Η χονδροπάθεια επιγονατίδας είναι μια ασθένεια που επηρεάζει τον ιστό του χόνδρου που περιβάλλει το οστό. Ο χόνδρος στο γόνατο, το οποίο έχει ως αποστολή να “απορροφάει” τις δυνάμεις που ασκούνται στην άρθρωση, όταν αυτή δεν είναι πλέον σε θέση να επιτελέσει επαρκώς τη λειτουργία της.
Γι 'αυτό, στην χονδροπάθεια, εμφανίζονται ορισμένα χαρακτηριστικά συμπτώματα, όπως ο πόνος γύρω από την επιγονατίδα, μια αίσθηση “τριξίματος” και πρήξιμο. Για να λύσετε αυτό το πρόβλημα θα πρέπει να ακολουθήσετε μια ειδική θεραπεία με στοχευμένες ασκήσεις και επίβλεψη από έναν ειδικό φυσικοθεραπευτή. Σε άλλες περιπτώσεις, μπορεί να θέλετε, να κριθεί απαραίτητο από τον γιατρό σας, να υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση.
Όσον αφορά τα συμπτώματα της χονδροπάθειας στην επιγονατίδα, πρέπει να διευκρινιστεί ότι μερικές φορές η νόσος μπορεί να είναι ασυμπτωματική. Είναι μια ασθένεια που τείνει να επηρεάζει κυρίως εκείνους που ασχολούνται με σπορ και ιδιαίτερα εκείνων των σπορ που προϋποθέτουν τρέξιμο.
Συνήθως η αίσθηση πόνου στη επιγονατίδα εμφανίζεται όταν ανεβαίνετε σκάλες ή όταν γονατίζετε ή κάθεστε για παρατεταμένο χρονικό διάστημα, κρατώντας τα γόνατα λυγισμένα. Σε αυτές τις στιγμές μπορεί να ακούσετε και ένα “τρίξιμο” ή “κρακ” καθώς τεντώνετε και πάλι τα γόνατά σας, ενώ μπορεί να παρατηρήσετε και ελαφρύ πρήξιμο. Αυτά είναι συμπτώματα που ισχύουν και στο επιγονατιδομηριαίο σύνδρομο, γνωστό και ως “γόνατο του δρομέα”. Είναι μια πάθηση που, εκτός της συνεχούς καταπόνησης, μπορεί να προκληθεί από τραύμα, υπερφόρτωση ή ανωμαλίες των οστών.
Η θεραπεία για την χονδροπάθεια αφορά ειδικές ασκήσεις φυσικοθεραπείας. Στην οξεία φάση της νόσου μπορείτε να φορέσετε/δέσετε στο σημείο ένα στήριγμα (επιγονατίδα), το οποίο έχει ως στόχο να κρατάει το γόνατο στην θέση του. Μπορεί επίσης να συνδυαστεί με ένα πρόγραμμα αποκατάστασης με μαγνήτες για να τεντώσουν και να ενισχυθούν οι μυς στο γόνατο. Επίσης, με την εφαρμογή κρυοθεραπείας θα μειωθεί ο πόνος και η φλεγμονή.
Υπάρχουν και συγκεκριμένα σπορ που θα σας βοηθήσουν να ενδυναμώσετε το γόνατο χωρίς να το επιβαρύνετε, όπως είναι το κολύμπι. Σε συνεννόηση με τον γιατρό σας μπορεί να κριθεί απαραίτητη και η επιτόπια χρήση υαλουρονικού οξέος στο γόνατο. Υπάρχουν και συγκεκριμένες ασκήσεις για την χονδροπάθεια, τις οποίες μπορείτε να κάνετε μόνοι σας, όπως η σύσπαση του τετρακεφάλου με ένα μαξιλάρι κάτω από τα γόνατα ή το να στέκεστε για λίγο στις σκάλες, λυγίζοντας λίγο το πόδι. Σε κάθε περίπτωση πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν φυσικοθεραπευτή. Λάβετε υπόψη σας ότι, όσον αφορά το χρόνο αποκατάστασης, αυτός διαρκεί περίπου δύο μήνες για να μειωθεί ο πόνος. Μόλις σε δύο εβδομάδες από την ημέρα που θα ξεκινήσετε φυσικοθεραπεία, θα δείτε πολύ μεγάλη βελτίωση και θα μπορείτε να επιστρέψετε στις συνήθεις καθημερινές σας δραστηριότητες.
Ο πυρετός είναι η υψηλότερη-από-το-κανονικό θερμοκρασία του σώματος. Είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να προκληθεί από μια ευρεία ποικιλία ασθενειών.
Ο πυρετός είναι κάτι που μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε σε οποιαδήποτε ηλικία. Ωστόσο, σε αυτό το κείμενο μας ενδιαφέρει ειδικά ο πυρετός στους ενήλικες, που είναι πιο σπάνιος από ό,τι στα παιδιά, αλλά μπορεί να αποδειχτεί και πολύ πιο επικίνδυνος, αν δεν προσέχετε.
Κάθε ένας από εμάς έχει βιώσει το κύμα ρίγους και την εξάντλησης που προκαλεί οπυρετός. Είναι κάτι που συνήθως συνοδεύει μια μόλυνση, όπως με ο ιός της γρίπης ή μια φλεγμονή.
Ωστόσο, πολλές άλλες αιτίες του πυρετού είναι δυνατές, συμπεριλαμβανομένων των φαρμάκων, του καρκίνου, της θερμικής εξάντλησης, κάποιου τραυματισμού ή ανωμαλιών στον εγκέφαλο, ή κάποια ασθένεια του ενδοκρινικού συστήματος (αδενική ή και ορμονική).
Ο πυρετός σπάνια έρχεται χωρίς άλλα συμπτώματα, αλλά είναι κάτι που είναι πιθανό και δεν μπορεί να αποκλειστεί. Συχνά συνοδεύεται από συγκεκριμένα συμπτώματα, τα οποία μπορεί να βοηθήσουν στον εντοπισμό της ασθένειας που προκαλεί τον πυρετό. Αυτό μπορεί να βοηθήσει το γιατρό να καθορίσει ποια θεραπεία είναι απαραίτητη.
Πότε ένας ενήλικας με πυρετό πρέπει να δει έναν γιατρό
Τις περισσότερες φορές, οι ενήλικες δεν δίνουν μεγάλη σημασία στον πυρετό, ειδικά αν πρόκειται για “δέκατα”, δηλαδή για χαμηλό πυρετό. Αυτό είναι μεγάλο λάθος!
Ο πυρετός έχει πολλές πιθανές αιτίες. Συνηθέστερα, ο πυρετός είναι μέρος μιας ιογενούς λοίμωξης που θα υποχωρήσει από μόνη της. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιοι λόγοι που πρέπει να σας ανησυχήσουν από τον πυρετό. Μην διστάσετε να καλέσετε ή να δείτε ένα γιατρό εάν έχετε υψηλό πυρετό.
Τα παρακάτω είναι μια λίστα που παραθέτει ορισμένα συμπτώματα και σημάδια που δείχνουν ότι ένας ασθενής με πυρετό θα πρέπει να αναζητήσει ιατρική φροντίδα:
Αν η θερμοκρασίας είναι 39,4 °C ή μεγαλύτερη
Αν ο πυρετός διαρκεί περισσότερο από επτά ημέρες
Αν τα συμπτώματα χειροτερεύουν
Καλέστε το γιατρό πηγαίνετε στα Επείγοντα ενός νοσοκομείου αμέσως εάν οποιαδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα συνδυάζονται με πυρετό:
Σύγχυση ή υπερβολική υπνηλία
Στραβολαίμιασμα
Σοβαρή κεφαλαλγία (πονοκέφαλος)
Πονόλαιμος, ειδικά με δυσκολία στην κατάποση ή αν στον ασθενή του τρέχουν τα σάλια από το στόμα
Εξάνθημα
Πόνος στο στήθος
Δυσκολία στην αναπνοή
Επαναλαμβανόμενοι εμετοί
Κοιλιακό άλγος
Αίμα στα κόπρανα
Πόνος κατά την ούρηση
Πρήξιμο στα πόδια
http://www.emedicinehealth.com
Το ποπ κορν δεν φαίνεται να είναι ένα υγιεινό σνακ, αλλά είναι! Οταν παρασκευάζεται χωρίς υπερβολικό αλάτι και συνθετικά αρώματα, αποτελεί μια σούπερ επιλογή με οφέλη για τον οργανισμό.
Καλύτερη πέψη
Ως φυσικός σπόρος περιέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, που έχουν και τα τρόφιμα ολικής αλέσεως. Περιλαμβάνει, δηλαδή, βιταμίνες των συμπλεγμάτων Β και Ε, φυτικές ίνες και μέταλλα. Ολα αυτά μπορούν να κρατήσουν το πεπτικό σύστημα υγιές. Τρώγοντας ποπ κορν, υπάρχει βελτίωση των εντερικών προβλημάτων, συμπεριλαμβανομένης της δυσκοιλιότητας και της διάρροιας.
Μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης
Οι φυτικές ίνες του βοηθούν στην απορρόφηση της περίσσειας ποσότητας χοληστερόλης από τις αρτηρίες, ενώ περιορίζει τα λιπαρά, ώστε το αίμα να ρέει ελεύθερα. Παράλληλα, συμβάλλει στην μείωση του κίνδυνου των καρδιαγγειακών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένων της αθηριοσκλήρωσης και των εγκεφαλικών επεισοδίων.
Ελέγχει το σάκχαρο στο αίμα
Εκτός από την προστασία του οργανισμού από τους κινδύνους της χοληστερόλης, οι φυτικές ίνες ρυθμίζουν το σάκχαρο του αίματος και τα επίπεδα ινσουλίνης. Οι μελέτες δείχνουν πως οι άνθρωποι που καταναλώνουν τρόφιμα με περιορισμένη ποσότητα ινών είναι πιο ευάλωτοι σε διαβήτη σε σύγκριση με όσους τις προτιμούν.
Οι διαβητικοί θα επωφεληθούν, επίσης, από την ένταξη του ποπ κορν στη διατροφή τους, καθώς διατηρεί το σάκχαρο σταθερό.
Προστατεύει από την πρόωρη γήρανση
Τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν τον οργανισμό από το οξειδωτικό στρες και την πρόωρη γήρανση. Οι ελεύθερες ρίζες συνδέονται με την ταχεία γήρανση των οργάνων, των νεύρων και των κυττάρων. Με την πάροδο του χρόνου, η έκθεση σε ελεύθερες ρίζες δημιουργεί τα σημάδια της ηλικίας, αποδυναμώνει τους μύες και προκαλεί απώλεια μαλλιών.
Με τον πόνο, κυριολεκτικά, απελπισμένων ανθρώπων έπαιζαν δυο επιτήδειοι οι οποίοι προμήθευαν έναντι αδράς αμοιβής διάφορα «ιαματικά» -υποτίθεται- σκευάσματα σε ασθενείς που έπασχαν από καρκίνο.
Τέλος στο εμπόριο ελπίδας και στην δράση των δυο επιτηδείων, ενός 43χρονου και ενός 83χρονου, οι οποίοι ανέπτυσσαν την «δραστηριότητα» τους τόσο στην Λάρισα όσο και στην Καρδίτσα, έβαλαν χθες αστυνομικοί της υποδιεύθυνσης Ασφάλειας Λάρισας, οι οποίοι και τους συνέλαβαν. Σε βάρος τους σχηματίσθηκε δικογραφία για απάτη και παράβαση του νόμου περί ναρκωτικών.
Από την ενδελεχή και εμπεριστατωμένη αστυνομική έρευνα προέκυψε ότι ο 43χρονος εξαπατούσε ασθενείς που έπασχαν από ανίατη ασθένεια (καρκίνο), διαβεβαιώνοντας τους ότι διαθέτει, έναντι χρηματικής αμοιβής, σκεύασμα που θεραπεύει την ασθένειά τους. Στη συνέχεια επικαλούμενος αδυναμία να διαθέσει ο ίδιος το εν λόγω σκεύασμα, παρέπεμπε τα θύματά του στον 83χρονο, τον οποίο παρουσίαζε ως κατασκευαστή του σκευάσματος.
Σε προκαθορισμένη συνάντηση που πραγματοποιήθηκε χθες το μεσημέρι στη Λάρισα μεταξύ του 43χρονου και αστυνομικού, ο οποίος προσποιήθηκε τον ενδιαφερόμενο αγοραστή, ο 43χρονος παρέλαβε το χρηματικό ποσό των 3.000 ευρώ για την προμήθεια 100ml περίπου φαρμάκου και παρέδωσε ως πρώτη δόση σύριγγα περιέχουσα 10ml χασισέλαιο.
Στη συνέχεια, στο πλαίσιο άλλης προκαθορισμένης συνάντησης, ο αστυνομικός μετέβη στην οικία του 83χρονου στην Καρδίτσα και παρέλαβε ως θεραπεία πέντε γυάλινα φιαλίδια, με υγρό αγνώστου συνθέσεως, συνολικού βάρους 1.226 γραμμάρια, έναντι του χρηματικού ποσού των 400 ευρώ.
Επιπλέον, όπως προέκυψε από την συνεχιζόμενη αστυνομική έρευνα πρωινές ώρες χθες ο 43χρονος απέστειλε σε γυναίκα στην περιοχή των Χανίων, μέσω εταιρείας ταχυμεταφορών, ένα φάκελο που περιείχε δύο σύριγγες με χασισέλαιο, δύο χάρτινες συσκευασίες με 125 γραμμάρια πράσινης σκόνης αγνώστου χημικής συνθέσεως, καθώς και μία συσκευασία με φυτικά αποσπάσματα αγνώστου προελεύσεως.
Σε νομότυπες έρευνες που πραγματοποιήθηκαν στα σπίτια των συλληφθέντων και σε κατάστημα όπου εργαζόταν ο 43χρονος βρέθηκαν συνολικά και κατασχέθηκαν: πλήθος γυάλινων φιαλιδίων και συσκευασιών που περιείχαν ουσία (υγρή και σε σκόνη) αγνώστου χημικής συνθέσεως, συσκευασίες που περιείχαν κάψουλες με σκόνη αγνώστου χημικής συνθέσεως, γυάλινα βάζα με βότανα διαφόρων ειδών, πλήθος συσκευασιών που περιείχαν κενές κάψουλες, οκτώ σύριγγες με μικροποσότητες χασισέλαιου, πέντε δισκία «ecstasy» και «mdma», πέντε ναρκωτικά δισκία και μικροποσότητα κάνναβης, κατάλογοι προϊόντων, το χρηματικό ποσό των (150) ευρώ, καθώς και μικρά χρηματικά ποσά νομισμάτων άλλων χωρών.
Οι συλληφθέντες θα οδηγηθούν στον Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Λάρισας, ενώ το προανακριτικό έργο διενεργεί η Υποδιεύθυνση Ασφάλειας Λάρισας.