Η μεσογειακή γη μας προσφέρει το «αντιβιοτικό της φύσης». Το αιθέριο έλαιο ρίγανης έχει ισχυρές αναλγητικές, αντιοξειδωτικές, αντισπασμωδικές, αντιμικροβιακές, αντιϊκές, αντιπαρασιτικές και αντιμυκητιασικές ιδιότητες. Είναι πολύ σημαντικό συμπλήρωμα διατροφήςγια γυναίκες με υποτροπιάζουσες κολπίτιδες από μύκητες.

Κυκλοφορεί ως υγρό έλαιο σε σταγόνες ή σε κάψουλες. Λαμβάνεται καθημερινώς ανάλογα με τις οδηγίες του παρασκευαστή, έως ότου υποχωρήσουν πλήρως τα συμπτώματα. Γενικά, η αγωγή δεν πρέπει να παρατείνεται άνω των 20 ημερών. Γυναικολογική χρήση βρίσκει και στη δυσμηνόρροια, όταν λαμβάνεται κατά τη διάρκεια της περιόδου.

Το ριγανέλαιο είναι, επίσης, αποτελεσματικό σε γαστρεντερικά προβλήματα όπως φουσκώματα, παλινδρόμηση, έλκος και σπαστική κολίτιδα. Ο τρόπος χρήσης του είναι σε μια κουταλιά ελαιόλαδο δύο σταγόνες το πρωί - μία το μεσημέρι, μία το βράδυ. Αν νιώσουμε ένα κάψιμο ή μούδιασμα στα χείλη είναι παροδικό. Για να αποφύγουμε τον ερεθισμό, βάζουμε μια γουλιά νερό στο στόμα, ρίχνουμε τις σταγόνες κι αμέσως πίνουμε ένα ποτήρι νερό ακόμα.

Για παθήσεις του αναπνευστικού όπως φαρυγγίτιδα, αμυγδαλίτιδα, ιγμορίτιδα, λαρυγγίτιδα, γρίπη, κοινό κρυολόγημα, ξερόβηχα, τσιγαρόβηχα, άσθμα και αλλεργική ρινίτιδα μπορούμε να πάρουμε το ριγανέλαιο με τους δύο παραπάνω τρόπους, αλλά είναι πιο αποτελεσματικό αν το πάρουμε μέσα σε τσάι. Σε μια κούπα τσάι, όταν είναι σε θερμοκρασία που μπορούμε να το πιούμε, ρίχνουμε μια σταγόνα και προσπαθούμε να ρουφήξουμε. Μπορούμε, επίσης, να κάνουμε και εισπνοές με την μύτη και με το στόμα σε ένα μπωλ με βραστό νερό, 2-3 σταγόνες ριγανέλαιο και μια πετσέτα από πάνω. Προληπτικά σε περίοδο ιώσεων μπορούμε να παίρνουμε 1-2 σταγόνες το πρωί.

Σε μερικές παθήσεις μπορεί να χρειάζεται παρατεταμένη λήψη. Τότε λαμβάνεται συνεχόμενα για 15-20 μέρες, διακόπτεται για 5-15 μέρες και συνεχίζεται πάλι όπως προηγουμένως.

Το ριγανέλαιο χρησιμοποιείται σε δερματολογικά προβλήματα όπως ακμή, μυκητιάσεις, πιτυρίδα και στις άφθες και ουλίτιδα. Για τους μύκητες στο δέρμα το αλείφουμε αραιωμένο μέσα σε λίγο αμυγδαλέλαιο.

Δεν πίνεται από παιδιά, μόνο να εισπνέεται. Να αποφεύγεται κατά την εγκυμοσύνη. Η μόνη παρενέργεια του είναι ότι εμποδίζει την απορρόφηση σιδήρου από τις τροφές, γι αυτό καλό είναι να λαμβάνεται 2 ώρες πριν ή μετά το φαγητό. Επίσης, φαίνεται ότι έχει θετική επίδραση στην ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και ότι είναι λιποδιαλυτικό.

Γράφει η Καρολίνα Κολιοπούλου, Μαιευτήρας – Χειρουργός Γυναικολόγος

infokids

Ο Μάιος μας έφτασε εμπρός βήμα ταχύ, αλλά μαζί με αυτόν έφτασαν και τα μυρμηγκάκια. Για την ακρίβεια…

είναι παντού! Τι κάνουμε γι’ αυτό;

Αντίθετα από ό,τι νομίζεις, υπάρχουν τρόποι και μάλιστα φυσικοί, πέρα από εντομοκτόνα και χημικά που θα σε βοηθήσουν να κρατήσεις μακριά τα κατά τα άλλα συμπαθέστατα έντομα.

1. Επειδή η πρόληψη είναι η θεραπεία όλων των κακών, φρόντισε να μην δίνεις στα κατά τα άλλα συμπαθέστατα ζωύφια λόγους για να σε επισκεφτούν. Καθάρισε καλά μετά τα γεύματα και μη αφήνεις ψίχουλα πουθενά.

2. Μην αφήνεις τα σκουπίδια να μαζεύονται. Αυτή η λεπτομέρεια βέβαια θα κρατήσει μακριά και άλλα, πιο ενοχλητικά έντομα, όπως για παράδειγμα οι κατσαρίδες, αλλά θα βοηθήσει και στην καλύτερη υγιεινή του σπιτιού. Πέταξέ τα και μην τα στοιβάζεις στη βεράντα.

3. Πρόσεξε να τυλίγεις προσεκτικά όλα τα τρόφιμα που αποθηκεύεις στα ντουλάπια της κουζίνας, μην αφήνοντας υπολείμματα ή ανοιχτές σακούλες.

4. Αν περισσέψει λίγο φαγητό, κράτησέ το στο ψυγείο -κυρίως κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Ιδιαίτερα τα φρούτα και τα λαχανικά που δεν έχουν μεγάλη ανθεκτικότητα και χαλάνε εύκολα.

5. Θυμήσου ότι και τα μυρμήγκια διψάνε επίσης, οπότε φρόντισε να μην τους δώσεις ευκαιρία να ξεδιψάσουν. Οποιαδήποτε εστία στάσιμου νερού -ακόμα και λίγες σταγόνες- είναι αρκετή για να τα προσελκύσει.

6. Εντόπισε πιθανές ρωγμές στο σπίτι και κλείσε τις. Η λιγότερο τοξική λύση είναι η σιλικόνη.

7. Στα μυρμήγκια αρέσει το φαγητό, αλλά υπάρχουν και μερικές μυρωδιές και γεύσεις που τους απωθούν πολύ. Σε περίπτωση που εντοπίσεις κάπου αυτή την ενοχλητική, αεικίνητη, μαύρη… γραμμούλα ράντισε επάνω της λίγη πάπρικα, κανέλα, ναφθαλίνη, ή καπνό από τσιγάρο. Ακόμη και το κατακάθι του καφέ θα κάνει… δουλειά!

8. Φτιάξε ένα φυσικό εντομοαπωθητικό αναμιγνύοντας ξύσμα λεμονιού με νερό και ψέκασε επάνω στη μυρμηγκοφωλιά.

9. Αν έχεις δει μυρμήγκια στο ντουλάπι με τα τρόφιμα, άδειασέ το και καθάρισε καλά με νερό στο οποίο θα έχεις ρίξει και λίγο χυμό λεμονιού και στη συνέχεια, βάλε μέσα στο ντουλάπι μισό λεμόνι, ως έχει. Άφησέ το 2-3 μέρες και μετά αντικατέστησέ το με ένα φρέσκο.

10. Αν έχεις δει μυρμήγκια να πλησιάζουν επικίνδυνα στο σπίτι σου, πασπάλισε με ρίγανη ή σόδα μαγειρικής τις εξώπορτες και τα παράθυρα και δεν έχεις να φοβηθείς τίποτα.

pestomou.info