Γιορτινά καλέσματα με εδέσματα και πλούσιες γεύσεις.

Αφθονο αλκοόλ να ρέει στα ποτήρια, γλυκά με ιδιαίτερη εμφάνιση, πιάτα που γεμίζουν και ξαναγεμίζουν. Και ξαφνικά... τα ρούχα αρχίζουν να σε σφίγγουν και νιώθεις σαν να έχεις καταπιεί όλο τον αέρα που υπάρχει γύρω σου. Την ώρα που αυτό σου συμβαίνει θα ήθελες να είχες φορέσει κάτι φαρδύτερο μέχρι το πρήξιμο να υποχωρήσει, θα ήθελες απλά η κοιλιά σου -σαν μπαλόνι- να ξεφουσκώσει.

Αν ξέρεις ότι θα βρεθείς σε κάποιο κάλεσμα, μην στερηθείς τίποτα και απόλαυσε την στιγμή. Υπάρχουν τρόποι να αποφύγεις το ενοχλητικό φούσκωμα που μπορεί να σε κάνει να μετανιώνεις που το 'ριξες έξω και δεν αντιστάθηκες στις λιχουδιές.

Πάρε τα μέτρα σου από το πρωί!

1) Ξεκίνα την μέρα σου με αποτοξίνωση: Ζεστό νερό και λεμόνι. Ενεργοποίησε το πεπτικό σου σύστημα και «προετοίμασέ» το για το βράδυ! Μπορείς να προσθέσεις ακόμα κανέλα (έχεις αντιφλεγμονώδη δράση).

2) Νερό: Καθ'όλη τη διάρκεια της ημέρας αλλά και όσο θα είσαι στο τραπέζι μην ξεχνάς να πίνεις νερό. To νερό προλαμβάνει σημαντικά το φούσκωμα. Απόφυγε να πιεις αναψυκτικά και συμπυκνωμένους χυμούς που έχουν μεγάλη ποσότητα ζάχαρης.

3) Απόφυγε τα γαλακτοκομικά: Πολλές φορές, μετά την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων (γάλακτος, τυριού, γιαουρτιού) παρατηρείται μια αίσθηση φουσκώματος. Μπορείς εκείνη την ημέρα να αποφύγεις τέτοιου είδους τροφές που μπορεί να σε επηρεάσουν.
4) Μην το παρακάνεις με το αλάτι: Είναι αποδεδειγμένο ότι κάνει κατακράτηση και το φούσκωμα είναι αναπόφευκτο. Να θυμάσαι: καλύτερα πιπέρι στο φαγητό παρά αλάτι!

5) Μάσα την τροφή πιο αργά: Όταν τρως πολύ γρήγορα είναι πολύ πιθανό να προκληθεί φούσκωμα. Μάσα πιο αργά την τροφή και θα δεις διαφορά.

6) Φάε «έξυπνα»: Πολλά φαγητά λόγω της σύστασής τους – ακόμα κι αν είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, μέταλλα- προκαλούν αναπόφευκτα φούσκωμα. Μπορείς κάλλιστα να τις αποφύγεις.

bovary.gr

Ένα πακέτο ζωής...
Ένα χριστουγεννιάτικο πακέτο γεμάτο αγάπη παραδόθηκε το βράδυ της Πέμπτης 22/12/16. Ο 19χρονος Στίβεν ταξίδεψε από την Αυστραλία με σκοπό να κάνει ένα δώρο ζωής στον πατέρα του.

Με τη βοήθεια της εκπομπής και χωρίς να καταλάβει τίποτα ο πατέρας του, κατέστρωσε το τέλειο σχέδιο προκειμένου να τον ενώσει ξανά με την οικογένειά του.

Ο πατέρας του από τη στιγμή που έφτασε στην Αυστραλία δεν έχει σταματήσει να δουλεύει και να παλεύει μέρα – νύχτα για να μην στερηθούν τίποτα τα παιδιά του. Ακόμα και κάποιες οικονομίες που κατάφερε να βάλει στην άκρη προτίμησε να τις ξοδέψει στέλνοντας τα παιδιά του στην Ελλάδα, να γνωρίσουν τον παππού, την γιαγιά και τα αδέρφια του. Ο Στίβεν δεν ξέχασε ποτέ αυτή του την κίνηση, όπως δεν σταματά στιγμή να ευγνωμονεί τον Θεό για τον τέλειο πατέρα που του χάρισε. Ο αποστολέας καταφέρνει να κάνει την πιο επιτυχημένη έκπληξη, μόνο που όταν ο πατέρας του αντιλαμβάνεται τι έχει συμβεί δεν μπορεί να μιλήσει από την συγκίνηση.

zappit.gr

Πριν λίγο καιρό, σε δηλώσεις που έκανε η διευθύντρια προγράμματος του ΣΚΑΪ, Άλκηστις Μαραγκουδάκη, αποκάλυψε πως «Το Μεγάλο Παζάρι» πρόκειται να επιστρέψει μέσω του καναλιού του Φαλήρου. Όσο για παρουσιαστή – παρουσιάστρια του τηλεπαιχνιδιού φαίνεται πως ο σταθμός εξετάζει τη συνεργασία με διάφορα πρόσωπα.

Σύμφωνα με αποκλειστικές πληροφορίες που ανέφερε ο Μαρίνος Βυθούλκας στο «Φτιάξε καφέ να στα πω», την εκπομπή θα αναλάβει η Ντορέττα Παπαδημητρίου. 

«Θα είναι κατά 99,9%, για να μην πούμε 100%, η παρουσιάστρια», ανέφερε ο δημοσιογράφος, προσθέτοντας πως η Ντορέττα ήταν και το μόνο πρόσωπο που είδε ο σταθμός για την συγκεκριμένη θέση.