Τα τριγλυκερίδια είναι εστέρες λιπαρών οξέων και γλυκερόλης. Είναι κατεξοχήν η μορφή με την οποία ο οργανισμός αποθηκεύει λίπος στον λιπώδη ιστό, για να το χρησιμοποιήσει σε περιόδους νηστείας. Η σωστή μέτρηση των τριγλυκεριδίων γίνεται μετά από δωδεκάωρη νηστεία.

Η αύξηση των τριγλυκεριδίων είναι συχνό παθολογικό πρόβλημα. Συμπτώματα από την αύξηση των τριγλυκεριδίων συχνά δεν υπάρχουν: Η αύξηση διαπιστώνεται τυχαία σε εργαστηριακούς ελέγχους.

Συνήθη παθολογικά αίτια αύξησης των τριγλυκεριδίων είναι η δυσμενής κληρονομικότητα, ο διαβήτης, ο αλκοολισμός, η παχυσαρκία, η νεφρική ανεπάρκεια, η κακή διατροφή, οι διαταραχές ορμονών, οι παρενέργειες φαρμάκων.
Όταν η αύξηση των τριγλυκεριδίων είναι μεγάλη, μπορεί να προκαλέσει παγκρεατίτιδα (μια επικίνδυνη νόσο του παγκρέατος), που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή του οργάνου. Σε ευαίσθητους οργανισμούς η αύξηση των τριγλυκεριδίων, σε συνδυασμό με άλλους παράγοντες (π.χ. αύξηση σακχάρου, κάπνισμα) συντελεί στην εμφάνιση αποφρακτικής αρτηριοσκληρυντικής αγγειοπάθειας και εκδηλώσεων (στυτικής δυσλειτουργίας, εμφράγματος, εγκεφαλικού επεισοδίου, ανευρυσμάτων, αγγειακής άνοιας). Ο κίνδυνος εμφάνισης βλαβών από τα τριγλυκερίδια δεν είναι ίδιος σε όλα τα άτομα.

Κατά την λεπτομερή κλινικοεργαστηριακή αξιολόγηση, ο έμπειρος κλινικός ιατρός, θα εντοπίσει το αίτιο της αύξησης των τριγλυκεριδίων, θα διαπιστώσει εάν έχετε αυξημένη ευαισθησία για εμφάνιση βλαβών από τα τριγλυκερίδια, θα καθορίσει τους εξατομικευμένους θεραπευτικούς στόχους και τον τρόπο επίτευξής τους, θα χορηγήσει εξατομικευμένα διατροφικά προγράμματα με λειτουργικά τρόφιμα. Σήμερα υπάρχει αποτελεσματική θεραπεία.
• Γενικές αρχές που πρέπει να ακολουθείτε εσείς που έχετε υψηλά τριγλυκερίδια:
• Να αποφεύγετε την καθιστική ζωή. Η άσκηση συντελεί στην καύση των τριγλυκεριδίων που πλεονάζουν.
• Αποφύγετε trans λιπαρά ζωικά κορεσμένα λιπαρά φοινικέλαιο και καρύδα. Τα trans λιπαρά είναι αποτέλεσμα χημικής επεξεργασίας φυτικών λιπαρών που αποσκοπεί στην βελτιστοποίηση των φυσικών τους ιδιοτήτων, χρησιμοποιούνται ευρέως σε ταχυφαγεία και κατά την τυποποίηση και σημαίνονται ως υδρογονωμένα λιπαρά στις ετικέτες τροφίμων. Τα ζωικά λιπαρά αφθονούν σε αλλαντικά κόκκινα κρέατα σκληρά τυριά. Πλούσια σε φοινικέλαιο είναι ορισμένα δημοφιλή snack όπως το ποπ κορν.
• Αποφύγετε ζάχαρη, φρουκτόζη.
• Προσθέστε φυτικές ίνες στην διατροφή σας.
• Ακολουθήστε σταδιακό πρόγραμμα απώλειας βάρους εάν το βάρος σας πλεονάζει.

virus.com.gr

Το καλοκαίρι είναι μια από τις περιόδους του χρόνου που οι περισσότεροι άνθρωποι πίνουν ένα…ποτηράκι –ή κοκτέιλ- παραπάνω για να «γιορτάσουν» την άδεια και τις διακοπές τους. Το επόμενο πρωί, όμως, «καραδοκεί» το hangover, με τους πονοκεφάλους και τις ενοχλήσεις στο στομάχι. 

Ξέρετε, όμως, ποιο φρούτο μπορεί να καταπολεμήσει τις αρνητικές επιδράσεις του αλκοόλ; «Το αχλάδι» ή τουλάχιστον η ασιατική ποικιλία του φρούτου απαντούν ερευνητές από την Αυστραλία, μετά από έρευνα που πραγματοποιήθηκε πρόσφατα για λογαριασμό της κυβέρνησης.



Σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι εθελοντές που κατανάλωναν ένα αχλάδι ή έπιναν το χυμό του πριν από την έξοδό τους αισθάνονταν την επόμενη ημέρα έως και 21% καλύτερα από τους υπόλοιπους. 

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο χυμός του αχλαδιού φαίνεται ότι αυξάνει τα επίπεδα συγκέντρωσης ενώ καταπολεμά το αλκοόλ που κυκλοφορεί στο αίμα. Την ίδια ώρα, οι ειδικοί σημειώνουν ότι η κατανάλωση ενός αχλαδιού μειώνει την ευαισθησία των ανθρώπων στο φως και τους ήχους. 

Τώρα οι ερευνητές σκοπεύουν να πραγματοποιήσουν νέα έρευνα για να διαπιστώσουν αν εκτός από το ασιατικό αχλάδι, έχουν αντίστοιχες δράσεις και οι άλλες ποικιλίες του φρούτου. 

e-typos.com

Οι βουλευτές Δωδεκανήσου Νεκτάριος Σαντορινιός, Δημήτρης Γάκης και Ηλίας Καματερός κατέθεσαν την Δευτέρα (3/8/15), από κοινού, αναφορά προς τον Υπουργό Υγείας, κ. Παναγιώτη Κουρουμπλή, σχετικά με την αναβάθμιση της λειτουργίας των δομών υγείας της Νότιας Ρόδου.

Η αναφορά βασίστηκε σε έγγραφο του Ιατρικού Συλλόγου Ρόδου (αρ. πρωτ. 702/2015- 29/7/15) που κατέληγε σε απτές προτάσεις για την αναβάθμιση της παροχής υπηρεσιών υγείας στη Νότια Ρόδο- προτάσεις που αποτελούν τη συνισταμένη των απόψεων που κατατέθηκαν σε ευρεία σύσκεψη που έλαβε χώρα στην περιοχή της Νότιας Ρόδου και συμμετείχαν τοπικοί φορείς σχετιζόμενοι με την Υγεία και την Τοπική Αυτοδιοίκηση.

Η περιοχή της Νότιας Ρόδου είναι η μεγαλύτερη σε έκταση περιοχή του νησιού, όπου παρόλο που είναι αραιοκατοικημένη, εντούτοις έχει πολλές τουριστικές δομές και το καλοκαίρι συγκεντρώνει πλήθος τουριστών. Οι κάτοικοι και οι επισκέπτες της Νότιας Ρόδου αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα από την ισχνή λειτουργία των ιατρικών και φαρμακευτικών δομών της περιοχής. Συγκεκριμένα, στην περιοχή λειτουργούν μόνο ένα (1) Πολυδύναμο Ιατρείο που είναι και το κέντρο εφημέρευσης στο Γεννάδι, με μόνο δύο (2) οργανικές θέσεις ιατρών.

Οι προτάσεις που κατατέθηκαν υπόψη του Υπουργού Υγείας με την παρούσα αναφορά αλλά και δια ζώσης- όπως το να αποτελέσει το πολυδύναμο ιατρείο στο Γεννάδι το Π.Ι. ΠΕΔΥ Γενναδίου με 24ωρη λειτουργία στο οποίο θα υπηρετούν όλοι οι ιατροί της Ν. Ρόδου, η δημιουργία ΕΚΑΒ Ν. Ρόδου με, ημερήσιο πρόγραμμα παροχής Π.Φ.Υ σε όλα τα χωριά της Ν. Ρόδου από το προσωπικό του Π.Ι. ΠΕΔΥ Γενναδίου, κα.- είναι ακριβείς, μελετημένες και βιώσιμες, στοχεύοντας στην αναβάθμιση των δομών υγείας της περιοχής, με σκοπό την εξασφάλιση 24ωρης, ασφαλούς και εύρυθμης λειτουργίας των δομών υγείας Ν. Ρόδου για την ασφάλεια κατοίκων και επισκεπτών.

Νεκτάριος Σαντορινίος
Δημήτρης Γάκης
Ηλίας Καματερός