Βελουτέ χορτόσουπα

Ιανουάριος 13, 2016

Η αλήθεια είναι πως μέσα στις γιορτές το ρίξαμε πολύ έξω και το πρόγραμμα διατροφής δεν τηρήθηκε καθόλου. Και καλά κάναμε, γιατί θέλαμε να διασκεδάσουμε.

Τώρα, όμως, που επιστρέφουμε στην καθημερινότητα ήρθε η ώρα να μαζέψουμε τις ατασθαλίες μας και να απολαύσουμε για κυρίως γεύμα μια λαχταριστή χορτόσουπα!

Υλικά:
2 πατάτες
2 καρότα
1 πράσο
2 σέσκουλα
2 κρεμμύδια
1 ντομάτα
ελάχιστο σέλινο
1 ματσάκι μαϊντανό
2 κουταλιές κορν φλάουρ
αλάτι
πιπέρι

Εκτέλεση:
Πλύνε πάρα πολύ καλά όλα τα λαχανικά και κόψε σε μικρά κομματάκια!
Μετέφερε τα σε μια κατσαρόλα και βάλε όσο νερό χρειαστεί για να σκεπαστούν. Συμπλήρωσε αλάτι, πιπέρι και άφησε τα να σιγοβράσουν μέχρι να σπάνε πολύ εύκολα με ένα πιρούνι.
Πέρασε τα λαχανικά στο μπλέντερ για να δέσουν και μετέφερε τα ξανά στην κατσαρόλα. Συμπλήρωσε το κορν φλάουρ, ανακάτεψε για πέντε λεπτά και σέρβιρε!
Καλή απόλαυση!

marrymarry.gr

ferriesingreece2

kalimnos

sportpanic03

 

 

eshopkos-foot kalymnosinfo-foot kalymnosinfo-foot nisyrosinfo-footer lerosinfo-footer mykonos-footer santorini-footer kosinfo-foot expo-foot