Κάθε Πέμπτη μειωμένη είσοδο για όλους!

Και κάθε Τρίτη μειωμένη είσοδο για άνεργους!

Όλες οι ταινίες προβάλλονται στον ΧΕΙΜΕΡΙΝΟ ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟ!

SPECTRE
spectreb

Πέμπτη 19/11: 19:00
Παρασκευή 20/11: 22:00
Σάββατο 21/11: 22:00
Κυριακή 22/11: 19:00
Δευτέρα 23/11: 21:30
Τετάρτη 25/11: 19:00

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΠΡΕΜΙΕΡΑ

Πλοκή:
Ένα κρυπτογραφημένο μήνυμα από το παρελθόν οδηγεί τον Τζέιμς Μποντ σε μια εγκληματική αποστολή στην Πόλη του Μεξικού, και τελικά στη Ρώμη όπου συναντά την Λουτσία Σκιάρα, την όμορφη και απαγορευμένη χήρα ενός κακόφημου εγκληματία. Ο Μποντ διεισδύει σε μια μυστική συνάντηση και ανακαλύπτει την ύπαρξη μιας εγκληματικής οργάνωσης γνωστή ως SPECTRE. Εν τω μεταξύ, πίσω στο Λονδίνο, o Μαξ Ντένμπιχ, ο νέος επικεφαλής του Κέντρου για την Εθνική Ασφάλεια, αμφισβητεί τις ενέργειες του Μποντ και τις ικανότητες της MI6, με επικεφαλής τον Μ. Ο Μποντ στρατολογεί συγκαλυμμένα την Μανιπένη και τον Q για να τον βοηθήσουν να αναζητήσει την Μάντελειν Σγουάν, την κόρη του παλιού εχθρού του K. Γουάιτ, ο οποίος μπορεί να κρατά το κλειδί για να ξετυλίξει τον ιστό της SPECTRE. Ως κόρη δολοφόνου η Μάντελειν καταλαβαίνει τον Μποντ με έναν τρόπο που οι άλλοι δεν μπορούν. Όσο ο Bond επιχειρεί στην καρδιά της Spectre, μαθαίνει για μια ανατριχιαστική σύνδεση μεταξύ του ιδίου και του εχθρού που αναζητά.

Είδος: Περιπέτεια, Διάρκεια: 148’.
Σκηνοθεσία:Σαμ Μέντες.
Πρωταγωνιστούν: Ντάνιελ Κρεγκ, Μόνικα Μπελούτσι, Λέα Σεϊντού, Ντέιβ Μπατίστα, Ρέιφ Φάινς, Κρίστοφ Βαλτς, Ναόμι Χάρις, Μπεν Γουίσοου, Άντριου Σκοτ, Γέσπερ Κρίστενσεν.

ΧΩΡΙΣ ΔΙΕΞΟΔΟ - (NO ESCAPE)
escapeb

Πέμπτη 19/11: 22:00
Παρασκευή 20/11: 20:00
Σάββατο 21/11: 20:00
Κυριακή 22/11: 22:00
Τρίτη 24/11: 19:30
Τετάρτη 25/11: 22:00

Πλοκή:
Το γεμάτο ένταση θρίλερ «No Escape» διηγείται την ιστορία ενός Αμερικανού επιχειρηματία, ο οποίος μετακομίζει με την οικογένειά του στη Νοτιοανατολική Ασία. Οι εξεγέρσεις που ξεσπούν λόγω της πολιτικής αστάθειας της περιοχής, τον αναγκάζουν να αναζητήσει εσπευσμένα ασφαλές καταφύγιο για εκείνον και την οικογένειά του, καθώς η πόλη δέχεται βίαιες επιθέσεις από αντάρτες.

Είδος: Περιπέτεια, Διάρκεια: 103’.
Σκηνοθεσία:Τζον Έρικ Ντόουντλ.
Πρωταγωνιστούν: Όουεν Ουίλσον, Πιρς Μπρόσναν, Λέικ Μπελ, Στέρλινγκ Τζέρινς, Κλερ Γκίαρ.

Ο ΣΝΟΥΠΙ ΚΑΙ Ο ΤΣΑΡΛΙ ΜΠΡΑΟΥΝ - ΠΙΝΑΤΣ: Η ΤΑΙΝΙΑ - (THE PEANUTS MOVIE)
peanutb

Σάββατο 21/11: 17:30
Κυριακή 22/11: 12:00
Τετάρτη 25/11: 17:00
Σάββατο 28/11: 17:30 (2D)
Κυριακή 29/11: 17:30
Τετάρτη 2/12: 17:30 (2D)

Πλοκή:
Οι Τσάρλι Μπράουν, Σνούπι, Λούσι, Λάινους και η υπόλοιπη αγαπημένη συμμορία κάνουν το ντεμπούτο τους στη μεγάλη οθόνη - σαν να μην έχουν ξανά εμφανιστεί ποτέ - για χάρη της τρισδιάστατης τέχνης. Ο Σνούπι, το πιο αξιαγάπητο μπιγκλ όλου του κόσμου - και άριστος πιλότος - ξεκινά μία απίθανη αποστολή, καθώς σκίζει τους αιθέρες με σκοπό να αντιμετωπίσει τον αιώνιο αντίπαλο του, τον Κόκκινο Βαρώνο, ενώ ο κολλητός του, ο Τσάρλι Μπράουν, ξεκινά την δική του επική αναζήτηση. Από τη φαντασία του Τσαρλς Μ. Σουλτζ και τους δημιουργούς της σειράς ταινιών «Η Εποχή των Παγετώνων», «Ο Σνούπι και ο Τσάρλι Μπράουν Πίνατς: Η Ταινία» θα μας αποδείξει ότι κάθε αουτσάιντερ στο τέλος τα καταφέρνει.

Είδος: Κινούμενα Σχέδια, Διάρκεια: 93’.
Σκηνοθεσία:Στιβ Μαρτίνο.
Χαρίζουν τις φωνές τους: Κωσταντής Μαυριάς, Αναστασία Γουλιάμου, Νάντια Ευσταθίου, Χρήστος Ράπτης, Κατερίνα Παναγάκου, Έλλη Πικροδημήτρη, Nτίνος Πικροδημήτρης, Ροζαλία Παπαϊωάννου.

MINIONS
minionsb

Κυριακή 22/11: 17:00 (Μεταγλωττισμένο) – (2D)
Δευτέρα 23/11: 19:00 (Μεταγλωττισμένο) – (2D)
Κυριακή 29/11: 12:00 (Μεταγλωττισμένο) – (2D)

Πλοκή:
Ας απολαύσουμε την ξεκαρδιστική διαδρομή των σκανταλιάρικων, μικροσκοπικών ζιζανίων από την εποχή της δημιουργίας της Γης προς τη Νέα Υόρκη της δεκαετίας του '60 σε αναζήτηση νέου, δόλιου αφεντικού, μετά από, μεταξύ άλλων, τον Ναπολέοντα, το Δράκουλα, έναν Αιγύπτιο Φαραώ και τον φονικό δεινόσαυρο T-Rex. Ένα μοναδικό ταξίδι στην Ιστορία, με τα MINIONS να υπηρετούν διάσημους «κακούς», κάνοντας κλασικά, αλλεπάλληλες γκάφες, ώσπου θα βρουν το μάστορά τους στο πρόσωπο της σατανικής Σκάρλετ. Όλα αυτά, βέβαια, μέχρι να βρεθεί ο Γκρου στο δρόμο τους.

Είδος: Κινούμενα Σχέδια, Διάρκεια: 91’.
Σκηνοθεσία: Πιερ Κοφίν, Κάιλ Μπάλμπα.
Χαρίζουν τις φωνές τους:Γιώργος Πετρόχειλος, Κώστας Τσάκωνας, Χρήστος Θάνος, Δανάη Καλαχώρα, Μαρία Πλακίδη, Σπύρος Τσεκούρας (Μεταγλωττισμένο), Σάντρα Μπούλοκ, Τζον Χαμ, Μάικλ Κίτον, Στιβ Κούγκαν, Τζέφρι Ρας, Στιβ Καρέλ, Τζένιφερ Σόντερς, Πιερ Κοφίν (Με υπότιτλους).

Το Σάββατο 21 Νοεμβρίου 2015 εορτάζεται η Ημέρα των Ενόπλων Δυνάμεων και στην πόλη της Κω θα πραγματοποιηθούν οι παρακάτω εκδηλώσεις:

Γενικός σημαιοστολισμός από το πρωί της ημέρας της Εορτής, ώρα 8.00 μέχρι και της δύσης του ηλίου, όλων των Δημοσίων, Δημοτικών, Κοινοτικών και ιδιωτικών καταστημάτων, Ν.Π.Δ.Δ. και των πολεμικών πλοίων που θα ναυλοχούν στο λιμάνι.

Φωταγώγηση της πόλης, των Δημοσίων, Δημοτικών και Κοινοτικών καταστημάτων, ΝΠΔΔ και Τραπεζών, αρχαιολογικών μνημείων καθώς και των πλοίων που θα ναυλοχούν στο λιμάνι της Κω κατά τις βραδινές ώρες της 21ης Νοεμβρίου 2015.

Ώρα 08.00: Επίσημη έπαρση της Σημαίας στο Διοικητήριο με συμμετοχή Φιλαρμονικής της 80 ΑΔΤΕ και Αγήματός της.

Ώρα 12.00:Δοξολογία στο Μητροπολιτικό Ναό του Αγίου Νικολάου, χοροστατούντος του Σεβασμιιότατου Μητροπολίτη Κώου και Νισύρου κ.κ. Ναθαναήλ με τον Ιερό Κλήρο της πόλης και την παρουσία των Τοπικών Αρχών, των Μαζικών Φορέων και του Λαού.

Τον πανηγυρικό της ημέρας θα εκφωνήσει ο Αν/χης (ΤΘ) κ. Κόκκωνας Κων/νος.

            Ώρα 12.30:Επιμνημόσυνη δέηση στο Ηρώο από το Σεβασμιότατο Μητροπολίτη Κώου και Νισύρου κ.κ. Ναθαναήλ και κατάθεση στεφάνων στο Βωμό της Πατρίδας με την παρουσία των Αρχών και του Λαού.

            Ώρα 17.00: Επίσημη Υποστολή της Σημαίας στο Διοικητήριο με τη συμμετοχή τιμητικού  Αγήματος της 80 ΑΔΤΕ

*Η 80 ΑΔΤΕ προς την οποία κοινοποιείται το παρόν παρακαλείται για τη διάθεση και συνοδεία αγήματος στρατιωτικής μπάντας στη δοξολογία και στις καταθέσεις στεφάνων

Για το Σημαιοστολισμό και τη Φωταγώγηση της πόλης θα φροντίσουν ο Δήμος και η Αστυνομική Αρχή.

Τελετάρχη ορίζουμε τον κ. Τρικοίλη Ιωάννη, Γυμναστής στο Α΄ Γυμνάσιο Κω.

Σημείωση: Προσέλευση των επισήμων

στον Ιερό Ναό 11.55

στο Ηρώο        12.25        

       

Ο ΕΠΑΡΧΟΣ ΚΩ

ΧΑΛΚΙΔΙΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ

13 μέλη της Ελληνικής Ομάδας Διάσωσης βρίσκονται στη Νορβηγία, προσκεκλημένα της Norwegian Society for Sea Rescue/Redningsselskapet (RS), για να παρακολουθήσουν εκπαιδευτικό πρόγραμμα στην θαλάσσια έρευνα και διάσωση.

Η εκπαίδευση θα έχει διάρκεια μιας εβδομάδας και θα δώσει την ευκαιρία στα μέλη της ΕΟΔ να αποκτήσουν γνώση από μια από τις μεγαλύτερες διασωστικές οργανώσεις της Ευρώπης.

Ευχαριστούμε την RS για την πολύτιμη αυτή εμπειρία!
11219719 987363191323421 5157083108573370940 n
12249571 987363157990091 7986057415796964560 n
12279082 987363211323419 3420821836871610698 n
Μετά την κλήρωση του Ερασιτεχνικού Πρωταθλήματος Καλαθοσφαίρισης Κως 2016 , που πραγματοποιήθηκε το Σάββατο 14 Νοεμβρίου  2015 στο Κλειστό Γυμναστήριο Κω, οι όμιλοι διαμορφώθηκαν ως εξής :

Η δίαιτα των celebrities σε βοηθάει να χάσεις κιλά μέχρι τις γιορτές.

Αν μπήκες σε αυτό το άρθρο και το διαβάζεις προφανώς 2 είναι τα τινά, ή είδες τον Παντελή Παντελίδη στο εξώφυλλο και απόρησες ή πολύ απλά θέλεις να χάσεις την κοιλίτσα που έχεις κάτι μέχρι τα Χριστούγεννα.

Η φωτογραφία με τον Παντελή είναι σχετική αφού ένα από τα τραγούδια του με τίτλο "Γίνεται" μπορεί να σου δώσει μια αποφασιστικότητα που δεν την είχες σκεφτεί.

Όλα είναι στο μυαλό και γίνονται αρκεί να το πάρεις απόφαση!

Όταν οι σταρ του Hollywood πρέπει να κάνουν μία λαμπερή εμφάνιση στο κόκκινο χαλί, στρέφονται κατευθείαν στην καλιφορνέζα διατροφολόγο Haylie Pomroy. Πρόκειται για τη δημιουργό του The Burn, ενός δραστικού προγράμματος διατροφής που προσφέρει δραστικές αλλαγές στο σώμα σε διάστημα μόλις τριών ημερών.

Με το πλάνο των πέντε ημερών του Burn ο στόχος είναι να δοθεί μία ώθηση στο έντερο υποστηρίζοντας ευεργετικά βακτήρια και ένζυμα που βοηθούν την απελευθέρωση των τοξινών που προκαλούν το επίμονο λίπος στην περιοχή της κοιλιάς. Ξεκίνα το πρόγραμμα σήμερα κιόλας και χάσε κιλά μέχρι τα Χριστούγεννα. Τι καλύτερη δικαιολογία για να αγοράσεις ένα ολοκαίνουριο φόρεμα για τις γιορτές;

Πρόγραμμα διατροφής 5 ημερών
Ημέρα 1η
Πρωινό: Smoothie και τσάι.
Σνακ: Σούπα και ένα μεγάλο ποτήρι νερό.
Μεσημεριανό: Φακές με τσίλι, τσάι, μεγάλο ποτήρι νερό.
Σνακ: Σούπα και ένα ποτήρι νερό.
Δείπνο: 1 μπολ μπρόκολο και μοσχάρι, τσάι, μεγάλο ποτήρι νερό.
Πριν τον ύπνο: ψητό μήλο

Ημέρα 2η
Πρωινό: Smoothie, τσάι.
Σνακ: Σούπα, μεγάλο ποτήρι νερό.
Μεσημεριανό: έχουν απομείνει βόειο κρέας και το μπρόκολο μπολ, το τσάι, μεγάλο ποτήρι νερό.
Σνακ: Σούπα, ένα ποτήρι νερό.
Δείπνο: πίτα του βοσκού, το τσάι, ένα ποτήρι νερό.
Πριν τον ύπνο: Μπολ από βρασμένο δαμάσκηνα.

Ημέρα 3η
Πρωινό: Smoothie, τσάι.
Σνακ: Σούπα, μεγάλο ποτήρι νερό.
Μεσημεριανό: πίτα του βοσκού απομείνει, το τσάι, μεγάλο ποτήρι νερό.
Σνακ: Σούπα, ένα ποτήρι νερό.
Δείπνο: γεμιστά κολοκυθάκια τσάι, ένα ποτήρι νερό.
Πριν τον ύπνο: Ψητό αχλάδι.

Ημέρα 4η
Πρωινό: Smoothie και τσάι.
Σνακ: Σούπα και ένα μεγάλο ποτήρι νερό.
Μεσημεριανό: Γεμιστά κολοκυθάκια από το προηγούμενο βράδυ, τσάι, μεγάλο ποτήρι νερό.
Σνακ: Σούπα, ένα ποτήρι νερό.
Δείπνο: Σολομός με μάραθο, τσάι, ένα ποτήρι νερό.
Πριν τον ύπνο: Ψητός ανανάς.

Ημέρα 5η
Πρωινό: Smoothie και τσάι.
Σνακ: Σούπα και ένα μεγάλο ποτήρι νερό.
Μεσημεριανό: Φακές με τσίλι (ξεπάγωσε από την πρώτη μέρα), τσάι, μεγάλο ποτήρι νερό.
Σνακ: Σούπα, ένα ποτήρι νερό.
Δείπνο: Κινόα με λαχανικά, τσάι, ένα ποτήρι νερό.
Πριν τον ύπνο: Ψητή παπάγια.

Συνταγή για το smoothie
Υλικά
40 g σπόροι κολοκύθας
1 λεμόνι καθαρισμένο
1 κουταλάκι του γλυκού σπόρους chia
½ πράσινο μήλο κομμένο και καθαρισμένο
½ φλιτζάνι φρέσκα φύλλα βασιλικού
½ αγγούρι
225 ml νερό
200 g πάγο

Εκτέλεση
Ρίξε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και ανακάτεψέ τα μέχρι να γίνει ένα λείο μείγμα. Πρόσθεσε ένα κουταλάκι του γλυκού στέβια (φυσικό γλυκαντικό), μία σταγόνα βανίλια ή λίγη κανέλα για επιπλέον γεύση.

Συνταγή για το τσάι (15 μερίδες)
Υλικά
10 κουταλάκια του γλυκού κανέλα σε σκόνη
Ένα φρέσκο τζίντζερ ξεφλουδισμένο και κομμένο σε κομμάτια
10 φακελάκια τσαγιού μέντας
10 φακελάκια τσαγιού γλυκόριζας
6 κουταλιές της σούπας λιναρόσπορο
7 ποτήρια νερό

Εκτέλεση
Ρίξε όλα τα συστατικά σε μια κατσαρόλα. Φέρε το τσάι σε επίπεδο βρασμού, και άφησέ το για δέκα έως 15 λεπτά πάνω στο μάτι. Σούρωσέ το και αποθήκευσέ το στο ψυγείο.
Συνταγή για τη σούπα (10 μερίδες, μπορείς να τρως δύο μερίδες την ημέρα)

Υλικά
2 ½ λίτρα νερό
1 ψιλοκομμένο κουνουπίδι
3 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
300 γρ. φασολάκια
125 γρ σπαράγγια, ψιλοκομμένα
160 γρ. κόλιανδρο ή μαϊντανό, ψιλοκομμένο
2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες
1 φύλλο δάφνης αποξηραμένη
1 πράσινη πιπεριά, σε κύβους
1-2 πιπεριές jalapeno, χωρίς σπόρους και ψιλοκομμένες
400 γρ. ντομάτα σε κονσέρβα
1 κύβο ζωμό λαχανικών
½ σέλινο κομμένο σε φέτες
½ κόκκινο λάχανο, ψιλοκομμένο
2 κουταλιές της σούπας σάλτσας σόγιας χωρίς γλουτένη σάλτσα σόγιας, διατίθεται στα σούπερ μάρκετ
½ κουταλάκι ρίγανη
½ κουταλάκι αποξηραμένο δεντρολίβανο
¼ κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο θυμάρι
2 κουταλιές της σούπας θαλασσινό αλάτι

Εκτέλεση
Ρίξε όλα τα υλικά, εκτός από το αλάτι, σε μία κατσαρόλα και άφησέ τα να βράσουν.
Χαμήλωσε τη θερμοκρασία και άφησέ τα για δύο ώρες να σιγοβράσουν.
Πασπάλισε με αλάτι στα τελευταία 10 λεπτά μαγειρέματος.
Σερβίρεις ζεστή και αποθηκεύεις έως και τρεις ημέρες στο ψυγείο.
Βάλε την υπόλοιπη σούπα στην κατάψυξη σε ατομικές μερίδες.
Σνακ: Μπαστουνάκια καρότου, kale chips, 2 με 3 λίτρα νερού / ημέρα

followme.gr

ferriesingreece2

kalimnos

sportpanic03

 

 

eshopkos-foot kalymnosinfo-foot kalymnosinfo-foot nisyrosinfo-footer lerosinfo-footer mykonos-footer santorini-footer kosinfo-foot expo-foot