To γλυκό ρολάκι με μπανάνα και φυστικοβούτυρο είναι ό,τι πρέπει για τις ξαφνικές λιγούρες

Αύγουστος 08, 2016

Ξαφνική λιγούρα στο σπίτι; Έχουμε τη συνταγή που σε απογειώσει και θα σου χαρίσει την απαραίτητη ενέργεια για μια δύσκολη ημέρα.

Υλικά:
1 τορτίγια
1 κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο
Μισή μπανάνα
1 κουταλιά της σούπας μέλι

Εκτέλεση:
Απλώνουμε το φυστικοβούτυρο πάνω στη τορτίγια και στη συνέχεια κόβουμε τη μπανάνα σε ροδέλες και τη τοποθετούμε στη τορτίγια. Τέλος, περιχύνουμε με το μέλι και κάνουμε ένα ρολό. Κόβουμε στη μέση και απολαμβάνουμε.

thatslife.gr

ferriesingreece2

kalimnos

sportpanic03

 

 

eshopkos-foot kalymnosinfo-foot kalymnosinfo-foot nisyrosinfo-footer lerosinfo-footer mykonos-footer santorini-footer kosinfo-foot expo-foot