Γιατί η τροφαντή πίσω… όψη μπορεί να είναι καλή για την καρδιά και τον εγκέφαλο.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης ανακάλυψαν ότι ένας μεγάλος πισινός είναι επίσης ένας υγιής πισινός.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα που έχουν το σωματικό τους λίπος στους μηρούς και στους γλουτούς, είναι πιο πιθανό να παράγουν ορμόνες που μεταβολίζουν το ζάχαρο μας ενημερώνει το alldaynews.gr. Ακολούθως, είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν υψηλή χοληστερόλη, καρδιακή νόσο και διαβήτη.

Εκείνοι που φέρουν την πλειοψηφία του λίπους του σώματος τους γύρω από την κοιλιά τους, όμως, είναι πολύ πιο πιθανό να παρουσιάσουν προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την παχυσαρκία. Το αποθηκευμένο λίπος στο στομάχι έχει περισσότερο μεταβολική δράση και στέλνει τα λιπαρά σε όλο το σώμα.

Όταν το λίπος στο στομάχι χάνεται, απελευθερώνονται πολλές κυτοκίνες, μια μικρή πρωτεΐνη που χρησιμεύει ως αγγελιαφόρος μεταξύ των κυττάρων. Οι κυτοκίνες συνδέονται με την φλεγμονή στον οργανισμό, καθώς και καρδιακές παθήσεις, ο διαβήτης και η παχυσαρκία.

Το αποθηκευμένο λίπος στο κάτω μέρος του σώματος, ωστόσο, είναι πιο σταθερό, και απελευθερώνει λιγότερους κυτοκίνες. Μετάφραση: Τα μεγάλα οπίσθια μπορεί να είναι ένα σημάδι της καλής υγείας. Ένα μεγάλο στομάχι δεν είναι ποτέ ένα υγιές σημάδι.

Στους 84 ανεβάζουν τα νεώτερα στοιχεία τον αριθμό των νεκρών από τις επιπλοκές της γρίπης, καθώς μέσα στο Σαββατοκύριακο άλλοι τρεις άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, διανύουμε ακόμα την περίοδο έξαρσης της εποχικής γρίπης στην Ελλάδα, η όποια όμως δείχνει σταδιακά, να υποχωρεί.

Τα επίσημα στοιχεία αναφέρουν ότι 185 άτομα έχουν νοσηλευθεί συνολικά έως σήμερα, σε Μονάδες Εντατικής Θεραπείας (MEΘ), ενώ τώρα νοσηλεύονται 23.

Οι τιμές του αιματοκρίτη συνήθως κυμαίνονται μεταξύ 40-52% για τους άνδρες και 36-48% για τις γυναίκες (όταν δεν βρίσκονται σε εγκυμοσύνη).

Μετά τα 60 οι άντρες και οι γυναίκες έχουν ελαφρά χαμηλότερες τιμές αιματοκρίτη κάτι που αντανακλά τον χαμηλότερο αριθμό ερυθρών αιμοσφαιρίων σε αυτήν την ηλικία.
Όταν ο αιματοκρίτης είναι εκτός των ορίων αναφοράς, τότε το άτομο έχει χαμηλό ή υψηλό αιματοκρίτη.

Μια χαμηλή τιμή αιματοκρίτη μπορεί να υποδηλώνει λιγότερα ερυθρά αιμοσφαίρια στο αίμα από το κανονικό, που σημαίνει ότι τα όργανα του σώματος δεν λαμβάνουν αρκετό οξυγόνο.

Σ' αυτή την περίπτωση μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα αναιμίας: εύκολη κόπωση, δύσπνοια, αίσθημα ταχυκαρδίας, αδυναμία συγκέντρωσης και λιποθυμική τάση. Αιματοκρίτης κάτω από 30 υποδηλώνει μέτρια έως σοβαρή αναιμία.

Χαμηλός αιματοκρίτης μπορεί επίσης να προκύψει όταν όταν υπάρχει απώλεια αίματος.

Στις εγκυμονούσες οι φυσιολογικές τιμές του αιματοκρίτη είναι χαμηλότερες από ότι συνήθως (π.χ. 34% σε μονή κύηση και 30% σε πολύδυμο κύηση).

Υψηλός αιματοκρίτης
Οι υψηλές τιμές αιματοκρίτη οφείλονται συνήθως σε αφυδάτωση (καθώς μειώνεται ο όγκος του αίματος) αλλά οι τιμές επανέρχονται σε φυσιολογικά επίπεδα μετά από επαρκή πρόσληψη υγρών. Πιο σπάνια ο υψηλός αιματοκρίτης συνδέεται με αυξημένο αριθμό ερυθροκυττάρων σε επίπεδα πάνω από τα φυσιολογικά. Η κατάσταση αυτή ονομάζεται γνήσια ερυθραιμία (polycythemia vera) και προκύπτει είτε γιατί υπάρχει κάποιο πρόβλημα στο μυελό των οστών, είτε ως εξισορρόπηση του οργανισμού στην ανεπαρκή πνευμονική λειτουργία: ο μυελός των οστών παράγει περισσότερα ερυθροκύτταρα ώστε να μεταφέρουν επαρκές οξυγόνο σε όλο το σώμα.

Εάν ο αιματοκρίτης βρίσκεται μόνιμα αυξημένος, πρέπει να γίνει η διερεύνηση της αιτίας.

Υψηλός αιματοκρίτης που οφείλεται σε ερυθραιμία σημαίνει ότι το «αίμα είναι αρκετά πυκνό» κάτι που αυξάνει την αρτηριακή πίεση ενώ υπάρχει ο κίνδυνος να σχηματισθεί πιο εύκολα θρόμβος και τελικά καρδιακή προσβολή (έμφραγμα). Άτομα με αιματοκρίτη πάνω από 50% εμφανίζουν αυξημένο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου ή εγκεφαλικού επεισοδίου.

Αυξάνεται επίσης ο κίνδυνος για σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2. Οι άνδρες με αιματοκρίτη πάνω από 48% εμφανίζουν 4 φορές υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2 απ' ότι άνδρες με αιματοκρίτη κάτω από 42%. Αυτό συμβαίνει γιατί όταν το αίμα είναι πυκνό, η ινσουλίνη δυσκολεύεται να μεταφέρει τη γλυκόζη μέσα στα κύτταρα με αποτέλεσμα να ανεβαίνει το «ζάχαρο» στο αίμα, με άλλα λόγια να προκαλείται διαβήτης τύπου 2.
Φυσιολογικές τιμές αιματοκρίτη
Αιματοκρίτης άντρες: 39 - 50
Αιματοκρίτης γυναίκες: 35 - 47
Αιματοκρίτης νεογέννητα: >32
Αιματοκρίτης 2-12 ετών: 32 - 42
Αιματοκρίτης έφηβοι: 34 - 48

Ο αιματοκρίτης είναι μια αιματολογική εξέταση που δείχνει το ποσοστό του όγκου που καταλαμβάνουν τα ερυθρά αιμοσφαίρια στο αίμα και χρησιμοποιείται για να διαπιστωθεί η αναιμία.

Αν ο αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων είναι χαμηλότερος από τον κανονικό, οι αιματολογικές εξετάσεις θα δείξουν χαμηλό αιματοκρίτη, που σημαίνει ότι τα διάφορα όργανα του σώματος δεν λαμβάνουν αρκετό οξυγόνο.

Σ' αυτή την περίπτωση μπορεί να εμφανιστούν τα συμπτώματα της αναιμίας: εύκολη κόπωση, δύσπνοια, ταχυκαρδία, αδυναμία συγκέντρωσης, τάσεις λιποθυμίας.
Η αναιμία είναι η πιο συχνή κατάσταση που προκαλεί χαμηλό αιματοκρίτη. Αιματοκρίτης κάτω από 30 υποδηλώνει μέτρια έως σοβαρή αναιμία.
Όταν υπάρχει πραγματική αναιμία (ανεξάρτητα από το αν υπάρχει εγκυμοσύνη) αυτή οφείλεται συνήθως σε έλλειψη σιδήρου και αποκαλείται σιδηροπενική αναιμία. Σ' αυτή την περίπτωση πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε σίδηρο.
Αυτές είναι:

-Κόκκινα κρέατα, όπως το μοσχάρι, καθώς και το χοιρινό και το κοτόπουλο.
-Τα όσπρια και οι φακές είναι επίσης καλές πηγές σιδήρου. Πρέπει ωστόσο να γνωρίζετε, ότι ο σίδηρος που βρίσκεται στις φυτικές τροφές δεν απορροφάται τόσο καλά, όσο αυτός που βρίσκεται στις ζωικές. Στην καλή απορρόφηση του σιδήρου βοηθούν οι τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνη C και Β-καροτένιο. Οι ουσίες αυτές υπάρχουν στα καρότα, τις πιπεριές, τη ντομάτα, το λεμόνι και το πορτοκάλι.

-Τέλος, τροφές που αποτελούν καλή πηγή σιδήρου είναι τα ψάρια και τα θαλασσινά.
Για να είστε βέβαιοι για τους λόγους που προκαλούν αναιμία απαιτείται πλήρης αιματολογικός έλεγχος πλην του αιματοκρίτη. Εκτός από τη σιδηροπενική αναιμία, ο χαμηλός αιματοκρίτης μπορεί να οφείλεται και σε άλλες καταστάσεις, όπως σε έλλειψη βιταμινών ή ιχνοστοιχείων ή σε κάποια χρόνια ασθένεια.

Μπορεί επίσης να προκύψει όταν υπάρχει απώλεια αίματος. Η οξεία απώλεια αίματος από εσωτερική αιμορραγία (όπως από ένα αιμορραγικό έλκος) ή εξωτερική αιμορραγία (από το τραύμα) μπορεί να ρίξει τον αιματοκρίτη σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Το ίδιο συμβαίνει όταν υπάρχουν επαναλαμβανόμενες μικρές αιμορραγίες (έλκη στομάχου, αιμορροΐδες κλπ). Οι νεώτερες γυναίκες είναι πιθανό να έχουν χαμηλό αιματοκρίτη, λόγω της απώλειας αίματος κάθε μήνα με την κανονική έμμηνο ρύση.

onmed.gr

Από 200 ευρώ ως 5000 ευρώ το "φακελάκι" στην Ελλάδα

Η παραοικονομία στον χώρο της Υγείας ανέρχεται ετησίως στο 1,5 δισ. ευρώ, με καταμετρούμενη απώλεια φόρων της τάξης των 500 εκατομμυρίων ευρώ. Μάλιστα οι πληρωμές για την υγεία προκαλούν μία επιπλέον επιβάρυνση 27% στα οικονομικά των πολιτών που δοκιμάζονται από την οικονομική κρίση.
της Μαρίας Τσιλιμιγκάκη

Έρευνα σε 2741 Έλληνες από ολόκληρη την Ελλάδα που διεξήγαγε ομάδα με επιστημονικούς υπεύθυνους τους καθηγητές Κυριάκο Σουλιώτη, Γιάννη Τούντα και Λυκούργο Λιαρόπουλο, έδειξε ότι τα ποσά κυμαίνονται από 200 ευρώ για έναν τοκετό ή μία επέμβαση καταρράκτη έως και πάνω από 5.000 ευρώ για σοβαρές επεμβάσεις.

Το 55,2% των χρημάτων που πληρώνουν οι ασθενείς από την τσέπη τους σε δημόσια μονάδα Υγείας δεν συνοδεύεται από απόδειξη.

Οι εκπονητές της έρευνας υποστηρίζουν ότι το «φακελάκι» είναι απόρροια της εξουσίας που δίνεται στους γιατρούς να διαχειριστούν από τις εισαγωγές στα νοσηλευτικά ιδρύματα ως την ώρα που θα γίνει η επέμβαση. Ο τρόπος με τον οποίο καλούνται να δώσουν το "φακελάκι" οι ασθενείς αναλύθηκε επίσης κι έχει ως εξής...

Είτε ο γιατρός καθυστερεί την παροχή της επέμβασης μέχρι ο ασθενής ή η οικογένειά του αναγκαστούν να πληρώσουν είτε παρουσιάζεται ευθύς εξ αρχής δυσκολία στην πρόσβαση στη θεραπεία. Συχνό όμως και το «φακελάκι» που δίνεται ως ικανοποίηση του ασθενούς για τη φροντίδα του γιατρού...

Τα νοσήματα αυτά είναι ιδιαίτερα επικύνδυνακαι σε πολλές περιπτώσεις μετατρέπουν τις διακοπές η το ταξίδι σε δυσάρεστη περιπέτεια. Για το λόγο αυτό οι ταξιδιώτες θα πρέπει να είναι ενημερωμένοι και να παίρνουν τα μέτρα τους πριν …ανέβουν στο αεροπλάνο.

Συγκεκριμένα οιδανικός χρόνος ιατρικής ενημέρωσης και λήψης μέτρων, όπως τονίζουν οι Λοιμωξιολόγοι, είναι 4-6 εβδομάδες πριν από την ημερομηνία πραγματοποίησης του ταξιδιού.
«Κάθε ταξιδιώτης για να έχει ευχάριστες και όχι δυσάρεστες αξέχαστες διακοπές στα τροπικά μέρη θα πρέπει να ενημερωθεί για τα νοσήματα που ενδημούν και να πάρει τις κατάλληλες προφυλάξεις πριν από το ταξίδι» τονίζει με έμφαση η διαπρεπής Λοιμωξιολόγος κ Αθηνά Στούπη MD, Διευθύντρια του Τμηματος Λοιμώξεων και Τροπικών Νοσημάτων, "TravelHealth", στο Ιατρικό Αθηνώνκαι προσθέτει.

«Δυστυχώς κάθε χρόνο Έλληνες ταξιδιώτες μολύνονται κατά την διάρκεια των διακοπών τους σε τροπικά μέρη από νοσήματα που είναι σχεδόν άγνωστα στην πατρίδα μας αλλά και στην Ευρώπη».

Σύμφωνα με τους λοιμωξιολόγους τα τροπικά νοσήματα ενδημούν κυρίως σε χώρες, που βρίσκονται στην Ασία, την Νότιο Αμερική και την Αφρική.

Συγκεκριμένα τα νοσήματα που ενδημούν σε χώρες της Ασίας, Νοτίου Αμερικής και Αφρικής είναι:

ΑΣΙΑ: Ελονοσία, Τυφοειδής Πυρετός, Δάγγειος πυρετός, Νόσος Chikungunya, Ιός της Ιαπωνέζικης Εγκεφαλίτιδας, Χολέρα, Ταξιδιωτική Διάρροια
ΝΟΤΙΟΣ ΑΜΕΡΙΚΗ: Ελονοσία, Κίτρινος Πυρετός, Τυφοειδής Πυρετός, Ταξιδιωτική Διάρροια
ΑΦΡΙΚΗ: Κίτρινος Πυρετός, Ελονοσία, Τυφοειδής Πυρετός, Πολιομυελίτιδα, Μηνιγγίτιδα, Χολέρα, Ταξιδιωτική Διάρροια και όπως πρόσφατα ακούσαμε από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης, Ebola
.....και πολλά άλλα Τροπικά Νοσήματα σε όλες τις χώρες του κόσμου

ΙΑΤΡΕΙΟ ΤΑΞΙΔΙΩΝ

«Για να βάλουμε φρένο στις μολύνσεις των ταξιδιωτών από τροπικά νοσήματα, τα οποία δυστυχώς πολλές φορές μεταφέρουν κατά την επιστροφή τους στην Ελλάδα, δημιουργήσαμε το Ιατρείο Ταξιδιών “TravelHealth”»αναφέρει η διαπρεπής Λοιμωξιολόγος κ Αθηνά Στούπη, η οποίαείναι διδάκτωρ και fellowτων Λοιμωδών Νοσημάτων στο Πανεπιστήμιο του Brown– Ιατρική Σχολή, Providence, RhodeIsland, ενώ διετέλεσε για πέντε χρόνια σύμβουλος Ιατρείου Ταξιδιών του ίδιου πανεπιστημίου και της κλινικής φυματίωσης.

Το Ιατρείο ταξιδιών, στο οποίο μπορούν να απευθύνονται μεμονωμένα ταξιδιώτες, ομάδες ταξιδιωτών η ταξιδιωτικά γραφεία, συγκεκριμένα προσφέρει:

Ιατρική ενημέρωση και ενημερωτικά φυλλάδια για τα νοσήματα που ενδημούν στην χώρα προορισμού
Ειδικά εμβόλια που απαιτούνται
Μέτρα προφύλαξης από την ελονοσία και την «διάρροια των ταξιδιωτών»
Πλήρης εργαστηριακός έλεγχος Check – up πριν από το ταξίδι
Εξειδικευμένες ιατρικές συμβουλές και πιθανή θεραπεία για αυτούς που επιστρέφουν και παρουσιάζουν κάποια παθολογική εκδήλωση
Ονόματα και διευθύνσεις ιατρών και νοσοκομείων της χώρας προορισμού σε περίπτωση ανάγκης
Οδηγίες απολύμανσης πόσιμου νερού και σωστή χρήση εντομοαπωθητικών προϊόντων
Ειδικές οδηγίες για προβλήματα όπως: jet lag, νόσος ορειβατών, νόσος δυτών κ.λπ.

Το Ιατρείο ταξιδιών “Travel Health” απαρτίζεται από ένα επιτελείο άκρως εξειδικευμένων ιατρών, με άριστη επιστημονική κατάρτιση στα τροπικά νοσήματα.

Εκτός από την ιατρική βοήθεια για τα τροπικά νοσήματα, επίσης μπορεί να βοηθήσει σε παθολογικές καταστάσεις που μπορεί να προκύψουν κατά την διάρκεια ταξιδιού με αεροπλάνο, πλοίο, τρένο ή από δραστηριότητες όπως ορειβασία, καταδύσεις κ.λπ.

Το «Travel Health» μπορεί να βοηθήσει ακόμη άτομα με καρδιαγγειακά προβλήματα,σακχαρώδη διαβήτη, ανοσοκαταστολή, εγκυμοσύνη, θηλασμό, μικρά παιδιά, άτομα προχωρημένης ηλικίας.

Οι συνεργάτες του Ιατρείου Ταξιδιών “Travel Health” είναι στη διάθεση των ενδιαφερομένων στα τηλέφωνα 210 6862516, 6941679601 από τις 09:00 μέχρι τις 16:00, τις εργάσιμες ημέρες και 24 ώρες το 24ωρο, τηλεφωνικά ή μέσω fax ή e-mail για επείγοντα περιστατικά: Κινητό: 6941679601 Email: astoupis@otenet.gr, astoupi@yahoo.com, Fax: 210 6199629.

Υπενθυμίζεται ότι οιδανικός χρόνος προσέλευσης στο ιατρείο είναι 4-6 εβδομάδες πριν από την ημερομηνία αναχώρησης του ταξιδιώτη.