Χοιρινά φιλετάκια με λαχανικά και σάλτσα από λεμόνι και θυμάρι

Σεπτέμβριος 03, 2014
Εκτέλεση:
1)Αλατοπιπερώστε τα χοιρινά φιλετάκια και καρυκεύστε τα με το θυμάρι. Αλευρώστε τα.
2)Σε ένα τηγάνι ρίξτε το Βιτάμ μαζί με τα ψιλοκομμένα λαχανικά και σοτάρετε μέχρι να μαραθούν.
3)Στη συνέχεια ρίξτε τα χοιρινά φιλετάκια στο ίδιο τηγάνι, έως ότου σοταριστούν και από τις δύο πλευρές.
4)Σβήστε με το κρασί, συμπληρώστε με 180γρ νερό, προσθέστε και λιώστε τον κύβο λαχανικών Κnorr.
5)Αφήστε μέχρι να μαγειρευτούν τα χοιρινά φιλετάκια και να δέσει η σάλτσα τους.
 

Υλικά:
1 κιλό ψαρονέφρι κομμένο σε μικρά κομμάτια και χτυπημένα ελαφρά σαν μικρά σνίτσελ (ζητήστε από τον κρεοπώλη να τα ετοιμάσει για εσάς)
170γρ Βιτάμ Soft
150γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις
1 πιπεριά πράσινη ψιλοκομμένη
1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο
1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο
100γρ κρασί ξηρό λευκό
χυμό από 2 μέτρια λεμόνια
3γρ θυμάρι
1 Ζωμό λαχανικών Κnorr
ανάλογο φρέσκοτριμμένο πιπέρι, αλάτι
 
vitam.gr

ferriesingreece2

kalimnos

sportpanic03

 

 

eshopkos-foot kalymnosinfo-foot kalymnosinfo-foot nisyrosinfo-footer lerosinfo-footer mykonos-footer santorini-footer kosinfo-foot expo-foot