Το δέρμα είναι ένα περίπλοκο όργανο που λειτουργεί σαν ρολόι. Για να μείνει -όσο γίνεται- ανεπηρέαστο από τις άστατες ώρες ύπνου και εργασίας, προσπάθησε να συμβαδίσεις με τις εναλλασσόμενες απαιτήσεις του, τηρώντας την αρχή των "σωστών συστατικών, τη σωστή ώρα".

Με αυτόν τον τρόπο, πετυχαίνεις την ενίσχυση των φυσικών λειτουργιών του και κρατάς το κλειδί για -πραγματικά- λαμπερή επιδερμίδα.

"Κατά την διάρκεια της ημέρας, το δέρμα βρίσκεται σε καθεστώς άμυνας ώστε να προστατεύεται από την ηλιακή ακτινοβολία, την μόλυνση και την -επακόλουθη- οξείδωση, ενώ το βράδυ μπαίνει στο στάδιο της ανανέωσης των κυττάρων και της αναπλήρωσης του οξυγόνου και των θρεπτικών συστατικών" εξηγεί ο08 Dr. Dennis Gross, ένας από τους κορυφαίους δερματολόγους της Νέας Υόρκης και ιδρυτής της ομώνυμης εταιρίας φαρμακευτικών καλλυντικών.

Αυτό σημαίνει ότι τα συστατικά που περιέχονται στις πρωινές σου κρέμες -αντιοξειδωτικά, SPF, υαλουρονικό οξύ- προορίζονται για να ενεργούν σαν ασπίδες ενάντια σε βλαβερούς παράγοντες, ενώ η ρετινόλη, η νικοτιναμίδη και η βιταμίνη C -συστατικά που συνήθως περιέχονται στις κρέμες νυκτός- επανορθώνουν την φθορά που έγινε κατά την διάρκεια της ημέρας.

Το κορυφαίο μυστικό, όμως, για τέλεια επιδερμίδα, σύμφωνα με τον Dr. Gross, βρίσκεται στη καθημερινή βραδινή περιποίηση του προσώπου και συγκεκριμένα, στο συνδυασμό άλφα και βήτα υδροξέων που "δρα σε δύο επίπεδα, απολεπίζοντας την εξωτερική στοιβάδα της επιδερμίδας και προετοιμάζοντας την για την προγραμματισμένη κυτταρική μίτωση".

Το βήτα υδροξύ διασπά τις γέφυρες/δεσμούς μεταξύ των κυττάρων, ενώ το άλφα προκαλεί την αποκόλληση των ίδιων των κυττάρων. "Έχω ανακαλύψει ότι ο συνδυασμός αυτών των δύο οξέων είναι ο πιο αποτελεσματικός και ταυτόχρονα ο πιο απαλός", αναφέρει χαρακτηριστικά o διάσημος δερματολόγος. H διαδικασία ουδετεροποίησης του PH του δέρματος, στη συνέχεια, είναι ένα σημαντικό βήμα γιατί επανέλθει η επιδερμίδα στη κανονική της λειτουργία.

Αν ακολουθείς μια συγκεκριμένη ρουτίνα όσον αφορά τις ώρες ύπνου και σέβεσαι τις ανάγκες του δέρματος σου, βαδίζεις προς την σωστή κατεύθυνση για μια υγιή και ισορροπημένη επιδερμίδα που ακτινοβολεί φυσικά.

Περισσότερες συμβουλές ομορφιάς στο blog So Sof (so-sof.com) της Σοφίας Ξυλιά.