Η θάλασσα μπορεί να βελτιώσει προβλήματα υγείας αλλά και να σας προσφέρει μια ανανεωμένη επιδερμίδα...
Το νερό της θάλασσας έχει ευεργετικά αποτελέσματα στην επιδερμίδα μας λόγω των μεταλλικών στοιχείων, των βιταμινών αλλά και των αμινοξέων που περιέχει. Το θαλασσινό νερό αναζωογονεί την επιδερμίδα, βοηθάει στην καλή κυκλοφορία του αίματος αλλά και δρα αποτοξινωτικά. Μια βόλτα λοιπόν στην παραλία εκτός από χαλάρωση, γυμναστική (κολύμπι, ρακέτες…) μπορεί να μας προσφέρει όσα και ένα spa και μάλλον περισσότερα.
 
Αν τώρα δεν προλαβαίνετε για ένα γρήγορό μπανάκι στη θάλασσα λόγω υποχρεώσεων ή δεν μπορέσετε να κάνετε διακοπές τότε φέρτε τη θάλασσα στο σπίτι. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να εκμεταλλευτείτε ένα μέρος των ευεργετικών χαρακτηριστικών της θάλασσας.

1ον : Για απαλή επιδερμίδα
Βάλτε χοντρό αλάτι σε ένα φλιτζάνι με λίγο ελαιόλαδο. Ανακατέψτε καλά και έπειτα καθαρίστε με το μείγμα την επιδερμίδα σας. Με αυτόν τον απλό τρόπο θα φτιάξετε ένα σπιτικό scrub που θα σας κάνει το δέρμα απαλό.
2ον : Μειώστε την κυτταρίτιδα
Αγοράστε φυτικά προϊόντα που έχουν βάση τα φύκια (σαπούνι, κρέμες σώματος…). Χρησιμοποιήστε τα σε καθημερινή βάση γιατί τα φύκια δρουν κατά της κυτταρίτιδας. Μειώστε την λοιπόν με φυσικό και απλό τρόπο.
3ον : Για καθαρή επιδερμίδα
Μπορείτε να αγοράσετε από καταστήματα που πωλούν βιολογικά προϊόντα ή φαρμακεία θαλάσσια λάσπη. Έχει ευεργετικά αποτελέσματα αφού καθαρίζει το δέρμα σας, αλλά βοηθάει και στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.
4ον : Κατά της πρόωρης γήρανσης
Πάρτε συμπλήρωμα διατροφής: Η σπιρουλίνα είναι φύκι που περιέχει πάνω από 100 θρεπτικές ουσίες οι οποίες είναι χρήσιμες για τον οργανισμό με πλούσια αντιοξειδωτική δράση. Περιέχει πρωτεΐνες, βιταμίνες (Β1, Β5, Β6, Β12, Βιταμίνη Ε, β-καροτένιο), σίδηρο, λιπίδια, σάκχαρα, ιχνοστοιχεία, μέταλλα και χλωροφύλλη. Η σπιρουλίνα είναι 58 φορές πιο πλούσια από το σπανάκι και 3 φορές από το σπόρο του σιτάλευρου. Με τη σπιρουλίνα, ανάμεσα σε άλλα,  μειώνονται οι ελεύθερες ρίζες που προκαλούν πρόωρη γήρανση, η πέψη γίνεται καλύτερα και τα θρεπτικά συστατικά των υπόλοιπων τροφών απορροφούνται πιο εύκολα.
5ον : «Μάχη» κατά της ιγμορίτιδας
Αν αντιμετωπίζετε πρόβλημα ιγμορίτιδας τότε το αλατόνερο μπορεί να σας φανεί ιδιαίτερα χρήσιμο. Βράστε 250 ml νερό και αφήστε το να κρυώσει. Στη συνέχεια ρίξτε μα κουταλιά του γλυκού αλάτι. Βάλτε μια μικρή ποσότητα του αλατόνερου σε μια αποστειρωμένη σύριγγα (αφού βγάλετε πρώτα τη βελόνα) ή σε ένα σταγονόμετρο. Βάλτε 4 σταγόνες σε κάθε ρουθούνι. Πως βοηθάει το αλατόνερο; Αποβάλλει τις βλέννες που υπάρχουν στα ρουθούνια που δυσχεραίνουν την αναπνοή.

Πηγή: lifezone.gr

«Με το Δήμαρχο να αναγκάζεται να οδηγεί το ασθενοφόρο και με ένα γιατρό μονάχο του στο Κ.Υ., η Σύμη είναι παραδομένη ακόμα και σε απώλεια ανθρώπινων ζωών»
 
ΕΡΩΤΗΣΗ ΚΑΙ ΔΗΛΩΣΗ ΤΟΥ ΒΟΥΛΕΥΤΗ ΕΠΙΚΡΑΤΕΙΑΣ ΤΩΝ ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΤΕΡΕΝΣ ΚΟΥΙΚ
 
«Με τον Δήμαρχο του νησιού να αναγκάζεται να οδηγεί το ασθενοφόρο και με ένα μοναδικό γιατρό στο Κέντρο Υγείας, πόσο μάλλον σε περιόδους αυξημένης τουριστικής κίνησης, η Σύμη είναι παραδομένη ακόμα και στην πολύ υψηλή πιθανότητα απώλειας ανθρώπινης ζωής».
 
Αυτή τη δήλωση έκανε ο Βουλευτής Επικρατείας των ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ Τέρενς Κουίκ, καταθέτοντας Ερώτηση στη Βουλή, βασισμένη σε σχετικές καταγγελίες που έκανε τηλεοπτικά ο Δήμαρχος Σύμης Ελευθέριος Παπακαλοδούκας.
 
Η Ερώτηση του Τέρενς Κουίκ, ο οποίος έχει και την ΑΝΕΛ κοινοβουλευτική επίβλεψη της Δωδεκανήσου, είναι η εξής:
 
ΤΕΡΕΝΣ - ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΚΟΥΙΚ
ΒΟΥΛΕΥΤΗΣ ΕΠΙΚΡΑΤΕΙΑΣ - ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΟΙ ΕΛΛΗΝΕΣ
 
ΕΡΩΤΗΣΗ
 
ΠΡΟΣ: ΥΠΟΥΡΓΟ ΥΓΕΙΑΣ ΜΑΚΗ ΒΟΡΙΔΗ
ΘΕΜΑ: ΕΛΛΕΙΨΗ ΣΤΟΙΧΕΙΩΔΟΥΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΥΠΟΔΟΜΗΣ ΣΤΗ ΣΥΜΗ
 
κ. Υπουργέ,
 
Η καταγγελία του Δημάρχου Σύμης που σας παραθέτω, δεν επιδέχεται αμφισβήτησης. Παρακαλώ διαβάστε το σχετικό δημοσίευμα:
 
«Την αγανάκτηση και τη διαμαρτυρία των κατοίκων της Σύμης για την ελλιπή υγειονομική θωράκιση του νησιού μετέφερε ο δήμαρχος της Σύμης, Ελευθέριος Παπακαλοδούκας. Μιλώντας στην πρωινή ενημερωτική εκπομπή του ΑΝΤ1, ο κ. Παπακαλοδούκας ανέφερε ότι το νησί εδώ και έξι μήνες έχει έναν μόνο γιατρό. Παράλληλα, όπως τόνισε, δεν είναι λίγες οι φορές που αναγκάζεται είτε ο ίδιος είτε κάποιος δημοτικός σύμβουλος είτε κάποιος πολίτης να οδηγήσουν το ασθενοφόρο για την αντιμετώπιση έκτακτου περιστατικού.»
 
Με βάση τα ανωτέρω, σας ερωτώ κ. Υπουργέ:
 
1. Ένας γιατρός στη Σύμη, νησί με ιδιαίτερη τουριστική κίνηση, επαρκεί; Εσείς θα αντέχατε να δουλεύετε 24 ώρες το 24ωρο, επτά μέρες την εβδομάδα, 30-31 μέρες τον μήνα; Υπολογίζετε ότι η κόπωση μπορεί να φέρει ακόμα και το μοιραίο λάθος;
 
2. Το θεωρείται σύννομο, ο Δήμαρχος ή Δημοτικοί Σύμβουλοι, να αναγκάζονται να οδηγούν το ασθενοφόρο; Εάν γίνει ένα ατύχημα, ποιός θα φέρει αστικές και ποινικές ευθύνες, όταν μάλιστα σε αυτή την περίπτωση δεν προβλέπεται ασφαλιστική κάλυψη;
 
3. Τί θα πράξετε για την αντιμετώπιση αυτής της κατάστασης;   
 
Ο ερωτών Βουλευτής
 
Τέρενς - Νικόλαος Κουίκ

Ο ΦΣΔ θα προσφέρει στους 20 λιμενικούς υποσταθμούς της Δωδεκανήσου και τους Λιμενικούς Γάντια, Μάσκες, Αντισηπτικά και Χάπια.
 
Το ανθρώπινο πρόσωπό του δείχνει για ακόμη μια φορά ο Φαρμακευτικός Σύλλογος Δωδεκανήσου.
 
Την ερχόμενη εβδομάδα θα προσφέρει στους 20 λιμενικούς υποσταθμούς της Δωδεκανήσου και τους Λιμενικούς, Γάντια, Μάσκες, Αντισηπτικά και Χάπια.
 
«Τα στελέχη του Λιμενικού Σώματος σε καθημερινή βάση και υπό αντίξοες συνθήκες, έρχονται σε επαφή με τους παράνομους μετανάστες που εισρέουν ακατάπαυστα στη χώρα μας.
 
Είναι προφανές ότι η μέριμνα από τα αρμόδια Υπουργεία για την τήρηση των όρων υγιεινής και ασφάλειας των στελεχών τους είναι ουσιαστικά ανύπαρκτη
 
Τους λιμενικούς τους στέλνουμε στην πρώτη γραμμή χωρίς τα αυτονόητα πρέπει να ληφθούν άμεσα μέτρα για την εξασφάλιση των όρων υγιεινής και ασφάλειας των Λιμενικών» επεσήμανε σήμερα μιλώντας στον Παλμό και στην Δέσποινα Κουλούμπρη ο πρόεδρος του Φαρμακευτικού Συλλόγου Δωδεκανήσου Νίκος Φουτούλης.
 
palmos

Κλιματισμός (air conditioning) ονομάζεται η ρύθμιση της θερμοκρασίας, της υγρασίας και της καθαρότητας του αέρα ενός χώρου. Και πρέπει να παραδεχτούμε πως είναι μια από τις πιο χρήσιμες εφευρέσεις της σύγχρονης τεχνολογίας. Είτε βρισκόμαστε στο σπίτι, στην εργασία ή σε οποιοδήποτε μεταφορικό μέσο (αυτοκίνητο, τρένο, πλοίο, αεροπλάνο) θεωρούμε πλέον δεδομένο πως πατώντας ένα κουμπί θα πάψουμε να ζεσταινόμαστε ή να κρυώνουμε.
Η άνεση και η ηρεμία που προσφέρει ο κλιματισμός όμως μειώνεται όταν αλλάζει και η ποιότητα του αέρα που αναπνέουμε και κυρίως όταν μειώνεται η υγρασία. Καθότι τα κοινά κλιματιστικά συγκρατούν το νερό της ατμόσφαιρας, ο αέρας καταλήγει να είναι υπερβολικά ξηρός. Η μύτη κατά την εισπνοή αναγκάζεται να αναπληρώσει το …χαμένο νερό πριν ο αέρας περάσει στους ευαίσθητους πνεύμονες, με αποτέλεσμα να ξεραίνεται αυτή με τη σειρά της. Η μύτη από αντίδραση για να προστατευτεί είτε βουλώνει είτε «τρέχει» και η παραμονή στον χώρο γίνεται τελικά δυσάρεστη.

Ο πιο συχνός Μύθος

«Έχω αλλεργία στα κλιματιστικά» ή «πρέπει να έχω άσθμα, δεν μπορώ να αναπνεύσω με τον κλιματισμό».  

Η Αλήθεια

Τα άτομα που παραπονιούνται για «αλλεργία στα κλιματιστικά», έχουν αγγειοκινητική ρινίτιδα, δηλαδή η μύτη τους αντιδρά έντονα σε αλλαγές στη θερμοκρασία ή στην υγρασία. Τα συμπτώματα είναι ίδια με αυτά της αλλεργίας αλλά η αιτία είναι τελείως διαφορετική. Άλλες φορές πάλι υπάρχουν άλλα προβλήματα που δεν τα γνωρίζουν, όπως στραβό διάφραγμα, υπερτροφικές κόγχες ή και πολύποδες που κάνουν τη ξηρότητα της μύτης πιο έντονη. 

Τι να κάνετε εσείς
Αν είναι στο χέρι σας, μειώστε ή κλείστε τον κλιματισμό. Αν δεν μπορείτε να αποφύγετε ή να ελέγξετε το επίπεδο κλιματισμού, πίνετε περισσότερο νερό και μην καπνίζετε μέσα στο χώρο αυτόν. Όμως, σε κάθε περίπτωση, η επίσκεψη σε κάποιον ειδικό Ωτορινολαρυγγολόγο θα σας δώσει απαντήσεις και λύσεις.
Τι να μην κάνετε
Μη βγάζετε μόνος σας διάγνωση πως έχετε αλλεργία και μην χρησιμοποιείτε sprays και αντι-αλλεργικά χάπια χωρίς να υπάρχει επιβεβαιωμένη αλλεργική ρινίτιδα με δερματικές δοκιμασίες (skin prick tests). Μην έχετε συνέχεια αναμμένο το κλιματιστικό αλλά ντυθείτε πιο ζεστά το χειμώνα και …υπομείνετε τη ζέστη περισσότερο το καλοκαίρι. Δεν θα πάθετε τίποτα! Και σε κάθε ευκαιρία, κάντε μερικές ρινοπλύσεις με υπερτονο διάλυμα.
Τι κάνουν οι γιατροί
Σε κάθε περίπτωση, ένα εκτενές ιστορικό και μια λεπτομερής ενδοσκοπική εξέταση μπορεί να μας δείξει πιο είναι πραγματικά το πρόβλημα. Τις περισσότερες φορές το αίτιο της ρινίτιδας είναι μεικτό, δηλαδή προϋπάρχει κάποιο πρόβλημα (αλλεργία, υπερτροφία κογχών κτλ.) που χειροτερεύει με τον ξηρό αέρα. Αν διορθώσουμε το βαθύτερο πρόβλημα, ιατρεύεται αυτομάτως και η ξηρότητα που προκαλείται από τα κλιματιστικά.
Πηγή: nowdoctor.gr