Ξαφνική λιγούρα στο σπίτι; Έχουμε τη συνταγή που σε απογειώσει και θα σου χαρίσει την απαραίτητη ενέργεια για μια δύσκολη ημέρα.

Υλικά:
1 τορτίγια
1 κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο
Μισή μπανάνα
1 κουταλιά της σούπας μέλι

Εκτέλεση:
Απλώνουμε το φυστικοβούτυρο πάνω στη τορτίγια και στη συνέχεια κόβουμε τη μπανάνα σε ροδέλες και τη τοποθετούμε στη τορτίγια. Τέλος, περιχύνουμε με το μέλι και κάνουμε ένα ρολό. Κόβουμε στη μέση και απολαμβάνουμε.

thatslife.gr