Όταν πρωτοείδες το «It Follows» ένιωθες την καρδιά σου να χτυπά δυνατά.

Το ίδιο πράγμα νιώθεις και κάθε φορά που αντικρίζεις κατσαρίδες, αράχνες και μπάμπουρες ή όταν ετοιμάζεσαι να μπεις σε μια σημαντική συνάντησης. Ποιος είναι ο κοινός παρανομαστείς εδώ; Ο φόβος. Για να καταλάβεις καλύτερα τη λειτουργία του και να τον νικήσεις (επιτέλους), σου παρουσιάζουμε τι σου συμβαίνει κάθε φορά αυτό το γνώριμο και ενοχλητικό συναίσθημα κάνει κατάληψη στον εγκέφαλό σου σου.

Μέσα σε λιγότερο από 1/10 του δευτερολέπτου, η αδρεναλίνη και η κορτιζόλη σου πιάνει κόκκινο. Την είδες, την Τερέζα, την είδες... ξαφνικά. Και μόνο η θέαση της αρκεί για να σταλεί συστημένο σήμα-πανικού στην αμυγδαλή σου, μια ομάδα νευρώνων που θεωρείται μέρος του «πρωτόγονου» εγκεφάλου και το οποίο σχετίζεται άμεσα με τις συναισθηματικές αντιδράσεις σου. Με τη σειρά της, λοιπόν, η αμυγδαλή πυροδοτεί την παραγωγή αδρεναλίνης, της ορμόνης που σε εξοπλίζει με έξτρα δύναμη και ταχύτητα. Την ίδια στιγμή, που η αδρεναλίνη σε προετοιμάζει για τον... πόλεμο, ο οργανισμός σου ξεκινά να παράγει κορτιζόλη με αποτέλεσμα να νιώθεις το στρες και το άγχος σου να αγγίζουν κορυφή. Το αποτέλεσμα; Αυξάνονται τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σου, γεγονός που πέρα από συναισθηματική ανισορροπία, σού χαρίζει έξτρα ενέργεια.

Μέσα σε 3 δευτερόλεπτα νιώθεις την καρδιά σου να χτυπά πιο δυνατά. Για όλα αυτά μπορείς να ευχαριστείς την καλή σου φίλη, αδρεναλίνη, η οποία κάνει την αναπνοή σου ταχύτερη και την καρδιά σου να «τρέχει». Παράλληλα, η όρεξη σου πέφτει κατακόρυφα ενώ τα υψηλά επίπεδα στρες σου δημιουργούν ακατάπαυστη εφίδρωση. Κάπου εδώ, σου ανεβαίνει το αίμα –κυριολεκτικά- στο κεφάλι και μαζί του και η κορτιζόλη η οποία καταλήγει στην αμυγδαλή. Ποιο είναι το αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας; Αποκτάς ενισχυμένη αίσθηση του κινδύνου μιας και η ανάμνηση του αντικειμένου του φόβου σου γίνεται ολοένα και πιο ζωντανή.

Μέσα σε πέντε δευτερόλεπτα, αρχίζεις να νιώθεις ευφορία. Όσο περίεργο και αν σου φαίνεται, ο εγκέφαλός σου το κάνει για να σε προστατέψει από ένα πιθανό τραυματισμό τόσο σωματικό όσο και ψυχικό. Έτσι, αρχίζει να εκκρίνει ενδορφίνες, γνωστές επίσης και ως «ορμόνες της χαράς», και συγκεκριμένα νορεπινεφρίνη, η οποία σου δημιουργεί ένα αίσθημα ευφορίας. Μάλιστα, αυξημένη παραγωγή νορεπινεφρίνης εμφανίζουν τα άτομα που δηλώνουν λάτρεις των ταινιών τρόμου και μυστηρίου.

Πηγή:allyou

Οι ανασφάλειες των αντρών, είναι ένα ζήτημα που μας έχει απασχολήσει και στο παρελθόν. Ειδικότερα στο σεξ, πολλές γυναίκες θεωρούν πως οι άντρες δεν «αγχώνονται» με τίποτα καθώς είναι αναίσθητα γουρούνια. Ένα πράγμα θα σας πω, δεν υπάρχει μεγαλύτερο ψέμα!

Προφανώς και οι άντρες έχουμε τις δικές μας ανασφάλειες. Μπορεί να μην έχουν να κάνουν με τα παχάκια ή το πώς φαινόμαστε άβαφτοι, σίγουρα όμως, δεν είμαστε τόσο σίγουροι για τον εαυτό μας, όσο προσπαθούμε να δείξουμε προς τα έξω.

Ποιες είναι οι βασικότερες ανασφάλειες που μας έχουν βασανίσει τουλάχιστον μία φορά κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής μας ζωής; Ξεκάθαρα, αυτές που τις αναφέρει το neopolis.gr!

1. «Είμαι αρκετά ...μεγάλος;»
Αλίμονο αν ξεκινούσα με κάτι διαφορετικό κι όχι το μέγεθος. Προφανώς και πρόκειται για τη νο1 αντρική ανασφάλεια, την οποία άλλοτε καταφέρνουμε να αντιμετωπίσουμε κι άλλοτε όχι. Και το πιο περίεργο ξέρετε ποιο είναι; Πως, παρόλο που οι σύντροφοι πολλών είναι απόλυτα ικανοποιημένες, εμείς συνεχίζουμε να φτιάχνουμε σενάρια στο μυαλό μας πως φαντασιώνονται μαύρους με κάτι ...παλαμάρια από ‘δω μέχρι τον Έβρο!

2. «Θα αντέξω αρκετή ώρα;»
Κι εκεί που τελικά καταφέρνουμε να ξεπεράσουμε το κόμπλεξ του μεγέθους, έρχεται η διάρκεια να τα ισοπεδώσει όλα. Πόσο άσχημα νιώθει η κοπέλα όταν τελειώνουμε πρόωρα; Κατά πόσο, μια τέτοια εξέλιξη μπορεί να οδηγήσει στο κέρατο; Μήπως όμως, και το αντίθετο είναι πολύ κουραστικό; Πόσα λεπτά είναι τα κατάλληλα τέλος πάντων; Όλα αυτά τα ερωτήματα τριβελίζουν στο μυαλό μας και είναι ικανά να καταστρέψουν την πιο όμορφη στιγμή της ημέρας...

3. «Είναι σωστή η τεχνική μου;»
Εντάξει, ας πούμε ότι το μέγεθος και η διάρκεια είναι οι πλέον κλασσικές αντρικές ανασφάλειες τις οποίες κανείς, ποτέ δεν κατάφερε να αντιμετωπίσει στο 100%. Ήρθαν όμως, τα γυναικεία περιοδικά να μας κάνουν ένα με το πάτωμα. Εκεί που είχαμε δύο βασικούς εχθρούς, εμφανίζεται κι ο τρίτος που ακούει στο όνομα «τεχνική». Ναι, λες και παίζουμε ποδόσφαιρο ξέρω ‘γω και το καλό το πήδημα απαιτεί φαντεζί τρίπλες. Τι να πω πια, με τίποτα δεν είστε ευχαριστημένες!

4. «Άραγε, την ικανοποιούν οι στάσεις που επιλέγω;»
Έχω ξαναπεί, το μεγαλύτερο ποσοστό των αντρών, θέλει να αισθάνεται κυρίαρχος στο κρεβάτι. Να νιώθει πως εκείνος είναι που οδηγεί την παρτενέρ του σε πελάγη ηδονής. Όλα καλά όμως, μέχρι που αρχίζουμε να σκεφτόμαστε πόσο σωστά ανταποκρινόμαστε σε αυτόν τον ρόλο. Μήπως τελικά, οι στάσεις που επιλέγουμε είναι λάθος και θα έπρεπε να δώσουμε τα ηνία σε εκείνη; Μα αν το κάνουμε, δε θα μας θεωρήσει φλωράκια και λιγόψυχους; Πφφ...

5. «Τα λέω καλά;»
Βλέπεις τσόντα και χαίρεσαι να την έχεις σε φουλ ήχο. Είναι αυτά τα βρωμόλογα ρε παιδί μου, τους βγαίνουν τόσο εύκολα κι αβίαστα που είναι να αναρωτιέσαι αν ξέρουν να κάνουν τίποτα άλλο στη ζωή τους. Διότι, κακά τα ψέματα, όταν βρίζουμε εμείς ή τέλος πάντων λέμε διάφορα, νιώθουμε τόσο γελοιοί. Προσπαθούμε να φανταστούμε πως θα ήταν να είμαστε οι τρίτοι της υπόθεσης, κι απλά να μας ακούμε, και παρακαλάμε να ανοίξει η Γη να μας καταπιεί. Κάπως έτσι έχει η φάση...

6. «Είμαι όσο καλός πρέπει στα προκαταρκτικά;»
Ως γνωστόν, οι γυναίκες δίνουν μεγάλη σημασία στα προκαταρκτικά του σεξ. Στην ουσία, είναι εκείνα που καθορίζουν την επιτυχία ή μη, της νύχτας. Μήπως όμως, δεν ανταποκρινόμαστε σε αυτά που θα περίμενε; Μήπως ο τρόπος που χρησιμοποιούμε τα χέρια, τη γλώσσα και τα χείλη μας, δεν είναι ο ενδεδειγμένος; Κι αν όχι, πώς θα βελτιωθούμε; Πού θα βρούμε οδηγίες; Αμαν, ένα πράγμα ζητάμε: να μας ανταποδώσει! Τίποτα άλλο...

7. «Μήπως ο πρώην της ήταν καλύτερος;»
Δε θα πω πολλά. Αρκεί ένα πράγμα: Στο διάολο ο πρώην της κι όλοι οι προηγούμενοι!

Μην περιμένεις να σου αποκαλύψει ένα αγόρι ότι φοβάται το παραμικρό, ειδικά πριν τον γνωρίσεις πολύ καλά. Δε μιλάμε για τον τύπο που φοβάται τις αράχνες ή τις κατσαρίδες, αυτό αργά ή γρήγορα θα φανεί όταν θα τον φωνάξεις να σε προστατεύσει και εκείνος αντίθετα θα χωθεί μέσα στην τσάντα σου για να γλιτώσει - ατρόμητος, όχι αστεία.

Σύμφωνα με το yolo.gr ο φόβος τους σχετίζεται με τις σχέσεις, τις γυναίκες, τις άβολες καταστάσεις, τις πρώτες κινήσεις, τα πρώτα αλλά και τα χιλιοστά ραντεβού, τις συζητήσεις περί σχέσεων, την απόρριψη, τα μηνύματα ''πρέπει να μιλήσουμε''. Ποιά πράγματα φοβάται ένα αγόρι περισσότερο κι από το τελευταίο κορίτσι του πλανήτη μας;

1. Να σε ακουμπήσει. Σιγά καλέ, δε θα σε φάμε. Πολύ πιο εύκολα θα τον ακουμπήσεις στο χέρι ή στον ώμο εσύ, δήθεν τυχαία όπως μιλάς, παρά αυτός. Για να βάλει το χέρι του στον ώμο σου, θα το σκεφτεί για κανένα μισάωρο και βάλε.

2. Να σου πει να βγείτε. Εσύ με το νάζι και το μπρίο σου, ακόμη και να φας απόρριψη θα το παίξεις cool σε τέτοιο βαθμό που ο άλλος θα νομίζει ότι δε σε νοιάζει καν. Αυτός θα το συζητήσει με τους κολλητούς του, τον αδερφό του, τη μαμά του, θα το σκεφτεί μέρες ή μήνες κι έπειτα θα σου προτείνει να βγείτε.

3. Μήπως και δεν απαντήσεις στο μήνυμα του. Κι αν έχουμε στείλει εμείς μηνύματα που δεν πήραν απάντηση! Να ήταν μόνο 1 και 2; Ε αυτός δεν την αντέχει την αναμονή και την απόρριψη, τη φοβάται όσο εσύ φοβάσαι το σπάσιμο του νυχιού σου. Νομίζεις ότι είναι πολύ άνετοι με το θέμα των μηνυμάτων, αλλά αν κάποια του κολλήσει στο μυαλό, γίνονται τρομερά αγχώδεις.

4. Το πρώτο φιλί. Αναρωτιέται μετά αν ήταν καλό, αν θα είναι το καλύτερο που σου έχουν δώσει, τί σκέφτηκες πριν/κατά τη διάρκεια/μετά το φιλί, τί μπορεί να είπες στις φίλες σου, αν θα ξαναβγείς μαζί του και πόσες ακόμη άκυρες ερωτήσεις.

5. Να μην είναι στα πάνω του στο κρεβάτι. Αυτό το καταλαβαίνω. Άντε μετά να πει στους φίλους του ότι κόμπλαρε εντελώς ή ότι ξεκίνησε να κάνει κάτι και το σταμάτησε από αμηχανία, θα τον δουλεύουν για μια ζωή μετά. Άσε που θα σκέφτεσαι βασικά εσένα και θα κάνει χιλιάδες σενάρια στο κεφάλι του. Επικρατέστερο σενάριο: να μη θες να τον ξαναδείς!

6. Την απόρριψη. Ανεξαρτήτως φύλου, κανένας άνθρωπος δε γουστάρει να τρώει Χ - θα ήταν σκέτη ανωμαλία άλλωστε. Ειδικά τ' αγόρια όμως το παίρνουν τόσο κατάκαρδα πια όταν θα βρεθεί μια να τους το παίξει δύσκολη ή να μην πέσει με τα γλυκόλογα τους. Σαν να είμαστε πιο σκληραγωγημένες εμείς σε τέτοια θέματα, τι λες;

7. Αλλά και τη δέσμευση. Ε δεν είναι από τα πιο περίεργα πλάσματα; Από τη μία, δε θέλουν να μην τους θέλεις, από την άλλη δε θέλουν να τους θέλεις ασφυκτικά. Άντε βγάλε άκρη τώρα.

Μπορεί οι άντρες να θεωρούνται το «ισχυρό φύλο», όμως η απροθυμία τους να επισκεφτούν το γιατρό είναι γνωστή και διαπιστωμένη.

Μάλιστα, πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Preventative Medicine έδειξε ότι αυτός είναι ένας βασικός λόγος που οι άντρες ζουν λιγότερα χρόνια από τις γυναίκες!

Ποιοι είναι όμως οι λόγοι που τους ωθούν σε αυτή τη συμπεριφορά και ποιες δικαιολογίες προφασίζονται για να αποφύγουν την επίσκεψη στον ειδικό;

Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα και το onmed.gr, οι 7 συχνότερες δικαιολογίες είναι οι εξής:
1. «Είμαι πολύ απασχολημένος» (24%)
2. «Φοβάμαι πως ο γιατρός θα μου πει ότι κάτι δεν πάει καλά» (22%)
3. «Οι εξετάσεις (π.χ. έλεγχος προστάτη) μού προκαλούν δυσφορία» (19%)
4. «Ο γιατρός θα με βάλει να ανέβω στη ζυγαριά» (12%)
5. «Δεν θα φοράω τίποτα μέσα από τη ρόμπα» (8%)
6. «Ο γιατρός θα μου κάνει πολύ προσωπικές ερωτήσεις» (7%)
7. «Κάνει πολύ κρύο στο δωμάτιο εξέτασης» (4%)

Η απροθυμία των αντρών να επισκεφθούν το γιατρό όταν έρχονται αντιμέτωποι με μια ενόχληση σημαίνει ότι χάνουν την ευκαιρία να διαγνωσθούν έγκαιρα και να λάβουν την απαραίτητη θεραπεία ώστε να αποφύγουν σοβαρότερα προβλήματα στο μέλλον.

Η νέα έρευνα πραγματοποιήθηκε από το μη κερδοσκοπικό δίκτυο περίθαλψης Orlando Health στη Φλόριντα των ΗΠΑ και τα αποτελέσματα βασίστηκαν στις απαντήσεις 2.042 αντρών.