Είσαι σε μια σχέση που σε κάνει ευτυχισμένη, που σε κάνει να νιώθεις γεμάτη ή απλά είσαι σε μια σχέση;

Είναι ο "ένας" για σένα ή απλά ένας σύντροφος που συνυπάρχεις για να μην είσαι μόνη σου; Η αλήθεια είναι ότι μερικές φορές μένουμε σε ιστορίες που δεν μας καλύπτουν, που δεν δίνουν ιδιαίτερο νόημα στη ζωή μας, μόνο και μόνο για να αποφύγουμε τη μοναξιά. Όχι, φίλη μου. Δεν είναι αυτό το ζητούμενο. Στόχος είναι να είσαι ευτυχισμένη, χαρούμενη και να μην μένεις στάσιμη. Για αυτό λοιπόν η ψυχοθεραπεύτρια Μαρίνα Μόσχα είναι εδώ για να μας δώσει τις συνιστώσες, να εντοπίσει και να υπογραμμίσει τα στοιχεία μιας καλής σχέσης. Τσέκαρε παρακάτω και απάντησε με ειλικρίνεια στον εαυτό σου αν πραγματικά είσαι στη σωστή για σένα σχέση, αν ο σύντροφός σου είναι ο ιδανικός.

"Συχνά μας ρωτούν πως θα καταλάβει κάποιος ότι βρίσκεται σε μία "σωστή" σχέση, δηλαδή σε μία σχέση που δεν τον εμποδίζει να εξελιχθεί αλλά αντίθετα τον ανεβάζει και τον κάνει να νιώθει όμορφα δίπλα σε έναν σύντροφο που τον αποδέχεται όπως είναι…

1. Δεν προσπαθώ να τον αλλάξω
Πως μπορώ να αλλάξω τον άλλον; Όταν τον επέλεξα, τον επέλεξα όπως είναι. Τι συμβαίνει τώρα που δεν μου αρέσει και θέλω να το "φτιάξω"; Μήπως παράβλεψα τα κουσούρια του και πίστευα ότι: "Δεν πειράζει, εγώ θα σου τα αλλάξω;"
Δεν μπορώ να αλλάξω κανέναν, παρά μόνο τον εαυτό μου και αυτό σε κάποιες πλευρές του, όχι στα πάντα, που και πάλι για να γίνει αλλαγή χρειάζεται συνειδητή προσπάθεια εκ μέρους μου…

2. Δεν προσπαθώ να αλλάξω τον εαυτό μου
Ναι, μπορώ να αλλάξω πλευρές μου και να "λειάνω τις γωνίες μου" με συνειδητή προσπάθεια, όπως προανέφερα, αλλά επειδή εγώ καταλαβαίνω πως με δυσκολεύουν να κυλήσω στη ζωή μου και όχι επειδή το ζητάει κάποιος άλλος ενώ εγώ δεν βλέπω την ανάγκη αλλαγής!

3. Αποδοχή του συντρόφου
Η έννοια της άνευ όρων αποδοχής είναι ζωτικής σημασίας για μία υγιή σχέση. Ναι, ο έρωτας εξιδανικεύει καταστάσεις, αλλά χρειάζεται να δεχτούμε το "ποιος είμαι και ποιος είσαι" για να πορευτούμε στη κοινή μας ζωή. Διαφορετικά οι προσδοκίες μας συγκρούονται με την πραγματικότητα και τότε δημιουργούνται εντάσεις.

4. "Για να αγαπήσω εσένα, πρέπει να μάθω να αγαπώ εμένα"
Ναι, αν δεν μάθω να σέβομαι, να φροντίζω και να αγαπώ τον εαυτό μου, το μόνο σίγουρο είναι πως δεν μπορώ να αγαπήσω και τον άλλον. Διαφορετικά αναπτύσσω σχέσεις εξάρτησης ή μη ισότιμες γενικότερα…

5. Μπορούμε να εκφραστούμε ανοιχτά και χωρίς φόβο
Ναι, μπορώ να σου πω αυτό που σκέφτομαι ή θέλω, χωρίς να φοβάμαι πως θα τσακωθούμε, πως θα με κατακρίνεις, θα με καταπιέσεις, υπάρχει ανάμεσά μας η ελευθερία του λόγου.

6. Νιώθω μαζί σου ασφάλεια και σιγουριά
Δεν αμφιβάλλω για σένα και δεν σου κάνω σκηνές ζηλοτυπίας. Σε αφήνω ελεύθερο να ανοίξεις τα φτερά σου καθώς έχω εμπιστοσύνη πως θα γυρίσεις σε εμένα. Όπως άλλωστε λέει και το γνωστό ρητό: "Άφησε κάτι να φύγει! Αν γυρίσει πίσω είναι δικό σου! Αν δεν γυρίσει, δεν ήταν ποτέ!" Το να σε φυλακίσω για να έχω ήσυχο το μυαλό μου, λειτουργεί δημιουργώντας μου αυταπάτες, άλλωστε ξέρουμε όλοι, πως το απαγορευμένο είναι πιο …γλυκό!

7. Δεν είμαστε τέλειοι
Κανείς μας δεν είναι τέλειος, είμαστε άνθρωποι και κάνουμε και λάθη, φτάνει να μαθαίνουμε μέσα από τα λάθη μας και να μην τα επαναλαμβάνουμε. Αν γνωρίζουμε τι είναι αυτό που θέλουμε, τότε δεν έχουμε υψηλές προσδοκίες, αλλά ούτε και υπερεκτιμάμε ανθρώπους, καταστάσεις και γεγονότα…

tlife.gr

Υπάρχει μια παλιά ιστορία για ένα παιδί που πήγε να ζητήσει τη βοήθεια ενός σοφού…

«Ήρθα, δάσκαλε, γιατί νιώθω τόσο ασήμαντος που δεν έχω όρεξη να κάνω τίποτα. Μου λένε ότι δεν αξίζω τίποτα, ότι δεν κάνω τίποτα σωστά, ότι είμαι αδέξιος και χαζός. Πώς μπορώ να βελτιωθώ; Τι μπορώ να κάνω για να με εκτιμήσουν περισσότερο;».

Ο δάσκαλος, χωρίς να τον κοιτάξει, του είπε:

«Πόσο λυπάμαι, αγόρι μου. Δεν μπορώ να σε βοηθήσω γιατί πρώτα πρέπει να λύσω ένα δικό μου πρόβλημα. Μετά, ίσως…» και ύστερα από μια παύση συνέχισε : «Αν θέλεις να με βοηθήσεις εσύ, μπορεί να λύσω γρήγορα το πρόβλημά μου και μετά να μπορέσω να σε βοηθήσω».

«Ε …;μετά χαράς, δάσκαλε» είπε διστακτικά ο νεαρός, νιώθοντας ότι τον υποτιμούσαν για άλλη μια φορά και μετέθεταν τις ανάγκες του.

«Ωραία» συνέχισε ο δάσκαλος. Έβγαλε το δαχτυλίδι που φορούσε στο αριστερό του χέρι και το έδωσε στο αγόρι, λέγοντας : «Πάρε το άλογο που είναι εκεί έξω και τρέξε στην αγορά. Πρέπει να πουλήσω αυτό το δαχτυλίδι για να πληρώσω ένα χρέος.

Είναι ανάγκη να πάρεις όσο περισσότερα χρήματα μπορείς για αυτό. Και με κανέναν τρόπο μη δεχτείς λιγότερα από ένα χρυσό φλουρί. Πήγαινε και έλα με το χρυσό φλουρί όσο πιο γρήγορα μπορείς».

Ο νεαρός πήρε το δαχτυλίδι κι έφυγε. Μόλις έφτασε στην αγορά άρχισε να προσφέρει το δαχτυλίδι στους εμπόρους που το κοίταζαν με κάποιο ενδιαφέρον, ώσπου ο νεαρός έλεγε τι ζητούσε γι’ αυτό.

Όταν το παιδί έλεγε «ένα χρυσό φλουρί» άλλοι γελούσαν, άλλοι του γύριζαν τις πλάτες και μόνο ένας γέροντας φάνηκε αρκετά ευγενικός για να μπει στον κόπο να του εξηγήσει ότι ένα χρυσό φλουρί ήταν πάρα πολύ για ένα δαχτυλίδι.

Θέλοντας να βοηθήσει, ένας του πρόσφερε ένα ασημένιο νόμισμα κι ένα μπακιρένιο τάσι, όμως, ο νεαρός είχε οδηγίες να μη δεχτεί λιγότερα από ένα χρυσό φλουρί κι έτσι απέρριψε την προσφορά.

Αφού προσπάθησε να πουλήσει το κόσμημα σε όποιον συνάντησε στο δρόμο του στην αγορά – και σίγουρα θα ήταν πάνω από εκατό άτομα – , παραδέχτηκε την αποτυχία του, καβάλησε το άλογο και γύρισε πίσω.

Πόσο θα ήθελε ο νεαρός να είχε ένα χρυσό φλουρί για να το δώσει στο δάσκαλο και να τον γλυτώσει από το πρόβλημά του. Έτσι, θα έπαιρνε κι αυτός τη συμβουλή και τη βοήθεια του δασκάλου.

Μπήκε μέσα στην κάμαρη.

«Δάσκαλε» είπε, «λυπάμαι. Είναι αδύνατο να τα καταφέρω. Ίσως να μπορούσα να πάρω δύο ή τρία ασημένια, όμως, νομίζω ότι δεν μπορώ να γελάσω κανέναν για την πραγματική αξία του δαχτυλιδιού.»

«Αυτό που είπες είναι πολύ σημαντικό, νεαρέ μου φίλε» απάντησε χαμογελώντας ο δάσκαλος. «Πρέπει πρώτα να μάθουμε την αληθινή αξία του δαχτυλιδιού. Καβάλησε πάλι το άλογο και πήγαινε στον κοσμηματοπώλη. Ποιος άλλος θα ξέρει καλύτερα; Πες του ότι θέλεις να το πουλήσεις και ρώτησέ τον πόσα μπορεί να πιάσει.Ομως, μην του το πουλήσεις όσα κι αν σου προσφέρει. Γύρισε πίσω με το δαχτυλίδι.»

Ο νεαρός καβάλησε το άλογο κι έφυγε πάλι. Ο κοσμηματοπώλης εξέτασε το δαχτυλίδι στο φως του κεριού, το κοίταξε με το φακό, το ζύγισε και μετά είπε στο παιδί:

«Πες στο δάσκαλο, αγόρι μου, ότι αν θέλει να το πουλήσει αμέσως, δεν μπορώ να του δώσω παραπάνω από πενήντα οχτώ χρυσά φλουριά για το δαχτυλίδι του».

«Πενήντα οχτώ χρυσά;» φώναξε το παιδί.

«Ναι» απάντησε ο κοσμηματοπώλης. «Βέβαια,, με λίγη υπομονή θα μπορούσαμε να βγάλουμε γύρω στα εβδομήντα χρυσά φλουριά, όμως, αν είναι επείγον …;». Ο νεαρός έτρεξε συγκινημένος στο σπίτι του δασκάλου να του πει τα καθέκαστα.

«Κάθισε» του είπε ο δάσκαλος αφού τον άκουσε. «Είσαι κι εσύ σαν αυτό το δαχτυλίδι. Ένα πολύτιμο και μοναδικό κόσμημα. Και σαν τέτοιο, πρέπει να σ΄εκτιμήσει ένας αληθινός ειδικός. Γιατί στη ζωή σου γυρίζεις εδώ κι εκεί ζητώντας να εκτιμήσει ο καθένας την πραγματική σου αξία;».

Και μ’ αυτά τα λόγια, έβαλε πάλι το δαχτυλίδι στο μικρό του δάχτυλο του αριστερού του χεριού…

Από το βιβλίο του Χόρχε Μπουκάι “Να σου πω μια ιστορία”

http://www.awakengr.com/

Νέα έρευνα αποδεικνύει τι ακριβώς παρατηρούν οι γυναίκες πρώτα σε έναν άντρα που πιθανά να τις ενδιαφέρει ερωτικά.

Πολλοί λόγοι μπορεί να είναι αυτοί, που θα μας κάνουν να κοιτάξουμε κάποιον αλλά δεν οδηγούν απαραίτητα σε κάτι περισσότερο. Ένα ωραίο σώμα, εκφραστικά μάτια, καλή και προσεγμένη εμφάνιση μπορεί να μιλάνε στις καρδιές των γυναικών, αλλά μία έρευνα που έγινε ανάμεσα σε ελεύθερες γυναίκες, αποκάλυψε αυτό που πραγματικά τραβάει το ενδιαφέρον τους.

Σύμφωνα με την έρευνα το 71% των ελευθέρων γυναικών που ενδιαφέρονται για μία ερωτική σχέση, έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να βγουν πρώτο ραντεβού με έναν άνδρα που έχει ωραίο και φωτεινό χαμόγελο!

Ωστόσο, αν και ένα λαμπερό και ειλικρινές χαμόγελο είναι αρκετό για να σπάσει τον πάγο, δεν είναι το μόνο πράγμα που θα προσέξουν. Οι γυναίκες θα μιλήσουν ή θα φλερτάρουν με έναν γοητευτικό άντρα που τους προσέλκυσε το χαμόγελό του, αλλά θα ενδιαφερθούν για κάτι παραπάνω μόνο αν τις κάνει να γελάσουν πραγματικά. Άρα το χιούμορ ήρθε δεύτερο στη λίστα των ενδιαφερόντων χαρακτηριστικών.

Αμέσως μετά μία γυναίκα θα ασχοληθεί με την σχολαστική παρατήρηση του σωματότυπου, αλλά και πάλι δεν θα εστιάσει μόνο στο επιφανειακό κομμάτι. Αν το «αντικείμενο του πόθου», συνδυάζει τα προηγούμενα με τις καλές οικογενειακές αξίες και την αυτοπεποίθηση, τότε οι μετοχές του ανεβαίνουν ακόμα περισσότερο!

Αυτό που απέδειξε η έρευνα είναι πως και οι γυναίκες τελικά έλκονται περισσότερο από τα φυσικά χαρακτηριστικά ενός άνδρα και όχι μόνο από τα ψυχικά και πνευματικά του χαρίσματα! Άρα ο μύθος πως οι γυναίκες δεν δίνουν σημασία στην εμφάνιση καταρρίπτεται, καθώς είναι μέσα στα πρώτα χαρακτηριστικά που θα οδηγήσουν στην πρώτη γνωριμία.

Όπως και οι άνδρες, έτσι και οι γυναίκες μπορεί εξίσου να απορρίπτουν κάποιον με τον οποίο οι πιθανότητες να ταιριάξουν πραγματικά είναι μεγάλες, καθαρά λόγω εμφάνισης και μίας πλασματικής εικόνας για τον ιδανικό σύντροφο που σχηματίζουμε όλοι μέσα στο μυαλό μας.
Ωστόσο για τις μακροχρόνιες σχέσεις τα πράγματα αλλάζουν, τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες. Οι περισσότεροι ασχολούνται με την δυνατότητα να μπορούν να συζητήσουν με τον σύντροφό τους και να αισθάνονται πως μπορούν να στηριχτούν πάνω του, για να δοκιμαστεί μία σχέση στο χρόνο.

Τελικά οι γυναίκες και οι άνδρες έχουν περισσότερα κοινά απ’ όσα φανταζόμασταν και ίσως (αλλά όχι με μεγάλη βεβαιότητα!) να είναι και από τον ίδιο πλανήτη!

govastileto.gr