Σύμφωνα με έρευνες οι μισοί άνθρωποι που εκδηλώνουν συμπτώματα ύποπτα για σοβαρά προβλήματα υγείας, δεν δίνουν σημασία, με τους ειδικούς να τονίζουν ότι η επίσκεψη στον γιατρό κρίνεται απαραίτητη.

Αναφέρουν ότι δεν πρέπει να αγνοούμε το σώμα μας, ειδικά όταν πάσχουμε από:

Πόνο στο στήθος

Ένας ξαφνικός πόνος στο στήθος μπορεί να προμηνύει μια καρδιακή προσβολή, μια καρδιακή νόσο κ.ά. και για αυτό πρέπει η μεταφορά στο νοσοκομείο να γίνει το συντομότερο δυνατό. Πολλές φορές μπορεί να συνοδεύεται από ιδρώτα, ναυτίες αλλά και πίεση.

Απώλεια βάρους

Η απότομη απώλεια βάρους σε σύντομο χρονικό διάστημα μπορεί να είναι ένδειξη για ασθένειες όπως ο καρκίνος, ο διαβήτης, τα ενδοκρινολογικά προβλήματα αλλά και ψυχολογικά. Σε κάθε περίπτωση η απότομη απώλεια βάρους είναι χαρακτηριστικό σύμπτωμα διάφορων ασθενειών και είναι κάλο να γίνει εξέταση.

Ξαφνικοί πόνοι στο κεφάλι

Ένα συνηθισμένο πρόβλημα, το οποίο όταν γίνεται ξαφνικό και έντονο κρύβει κινδύνους όπως το ανεύρυσμα, η μηνιγγίτιδα ή και το σπάσιμο αιμοφόρων αγγείων. Μπορεί να υπάρχει μούδιασμα της περιοχής και ανικανότητα επαφής με το περιβάλλον.

Υψηλός πυρετός

Ο υψηλός πυρετός για πολλές μέρες είναι σημάδι ότι ο οργανισμός έχει δεχτεί επίθεση από ένα μικρόβιο και προσπαθεί να το αντιμετωπίσει. Επειδή όμως μπορεί να δείχνει ότι πάσχουμε από ουρολοίμωξη ή και κάτι πολύ σοβαρό όπως μηνιγγίτιδα ή λέμφωμα είναι καλό να επισκεφτούμε τον γιατρό, ειδικότερα αν ο πυρετός είναι πάνω από 39.

Έντονος πόνος στο στομάχι

Σε περίπτωση έντονου ξαφνικού πόνου πρέπει να υπάρξει άμεση θεραπεία. Μπορεί να είναι ένδειξη σκωληκοειδίτιδας, προβλημάτων στη ροή του αίματος, έλκος κ.ά. και σε περίπτωση που δεν είναι εμφανές ο λόγος του πόνου θα γίνουν οι απαραίτητες εξετάσεις για την άμεση λύση του προβλήματος.

Προσοχή: Κάθε σύμπτωμα δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει κάποιος κίνδυνος αλλά σε ειδικές καταστάσεις πρέπει να γίνονται οι απαραίτητοι έλεγχοι για την πρόληψη αλλά και την αντιμετώπισή τους.

ΠΗΓΗ: theathletes.gr

Η χαλάρωση του δέρματος κάτω ή γύρω από τα μάτια μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε πολύ μεγαλύτεροι από ό,τι είστε στην πραγματικότητα.

Ο καλύτερος τρόπος για την καταπολέμηση αυτού του φαινομένου είναι με φυσική φροντίδα.
Ορισμένοι τύποι φυσικής φροντίδας για το “σακούλιασμα” στα μάτια μπορεί πράγματι να είναι πολύ επιτυχείς.

Αυτές οι απλές θεραπείες μπορεί να ποικίλουν σε μεγάλο βαθμό μεταξύ τους. Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για την συνολική επιτυχία και τη βελτίωση που ο καθένας από αυτούς τους τρόπους μπορεί να παρουσιάσει για τις σακούλες κάτω από τα μάτια σας.

Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να επιλέξετε μία μέθοδο που θα διαπιστώσετε ότι λειτουργεί καλύτερα σε εσάς προσωπικά. Το επόμενο βήμα είναι να δοκιμάσετε κάποια άλλη μέθοδο μέχρι να βρείτε ακριβώς εκείνη που θα λειτουργήσει πιο καλά στο δικό σας πρόσωπο.

Είναι το αβοκάντο καλό για τις σακούλες στα μάτια;

Το αβοκάντο για τις ρυτίδες των ματιών είναι πολύ αποτελεσματικό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα αβοκάντο έχουν ό,τι ακριβώς χρειάζεται. Περιέχουν σημαντικές ενυδατικές ουσίες που κάνουν το δέρμα γύρω από τα μάτια πολύ απαλό και λείο. Αυτές οι ουσίες, εκτός από ενυδάτωση, προσφέρουν και άλλα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά στην επιδερμίδα.

Είναι ο χυμός λεμονιού καλός για τις σακούλες στα μάτια;

Ο χυμός λεμονιών είναι μια από τις καλύτερες θεραπείες όσον αφορά το δέρμα γενικότερα. Αυτό συμβαίνει επειδή όχι μόνο μειώνει τις λεπτές ρυτίδες, αλλά και επαναφέρει την τόσο αναγκαία υγρασία στο ξηρό δέρμα κάτω από τα μάτια. Ένα μείγμα από δύο ή τρεις σταγόνες χυμό λεμονιού μαζί με νερό είναι αρκετό για μία εφαρμογή κάτω από τα μάτια. Θα πρέπει να επιτρέψετε στο μείγμα να παραμείνει στο δέρμα σας για 15 έως 20 λεπτά προτού ξεπλυθείτε με κρύο νερό.

Είναι τα ασπράδια αυγών καλή επιλογή για τις σακούλες στα μάτια;

Μια μάσκα από ασπράδια αυγών είναι κάτι πολύ ευεργετικό, όταν πρόκειται για την αντιμετώπιση όχι μόνο των λεπτών ρυτίδων, αλλά και για τις σακούλες που σχηματίζονται κάτω από τα μάτια, όταν το δέρμα αρχίζει να χάνει την φυσική του ελαστικότητα λόγω ηλικίας. Μια μάσκα με ασπράδι αυγού πρέπει να είναι κάτι που εφαρμόζεται καθημερινά στην ευαίσθητη αυτή περιοχή του προσώπου. Μπορεί επίσης να βοηθήσει σημαντικά για να αφαιρέσετε τους μαύρους κύκλους.

http://www.thehealthyarchive.info

Τώρα, ένα infographic που δημιούργησε το Personalise.co.uk έρχεται να δείξει τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα τις πρώτες 24 ώρες μετά από την κατανάλωση ενός ενεργειακού ποτού.

Τα στοιχεία που αναφέρονται εδώ βασίζονται σε επίσημες πηγές, όπως η Εθνική Υπηρεσία Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου (NHS), η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) και ο ίδιος ο κατασκευαστής του πιο δημοφιλούς από τα ενεργειακά ποτά που είναι διαθέσιμα στην αγορά, η Red Bull.

Ένα κουτάκι 250ml περιέχει, εκτός των άλλων, 80mg καφεΐνης και 27,5g ζάχαρης.

Σύμφωνα με τα στοιχεία αυτά, δείτε τι συμβαίνει στον οργανισμό σας από την στιγμή που θα πιείτε το ενεργειακό ποτό, μέχρι και περίπου 24 ώρες μετά:

10 λεπτά: Μόλις πιείτε το ενεργειακό ποτό, η καφεΐνη που περιέχει χρειάζεται περίπου 10 λεπτά για να εισέλθει στο κυκλοφορικό σας σύστημα. Ο καρδιακός σας ρυθμός και η πίεσή σας αρχίζουν να αυξάνονται.

15-45 λεπτά: Είναι ο χρόνος που η καφεΐνη μεγιστοποιείται στο αίμα σας. Θα αρχίσετε να νιώθετε μεγαλύτερη ενέργεια και θα μπορείτε να συγκεντρωθείτε καλύτερα.

30-50 λεπτά: Όλη η καφεΐνη από το ποτό έχει απορροφηθεί από τον οργανισμό σας. Το συκώτι σας αντιδρά απορροφώντας εκλύοντας περισσότερη ζάχαρη στο αίμα σας.

1 ώρα: Το σώμα σας αρχίζει να νιώθει την απότομη πτώση από την έλλειψη ζάχαρης, ενώ και η επίδραση της καφεΐνης αρχίζει να περνάει. Θα αρχίσετε να νιώθετε κουρασμένοι και τα επίπεδα της ενέργειάς σας θα πέσουν χαμηλά.

5-6 ώρες: Αυτό το χρονικό διάστημα είναι ο “χρόνος μισής ζωής” του ενεργειακού ποτού. Είναι ο χρόνος που χρειάζεται το σώμα σας για να μειώσει τα επίπεδα καφεΐνης στο αίμα σας κατά 50%. Αν είστε γυναίκα και παίρνετε αντισυλληπτικά χάπια, θα χρειαστείτε τον διπλάσιο χρόνο για την ίδια μείωση.

12 ώρες: Είναι ο χρόνος που χρειάζονται οι περισσότεροι άνθρωποι για να απομακρύνουν πλήρως την καφεΐνη του ποτού από το σύστημά τους.

12-24 ώρες: Επειδή η καφεΐνη είναι ένα είδος “ναρκωτικού”, τα άτομα που καταναλώνουν τακτικά ροφήματα με καφεΐνη (όπως και ο καφές) θα αρχίσουν να έχουν τα πρώτα συμπτώματα στέρησης 12-24 ώρες μετά την τελευταία τους “δόση”. Αυτά τα συμπτώματα πολλές φορές είναι πονοκέφαλοι, δυσκοιλιότητα και ευερεθιστότητα/εκνευρισμός.

iatropedia.gr

Η λοίμωξη από το βακτήριο της σαλμονέλας (Salmonella) είναι μια κοινή βακτηριακή ασθένεια που επηρεάζει την εντερική οδό. Τα βακτήρια της σαλμονέλας συνήθως ζουν στο εντερικό σύστημα ζώων και ανθρώπων και αποβάλλονται μέσω των περιττωμάτων.

Οι άνθρωποι μολύνονται συχνότερα μέσω μολυσμένου νερού ή τροφίμων.
Συνήθως, τα άτομα με μόλυνση από σαλμονέλα δεν έχουν συμπτώματα. Άλλοι αναπτύσσουν διάρροια, πυρετό και κοιλιακές κράμπες μέσα σε 8-72 ώρες. Οι περισσότεροι υγιείς άνθρωποι αναρρώνουν μέσα σε λίγες ημέρες χωρίς ειδική θεραπεία.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η διάρροια που συνδυάζεται με την μόλυνση από σαλμονέλα μπορεί να προκαλέσει τόσο ευρεία αφυδάτωση, ώστε να απαιτηθεί η συνδρομή γιατρού και κατάλληλης αγωγής για να ξεπεραστεί το πρόβλημα.

Επίσης υπάρχει πιθανότητα να αναπτυχθούν και απειλητικές για τη ζωή του ασθενούς επιπλοκές, εάν η νόσος εξαπλωθεί πέρα από το εντερικό σύστημα. Ο κίνδυνος για την μόλυνση από σαλμονέλα είναι μεγαλύτερος ζείτε ή ταξιδεύετε σε μέρη με κακές συνθήκες υγιεινής.

Συμπτώματα

Η μόλυνση από σαλμονέλα συνήθως προκαλείται από την κατανάλωση ωμών ή όχι καλά μαγειρεμένων κρεάτων, πουλερικών, αυγών ή άλλων προϊόντων με αυγό. Η περίοδος επώασης κυμαίνεται από αρκετές ώρες έως και δύο ημέρες. Οι περισσότερες μολύνσεις σαλμονέλας μπορεί να χαρακτηριστούν ως γαστρεντερίτιδα.

Τα πιθανά σημάδια και συμπτώματα περιλαμβάνουν:

-Ναυτία
-Εμετός
-Κοιλιακές κράμπες/πόνοι
-Διάρροια
-Πυρετός
-Ρίγη
-Πονοκέφαλος
-Αίμα στα κόπρανα

Τα συμπτώματα της μόλυνσης από σαλμονέλα γενικά διαρκούν 4-7 ημέρες, αν και μπορεί να χρειαστούν αρκετοί μήνες προκειμένου το εντερικό σας σύστημα να επιστρέψει στο κανονικό.

Μερικοί τύποι βακτηρίων της σαλμονέλας οδηγούν σε τυφοειδή πυρετό, μια ασθένεια που σε κάποιες περιπτώσεις αποδεικνύεται θανατηφόρα και είναι πιο συχνή στις αναπτυσσόμενες χώρες.

http://www.mayoclinic.org

Κάθε 68 δευτερόλεπτα διαγιγνώσκεται και μια νέα περίπτωση νόσου Alzheimer παγκοσμίως, ενώ σύμφωνα με τα τελευταία επιδημιολογικά δεδομένα, εντός του 2015 εκτιμάται ότι θα υπάρχουν συνολικά πάνω από 9,9 εκατομμύρια νέα περιστατικά άνοιας.

Ήδη, την τρέχουσα χρονιά και σε παγκόσμιο επίπεδο 46,8 εκατομμύρια άνθρωποι ζουν με άνοια και αναμένεται να φτάσουν τα 74,7 εκατομμύρια μέχρι το 2030 και τα 131,5 έως το 2050. Στην Ευρώπη υπάρχουν περίπου 10 εκατομμύρια ανοϊκοί ασθενείς και στην Ελλάδα 200.000. Σύμφωνα με τις προβλέψεις που αφορούν τη χώρα μας, ο αριθμός των ασθενών με άνοια θα φτάσει τις 354.000 ως το 2050.

Τα παραπάνω στοιχεία δίνει στη δημοσιότητα το Τμήμα Πρόληψης Υγείας της Γενικής Διεύθυνσης Δημόσιας Υγείας και Κοινωνικής Μέριμνας της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Νόσου Alzheimer, στις 21 Σεπτεμβρίου. Το κεντρικό μήνυμα της φετινής ενημερωτικής εκστρατείας είναι "μην με ξεχνάς" και με αυτό η Περιφέρεια έχει στόχο την αφύπνιση, πληροφόρηση και ευαισθητοποίηση του κοινού για την ασθένεια.

Ο όρος άνοια χρησιμοποιείται για να περιγραφεί η έκπτωση των νοητικών ικανοτήτων του ατόμου, της μνήμης και της κρίσης, του λόγου και της προσωπικότητας με συνέπεια τη σταδιακή έκπτωση της καθημερινής λειτουργικότητας του. Η πιο συχνή μορφή άνοιας είναι η νόσος Alzheimer (50%-60%). Άλλοι τύποι άνοιας είναι η αγγειακή άνοια, η άνοια με σωμάτια Lewy και η μετωποκροταφική άνοια.

Η νόσος Alzheimer είναι νευροεκφυλιστική ασθένεια του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος, που χαρακτηρίζεται στην ήπια μορφή της από σταδιακή απώλεια της μνήμης και περιορισμό των υπόλοιπων νοητικών λειτουργιών του εγκεφάλου και είναι προοδευτική και μη αναστρέψιμη προς το παρόν. Εκδηλώνεται, συνήθως, σε άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών, σπάνια σε ηλικίες 50 - 65, ενώ είναι σπανιότερη σε ηλικίες μικρότερες των 50 ετών.