Κάνεις δίαιτα; Τότε είναι η καλύτερη επιλογή που μπορείς να κάνεις!

Εχεις λίγο χρόνο και προσπαθείς να τα προλάβεις όλα. Δουλειά, παιδιά, σύζυγος, υποχρεώσεις και δίαιτα;(!) Σε καταλαβαίνουμε! Γι' αυτό σου έχουμε την τέλεια λύση. Φτιάξε ένα πανεύκολο σνακ που θα ετοιμάσεις σε λίγα λεπτά με τα πιο εύκολα υλικά που πιθανότατα να έχεις σπίτι σου και να μην χρειαστεί να κάνεις περαιτέρω έξοδα. Και το σημαντικότερο; Θα σε κρατήσει μακρυά από τις λιχουδιές που μπορούν να σε παρασύρουν για πλάκα και να χαλάσεις την δίαιτά σου! Αλλά πάνω από όλα είναι πεντανόστιμες!!!

Επίσης το τέλειο στην όλη υπόθεση είναι ότι αυτό το σνάκ είναι για όλη την ημέρα: Σαν πρωινό με μέλι και ταχίνι και ένα ποτήρι γάλα. Το μεσημέρι σαν συνοδευτικό αντί για ψωμί! Και όλες τις υπόλοιπες ώρες για να τσιμπάς κάτι!

Υλικά:
100 γρ. Γιαούρτι
130 γρ. Νιφάδες βρώμης
90 γρ. Αλεύρι για όλες τις χρήσεις
1 κ.σ. Ελαιόλαδο
λίγο χλιαρό νερό

Εκτέλεση:
Προσθέτεις όλα τα υλικά σε μία μικρή λεκάνη και τα ανακατεύεις μέχρι να φτιάξεις μια ζύμη.
Με την ζύμη σου πλάθεις μικρά πιτάκια.
Τα βάζεις σε ένα αντικολλητικό τηγάνι όπου θα έχεις προσθέσει λίγο λάδι.
Τα τηγανίζεις και από τις δύο πλευρές και είναι έτοιμα!

followme.gr