Ανήκετε σε εκείνους που θα προσπαθήσουν μετά το Πάσχα να χάσουν τα λίγα κιλά που ενδεχομένως πήραν μέσα στις γιορτές;

Τότε θα πρέπει να πάθετε για μια νέα έρευνα από το πανεπιστήμιο Ιατρικών Σπουδών Shahid Sadoughi στο Ιράν και η οποία δείχνει ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο μπαχαρικό που αυξάνει σε μεγάλο βαθμό τον ρυθμό που χάνετε σωματικό λίπος.

Πρόκειται για το κύμινο σε σκόνη, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην άμεση και γρήγορη απώλεια βάρους, στην μείωση του σωματικού λίπους και στην βελτίωση των επιπέδων της χοληστερόλης με φυσικό τρόπο.

Για τις ανάγκες της έρευνας οι επιστήμονες εξέτασαν τις περιπτώσεις 88 παχύσαρκων γυναικών, τις οποίες χώρισαν σε δύο ομάδες. Για 3 μήνες, και οι δύο ομάδες ακολούθησαν πρόγραμμα συμβουλευτικής διατροφής με μειωμένη ημερήσια πρόσληψη θερμίδων κατά 500 θερμίδες. Αλλά τα μέλη της μιας ομάδας κατανάλωναν επίσης 3 γραμμάρια (λίγο λιγότερο από 1 κουταλάκι του γλυκού) κύμινο σε σκόνη καθημερινά, ανακατεμένο σε 140 γραμμάρια γιαουρτιού (η ίδια ποσότητα γιαουρτιού, χωρίς το κύμινο, δινόταν καθημερινά και στα μέλη της άλλης ομάδας).

Στο τέλος του 3μηνου πειράματος, τα μέλη της ομάδας που κατανάλωνε κύμινο είχαν χάσει κατά μέσο όρο 3 κιλά περισσότερα από τα μέλη της άλλης ομάδας.

Μάλιστα, τα μέλη της ομάδας με το κύμινο μείωσαν το ποσοστό σωματικού τους λίπους κατά 14,64%, ποσοστό σχεδόν τριπλάσιο από το 4,91% που σημείωσαν τα μέλη της άλλης ομάδας.

Υπήρχαν και άλλα οφέλη από την κατανάλωση 1 κουταλιού κύμινο την ημέρα. Τα τριγλυκερίδια μειώθηκαν κατά 23 μονάδες, ενώ στα άτομα που δεν κατανάλωναν κύμινο, μειώθηκαν μόνο κατά 5 μονάδες. Επίσης, τα άτομα της πρώτης ομάδας μείωσαν την «κακή» (LDL) χοληστερόλη τους κατά 10 μονάδες, τη στιγμή που οι υπόλοιπες συμμετέχουσες την μείωσαν μόλις κατά 0,5 μονάδες.

Το κύμινο είναι πλούσιο σε φυτοστερόλες, χημικές ουσίες των φυτών που είναι γνωστό ότι αναστέλλουν την απορρόφηση της χοληστερόλης στο σώμα. Δεδομένου ότι αυτή είναι η πρώτη έρευνα που δείχνει ότι το συγκεκριμένο μπαχαρικό έχει οφέλη για την απώλεια βάρους, οι συγγραφείς της μελέτης εικάζουν επίσης ότι κύμινο, όπως και άλλα «καυτερά» μπαχαρικά, αυξάνουν προσωρινά τον μεταβολικό ρυθμό.

ΠΗΓΗ: arouraios.gr

Ορισμένα ζευγάρια αποφεύγουν να χρησιμοποιούν προφυλακτικό επειδή θεωρούν ότι μειώνει την απόλαυση στο σεξ.

Η πρακτική αυτή όμως είναι εξαιρετικά επικίνδυνη, αφού μπορεί να οδηγήσει στη μετάδοση σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων ή σε μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη.
Επιστήμονες από το αυστραλιανό Πανεπιστήμιο του Γουολόνγκογκ έρχονται να δώσουν τη λύση στο συχνότατο αυτό πρόβλημα, καθώς σχεδίασαν ένα εξαιρετικά ανθεκτικό προφυλακτικό το οποίο δεν επηρεάζει την αίσθηση κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.
Το πρωτοποριακό προφυλακτικό κατασκευάζεται από υδρογέλη (υδροπηκτή), ένα εύκαμπτο και ανθεκτικό υλικό το οποίο προσομοιάζει τη λειτουργία και την αίσθηση των ιστών του ανθρώπινου σώματος όταν υποστεί την κατάλληλη επεξεργασία.

Πέραν της προφύλαξης στο σεξ, ο σχεδιασμός του προφυλακτικού θα επιτρέπει επίσης την αυξημένη λίπανση αλλά και τη χορήγηση φαρμακευτικών ουσιών.
Η ομάδα των επιστημόνων, με τον Robert Gorkin επικεφαλής, έλαβε πέρυσι επιχορήγηση ύψους 100.000 δολαρίων από το ίδρυμα Bill & Melinda Gates Foundation για να σχεδιαστεί και να κατασκευαστεί το προφυλακτικό.

Η υδρογέλη βρίσκει σήμερα ολοένα και περισσότερες εφαρμογές στο χώρο της Ιατρικής, όπως για την κατασκευή πρόσθετων οφθαλμών και αιμοφόρων αγγείων.
Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Γουολόνγκογκ πρόκειται να συνεργαστούν με ειδικούς από το Πανεπιστήμιο Τεχνολογίας του Σουίνμπερν ώστε να εξετάσουν περαιτέρω τις ιδιότητες της υδρογέλης και να συγκρίνουν το υλικό με το λάτεξ, το οποίο χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την κατασκευή προφυλακτικών.