Σήμερα κάνουμε την διαφορά! -Σαλάτα με ρέβα, καρότο, παντζάρι και μήλο

Μάιος 06, 2016

Μια απίθανη σαλάτα με βολβούς ή αλλιώς ρέβα, καρότο και παντζάρι και τις δίνουμε ακόμη πιο ξεχωριστή γεύση προσθέτοντας μήλο, ξηρούς καρπούς και σταφίδες.

Υλικά:
1 ρέβα καθαρισμένη
2 καρότα καθαρισμένα
1 παντζάρι καθαρισμένο (ωμό ή βρασμένο)
1 μήλο καθαρισμένο, σε κυβάκια
½ φλιτζάνι μαϊντανό ψιλοκομμένο
1 κουτ. σούπας σταφίδες ξανθές
1 κουτ. σούπας σουσάμι
ξύσμα από 1 λεμόνι
2 κουτ. σούπας καρύδια ή κάσιους
αλάτι

Για τη βινεγκρέτ:
1 φλιτζανάκι του καφέ ελαιόλαδο
χυμό από 1 λεμόνι
1 κουτ. σούπας ξίδι βαλσαμικό
1 κουτ. γλυκού μουστάρδα
½ κουτ. γλυκού μέλι

Εκτέλεση:
Ξύνετε τα καρότα, τη ρέβα και το παντζάρι στον τρίφτη του κρεμμυδιού ή, αν έχετε, τα περνάτε από ηλεκτρικό τρίφτη.
Τα ρίχνετε σε μια σαλατιέρα, αλατίζετε ελαφρά και προσθέτετε το μαϊντανό, το μήλο, το ξύσμα του λεμονιού και το σουσάμι.
Ρίχνετε μέσα σε ένα γυάλινο δοχείο ή σέικερ όλα τα υλικά της βινεγκρέτ μαζί με λίγο αλάτι και, αφού κλείσετε καλά το καπάκι, τα χτυπάτε καλά και περιχύνετε τη σαλάτα σας.
Ανακατεύετε καλά όλα τα υλικά και σερβίρετε αμέσως πασπαλίζοντας με τις σταφίδες, τα καρύδια ή τα κάσιους.

olivemagazine.gr

ferriesingreece2

kalimnos

sportpanic03

 

 

eshopkos-foot kalymnosinfo-foot kalymnosinfo-foot nisyrosinfo-footer lerosinfo-footer mykonos-footer santorini-footer kosinfo-foot expo-foot