Τι περιμένεις από τη σχέση σου; Ποιες είναι οι προσδοκίες σου και πως τις διεκδικείς; Συζητάς, επικοινωνείς με τον συντροφό σου; Νιώθεις γεμάτη; Η ψυχοθεραπεύτρια Μαρίνα Μόσχα μας βοηθάει να κατανοήσουμε τις σχέσεις, τις συνιστώσες τους και τι είναι αυτό που τελικά θα μας προσφέρει πληρότητα - ευτυχία...

"Πολλοί είναι εκείνοι που υποστηρίζουν πως οι ερωτικές σχέσεις είναι δύσκολες! Αλήθεια, έχετε αναρωτηθεί γιατί; Τι είναι αυτό που τις χαρακτηρίζει και τι είναι αυτό που μπορεί να τις απογειώσει ή να τις …προσγειώσει άσχημα;"

Οι ερωτικές σχέσεις των ανθρώπων προσδιορίζονται από 3 συνιστώσες:
1. Τις προσδοκίες του ενός από τον άλλο
Τι περιμένεις από εμένα; Τι περιμένω εγώ από σένα; Υπάρχει ρεαλιστικό αντίκτυπο σε αυτό που ζητάει ο ένας από τον άλλον; Αν έχουμε υπερβολικές προσδοκίες, το μόνο σίγουρο είναι πως θα απογοητευτούμε και θα χαλάσουμε τη σχέση μας, μέσα από μούτρα, γκρίνια και σταδιακή συναισθηματική απομάκρυνση…

2. Την ηδονή που λαμβάνουν
Με καλύπτεις σεξουαλικά; Εγώ σε καλύπτω; Παίζουμε, αφηνόμαστε στη μαγεία των αισθήσεων και στην ηδονή να μας συνεπάρει; Αφηνόμαστε στην απόλαυση της στιγμής ή διαρκώς κυνηγάμε αριθμούς, στόχους και επιδόσεις; Λέμε ο ένας στον άλλο τι μας αρέσει; Αν αντιμετωπίζουμε κάποιο σεξουαλικό πρόβλημα, μιλάμε για αυτό ή το "κουκουλώνουμε" και προφασιζόμαστε ότι θα λυθεί από …μόνο του;

3. Τη συναισθηματική πληρότητα
Αισθάνεσαι μαζί μου ολοκληρωμένος; Εγώ νιώθω μαζί σου γεμάτη; Η συναισθηματική πληρότητα μας γεμίζει και μας δίνει δυνάμεις να αντιμετωπίσουμε τις αντίξοες συνθήκες στη σχέση μας…

"Όπως είναι κατανοητό, οι δύο σύντροφοι, εμείς οι δύο, μέσα από την ερωτική και σεξουαλική μας σχέση θέλουμε να εκφράσουμε τον εαυτό μας και να διεκδικήσουμε τις ανάγκες μας, πιο απλά, να εκπληρώσουμε τις προσδοκίες μας.
Όταν αυτές οι προσδοκίες εκπληρώνονται, τότε και οι δύο μας μπορούμε να βιώσουμε ηδονή και την απόλαυση, που με τη σειρά τους θα συμβάλλουν στη συναισθηματική πληρότητά μας." καταλήγει η ειδικός.

Ας ξεκινήσουμε λοιπόν ξεκαθαρίζοντας τις προσδοκίες μας. Τι θέλουμε, τι περιμένουμε, τι αναζητάμε; Το έχουμε επικοινωνήσει στο σύντροφό μας αυτό; Το έχει καταλάβει; Είναι εφικτό; Έχει τη διάθεση; Μερικές φορές από φόβο μήπως μείνουμε μόνες μπαίνουμε σε σχέσεις που δεν μας καλύπτουν, έχοντας εντελώς διαφορετικές απαιτήσεις και κάπως έτσι το μόνο που καταφέρνουμε είναι να δυσκολευόμαστε και να ταλαιπωρούμαστε και φυσικά να μην καλύπτονται οι προσδοκίες μας. Τι χρειάζεται λοιπόν; Διάλογος. Ουσιαστικός. Σωστή επικοινωνία. Με ηρεμία και επιχειρήματα.

tlife.gr