Δεν υπάρχει πιο ενοχλητικό πράγμα από τις πανάδες τόσο στις γυναίκες όσο και στους άντρες ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες που το πρόβλημα οξύνεται.

Μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων για να μην πούμε όλοι έχουν δει ή έχουν εμφανίσει πανάδες. Τώρα που το καλοκαίρι μας χτυπά την πόρτα το δέρμα μας είναι περισσότερο εκτεθειμένο στον ήλιο με αποτέλεσμα οι πανάδες να “φαίνονται” πιο εύκολα.

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι είναι οι πανάδες, πως δημιουργούνται αλλά και πως αντιμετωπίζονται ;

Οι πανάδες (ή το μέλασμα στην ιατρική ορολογία) είναι πολύ κοινές βλάβες του δέρματος, καφέ ή γκριζοκυανού χρώματος κηλίδες, που παρουσιάζονται κατά κύριο λόγο στις γυναίκες της αναπαραγωγικής ηλικίας. Εμφανίζονται συνήθως στα ζυγωματικά, το άνω χείλος, το μέτωπο και το πηγούνι. Σχετίζονται κυρίως με την έκθεση στον ήλιο και τις ορμονικές διακυμάνσεις . Παγκοσμίως, έχει υπολογιστεί ότι πανάδες έχουν περίπου 45-50 εκατομμύρια άνθρωποι, το 90% των οποίων είναι γυναίκες.

Η πρόληψη είναι η καλύτερη γιατρειά! Καλό θα ήταν λοιπόν όσοι αντιμετωπίζεται πρόβλημα με τις πανάδες ή έχετε προδιάθεση να αποφεύγετε την έκθεσή σας στον ήλιο. Αν φυσικά δε μπορείτε να αντισταθείτε στα καλέσματα του ήλιου φροντίστε να φοράτε πάντα αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας.

Η φύση είναι πάντα σύμμαχος μας και αν την εκμεταλλευτούμε σωστά μπορεί να μας δώσει τη λύση για την αντιμετώπισή τους. Ας δούμε λοιπόν αναλυτικά τι μπορούμε να κάνουμε με απλά καθημερινά υλικά που όλοι λίγο πολύ έχουμε στη κουζίνα μας:

Ο χυμός του λεμονιού μπορεί να αποδειχθεί θαυματουργός ενάντια στις πανάδες.

Φτιάξτε ένα θαυματουργό μείγμα Στύψτε ένα λεμόνι και κρατήστε το χυμό του. Πάρτε μερικές μαύρες σταφίδες, πολτοποιήστε τις και αναμίξτε τις με μικρή ποσότητα αγνού μελιού. Ανακατέψτε τα καλά μέχρι να γίνουν ένα παχύρευστο μείγμα. Απλώστε το στα προβληματικά σημεία, αφήστε το να δράσει για περίπου μισή ώρα και έπειτα ξεπλύνετε τα σημεία με χλιαρό νεράκι. Τέλος, πάρτε το χυμό λεμονιού, βουτήξτε βαμβάκι μέσα σε αυτόν και έπειτα με ταμποναριστές κινήσεις κάντε επάλειψη των περιοχών.

Χρησιμοποιήστε σάκε Λίγοι γνωρίζουν τα θαυματουργό παραδοσιακό γιαπωνέζικο ποτό Σάκε που μπορεί να δώσει τέλος στις πανάδες. Το Σάκε είναι ένα αλκοολούχο αφέψημα που αποστάζεται από το ρύζι. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε κοζικό οξύ μπορεί να φανεί χρήσιμο ενάντια στην καταπολέμηση των μελανών κηλίδων. Η κατανάλωσή του μπορεί να μειώσει την παραγωγή της μελανίνης αναστέλλοντας το ένζυμο της τυροσινάσης.

Σάκε: το θαυματουργό ποτό ενάντια στην καταπολέμηση των μελανών κηλίδων.

Προσθέστε βιταμίνες στη διατροφή σας Πορτοκάλια και ακτινίδια απαραίτητα για τη διατροφή σας. Οι φακίδες μπορεί επίσης να αντιμετωπιστούν με τα κατάλληλα συμπληρώματα βιταμινών. Αν είστε από τα άτομα που εμφανίζουν φακίδες θα πρέπει να αυξήσετε την πρόσληψη βιταμίνης C. Αυτό θα κάνει το δέρμα σας λιγότερο ευαίσθητο στον ήλιο και επομένως έχουμε λιγότερη εναπόθεση μελανίνης. Την βιταμίνη C μπορείτε να την βρείτε σε πληθώρα στα πορτοκάλια, τα ακτινίδια, τα σταφύλια, τα μήλα, κ.α.

Η βιταμίνη C είναι πάντα χρήσιμη στον οργανισμό πόσο μάλλον ενάντια στις πανάδες.

Η κρέμα γάλακτος βοηθάει Κι όμως η κρέμα γάλακτος δεν χρησιμοποιείται μόνο στην καρμπονάρα, μια καλή επάλειψη στο σημείο του προβλήματος θα σας κάνει να απορήσετε από τα θαυματουργά αποτελέσματα. Μετά τη χρήση της είναι απαραίτητη η εφαρμογή ενυδατικής κρέμας.

Μαϊντανός Μπορεί να σας κάνει εντύπωση αλλά και ο μαϊντανός αν αναμιχθεί με ίσες ποσότητες χυμό λεμονιού, χυμό πορτοκαλιού, και χυμό κόκκινων σταφίδων τάσσεται ενάντια στις πανάδες. Το συγκεκριμένο μείγμα αν τοποθετηθεί σωστά , είναι σίγουρο ότι θα σας βοηθήσει να κρατήσετε τις φακίδες σας αόρατες.
Ξινό γάλα Ξεχάστε το πλύσιμο του προσώπου σας με νερό, το ξινό γάλα έρχεται για να πάρει τη θέση του και να σας βοηθήσει στον αγώνα σας ενάντια στις πανάδες. Το γαλακτικό οξύ που περιέχει θα παράσχει μια «ευγενική επίδραση» αποφλοίωσης – απολέπισης χωρίς να δημιουργήσει ξήρανση του δέρματός σας.

Βάλτε παπάγια Η εξωτική παπάγια τάσσεται και αυτή ενάντια στις πανάδες. Το ένζυμο παπαΐνη στην παπάγια απολεπίζει το δέρμα σας, με αποτέλεσμα να παράγει νέα κύτταρα που το κάνει να φαίνεται πιο φρέσκο. Η παπαΐνη είναι επίσης ένας αναστολέας της τυροσινάσης η οποία ευθύνεται για την παραγωγή της μελανίνης και τροφοδοτεί τις σκοτεινές κηλίδες στο δέρμα σας.

spirossoulis.com

Πόσο όμορφη δείχνει μία γυναίκα μετά από δεκάδες ώρες στον ήλιο;

"Όταν βλέπω μία γυναίκα με μαυρισμένο δέρμα, την κοιτάζω όπως ένας πνευμονολόγος αντιμετωπίζει τους πνεύμονες ενός καπνιστή". Η Έλεν Μάρμουρ, καθηγήτρια δερματολογίας στο Mount Sinai Medical Center της Νέας Υόρκης, μιλάει χωρίς περιστροφές για την καταστροφή που προκαλεί ο ήλιος στην υγεία του δέρματος.

"Όταν οι ακτίνες UV τραυματίζουν το δέρμα, η καφέ χρωστική (ή αλλιώς μελανίνη) επικαλύπτει τα κύτταρα προσπαθώντας να προστατεύσει το DNA τους από το έγκαυμα. Αυτό συμβαίνει εξαιρετικά γρήγορα, σχεδόν μετά από 20 λεπτά στον ήλιο χωρίς προστασία, Το μαύρισμα είναι στην πραγματικότητα ο τρόπος του δέρματος να ουρλιάζει το "άουτς" της καταστροφής".

Το ακόμη πιο τρομακτικό (και ο λόγος που βλέπουμε μεγάλες γυναίκες να γυρίζουν κατάμαυρες από τις διακοπές) είναι ότι η έκθεση στον ήλιο κάνει μία συγκεκριμένη περιοχή του εγκεφάλου να διεγείρεται, με τον ίδιο τρόπο που συμβαίνει κάτι τέτοιο και μετά τη χρήση ναρκωτικών. Η καλύτερη συμβουλή για να το αποφύγετε: απλώς μην ξεκινήσετε (γιατί σας είπαν πόσο ψηλά μπορεί να σας ανεβάσει, τώρα όμως μαθαίνετε και πόσο χαμηλά μπορεί να σας ρίξει...).

Σύμφωνα με τους δερματολόγους και το marrieclaire.gr, όσο πιο μαυρισμένη γυρίσει μία γυναίκα από τις διακοπές, τόσο περισσότερη φωτογήρανση έχει προκαλέσει στο δέρμα της (ρυτίδες, χαλάρωση, πανάδες) και τόσο μεγαλύτερο κίνδυνο διατρέχει να εμφανίσει μελάνωμα (τον πιο θανατηφόρο από τους καρκίνους του δέρματος).