Οι καταιγιστικές εξελίξεις φέρνουν αλλαγές και στο πρόγραμμα του Alpha. Το μεσημεριανό δελτίο ειδήσεων μετατρέπεται σε μαραθώνιο ενημέρωσης που θα ξεκινάει στις 12:00 και θα ολοκληρώνεται στις 17:50.

Την Παρασκευή το κεντρικό δελτίο θα έχει τρίωρη διάρκεια 19:00 - 22:00, ενώ αμέσως μετά ακολουθεί δίωρη έκτακτη ενημερωτική εκπομπή με τον Αντώνη Σρόιτερ. Την Κυριακή του δημοψηφίσματος, η πρωινή ενημέρωση θα βρίσκεται στον αέρα από τις 06:00 έως τις 13:00, ενώ ο ενημερωτικός μαραθώνιος για το δημοψήφισμα θα ξεκινήσει στις 18:00 με τον Αντώνη Σρόιτερ και την Έλλη Στάη.

ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ:

Την Παρασκευή 03/07/2015, το πρόγραμμα από τις 19:00 διαμορφώνεται ως εξής:
19:00 ΕΙΔΗΣΕΙΣ
22:00 Η ΕΛΛΑΔΑ ΑΠΟΦΑΣΙΖΕΙ
(Έκτακτη ενημερωτική εκπομπή με τον Αντώνη Σρόιτερ)
24:00 ΧΩΡΙΣ ΙΧΝΗ [GONE BABY GONE] (ξένη ταινία)
02:15 ΑΔΕΙΑ ΓΑΜΟΥ [LICENSE TO WED] (ξένη ταινία)
04:00 ΑΚΟΥ ΤΙ ΕΙΠΑΝ! (Ε)
04:45 ΘΥΡΙΔΑ ΤΗΛΕΠΩΛΗΣΗΣ
05:00 ΕΙΚΟΝΕΣ (Ε)

Την Κυριακή 05/07/2015, το πρόγραμμα από τις 06:00 διαμορφώνεται ως εξής:
06:00 ΠΡΩΙΝΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
13:00 STARS SYSTEM
13:45 ΕΙΔΗΣΕΙΣ
14:00 FORMULA 1
16:55 ΝΟΗΜΑΤΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ
17:00 ΜΗΝ ΑΡΧΙΖΕΙΣ ΤΗ ΜΟΥΡΜΟΥΡΑ (Ε)
18:00 Η ΕΛΛΑΔΑ ΑΠΟΦΑΣΙΖΕΙ (Έκτακτη ενημερωτική εκπομπή. 
Συντονίζει ο Αντώνης Σρόιτερ, σχολιάζει και αναλύει η 
γενική διευθύντρια του ΤheTOC.gr, Έλλη Στάη) 
02:00 ΟΤΑΝ ΣΥΝΑΝΤΗΣΕ ΤΟΝ ΜΠΙΛ [BILL] (ξένη ταινία)
04:00 ΑΛΛΑΞΕ ΤΟ (Ε)
05:00 ΘΥΡΙΔΑ ΤΗΛΕΠΩΛΗΣΗΣ
05:15 ΕΙΚΟΝΕΣ (Ε)

Αλλάζουν όλα στο πρόγραμμα του ΑΝΤ1 λόγω επικαιρότητας. Οι τρέχουσες εξελίξεις φέρνουν πίσω τον Γιώργο Παπαδάκη και ένας μαραθώνιος ενημέρωσης ξεκινά.

Από τη Δευτέρα 6 Ιουλίου έως την Παρασκευή 10 Ιουλίου, εκπομπή "ΑΝΤ1 επικαιρότητα" που θα ξεκινά στις 7 το πρωί θα έχει διάρκεια 6 ωρών και παρουσιαστή τον Γιώργο Παπαδάκη.

Στις 13:00 θα βγαίνει στον αέρα το δελτίο ειδήσεων και στις 14:00 τη σκυτάλη θα παραλαμβάνουν ο Γιώργος Κούρος με την Ρίτσα Μπιζόγλη. Η εκπομπή των δύο δημοσιογράφων θα μένει στον αέρα μέχρι τις 19:00.

Το κεντρικό δελτίο ειδήσεων με την Μαρία Χούκλη θα αρχίζει μια ώρα νωρίτερα, στις 19:00 και θα ολοκληρώνεται στις 22:15.

Κάθε Πέμπτη μειωμένη είσοδο για όλους!

Και κάθε Τρίτη μειωμένη είσοδο για άνεργους!

Όλες οι ταινίες προβάλΛονται στον ΧΕΙΜΕΡΙΝΟ & ΘΕΡΙΝΟ ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟ!

ΕΞΟΛΟΘΡΕΥΤΗΣ: ΓΕΝΕSYS - (TERMINATOR: GENISYS) Θερινός & Χειμερινός Ορφέας 3D

Πέμπτη 2/7: 21:00 & 22:00 & 23:15

Παρασκευή 3/7: 21:00 & 22:00 & 23:15

Σάββατο 4/7: 20:00 & 21:00 & 23:15

Κυριακή 5/7: 20:00 & 21:00 & 23:15

Δευτέρα 6/7: 21:00 & 22:00

Τρίτη 7/7: 21:00 & 22:00

Τετάρτη 8/7: 21:00 & 22:00 & 23:15

Πλοκή: 
Στα πρόθυρα μιας νίκης στον πόλεμο επί του Skynet, το 2029, ο Τζον Κόνορ στέλνει τον έμπιστο του υπολοχαγό Κάιλ Ρις πίσω στον χρόνο, ώστε να σώσει τη ζωή της μητέρας του και να διασφαλίσει την ίδια του την ύπαρξη. Αλλά αυτό που θα βρει στην απέναντι πλευρά, είναι κάτι το απροσδόκητο. Βρίσκει τη Σάρα Κόνορ ορφανή από τα 9 της από έναν Εξολοθρευτή και μεγαλωμένη από έναν άλλον Εξολοθρευτή, προγραμματισμένο να την προστατεύει. Αυτός ο Εξολοθρευτής την εκπαιδεύει να συναντήσει το πεπρωμένο της, το οποία αυτή ακατάβλητα πασχίζει να απορρίψει. Μια από τις σημαντικότερες και πιο εμπορικές περιπέτειες φαντασίας όλων των εποχών επανέρχεται στη μεγάλη οθόνη. Εγκαινιάζεται έτσι η αρχή μιας τριλογίας του ΕΞΟΛΟΘΡΕΥΤΗ, με πρωταγωνιστή και πάλι τον «Φύλακα» Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ. Το σενάριο υπογράφουν η Λέτα Καλογρίδη, κι ο Πάτρικ Λουσιέρ, ενώ τη σκηνοθεσία υπογράφει ο Άλαν Τέιλορ. Ένας συνδυασμός που θα καταστήσει υπερθέαμα αυτήν την αναβίωση ενός από τους χαρακτηριστικότερους και πλέον δημοφιλείς κινηματογραφικούς χαρακτήρες.

Είδος: Περιπέτεια, Διάρκεια: 126’.
Σκηνοθεσία: Άλαν Τέιλορ.
Πρωταγωνιστούν: Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ, Τζέισον Κλαρκ, Εμίλια Κλαρκ, Τζέι Κόρτνεϊ, Τζ. Κ. Σίμονς, Μπιούνγκ-Χουν Λι.

Η απόλυτα γευστική και δροστιστική δίαιτα του καλοκαιριού

Το καρπούζι είναι ένα φρούτο το οποίο προέρχεται από τη νότια Αφρική.Περιέχει ζάχαρη σε ποσοστό γύρω στο 6% και νερό κατά 91% ανά βάρος. Όπως και πολλά άλλα φρούτα, είναι πλούσιο σε βιταμίνη C. Είναι διουρητικό και τελευταίες έρευνες δείχνουν ότι η κατανάλωση καρπουζιού μπορεί να έχει αποτελέσματα εναντίον της υπέρτασης.

Επίσης έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές και αντικαρκινικές ουσίες.

Χάστε κι εσείς λοιπόν 5 κιλά σε 7 ημέρες με το πιο κάτω πρόγραμμα:

1η Μέρα
Πρωινό: γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά, 2 κουταλιές νιφάδες βρώμης, 1 φέτα καρπούζι
Δεκατιανό: 1 φέτα καρπούζι
Μεσημεριανό: 1 μερίδα ψάρι ψητό με σαλάτα, 1 φέτα καρπούζι
Απογευματινό: 1 φέτα καρπούζι
Βραδινό: 1 φέτα καρπούζι 1 γιαούρτι 2%

2η Ημέρα
Πρωινό: 100γραμμ. γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά 2 κουταλιές νιφάδες βρώμης 1 φέτα καρπούζι
Δεκατιανό: 1 φέτα καρπούζι Μεσημεριανό Τοστ με δυο φέτες ψωμί ολικής άλεσης, 1/4 στήθος κοτόπουλο (χωρίς πέτσα), μαρούλι και ντομάτα 1 φέτα καρπούζι
Απογευματινό: 1 φέτα καρπούζι
Βραδινό: 1 φέτα καρπούζι 1 φέτα τυρί με χαμηλά λιπαρά

3η Ημέρα
Πρωινό: 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης με 1 κουταλάκι μέλι 1 φέτα καρπούζι
Δεκατιανό: 1 φέτα καρπούζι
Μεσημεριανό: 1 μερίδα ψάρι ψητό 1 φέτα καρπούζι ή 1 μπούτι κοτόπουλο ψητό (χωρίς πέτσα) 1 φέτα καρπούζι
Απογευματινό : 1 φέτα καρπούζι
Βραδινό: 1 φέτα καρπούζι 1 κράκερ ολικής άλεσης

4η Ημέρα
Πρωινό: 100γραμμ. γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά 2 κουταλιές νιφάδες βρώμης 1 φέτα καρπούζι
Δεκατιανό: 1 φέτα καρπούζι
Μεσημεριανό: 1 μερίδα σούπα λαχανικών (με λαχανικά της επιλογής σας) 1 φέτα καρπούζι
Απογευματινό: 1 φέτα καρπούζι
Βραδινό: 1 φέτα καρπούζι 1 κράκερ ολικής άλεσης

5η Ημέρα
Πρωινό: 100γραμμ. γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά 2 κουταλιές νιφάδες βρώμης 1 φέτα καρπούζι
Δεκατιανό: 1 φέτα καρπούζι Μεσημεριανό 1 μερίδα ψάρι ψητό 1 μερίδα Σαλάτα εποχής 1 φέτα καρπούζι
Απογευματινό: 1 φέτα καρπούζι
Βραδινό: 2 φέτες καρπούζι

6η Ημέρα
Πρωινό: 1 αυγό βραστό 1 φέτα καρπούζι
Δεκατιανό: 1 φέτα καρπούζι
Μεσημεριανό: 1 μερίδα φακές 2 φέτες καρπούζι
Απογευματινό: 1 φέτα καρπούζι
Βραδινό : 2 φέτες καρπούζι 1 φέτα τυρί με χαμηλά λιπαρά

7η Ημέρα
Πρωινό : 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης με 1 κουταλάκι μέλι 1 φέτα καρπούζι
Δεκατιανό: 1 φέτα καρπούζι
Μεσημεριανό:Τοστ με δυο φέτες ψωμί ολικής άλεσης, 1/4 στήθος κοτόπουλο (χωρίς πέτσα), μαρούλι και ντομάτα 2 φέτες καρπούζι
Απογευματινό : 1 φέτα καρπούζι
Βραδινό: 2 φέτες καρπούζι 1 κράκερ ολικής άλεσης

Κανόνες Δίαιτας :
Καταναλώνουμε καθημερινά τουλάχιστον 2 λίτρα νερό
Για καλύτερα αποτελέσματα συνδυάζουμε τη δίαιτα με γυμναστική (περπάτημα, αεροβική κλπ) τουλάχιστον 30 λεπτά καθημερινά

Επιτρέπεται:
Ροφήματα βοτάνων
Καφές (προαιρετικά με γάλα χαμηλών λιπαρών)
Γλυκαντικό
Φρέσκα μυρωδικά, ελαιόλαδο, ελάχιστο αλάτι, ξύδι, λεμόνι

Δεν επιτρέπεται
Αναψυκτικά
Αλκοόλ
Λευκή Ζάχαρη

Μετά από τόσο καρπούζι το πιο πιθανό είναι να μην θέλεις να το ξαναδείς μπροστά σου αλλά δεν χάνεις τίποτα αν το δοκιμάσεις μόνο κιλά.. έτσι τουλάχιστον αναφέρει στο socialista.com.cy.

Κάθε Πέμπτη μειωμένη είσοδο για όλους!

Και κάθε Τρίτη μειωμένη είσοδο για άνεργους!

Όλες οι ταινίες προβάλΛονται στον ΧΕΙΜΕΡΙΝΟ & ΘΕΡΙΝΟ ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟ!

SPY   Θερινός & Χειμερινός Ορφέας 

Πέμπτη 25/6: 22:00 & 23:15

Παρασκευή 26/6: 22:00 & 23:15

Σάββατο 27/6: 21:00 & 23:15

Κυριακή 28/6: 22:00 & 23:15

Δευτέρα 29/6: 21:00 & 23:15

Τρίτη 30/6: 21:00 & 23:15

Τετάρτη 1/7: 21:00 & 23:15

Πλοκή:
Η Σούζαν Κούπερ είναι μία φιλήσυχη αναλύτρια της CIA, που κάνει κυρίως δουλειά γραφείου, και ταυτόχρονα ο αφανής ήρωας πίσω από τις πιο επικίνδυνες αποστολές της Υπηρεσίας. Αλλά όταν ο συνεργάτης της εξαφανίζεται και ένας ακόμη κορυφαίος πράκτορας βρίσκεται σε κίνδυνο, η Σούζαν δηλώνει εθελοντικά συμμετοχή σε μια μυστική αποστολή. Η απρόβλεπτη πράκτορας πρέπει τώρα να αφήσει πίσω της το ήσυχο γραφείο της και να εισχωρήσει στον κόσμο ενός θανάσιμου εμπόρου όπλων, έτσι ώστε να αποτρέψει μια παγκόσμια καταστροφή. Θα τα καταφέρει;

Είδος: Κωμική Περιπέτεια, Διάρκεια: 120’
Σκηνοθεσία: Πολ Φιγκ
Πρωταγωνιστούν: Μελίσα ΜακΚάρθι, Τζέισον Στέιθαμ, Τζουντ Λο, Ροουζ Μπερν.

Πέμπτη 25/6: 21:00 (Μεταγλωττισμένο)

Παρασκευή 26/6: 21:00 (Με υπότιτλους)

Σάββατο 27/6: 20:00(Μεταγλωττισμένο)

Κυριακή 28/6: 21:00 (Μεταγλωττισμένο)

Δευτέρα 29/6: 20:00(Μεταγλωττισμένο)

Τρίτη 30/6: 20:00(Μεταγλωττισμένο)

Τετάρτη 1/7: 20:00(Μεταγλωττισμένο)

Πλοκή:
Νέα Υόρκη, 2014. Η Annie είναι ένα θαρραλέο κορίτσι που ζει παρέα με άλλα κοριτσάκια μαζί με την αυταρχική ανάδοχη μητέρα Miss Hannigan, στην οποία την άφησαν οι γονείς της με την υπόσχεση ότι θα επιστρέψουν κάποια στιγμή. Όλα θα αλλάξουν όταν η Annie συναντήσει τον ψυχρό δισεκατομμυριούχο Will Stacks, ο οποίος σύντομα υποκύπτει στη γοητεία της και της προτείνει έναν ρόλο στην προεκλογική του καμπάνια. Σταδιακά, ο Stacks νιώθει ότι είναι ο φύλακας άγγελος της, όμως η αισιόδοξη και γεμάτη αυτοπεποίθηση φύση της Annie θα του αποδείξει το αντίθετο.

Είδος: Οικογενειακό Μιούζικαλ, Διάρκεια: 118’.
Σκηνοθεσία: Γουίλ Γκλουκ.
Πρωταγωνιστούν: Τζέιμι Φοξ, Κουβενζανέ Γουάιλις, Ρόουζ Μπερν, Κάμερον Ντιάζ.