Είναι γνωστό πως τα καρότα κάνουν καλό στα μάτια, αυτό όμως που μάλλον δεν γνώριζες είναι ότι βελτιώνουν την απόδοση και τη γονιμότητα των ανδρών.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ μελέτησαν τις επιδράσεις που έχουν τα φρούτα και τα λαχανικά στο σπέρμα και ανακάλυψαν ότι τα καρότα έρχονται πρώτα στη λίστα των υπερ-τροφών και τα αναφέρει το allyou.gr.

Διαπίστωσαν ότι τα καρότα ήταν εξαιρετικά αποτελεσματικά στη βελτίωση της κινητικότητας των σπερματοζωαρίων. Αλλά και γενικότερα τα φρούτα και τα λαχανικά με κίτρινο και πορτοκαλί χρώμα φάνηκε πως είχαν την καλύτερη επίδραση στον οργανισμό των ανδρών.

Τα θετικά αυτά αποτελέσματα αποδίδονται από τους επιστήμονες στις χρωματικές ουσίες που ονομάζονται καροτενοειδή, τις οποίες ο οργανισμός μετατρέπει σε ωφέλιμα αντιοξειδωτικά.
Η γλυκοπατάτα και το πεπόνι, για παράδειγμα, ήταν επίσης ευεργετικά όσον αφορά στην ποιότητα και την ποσότητα του σπέρματος, όμως τα καρότα είναι αυτά που οδήγησαν σε καλύτερη απόδοση, σε ποσοστό 6,5 με 8%.