Οι έφηβοι της Α.Ε. Δικαίου δεν άντεξαν απέναντι στον πολύ ισχυρό Εργοτέλη (91-47), αλλά επιστρέφουν στην Κω γεμάτοι με εμπειρίες και κάνοντας το καθήκον τους και με το παραπάνω στο Μετς Α'!

Δεν πειράζει ρε παιδιά… Οι έφηβοι της Α.Ε. Δικαίου ηττήθηκαν με 91-47 από τον καλύτερο Εργοτέλη και θα τερματίσουν λογικά στη δεύτερη θέση του γ’ ομίλου της προκριματικής φάσης του πανελληνίου πρωταθλήματος.

Οι Κώοι αν και προσπάθησαν φιλότιμα για ένα ημίχρονο δεν μπόρεσαν να κάνουν την υπέρβαση, αφού οι Κρητικοί ήταν σαφώς καλύτεροι, είχαν πιο ψηλά παιδιά και πήραν δίκαια το ροζ φύλλο αγώνα.

Παρά το γεγονός αυτό, η Α.Ε. Δικαίου άφησε καλές εντυπώσεις στο Μετς Α’ και προσπάθησε σε όλα τα παιχνίδια της για τα προκριματικά. Από την αρχή του αγώνα, οι Κρητικοί ξέφυγαν στο σκορ 11-5 (5’), ενώ έχοντας πολλές λύσεις στην επίθεση έκλεισαν με +11 το α’ δεκάλεπτο (24-13). Η ομάδα του Δημήτρη Τζομάκα βελτιώθηκε αμυντικά στη συνέχεια, αλλά στο β’ ημίχρονο, ο Εργοτέλης ήταν σαφώς καλύτερος, ξέφυγε στο σκορ 65-41 (30’) και έφτασε άνετα στη νίκη. Τα παιδιά της Α.Ε. Δικαίου προσπάθησαν για το καλύτερο και παρά τις αντίξοες συνθήκες προπόνησης σε όλη τη διάρκεια της χρονιάς, έφτασαν ένα βήμα πριν το μεγάλο θαύμα. Δεν πειράζει όμως, παιδιά…

Τα δεκάλεπτα ήταν: 24-13, 42-27(ημ.), 65-41, 91-47

Διαιτητές: Καλογερόπουλος- Τσάτσης

Γ.Σ. ΕΡΓΟΤΕΛΗΣ (Μακράκης): Μάρης 9, Μαχαιριανάκης 25(3), Κόκκας 2, Τερζάκης 11(3), Χασάπης 11(1), Καβαλαράκης 8, Σκανδαλάκης 7, Μαρκογιαννάκης 14, Βασιλείου, Νησωτάκης, Βαρβεράκης.

Α.Ε. ΔΙΚΑΙΟΥ (Τζομάκας): Τσουνάς 6(1), Καραθωμάς 8, Σπανός 5(1), Τσάμπαλλας Β. 7, Λάμπρου 13, Χατζηφιλίππου 4, Μαρίνος 2, Δρόσος 2, Βασιλείου, Ξενίκας, Ματθαίος, Τσάμπαλλας Ι.

12sports.gr

Aποτελέσματα τελικών για τους νέους και τις νέες από την Κω που συμμετείχαν στους Πανελλήνιους Special Olympics 2016 στο Λουτράκι:

H αποστολή επιστρέφει στο νησί μας, Παρασκευή 22/4 με πτήση της Aegean

Περιοδικό Νήσος

Η Χρύσα Δρούγκα μας υποδέχθηκε στον ιδιόκτητο και φιλόξενο χώρο του γυμναστηρίου της Planet Gym, όπου και πραγματοποιήθηκε μία ενδιαφέρουσα συζήτηση με προτάσεις για γυμναστική, αλλά και εξειδικευμένα προγράμματα εκγύμνασης όπως το pilates, για το οποίο μας παρουσίασε μία ευρεία γκάμα ασκήσεων.

Η Χρύσα γεννήθηκε το 1984 στην Αθήνα και μεγάλωσε στην Κω. Είναι πτυχιούχος του ΤΕΦΑΑ Θεσσαλονίκης και πήρε την ειδικότητα τέννις. Αποφοίτησε το 2007 και στη συνέχεια συνέχισε στο North Academy of Fitness, προκειμένου να ειδικευτεί και σε άλλα προγράμματα. Όλο αυτό το διάστημα παρακολουθεί ανελλιπώς σεμινάρια πάνω στη γιόγκα, πιλάτες, zumba και άλλα και δεν σταματά να ενημερώνεται και να εξελίσσεται στον τομέα της.

Στον ελεύθερο της χρόνο έχει σαν χόμπι το τέννις και την γυμανστική, λατρεύει τις σαλάτες και γενικότερα τον υγιεινό τρόπο ζωής. Το "σύνθημα" της: " Κάνε την γυμναστική, τρόπο ζωής!!!"

Στο βίντεο που ακολουθεί δείτε τη συνέντευξη με τη νεαρή Γυμνάστρια και πάρτε μία ιδέα από το ασκησιολόγιο που μας προτείνει.

Σημείωση: Για τους αναγνώστες της Kostoday και όσους επιθυμούν μπορούν να επισκεφτούν το Planet Gym και την κα Δρούγκα για ένα ΔΩΡΕΑΝ μάθημα γνωριμίας με το Pilates.