Τα Χριστούγεννα είναι εδώ και το "Local Cafe" μαζί με την Σχολή χορού της Ελένης Δρόσου συνδυάζουν τις ιδέες τους για κάτι διασκεδαστικό και χορευτικό.

Την Παρασκευή 18 Δεκεμβρίου ετοιμάζουν party με τίτλο "Christmas Latin Salsa Zumba".

Ένας υπέροχος χώρος φιλοξενεί μια μοναδική σχολή χορού και το αποτέλεσμα; Απίστευτό!

Αγαπάμε την γυμναστική και για μας είναι διασκέδαση το Planet Gym κάνει για άλλη μια φορά την διαφορά.

Γυμναζόμαστε με παρέα, η Χρύσα η Καρολίνα και η Νομική ξεκινούν έναν Μαραθώνιο με Zumba & Pilates και σε περιμένουν να "τρέξεις" μαζί τους.

Από τις 17:00 μέχρι τις 19:00 το πρόγραμμα έχει Zumba και από τις 19:00 μέχρι τις 20:00 Pilates.

Και επειδή το Planet Gym τους σκέφτεται όλους αν μένετε στην Κάλυμνο υπάρχει καραβάκι στις 15:10 από Κάλυμνο στο Μαστιχάρι και για επιστροφή από Μαστιχάρι για Κάλυμνο στις 20:45!

Λάβε και εσύ μέρος σε έναν τόσο ευχάριστο και διασκεδαστικό Μαραθώνιο του Planet Gym, διατήρησε την σιλουέτα σου και ετοιμάσου για το πιο συναρπαστικό καλοκαίρι που έρχεται!

Τι καλύτερο από το να συνδυάζεις την σωματική σου υγεία με την διασκέδαση;

Ένα πρωτότυπο party μασκέ διοργανώνει το "Planet Gym" σε μια "Zumba Night" με πολύ χορό, πολλά δώρα και άπειρη διασκέδαση.

Την Παρασκευή 20 Φεβρουαρίου στο "Απαγορευμένο το απόλυτο Ελληνάδικο" θα είναι ανοιχτό και θα σας περιμένει μετα τις 10:30μμ να διασκεδάσετε αλλά και παράλληλα να γυμναστείτε.

Αυτή τη φορά με άλλο κλίμα και άλλη διάθεση.

Μία συλλογική κοινωφελής δράση με θέμα την ‘Άθληση και την Υγεία, διοργανώνετε στο BeachClub του Αγ. Φωκά με συνεργασία του αθλητικού συλλόγου «Μαχητές της Κω» του πρωταθλητή μας Χρήστου Νεοχωρίτη και γνωστών γυμναστών του νησιού από τα γυμναστήρια FitbodybyDermaway, Body & Soul και PlanetGym. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει δωρεάν μαθήματα γυμναστικής , συμβουλές σε θέματα άθλησης και πρόληψης υγείας καθώς & ελληνικό διατροφικό μπουφέ και ροφήματα για όλους τους συμμετέχοντες.

Ωρολόγιο Πρόγραμμα Ημέρας:

11.00 -12.00 επίδειξη TAEKWONDO από την ομάδα του Χρήστου Νεοχωρίτη

12.00 -13.00 Θεραπευτική Γυμναστική (για αυχένα & μέση) από την Μάγκυ Μιχαηλίδου MSc.

13.00 -17.00 συμβουλές άσκησης & πρόληψης υγείας / διάλειμμα

17.00 -18.00 YOGAmasterclass από την Μαργαρίτα Κανάρη & την Χρύσα Δρούγκα

18.00 -19.30 ZUMBAmasterclass από τους: Θάλεια Μήτσου , Νεκτάριο Χατζηλευτέρη και Κλεοπάτρα Μισαιλίδου.

Υπεύθυνη της διοργάνωσης είναι η Μάγκυ Μιχαηλίδου – Σεγραίδου, Καθηγ. Φυσικής Αγωγής με masterστην κλινική εργοφυσιολογία, πρώην πρωταθλήτρια της Ρυθμικής Αγωνιστικής Γυμναστικής. Η βελτίωση της ποιότητας ζωής και η ενθάρρυνση για την άσκηση και τον υγιεινό τρόπο διαβίωσης είναι το μήνυμα της ημέρας αυτής. Σας περιμένουμε να διασκεδάσουμε και να αθληθούμε με όλοι μαζί.

Πληροφορίες : www.fokasbeachbar.com / Τηλ: 22420 - 48208