Σήμερα η ημέρα είναι αφιερωμένη παγκοσμίως στον Οργασμό. Καθιερώθηκε για πρώτη φορά από τον Άλεξ Χίρκα, αμερικανό εικαστικό καλλιτέχνη και ακτιβιστή του σεξ, το 1998. Όσο όμως και αν φαίνεται παράδοξο οι ερωτικές επαφές που συνοδεύονται από οργασμό ωφελούν και προστατεύουν τόσο την σωματική όσο και την ψυχική υγεία.

Ο οργασμός μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της καλής υγείας
Ένας από τους κύριους λόγους που ο άνθρωπος αισθάνεται τόσο καλά μετά από ένα οργασμό είναι επειδή ο εγκέφαλος απελευθερώνει μια ορμόνη, την ωκυτοκίνη ή όπως ονομάζεται και αλλιώς ορμόνη της αγάπης, η οποία πλημμυρίζει όλο το σώμα με κύματα ευχαρίστησης.

Πετάς στα...σύννεφα
'Όπως επισημαίνει η σεξολόγος Beverly Whipple σε μελέτη που έγινε από Carol Rinkleib Ellison, το 2000, στην οποία ερωτήθηκαν 2.632 γυναίκες μεταξύ των ηλικιών 23 και 90 ετών διαπίστωσε ότι το 39% των ατόμων που αυνανίζονται ανέφεραν ότι κάνουν αυτό ώστε να χαλαρώσουν. Όπως εξηγεί η Whipple "η ορμόνη της ωκυτοκίνη όταν απελευθερώνεται από τα νευρικά κύτταρα στον υποθάλαμο (μια περιοχή του εγκεφάλου) διεγείρει τα συναισθήματα της χαλάρωσης και ζεστασιάς. Παράλληλα η έρευνα που που έγινε από επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο του Groningen στην Ολλανδία διαπίστωσε ότι όταν οι γυναίκες βιώνουν οργασμό, η αμυγδαλή, το τμήμα του εγκεφάλου που σχετίζεται με το φόβο και το άγχος, χαλαρώνουν μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα.

Διώχνει μακρυά τους...πειρασμούς

Ερευνητές στη Γερμανία αποφάσισαν να πραγματοποιήσουν ένα πείραμα για να διαπιστώσουν τις επιπτώσεις της ωκυτοκίνης. Έτσι χορήγησαν oxycotin σε μια ομάδα (ετεροφυλόφιλων) άνδρες και στην παρέα τους ήταν και μια πολύ ελκυστική γυναίκα. Εκείνοι που πήραν oxycotin και ήταν σε μονογαμικές σχέσεις αποφάσισαν να κρατούν τις αποστάσεις τους από την γυναίκα δόλωμα σε αντίθεση με τους υπόλοιπους που όλο και την πλησίαζαν προσπαθώντας να την προσεγγίσουν.
Διαλογισμός

Μια οργάνωση στο Σαν Φρανσίσκο, που ονομάζεται One Taste, έχει ως αντικείμενο την πρακτική εξάσκηση του «οργασμικού διαλογισμού», κατά την διάρκεια της οποίας οι σύντροφοι προσπαθούν να επικεντρωθούν στην επίτευξη του. Πρόσφατα, ηθοποιός και πρώην συμπαίκτης, Karen Lorre,αποκάλυψε ότι είχε 11 οργασμούς την ημέρα γεγονός που οφείλεται στις νέες πρακτικές του διαλογισμού. Χαρακτηριστικό είναι ότι σε σε ένα άρθρο των New York Times, ένας άνδρας ομολόγησε ότι « ο οργασμός βελτιώνει τη συγκέντρωση του στη δουλειά."

Καταπολεμά τις αϋπνίες
Η ειδικκή σεξολόγος Whipple επικαλείται μια άλλη μελέτη που πραγματοποιήθηκε από την οποία προκύπτει ότι το 32% των 1.866 γυναικών στις ΗΠΑ δήλωσαν ότι αυνανίζονται, προκειμένου να χαλαρώσουν και να παραδοθούν στην αγκαλιά του Μορφέα.

Ανακουφίζει από τους πόνους
"Υπάρχουν ορισμένες ενδείξεις ότι οι οργασμοί μπορούν να ανακουφίσουν όλα τα είδη του πόνου - συμπεριλαμβανομένου του πόνου από αρθρίτιδα, πόνος μετά από χειρουργική επέμβαση και ακόμη και τον πόνο κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Γρήγορη ανάρρωση μετά από κρυολόγημα
Μελέτη σε ένα γερμανικό πανεπιστήμιο έδειξε ότι η σεξουαλική διέγερση κατά την διάρκεια του οργασμού αύξησε τον αριθμό των κυττάρων "δολοφόνου" που ονομάζονται λευκοκύτταρα. Αυτό σημαίνει ότι όταν οι άνθρωποι είναι άρρωστοι, ο οργασμός θα μπορούσε να επιταχύνει την ανάρρωση τους.

Ξεχάστε τα μπότοξ
Ο Δρ David Weeks, ένας Βρετανός σύμβουλος κλινικός ψυχολόγος και πρώην επικεφαλής της παλιάς ψυχολογίας ηλικίας στο Βασιλικό Νοσοκομείο του Εδιμβούργου,ανακάλυψε ότι τα άτομα μεταξύ των ηλικιών 40 και 50 ετών ανέφεραν ότι έδειχναν νεότεροι αφού είχαν περισσότερες σεξουαλικές επαφές κατά 50%. Αυτό συμβαίνει γιατί κατά την διάρκεια της ερωτικής επαφής μια από τις ορμόνες που απελευθερώνεται η αυξητική ορμόνη κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο ελαστικό.

Όσο περνούν τα χρόνια τόσο καλύτερα
Μελέτη στο American Journal of Medicine έδειξε ότι η σεξουαλική ικανοποίηση κυρίως στις γυναίκες αυξάνεται με την ηλικία. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια μελέτησαν 806 γυναίκες που ζουν σε μια προγραμματισμένη σπίτι της κοινότητας. Η μελέτη μέτρησε τη σεξουαλική δραστηριότητα των γυναικών αυτών που είχαν μέσο όρο ηλικίας τα 67 έτη και ήταν όλα μετεμμηνοπαυσιακές. Όπως τεκμηριώθηκε η σεξουαλική ικανοποίηση ικανοποίηση αυξάνεται με την ηλικία, με περίπου το ήμισυ των γυναικών άνω των 80 ετών να αναφέρουν σεξουαλική ικανοποίηση σχεδόν πάντα ή πάντα .

Ενισχύει τη γονιμότητα
Η απογείωση στον έρωτα σε κάνει πιο γόνιμη: κατά τον οργασμό η μήτρα συσπάται και κινείται με τρόπο που διευκολύνει το σπέρμα να φτάσει σε αυτήν. Οι συσπάσεις μπορεί, επίσης, να βοηθήσουν τα σπερματοζωάρια να φτάσουν στις σάλπιγγες.

Ενδομητρίωση
Σε μια αμερικανική έρευνα σε 2.012 γυναίκες, που διερευνούσε τη σχέση μεταξύ της ενδομητρίωσης, οι ερευνητές βρήκαν πως καθώς οι συσπάσεις της μήτρας κατά τον οργασμό μπορεί να βοηθήσουν στην αποβολή των εμμηνορροϊκών υπολειμμάτων, αξίζει να ερευνηθεί αν ο οργασμός κατά την εμμηνόρροια μπορεί να προστατεύσει από την ενδομητρίωση.

Ευκολότερη γέννα
Σε πρόσφατη έρευνα, 1.853 έγκυες ρωτήθηκαν ανάμεσα στην 29η και την 36η εβδομάδα της κύησης για τη σεξουαλική τους ζωή κατά τις δύο προηγούμενες εβδομάδες. Αυτές που έκαναν σεξ (ή είχαν οργασμό χωρίς συνουσία) στη διάρκεια του τρίτου τριμήνου ήταν πιο πιθανό να φτάσουν μέχρι τις 40 εβδομάδες από αυτές που απείχαν στα τελευταία στάδια της κύησής τους. Ο γυναικείος οργασμός μπορεί να ανοίξει τον τράχηλο της μήτρας μέχρι και δύο εκατοστά.

lifenewscy.gr

Μήπως είμαστε πολύ απαιτητικές; Μήπως χάσαμε τον αυθορμητισμό μας; Μήπως είμαστε τρομακτικές;

Σκέψου. Πάρε απόσταση, γίνε όσο πιο αντικειμενική μπορείς και δες ότι η ψυχολόγος κ. Μίνου έχει δίκιο. Είναι πολύ εύκολο να κατηγορούμε τους άντρες για τη μοναξιά μας, αλλά μήπως κάπου φταίμε κι εμείς;

Αν κοιτάξεις γύρω σου θα δεις γυναίκες. Πολλές γυναίκες. Όμορφες, περιποιημένες, δυναμικές. Γεμάτες αυτοπεποίθηση, έτοιμες να παλέψουν με θεριά και να νικήσουν χωρίς να φοβούνται τίποτα. Σύγχρονες σούπερ ηρωίδες. Αυτό είμαστε.

Πολλές όμως από εμάς καταλήγουν στο σπίτι τους μόνες. Και μόλις βγάλουμε τα τακούνια, το μακιγιάζ και πέσουμε στο κρεβάτι… τα μάγεια λύνονται. Το συναίσθημα παίρνει τα ηνία και η μοναξιά φωνάζει την αλήθεια μας.

“Είναι γεγονός ότι στις μέρες μας ζούμε την εποχή της αποξένωσης. Οι κοινωνικές επαφές και κυρίως οι κοινωνικές συναναστροφές είναι όλο και λιγότερες και οι άνθρωποι καθημερινά πορεύονται όλο και περισσότερο στη μοναξιά” σημειώνει η ψυχολόγος Ντόρα Μίνου.

Για ένα ποτό με τους φίλους, δυνατά γέλια, καυστικά σχόλια, δολοφονικός αυτοσαρκασμός… και μετά τίποτα. Επιστρέφουμε σπίτι και το ρίχνουμε στο φαγητό. Ή στο κλάμα. Ή απλώς απολαμβάνουμε τη μοναξιά μας, την ησυχία μας, την ηρεμία μας. Αλλά αυτό δεν παύει να λέγεται μοναξιά.

Και στο ανδρικό στρατόπεδο συμβαίνει αυτό, αλλά δεν το φέρνουν τόσο βαρέως. “Πιο επιρρεπείς ωστόσο φαίνεται να είναι οι γυναίκες σε σχέση με τους άντρες και αυτό εγκειται περισσότερο στην πιο έντονη ανάγκη των γυναικών για συναισθηματική ασφάλεια και υποστήριξη, τα οποία όλο και πιο δύσκολα τα βρίσκεις στις μέρες μας” επισημαίνει η ψυχολόγος.

Τι φταίει…
Τα μηνύματα μοναξιάς που έρχονται στο TLIFE είναι πολλά. Γυναίκες μόνες. Κορίτσια μόνα. Φυσικά και φταίει η εποχή και η αποξένωση. Φυσικά και φταίει η αντρική συμπεριφορά. Ποτέ όμως δεν φταίει μόνο ένας. Και η Ντόρα Μίνου μας εξηγεί τη δική μας ευθύνη…

Ξέρεις, όταν συνειδητοποιείς το πρόβλημα, μόνον τότε μπορείς και να το λύσεις.

“Σήμερα βλέπουμε τη γυναίκα πιο δυναμική από ποτέ, αναλαμβάνει όλο και περισσότερους ρόλους, είναι οικονομικά ανεξάρτητη, αυτόνομη, συχνά βλέπουμε να διοχετεύει το δυναμισμό της στην επαγελματική της δραστηριότητα και να κάνει καριέρα. Ταυτόχρονα όμως βλέπουμε ότι όλα αυτά συχνά δεν συμπορεύονται με μια υγική και συντροφική σχέση. Όλο και περισσότερο βλέπεις γυναίκες μόνες, είτε γιατί έχουν βγει από μια προβληματική σχέση, είτε γιατί αποφεύγουν να μπούνε σε σχέση είτε γιατί δεν διατίθενται να δώσουν την ανάλογη φροντίδα που χρειάζεται μια σχέση για να διατηρηθεί”.

Πριν βιαστείς να αντιδράσεις, σκέψου. Μερικές φορές αλλιώς τα σκεφτόμαστε, αλλιώς τα εξηγούμε μέσα μας, αλλά εντελώς διαφορετικά συμπεριφερόμαστε. Η κολλητή μου για παράδειγμα δουλεύει μέχρι το βράδυ και γυρίζει κατάκοπη. Δεν έχει κουράγιο για τίποτα. Απλά κοιμάται. Κι ο φίλος της παραπονιέται. Γιατί δεν φροντίζει για τη σχέση τους. Εκείνη πιστεύει ότι καταβάλλει υπεράνθρωπη προσπάθεια. Κι όμως, αν το δεις αντικειμενικά δεν προσπαθεί. Έχει αφιερωθεί στη δουλειά της.

Η δύναμη που έγινε… αδυναμία!
“Οι γυναίκες σήμερα παντρεύονται μεγαλύτερες, σε ένα μέσο όρο ηλικίας 30 – 35 ετών. Χωρίζουν πιο εύκολα. Αποφασίζουν να μεγαλώσουν πολλές φορές μόνες τα παιδιά τους ή ακόμη αποφεύγουν να μπούνε σε μια σχέση αν δεν πληρεί “βασικές προϋποθέσεις”, συμπληρώνει η κ. Μίνου.

“Όσο μεγαλώνεις αλλάζουν και τα κριτήρια για τις σχέσεις, γίνεσαι πιο απαιτητική, λιγότερο παρορμητική, θέλεις να είσαι στη σχέση όσο μπορείς «εκ του ασφαλούς» με αποτέλεσμα η λογική να επιβάλλεται στο συναίσθημα και να δυσκολεύεσαι να πάρεις το ρίσκο που απαιτείται για μία συντροφική σχέση. Αυτό είναι ίσως και ένα από τα αντίτιμα που πληρώνει το γυναικείο φύλο για την εξέλιξή του”.

“Επιπλέον, η αναβλητικότητα αυτή συχνά έχει ως αποτέλεσμα να μην επενδύει συναισθηματικά ανάλογα και στις διαπροσωπικές της σχέσεις, να βάζει πιο υψηλά standards στην επιλογή συντρόφου, να μην αποδέχεται και πολλές από τις ιδιαιτερότητες του άλλου” συνεχίζει η ψυχολόγος Ντόρα Μίνου.

Είναι σαφές ότι έχουμε γίνει πολύ επιλεκτικές. Δεν σηκώνουμε μύγα στο σπαθί μας. Τα θέλουμε όλα ή τίποτα. Δεν συμβιβαζόμαστε. Δεν κάνουμε πίσω. Σύγχρονες αμαζόνες με φόρα…

Οι άντρες έχουν τρομάξει. Αλλά κι εκείνους τους λίγους που ακόμα τολμούν τους έχουμε ευνουχίσει, λένε. Πήραν τα μυαλά μας αέρα, λένε και για αυτό είμαστε μόνες.

“Σταδιακά βλέπουμε ότι όλο και περισσότερο μπερδεύονται οι ρόλοι των δύο φύλων. Ο παραδοσιακός ρόλος του άνδρα κυνηγού τείνει να εξαφανιστεί, η γυναίκα πλέον διεκδικεί πιο εύκολα, απορρίπτει ωστόσο και πιο εύκολα. Αυτή η εγωιστική συμπεριφορά της γυναίκας ουσιαστικά την απομακρύνει από τις πραγματικές συναισθηματικές της ανάγκες” εξηγεί η κ.Μίνου.

Είναι αυτό το σύνδρομο, αυτή η διαστροφή, αυτό το τερατάκι που μπαίνει μέσα μας και γινόμαστε η Ζίνα. Η σούπερ γυναίκα, η αυτάρκης, με τον τσαμπουκά ανα χείρας που σκοτώνει. Είναι η ίδια γυναίκα που θα λιώσει στο κλάμα λίγο αργότερα.

Τρομακτική… γυναίκα!
“Οι άντρες δυσκολεύονται όλο και περισσότερο να φλερτάρουν, πολλές φορές τρομάζουν με τις δυνατότητες και τις δραστηριότητες μίας γυναίκας και ακόμη και όταν ξεκινούν οι σχέσεις πολλές φορές καταλήγουν σε ένα παιχνίδι ανταγωνισμού και ισχύος. Ωστόσο, είναι σημαντικό να αναφέρουμε ότι πολλά απ’ αυτά που γίνονται σε σχέση με την προσέγγιση και την εξέλιξη μίας συντροφικής σχέσης, όσο δυναμική και να είναι μία γυναίκα, όσο εύκολα να μπορεί και να προσεγγίζει κάποιον άνδρα, καταλήγει στην εποχή μας να νιώθει τόσο μόνη γιατί δεν παύει να αναζητά την συναισθηματική ασφάλεια και την ενίσχυση της γυναικείας φιλαρέσκειας από έναν άνδρα”.

Σεξ εναντίον συντροφικότητας
“Στις σχέσεις πλέον πολύ εύκολα εμπεριέχεται το σεξ και λιγότερο η συντροφικότητα, η φροντίδα και η αποδοχή. Επιπλέον, ως τόπο συνάντησης βλέπεις όλο και περισσότερο να αναδυκνύεται το διαδίκτυο και αυτό έχει ως αποτέλεσμα οι σχέσεις να γίνονται όλο και περισσότερο απρόσωπες ενώ παράλληλα είναι βραχυπρόθεσμες και επιφανειακές. Οι άνθρωποι σχετίζονται μεταξύ τους με όλο και περισσότερο «παγωμένα» συναισθήματα με αποτέλεσμα να καταλήγουν μόνοι και δυσαρεστημένοι” καταλήγει η κ. Μίνου.

Πέρα του ότι μπορεί να σε "αγχώσει" λιγάκι, κατά τα άλλα το να περνάς σε χρόνια το αγόρι σου δεν σου κάνει καθόλου κακό.

Το anynews λέει πως τόσο η Jennifer Lopez, όσο και η Kim Cattrall και οι Susan Sarandon, Madonna, Sharon Stone, Cameron Diaz, όλες τους έχουν αποδείξει πως όταν έχουν στο πλευρό τους έναν μικρότερο άντρα, απλά λάμπουν.

Σε μία τέτοιου είδους σχέση, όπου η γυναίκα είναι μεγαλύτερη του άντρα, φαίνεται να αντιστρέφονται οι ρόλοι. Η γυναίκα είναι πιο ισχυρή και θέλει τον σύντροφο της πιο ευέλικτο, να την κατανοεί και έτσι να μπορεί να αφοσιωθεί στην καριέρα της.

Αν έχεις σκοπό να ξεκινήσεις μια σχέση με νεότερο άντρα και διστάζεις, ήρθε η ώρα να μάθεις μερικά πράγματα:

1. Μπορεί να σου δυναμώσει την αυτοεκτίμηση σου
Ένας μεγαλύτερος άντρας συνήθως ψάχνει για μικρότερες ή το έχει απωθημένο να πάει με μία μικρότερη. Αυτό σίγουρα δεν σε κάνει να νιώθεις καλύτερα με τον εαυτό σου. Ενώ ένας μικρότερος άντρας συνήθως σε έχει πρότυπο, περιμένει να μάθει από 'σένα και σε θαυμάζει σε ό,τι και να κάνεις.

2. Μπορεί να σου κάνει τη ζωή σου ελαφρώς πιο...μικρή
Έρευνες έχουν δείξει πως λόγω του άγχους που σου προκαλεί μια τέτοια σχέση, η ζωή σου μικραίνει. Αν βγαίνεις με 7 χρόνια μεγαλύτερο σου, μην ανησυχείς έχεις μόνο 20% πιθανότητες να πεθάνεις νωρίτερα.

3. Η σχέση με φοιτητή θα σε δυναμώσει
Άσε τα μπαρ και τρέξε σε φοιτητικές εστίες και στο αναγνωστήριο. Σε μια τέτοιου είδους σχέση, με φοιτητή, ο σεβασμός είναι μεγαλύτερος και το σεξ συνήθως είναι καταπληκτικό, σαφώς και αυτό σε κάνει πιο δυναμική και χαρούμενη.

4. Το ηλικιακό χάσμα φέρνει στην επιφάνεια κοινωνικές και οικονομικές διαφορές
Υπάρχουν θετικά αλλά και αρνητικά όταν βγαίνεις με ένα νεότερο άντρα. Σαφώς και θα υπάρχουν διαφορές. Κλασικά εσύ ψάχνεις για ηρεμία και θες να κατασταλάξεις, ενώ είναι πιθανό αυτός να έχει την ανάγκη να βγει με τους φίλους του ή να μην παίρνει και τόσο στα σοβαρά την σχέση σας.

5. Οι μεγαλύτερες γυναίκες έχουν αυξημένη σεξουαλική ζωή
Σύμφωνα με έρευνες στις μεγαλύτερες γυναίκες η γονιμότητα μειώνεται και αυξάνεται η σεξουαλική της δραστηρίοτητα. Συνήθως έχουν μεγαλύτερες σεξουαλικές φαντασιώσεις και είναι πιο πρόθυμες για μεγάλες περιπέτειες. Μάντεψε...το ίδιο ακριβώς θέλουν και οι μικρότεροι άντρες.

Μάθε περισσότερα για τις σχέσεις κάνοντας κλικ εδώ!