Κι ενώ πέρασες πολύ ωραία μαζί του και είχες την αίσθηση πως κι εκείνος το ίδιο, ξαφνικά εξαφανίστηκε.
Χάθηκε. Κανένα σημάδι ζωής. Ούτε τηλέφωνο, ούτε μήνυμα, ούτε τίποτα. Έγινε “φάντασμα”. Και αυτό αγαπητή μου λέγεται “Ghosting”, ο νέος όρος που μπήκε στη ζωή μας και στις σύγχρονες σχέσεις και η ψυχολόγος Δήμητρα Ζάφειρα είναι εδώ για να μας μιλήσει για αυτό, αλλά και να μας βοηθήσει να το κατανοήσουμε και να νιώσουμε καλύτερα σε περίπτωση που μας έχει συμβεί...
Ο όρος “ghosting” αφορά στη διακοπή μιας διαπροσωπικής σχέσης με το απότομο σταμάτημα κάθε επικοινωνίας με τον πρώην “σύντροφο” χωρίς κάποιο προφανή λόγο ή προειδοποίηση, καθώς και στην αποφυγή, αδιαφορία ή και άρνηση κάποιου στο να ανταποκριθεί με οποιονδήποτε τρόπο στις απόπειρες του προηγούμενου συντρόφου για επικοινωνία.
Πρόκειται για μια συμπεριφορά που μπορεί να είναι πολύ τραυματική για αυτούς που την εισπράττουν, εξαιτίας της ψυχολογικής επίπτωσης που έχουν η απόρριψη και ο βίαιος, αναίτιος εξοστρακισμός. Άτομα μάλιστα που είτε έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση είτε βίωσαν απανωτά τέτοιες εμπειρίες, μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευάλωτα σε αρνητικές συναισθηματικές και ψυχολογικές προεκτάσεις. Άλλωστε το ghostingουσιαστικά θεωρείται μία παθητικά επιθετική μορφή συναισθηματικής κακομεταχείρισης και ενέχει συναισθηματική σκληρότητα για αυτόν που εισπράττει αυτήν τη συμπεριφορά, μαρτυρώντας όμως τη συναισθηματική αναπηρία και ανικανότητα αυτού που λειτούργησε σαν φάντασμα να σταθεί απέναντι στον άλλο και τουλάχιστον με σεβασμό να του ανακοινώσει την απόφασή του.
Ακούω την ίδια ιστορία επανειλημμένα, από φίλους, φίλες, θεραπευόμενους ή συναδέλφους. Βγαίνουν με έναν άντρα ή γυναίκα, περνούν καλά, γελάνε, συζητούν, έχουν εμφανή αμοιβαία έλξη και μετά ξαφνικά εξαφανίζονται. Κι εκεί μένει ο άλλος/άλλη και αναρωτιέται: “Είναι κάτι που είπα; Που δεν είπα; Δεν είχα καταλάβει καλά ότι περνούσαμε και οι δύο καλά; Δεν είχαμε χημεία; Τι;”
Επειδή δεν έχει δοθεί κανένας λόγος ή αφορμή για την απότομη αλλαγή στη συμπεριφορά του άλλου, το μυαλό αναλύει όλα τα πράγματα που θα μπορούσαν να έχουν πάει λάθος. Δυστυχώς το ghosting έχει πολύ να κάνει με την επίπτωση που έχουν στις διαπροσωπικές σχέσεις τα social media και η σχετική ανωνυμία και απομόνωση στην ευκαιριακή συνάντηση με τον άλλον.
Ενώ πραγματικά δεν υπάρχει εύκολος τρόπος να “χωρίσεις” κάποιον και μία τέτοια κατάσταση ποτέ δεν γίνεται αναίμακτα, και με τρόπο που να είναι όλοι χαρούμενοι, συμφωνούμε ότι το ghosting είναι ίσως ο χειρότερος και ο πλέον άκομψος τρόπος απομάκρυνσης.
Παρακάτω αναφέρω κάποια πράγματα που θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε λίγο καλύτερα (αν είστε αυτός που έμεινε πίσω ή που θα σας προειδοποιήσουν ότι σκοπεύετε κι εσείς να γίνεται φάντασμα σε κάποιον)
1. ΑΠΟΦΥΓΗ2. ΕΧΕΙΣ ΠΕΡΑΣΕΙ ΤΕΣΤ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΤΟ ΞΕΡΕΙΣ
Η συμπεριφορά του φαντάσματος μπορεί να σας φαίνεται ξαφνική και ανεξήγητη, αυτό που δεν έχετε όμως καταλάβει είναι ότι το φάντασμα σας έχει υποβάλλει σε διάφορα τεστ - δοκιμασίες που έχουν υπάρξει κομβικά σημεία δικά του στη λήψη απόφασης, του αν περνάτε τη δοκιμασία ή κόβεστε, προσπαθώντας βέβαια να επιβεβαιώσει την μετέπειτα δική του κίνηση
Α. Είτε έχει και κάποιον άλλον/άλλη στα σκαριά, ή
-Β. Θεωρεί ότι υπάρχει κάποιος ή κάποια εκεί έξω καλύτερος/καλύτερη σε σχέση με εσάς. Λανθάνον και ασυνείδητο στοιχείο βέβαια της συμπεριφοράς του φαντάσματος είναι ουσιαστικά ο ΔΙΚΟΣ ΤΟΥ φόβος απόρριψης, για αυτό με τη δική του αντιδραστική συμπεριφορά νομίζει ότι προστατεύεται. (Φευ! Έχουμε όλοι τις ίδιες πιθανότητες να μας απορρίψουν)
4. ΕΧΟΝΤΑΣ ΤΟΝ ΕΛΕΓΧΟ