Mήπως είσαι μία από αυτές;

Τα 6 βασικά λάθη που κάνουν ακόμα και οι πιο έξυπνες γυναίκες και παραμένουν single τα αναφέρει το queen.gr

Όσα χρόνια κι αν περάσουν και όσο κι αν η κοινωνία εξελιχθεί, ένα πράγμα θα παραμένει το ίδιο: Η γυναικεία φύση και ψυχολογία οι οποίες λογικά δε θα αλλάξουν ποτέ. Καλώς ή κακώς, όλες μας, ή σχεδόν όλες πέφτουμε θύματα της άποψης του να παντρευτώ και να κάνω παιδιά, ενώ ακόμα κι αν δηλώσεις ότι κάτι τέτοιο δεν είναι στις άμεσες προτεραιότητές σου, θα έχεις πάντα την αντίδραση της μανούλας η οποία θα σου πει δραματικά: «Θέλεις να με πεθάνεις»; Ναι φίλη μου, το να είσαι άνω των 25 και να είσαι single, όσο κι αν δε θέλεις να το πιστέψεις, θεωρείται σχεδόν θλιβερό, γιατί κακά τα ψέματα, η κοινωνία δεν έχει ακόμα εξελιχθεί όσο πιστεύαμε. Παρόλα αυτά, η συντροφικότητα είναι κάτι υπέροχη και απαραίτητη στη ζωή σου γιατί κακά τα ψέματα για έναν έρωτα όλοι ζούμε! Και γιατί λοιπόν ενώ είσαι μια χαρά γυναίκα, είσαι μόνη και όποια σχέση πάς να ξεκινήσεις, καταστρέφεται έπειτα από λίγες εβδομάδες; Μην αγχώνεσαι γλυκιά μου και οι... γκουρού του dating και της σχέσης είναι εδώ για να σε βοηθήσουν. Διάβασε λοιπόν εδώ κάποια βασικά λαθάκια που κάνεις και δε σταυρώνεις άντρα, και αντί να μιζεριάζεις, φρόντισε να τα διορθώσεις.

1. Κοιτάζεις πάντα τον ίδιο τύπο άντρα: Μα συγνώμη, είναι δυνατόν από την εποχή που ήσουν έφηβη, να συναναστρέφεσαι, και κατ' επέκταση να πέφτεις στα πατώματα, για το ίδιο στιλ άντρα; Αφού ξέρεις τι θα συμβεί πριν συμβεί, γιατί παίζεις με τη φλόγα που λέει και το λαικό άσμα; Δοκίμασε να βγεις και με κάτι διαφορετικό βρε χρυσό μου. Μπορεί να ανακαλύψεις ένα νέο κόσμο πολλά υποσχόμενο και φυσικά να ενθουσιαστείς. Γενικά δίνε ευκαιρίες. Δεν είπαμε να βγαίνεις ραντεβού με οποιονδήποτε κι αν σε πλησιάσει, αλλά μην απορρίπτεις έναν άνθρωπο πριν δεις τι έχει να σου πει.

2. Βγαίνεις πάντα σαν μέλος γυναικείου συγκροτήματος: Δεν εννοούμε να βγαίνεις μόνη σου να κάθεσαι στο μπαρ και να λες ανέκδοτα για άλογα-γενικά υπάρχουν πολλά ανέκδοτα με άλογα και μπαρ ή είναι μόνο η ιδέα μας;-αλλά μιας και είσαι άνω των 18, δεν υπάρχει λόγος κάθε σου έξοδος να συνοδεύεται από άλλες 6+ φίλες σου. Δοκίμασε να βγεις καμιά φορά με ένα μόνο άτομο, άντε δύο. Είναι πολύ πιο εύκολο για έναν άντρα να πλησιάσει δύο κοπέλες που πίνουν ποτό παρά μία... ομάδα ποδοσφαίρου. Μη νομίζεις, οι άντρες γενικά είναι πιο ντροπαλοί από όσο πιστεύεις, κάτι που σημαίνει ότι πολύ δύσκολα θα ξεπεράσει το γεγονός ότι τόσες γυναίκες τον κοιτάζουν από πάνω μέχρι κάτω.

3. Αφήνεις τα πάντα στην τύχη: Mπορεί να πιστεύεις ότι αξίζεις να έχεις σχέση, και ότι είσαι τόσο τέλεια που κανονικά οι άντρες θα έπρεπε να σε θεωρούν κελεπούρι και να σε κυνηγούν! Αλλά μάλλον αυτό είναι και το μεγάλο σου λάθος. Κάθεσαι και περιμένεις ένα σημάδι από το σύμπαν που θα σου φέρει τον αγαπημένο σου ουρανοκατέβατο με κοστούμι και μία ανθοδέσμη στην αγκαλιά. Ε δε γίνεται έτσι κοπελιά. Μπορεί εσύ να νιώθεις ότι η στιγμή που θα γνωρίσεις τον άντρα της ζωής σου έχει έρθει, αλλά αν δεν το κυνηγήσεις λιγάκι, δε νομίζουμε ότι θα συναντηθούν ποτέ οι δρόμοι σας. Ούτε καν τα βλέμματά σας.

4. Και κάτι μπερδεύεις με την ηλικία: Μπορεί να μην έχεις κλείσει καν τα 30, αλλά δεν υπάρχει λόγος να πιστεύεις ότι είσαι μικρό κοριτσάκι. Δεν εννοούμε ότι σε πήραν τα χρόνια και θα πρέπει να σου κάνουν προξενιό για να παντρευτείς, αλλά μη θεωρείς τη δεκαετία των 20, ως μία χαλαρή εποχή όπου μπορείς και πρέπει να κάνεις όσο το δυνατόν περισσότερο σεξ. Μπορείς! Και να κάνεις. Αλλά σε περίπτωση που προκύψει και κάτι πιο σοβαρό, δεν υπάρχει λόγος να το διώξεις μακριά. Έχουμε άδικο;

5. Μην κολλάς: Βγήκες, έκανες σεξ, πήγες δύο φορές για φαγητό, τέσσερις για ποτό και μία σινεμά και ένα ωραίο πρωί απλά εξαφανίστηκε. Τον πήρες ένα τηλέφωνο του έστειλες και μήνυμα αλλά τίποτα. ΠΡΟΦΑΝΩΣ, και ως ενήλικη που είσαι φυσικά, δεν υπάρχει κανένας απολύτως λόγος να ασχοληθείς άλλο με το συγκεκριμένο. Διότι, αν κάθεσαι και κλαις κάθε άντρα με τον οποίο κάνεις απλά μία γνωριμία τουλάχιστον ένα 3μηνο, τότε θα πρέπει να σε δει κάποιος γιατρός. Επίσης, σταμάτα να κολλάς στο παρελθόν, κάτι το οποίο κάνουμε όλες φυσικά. Δεν είναι πιο ωραίο σε κάθε φάση της ζωής σου να ασχολείσαι και έναν διαφορετικό άντρα; Μα είναι δυνατόν συνέχεια με τον Μάκη;

6. Και τι θέμα έχεις ακριβώς με την τελειότητα: Κοίταξε να δεις, από τη στιγμή που εσύ δεν είσαι τέλεια-και αυτή είναι η μαγεία αν μας ρωτάς-τότε γιατί επιδιώκεις κάτι που είναι εντελώς έξω από τα νερά σου; Δηλαδή, αν πηγαίνεις σε ένα μαγαζί για τον barman, ο οποίος είναι νέος, γυμνασμένος, ωραίος και δουλεύει από ΧΟΜΠΙ πόσες πιθανότητες έχεις να σε προσέξει από μόνος του, όταν εσύ απλά κάθεσαι στη γωνίτσα σου και τον κοιτάς; Και δε λέμε ότι δεν αξίζεις, αλλά μερικές φορές οι στόχοι μας είναι κάπως... εξωπραγματικοί. Ε βάζε πιο ρεαλιστικούς και δε θα χάσεις.

Υπάρχουν και οι Άντρες οι οποίοι δεν θα πάνε στο γυμναστήριο μόνο για την φυσική τους κατάσταση αλλά και για την σεξουαλική...

Νέες γνωριμίες κλπ κλπ (τα γνωρίζετε) ποια είναι όμως τα πράγματα που πρέπει να γνωρίζεται σε περίπτωση που θέλετε να κάνετε το λεγόμενο πέσιμο στο γυμναστήριο...

Αν πάντως ρωτάς εμένα, μην αφήνεις την προπόνηση σε δεύτερη μοίρα για να κάνεις τον Καζανόβα. Το κάθε πράγμα στο σωστό timing. Και προπαντός… μην κάνεις σαν λιγούρης, το πέφτουλα δεν τον λάτρεψε ποτέ και καμιά!

Πάρε μερικές συμβουλές που αναφέρει το thatslife.gr για να σου πάνε όλα καλά...

-Φτιάξε το υπέδαφος
Δεν βγαίνεις παγανιά και όποια βρεις. Σιγά-σιγά. Αν εντοπίσεις μια κοπέλα που σου αρέσει στα βάρη, μην κάνεις σαν λιμασμένος. Χαμογέλα της, κάνε ένα eye contact και πίστεψέ με όταν θα χρειαστεί συμβουλές για μια άσκηση θα έρθει εκείνη σε σένα.

-Μην διακόπτεις την άσκησή της
Θα στο θέσω έτσι: Θα σου άρεσε εσένα να στο κάνουν την στιγμή που κάνεις προσωπικό ρεκόρ στον πάγκο; Όχι! Θες να γίνεις ο σπαστικός που της έκοψε την φόρα; Όχι!

-Να είσαι αυθεντικός
Αν βλέπεις μια κοπέλα που λιώνει στο μηχάνημα για τους γλουτούς, μην πας να της πεις «πολύ ωραίοι γλουτοί». Για να λιώνει εκεί τόση ώρα, αυτό σημαίνει πως είναι το αδύνατο σημείο της. Και ρεζίλι θα γίνεις και θα της θυμίσεις ότι οι γλουτοί της θέλουν δούλεμα (λιώσε στα squat κοπελιά…).

-Μην κάνεις τον πολύξερο
Γυμναστής δεν είσαι προφανώς. Μην γίνεις λοιπόν ο wannabe γυμναστής και πας από πάνω της και κάθε 15 δευτερόλεπτα δίνεις συμβουλές. Όλοι αντιπαθούν τον… πολυξερίδη. Εγώ προσωπικά δεν θέλω όταν κάνω μια άσκηση, ακόμη και λάθος, να μου το λένε την ώρα που την εκτελώ. Ή κάθε 5 δευτερόλεπτα. Πετάω βαράκι. Η κοπέλα δεν θα πετάξει το κινητό της πάντως…

-Εννοείται ΠΩΣ ΔΕΝ αγγίζεις
«Με το στόμα μάρα, μάρα, με τα χέρια κουλαμάρα». Ξέρεις την παροιμία; Δέξου την, χώνεψέ την και κράτα τα χέρια σου για τα βάρη.

-Όχι επίδειξη
Τρικέφαλα σαν πέταλο αλόγου; Ωραίος! Δικέφαλα που βγάζουν μάτι; Μπόμπα! Μην τα σφίγγεις όμως όταν της μιλάς. Μην το κάνεις ποτέ. Ούτε στην παραλία. Πραγματικά ποτέ.

-Μην μουγγανάς
Είναι δύσκολο, το ξέρω. Πως αλλιώς να σηκώσεις τα βάρη του Mr.Olympia; Πνίξε τον θόρυβο King Kong που θες να βγάλεις και προσπάθησε να είσαι λίγο πιο ήσυχος.

Σίγουρα πιστεύεις κι εσύ έστω κι έναν από τους παρακάτω

Στην προσπάθειά μας να αδυνατίσουμε, πιστεύουμε κάθε τι που διαβάζουμε ή ακούμε, χωρίς πολλές φορές να φιλτράρουμε τις πληροφορίες. Σήμερα, λοιπόν, θα αναλύσουμε 5 βασικούς μύθους που πρέπει να σταματήσουμε να πιστεύουμε και να ακολουθούμε (αν φυσικά θέλουμε να αδυνατίσουμε).

Πάμε να τους δούμε που τους αναφέρει το queen.gr:

1. Όλες χάνουμε κιλά με τον ίδιο ρυθμό
Διάβασες μια δίαιτα που υπόσχεται να χάσεις 3 κιλά σε ένα μήνα και έτρεξες να την ακολουθήσεις. Μαζί με εσένα την ακολούθησε και η κολλητή σου. Τι κι αν εκείνη όντως κατάφερε να τα χάσει, εσύ δυστυχώς πας με πιο αργούς ρυθμούς. Η απογοήτευση σου χτύπησε την πόρτα και τα παράτησες. Ήρθε η ώρα, λοιπόν, να μάθεις πως ο καθένας έχει το δικό του ρυθμό. Κάθε σώμα είναι διαφορετικό και οι παράμετροι για το αδυνάτισμα είναι πάρα πολλοί. Δε χάνει με την ίδια ευκολία μια κοπέλα με 3-4 παραπανίσια κιλά και το ίδιο μια άλλη με 15!

2. Προσπερνάμε γεύματα για να γλιτώνουμε θερμίδες
Πολλές κοπέλες θεωρούν πως αν προσπεράσουν τα σνακ ή το πρωινό τους γεύμα θα μειώσουν τις ημερήσιες θερμίδες τους και φυσικά θα αδυνατίσουν. Τεράστιο λάθος! Όταν αφήνεις το στομάχι σου άδειο για ώρες, το μόνο που καταφέρνεις είναι να ξεσπάς και να τρως περισσότερο στο επόμενο γεύμα σου. Επιπλέον, έχε κατά νου πως όταν μένεις πολλές ώρες νηστική, βοηθάς το λίπος να αποθηκεύεται στα επίμαχα σημεία. Επομένως, έχε πάντα στην τσάντα σου υγιεινά σνακ και φυσικά μη φεύγεις από το σπίτι σου αν δεν απολαύσεις πρώτα ένα πλούσιο και θρεπτικό πρωινό.

3. Οι υδατάνθρακες είναι απαγορευτικοί
Πολλές δίαιτες τους απορρίπτουν τελείως καθώς τους θεωρούν υπεύθυνους για τα έξτρα κιλά. Εμείς εδώ στο Queen.gr όμως υποστηρίζουμε το σοφό ρητό όλα με μέτρο και υποστηρίζουμε την ανάγκη του οργανισμού μας για ποικιλία τροφών. Όσον αφορά τους υδατάνθρακες αυτό που πρέπει να προσέχεις είναι να μην καταναλώνεις τους επεξεργασμένους (έτοιμα μπισκότα, γλυκά, λευκά μακαρόνια, chips, λευκό ψωμί) και να προτιμάς τους καλούς (ζυμαρικά ολικής άλεσης, φρούτα, λαχανικά, βρώμη κ.α).

4. Όσο λιγότερα λιπαρά τόσο το καλύτερο
Τα λιπαρά είναι μια λέξη που προκαλεί πανικό. Οι περισσότερες, λοιπόν, από εμάς διαβάζουμε κάθε ετικέτα και τρέχουμε να δούμε πόσες θερμίδες και λιπαρά έχει μια τροφή. Στόχος μας; Μα φυσικά να μειώσουμε την ποσότητα λιπαρών που λαμβάνουμε μέσα στην ημέρα. Ήρθε η ώρα όμως να μάθουμε πως τα λιπαρά είναι απαραίτητα για τον οργανισμό μας. Και όταν λέμε λιπαρά εννοούμε πάντα τα καλά. Τα καλά λίπη βοηθούν στο αδυνάτισμα καθώς και στη διατήρηση της καλής υγείας. Το ελαιόλαδο, οι ανάλατοι ξηροί καρποί, το αβοκάντο, τα ψάρια, είναι μόνο μερικές από τις τροφές που πρέπει να βάλεις στο διαιτολόγιό σου.

5. Πίνοντας νερό θα καταφέρουμε να αδυνατίσουμε
Κάθε άρθρο που διαβάζεις αναφέρει το νερό. Ναι, είναι αλήθεια, το νερό είναι ο απόλυτος σύμμαχός μας στη μάχη μας με τα περιττά κιλά, καθώς βοηθά στην αποτοξίνωση και την ενυδάτωση του οργανισμού μας. Αυτό βέβαια δε σημαίνει πως από μόνο του μπορεί να κάνει θαύματα. Πολλές κοπέλες πιστεύουν πως πίνοντας πάνω από 2 λίτρα νερό και άφθονο πράσινο τσάι μέσα στην ημέρα, θα καταφέρουν να χάσουν κιλά. Μέγα λάθος. Το τρίπτυχο της επιτυχίας είναι το εξής: προσεκτική διατροφή, γυμναστική ΚΑΙ άφθονο νερό.