Η κατανάλωση καφέ το βράδυ δεν δυσκολεύει μόνο τον ύπνο, αλλά απορρυθμίζει το βιολογικό ρολόι κάποιου, σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-βρετανική επιστημονική έρευνα.

Ήταν ασφαλώς γνωστό ότι ο καφές κρατά κάποιον ξύπνιο, αλλά δεν ήταν γνωστό ότι επίσης επηρεάζει άμεσα το βιολογικό ρολόι. Η νέα μελέτη για πρώτη φορά κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η καφεΐνη -η πιο ευρέως χρησιμοποιούμενη ψυχοδραστική ουσία στον κόσμο- αποδιοργανώνει το κιρκαδιανό (βιολογικό) ρολόι ενός ανθρώπου σύμφωνα με το infowoman.gr.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, αν κανείς πιει το ισοδύναμο ενός διπλού εσπρέσο τρεις ώρες προτού πέσει για ύπνο, τότε το «ρολόι» του οργανισμού του μετακινείται προς τα πίσω κατά περίπου 40 λεπτά. Η συνέπεια είναι το σώμα να νομίζει πως είναι πιο νωρίς από ό,τι είναι στην πραγματικότητα – κι έτσι να μη βλέπει το λόγο να κοιμηθεί.

Οι ερευνητές των πανεπιστημίων του Κολοράντο και του Κέμπριτζ, με επικεφαλής τον καθηγητή φυσιολογίας Κένεθ Ράιτ, διευθυντή του Εργαστηρίου Ύπνου και Χρονοβιολογίας του αμερικανικού πανεπιστημίου, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό «Science Translational Medicine», πειραματίσθηκαν στο εργαστήριο με πέντε εθελοντές, τρεις γυναίκες και δύο άνδρες, στους οποίους τα βράδια χορηγείτο επί 50 μέρες είτε ένα χάπι καφεϊνης των 200 μιλιγκράμ, είτε ένα ψευδο-χάπι (πλασέμπο).

Σε όλη τη διάρκεια της μελέτης, ελεγχόταν το επίπεδο της ορμόνης μελατονίνης μέσω δείγματος σάλιου. Φυσιολογικά, τα επίπεδα της μελατονίνης αυξάνουν, όταν το βιολογικό ρολόι «σημαίνει» ότι είναι ώρα για ύπνο, ενώ μειώνονται για να σηματοδοτήσουν την ώρα αφύπνισης. Όσοι έπαιρναν την καφεΐνη, είχαν κατά μέσο όρο μια καθυστέρηση της τάξης των 40 λεπτών στον νυχτερινό κιρκαδιανό ρυθμό τους, σε σχέση με όσους έπαιρναν το χάπι πλασέμπο (δηλαδή δεν ελάμβαναν καφεΐνη).

Αν παράλληλα, εκτός από την κατανάλωση καφεΐνης, υπήρχε και έντονο φως αναμμένο στον χώρο, τότε το βιολογικό ρολόι μπερδευόταν ακόμη περισσότερο και «πήγαινε πίσω» κατά 85 έως 105 λεπτά. Με άλλα λόγια, καφές και αναμμένα φώτα το βράδυ είναι η ιδανική «συνταγή» για να μείνει κανείς ξύπνιος. Από την άλλη, σύμφωνα με τους επιστήμονες, τα νέα ευρήματα μπορεί να βοηθήσουν στο «τζετ-λαγκ», όταν το βιολογικό ρολόι απορρυθμίζεται λόγω των μακρινών αεροπορικών ταξιδιών. Αν ο ταξιδιώτης που κατευθύνεται προς τα δυτικά (οπότε το βιολογικό ρολόι του ωθείται προς τα πίσω) πίνει καφέ στη σωστή ώρα, μπορεί να βοηθήσει το βιολογικό ρολόι του να προσαρμοστεί καλύτερα στην απότομη αλλαγή χρονικής ζώνης

Την έναρξη της διαδικασίας κατασχέσεων με ηλεκτρονικό τρόπο, προγραμματίζει να θέσει άμεσα σε εφαρμογή το Κέντρο Είσπραξης Ασφαλιστικών Οφειλών (ΚΕΑΟ).

Στο πλαίσιο της αντιμετώπισης του τεράστιου προβλήματος της εισφοροδιαφυγής, η Διεύθυνση Ανάλυσης του ΚΕΑΟ έχει ήδη προχωρήσει τη διαδικασία διασύνδεσης με τη Γενική Γραμματεία Πληροφοριακών Συστημάτων (ΓΓΠΣ), έτσι ώστε να αντλήσει τα απαραίτητα στοιχεία για την περιουσία των οφειλετών και να προχωρήσει, στη συνέχεια, στην επίδοση των ηλεκτρονικών κατασχετηρίων.

Στην πρώτη γραμμή αναμένεται να βρεθούν περίπου 10.000 επιχειρήσεις του τομέα των ξενοδοχείων, όπου διαπιστώθηκε πως συστηματικά δεν καταβάλλουν ασφαλιστικές εισφορές, με αποτέλεσμα να έχει δημιουργηθεί συνολική ληξιπρόθεσμη οφειλή, άνω των 700.000.000 ευρώ.

Επίσης, ηλεκτρονικά κατασχετήρια πρόκειται να λάβουν και αρκετές εταιρίες που δραστηριοποιούνται στον χώρο της εύρεσης εργασίας. Εκεί διαπιστώθηκε ότι εφαρμόζεται το μοντέλο δημιουργίας πολλών παράλληλων επιχειρήσεων, όπου κλείνει η πρώτη και ανοίγει αμέσως μετά η επόμενη, με επικεφαλής «αχυρανθρώπους» κυρίως ηλικιωμένους ή αλλοδαπούς, για να χορηγείται ασφαλιστική ενημερότητα. Το ΚΕΑΟ έχει ήδη καταφέρει να στείλει ατομικά ειδοποιητήρια έως το τέλος Σεπτεμβρίου σε 256.764 οφειλέτες του ΙΚΑ, του ΟΑΕΕ, του ΟΓΑ και του ΕΤΑΑ. Από αυτούς, ένα μεγάλο μέρος θα λάβουν και τα ηλεκτρονικά κατασχετήρια. Με τον τρόπο αυτό εκτιμά το ΚΕΑΟ ότι θα καταφέρει να περιορίσει την εισφοροδιαφυγή, καθώς αρκετοί από αυτούς τους οφειλέτες θα σπεύσουν να ρυθμίσουν την οφειλή τους, μπροστά στον κίνδυνο ενδεχόμενης κατάσχεσης κινητής ή ακίνητης περιουσίας τους.

Παράλληλα, οι υπηρεσίες του ΚΕΑΟ προωθούν τη διασύνδεση κυρίως με αντίστοιχα τμήματα σε περιφέρειες και σε υπουργεία, έτσι ώστε να μπορούν να ελεγχθούν καλύτερα τυχόν επιχειρήσεις που ενώ έχουν άδεια νόμιμης λειτουργίας, δημιουργούν συνεχώς οφειλές μέσω μη καταβολής ασφαλιστικών εισφορών. Είναι χαρακτηριστικό ότι ήδη έχει εντοπιστεί επιχείρηση στην επαρχία, στην οποία υπάρχει και πρωτόδικη απόφαση για το κλείσιμό της, η οποία έχει δημιουργήσει οφειλές ύψους 200 εκατ. ευρώ. Το ποσό των 14,89 δισ. ευρώ που έχει συγκεντρωθεί στο ΚΕΑΟ ως χρέος των 257.857 οφειλετών που έχει εντάξει στα μητρώα του είναι υπέρογκο και η προσπάθεια που καταβάλλεται είναι για να μειωθεί, έτσι ώστε να αυξηθούν τα έσοδα των Ασφαλιστικών Ταμείων. Στο πλαίσιο αυτό εντείνεται και ο έλεγχος αφερεγγυότητας που πραγματοποιεί το ΚΕΑΟ σε επιχειρήσεις, αξιοποιώντας το μέτρο της αναστολής της δυνατότητας υποβολής Αναλυτικών Περιοδικών Δηλώσεων (ΑΠΔ). Συγκεκριμένα, οι υπηρεσίες του ΚΕΑΟ εντόπισαν 274 τέτοιες επιχειρήσεις, με υψηλό δείκτη αφερεγγυότητας, προχώρησαν σε απαγόρευση υποβολής ΑΠΔ και ήδη 53 από αυτές προέβησαν σε ρύθμιση των ληξιπρόθεσμων οφειλών τους. Ο δείκτης αφερεγγυότητας προκύπτει από στοιχεία που αφορούν:

*στην υποβολή ΑΠΔ χωρίς την καταβολή εισφορών

*στο είδος της επιχείρησης (εκπαιδευτικοί όμιλοι, επιχειρήσεις καθαριότητας, φύλαξης, κέντρα αισθητικής)

*στο εάν πρόκειται για επιχειρήσεις εντάσεως εργασίας

*στα χαρακτηριστικά των υπευθύνων (πχ υπέργηροι, αλλοδαποί, απασχολούμενοι των επιχειρήσεων ως υπεύθυνοι)

*στη νομική μορφή των επιχειρήσεων (μονοπρόσωπες ΕΠΕ, ΙΚΕ) *στο αν οι ειδικότητες των απασχολουμένων στην επιχείρηση είναι άσχετες με τις δραστηριότητες της επιχείρησης (ενδεικτικά αναφέρεται επιχείρηση με δραστηριότητα «καθαρισμοί» με απασχολούμενους, μάγειρες, νοσοκόμους και νηπιαγωγούς)

*στην όλη συμπεριφορά της επιχείρησης.

www.dikaiologitika.gr

Ξεκινάει η αποστολή επιστολών από τη μεριά των τραπεζών προς τους οφειλέτες στεγαστικών, επιχειρηματικών και καταναλωτικών δανείων, καθώς σε κατόχους πιστωτικών καρτών.

Στόχος είναι να διερευνηθεί η δυνατότητά τους να συνεργαστούν με τις τράπεζες και να εξυπηρετήσουν με κάποιο τρόπο τα δάνειά τους. Την ίδια στιγμή, πάνω από 1,5 εκατομμύρια ευρώ είναι οι καθυστερημένες οφειλές. Με την αποστολή των επιστολών, αναφέρει η Καθημερινή, ουσιαστικά, ενεργοποιείται ο Κώδικας Δεοντολογίας που εξέδωσε η Τράπεζα της Ελλάδος την περασμένη Παρασκευή.

Πρόκειται για δανειολήπτες η οφειλή των οποίων είναι σε καθυστέρηση τουλάχιστον για ένα μήνα, μεταξύ των οποίων είναι 300.000 περίπου δανειολήπτες στεγαστικών δανείων, 700.000 περίπου δανειολήπτες καταναλωτικών δανείων, 500.000 οφειλέτες πιστωτικών καρτών και 100.000 περίπου δανειολήπτες μικρών επιχειρηματικών δανείων.

Η ενεργοποίηση του Κώδικα από τα τέλη Δεκεμβρίου, ημερομηνία μέχρι την οποία θα πρέπει να έχουν αποσταλεί όλες οι σχετικές επιστολές, σηματοδοτεί ουσιαστικά την έναρξη της διαδικασίας ξεκαθαρίσματος για το ποιοι οφειλέτες είναι συνεργάσιμοι ή μη, διαδικασία μέσα από την οποία θα κριθεί και το κατά πόσο η διαχείριση της οφειλής από τις τράπεζες θα μπορεί να φτάσει μέχρι τον πλειστηριασμό του ακινήτου, ακόμη και αν πρόκειται για τη μοναδική κατοικία του, στην περίπτωση πάντα των μη συνεργάσιμων δανειοληπτών.

Σε δηλώσεις της το Σαββατοκύριακο η πρόεδρος της Ελληνικής Ένωσης Τραπεζών κ. Λούκα Κατσέλη, υπήρξε καθησυχαστική, διαβεβαιώνοντας ότι «κανείς συνεργάσιμος δανειολήπτης που έχει αντικειμενική αδυναμία αποπληρωμής των δανείων του, δεν έχει να φοβάται τον πλειστηριασμό της κατοικίας του», εξηγώντας ότι «η πρόσφατη τροποποίηση του κώδικα δεοντολογίας της Τράπεζας της Ελλάδος καθιερώνει μια σειρά διαδικασιών που διαμορφώνουν τις απαραίτητες συνθήκες συνεργασίας μεταξύ τραπεζών και οφειλετών. Αφορά μη συνεργάσιμους δανειολήπτες που δεν ανταποκρίνονται σε αλλεπάλληλες ειδοποιήσεις τραπεζών για υποβολή της αναγκαίας πληροφόρησης για την οικονομική τους κατάσταση», ξεκαθάρισε.

Όπως προβλέπει ο Κώδικας Δεοντολογίας αποδέκτες των επιστολών, που θα έχουν αποσταλεί έως τα τέλη Δεκεμβρίου θα είναι όσοι ήδη έχουν καθυστερημένες οφειλές άνω του ενός μηνός, ενώ έως τα τέλη του χρόνου θα λάβουν αντίστοιχες επιστολές και όσοι έως τις 15 Δεκεμβρίου δημιουργήσουν οφειλές σε καθυστέρηση άνω του ενός μηνός. Συγκεκριμένα, μέχρι τις 30 Δεκεμβρίου θα αποσταλεί σε όλους τους δανειολήπτες που συμπληρώνουν καθυστέρηση μεγαλύτερη των 30 ημερών μια πρώτη ειδοποίηση να υποβάλουν τα απαραίτητα στοιχεία που προβλέπει ο κώδικας δεοντολογίας. Η διαδικασία που θα ακολουθηθεί προβλέπει συγκεκριμένα στάδια, μέσα από τα οποία ο χρόνος για την εξεύρεση λύσης, σύμφωνα με την κ. Κατσέλη δίνει περιθώριο ενός έτους.

Η αντίστροφη μέτρηση ενεργοποιείται ουσιαστικά από τα τέλη του 2015, που είναι η ημερομηνία βάσει της οποίας οι τράπεζες θα πρέπει να έχουν στείλει όλες τις σχετικές ειδοποιήσεις. Προκειμένου να αποφευχθεί η μαζική αποστολή των σχετικών ειδοποιητηρίων προς τους δανειολήπτες, οι τράπεζες θα ξεκινήσουν να τα αποστέλλουν από τον Νοέμβριο, έτσι ώστε έως τα τέλη Δεκεμβρίου όσοι έχουν οφειλές να έχουν λάβει και τη σχετική ειδοποίηση.

Τα βήματα που υποχρεωτικά, βάσει του κώδικα, θα πρέπει να ακολουθήσουν ο δανειολήπτης και η τράπεζα είναι τα εξής:

• Εντός 15 ημερών – η προθεσμία αρχίζει να μετράει από το τέλος Δεκεμβρίου – ο οφειλέτης θα πρέπει να υποβάλει στην τράπεζα στοιχεία που αφορούν την οικονομική του κατάσταση, όπως τα εισοδήματά του και τις πηγές προέλευσής τους, τις δαπάνες για τη διαβίωσή του (ενοίκια, τόκοι, δαπάνες για ενέργεια, ύδρευση, ιατρικές υπηρεσίες, εκπαίδευση κ.λπ.), τους φόρους που πληρώνει (ακίνητης περιουσίας ή εισοδήματος) κ.ά.

• Σε περίπτωση που ο δανειολήπτης δεν ανταποκριθεί στην προβλεπόμενη προθεσμία των 15 ημερών, η τράπεζα θα αποστείλει νέα προειδοποιητική επιστολή, εφόσον ο αποχαρακτηρισμός των οφειλετών ως μη συνεργάσιμων μπορεί να οδηγήσει στην έναρξη της διαδικασίας πλειστηριασμού της μοναδικής κατοικίας του οφειλέτη.

• Ακολουθούν η αξιολόγηση της οικονομικής κατάστασης του δανειολήπτη και η αξιολόγηση της ικανότητας αποπληρωμής, αλλά και της οικονομικής του συμπεριφοράς. Η αξιολόγηση λαμβάνει υπόψη και τις εύλογες δαπάνες διαβίωσης εφόσον πρόκειται για φυσικά πρόσωπα, ενώ εφόσον πρόκειται για επιχειρήσεις λαμβάνονται υπόψη το σχέδιο αναδιάρθρωσης, η ίδια συμμετοχή του μετόχου στο χρηματοδοτικό πλάνο κ.ά.

• Με την προϋπόθεση πάντα ότι ο οφειλέτης έχει χαρακτηριστεί συνεργάσιμος, ακολουθεί εντός έξι μηνών η πρόταση της τράπεζας προς τον δανειολήπτη για την αντιμετώπιση της οφειλής του.

• Ο δανειολήπτης οφείλει να απαντήσει με τη σειρά του εντός 15 ημερών, αποδεχόμενος την πρόταση της τράπεζας ή αντιπροτείνοντας τη δική του.

• Σε περίπτωση που δεν βρεθεί κοινός τόπος και εξαντληθούν οι προσπάθειες, ακολουθούν οι νομικές διαδικασίες.

iefimerida.gr

Μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος είναι μια λοίμωξη που περιλαμβάνει τα νεφρά, τον ουρητήρα, την ουροδόχο κύστη, ή την ουρήθρα. Αυτές είναι οι δομές μέσα από τις οποίες διέρχονται τα ούρα προτού αποβοβληθούν από το σώμα.

Οι γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν μια ουρολοίμωξη από ό,τι οι άνδρες. Η μόλυνση που περιορίζεται στην κύστη μπορεί να είναι επώδυνη και ενοχλητική. Ωστόσο, τα πράγματα γίνονται πιο σοβαρά, αν η ουρολοίμωξη εξαπλωθεί στους νεφρούς.

Συμπτώματα

Η ουρολοίμωξη δεν έχει πάντοτε ευδιάκριτα σημάδια και συμπτώματα, αλλά όταν έχει, αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

-Μια ισχυρή, επίμονη ανάγκη για ούρηση

-Ένα αίσθημα καψίματος κατά την ούρηση

-Μικρή ποσότητα ούρων, όταν ουρείτε

-Θολά ούρα

-Ούρα που εμφανίζεται έχουν κοκκινωπό, ανοιχτό ροζ ή καφετί χρώμα -σημάδι αίματος στα ούρα

-Δύσοσμα ούρα

-Πυελικό άλγος, στις γυναίκες

-Πρωκτικός πόνος, στους άνδρες

Τύποι ουρολοίμωξης

Η ουρολοίμωξη κατηγοριοποιείται, ανάλογα με το ποιο μέρος του ουροποιητικού σας συστήματος έχει μολυνθεί.

Μόλυνση στους νεφρούς: Πόνος στο πάνω μέρος της πλάτης και τα πλευρά, υψηλός πυρετός, ρίγη, ναυτία, εμετός

Μόλυνση στην ουροδόχο κύστη: Πίεση στην πυελική περιοχή, δυσφορία στο κάτω μέρος της κοιλιάς, συχνή και επώδυνη ούρηση, αιματουρία (αίμα στα ούρα)

Μόλυνση στην ουρήθρα: Αίσθημα καψίματος κατά την ούρηση

http://www.mayoclinic.org/