Γράφει η Αθανασιάδου Μαρία – Ψυχολόγος

Η εμμονή στην «Τελειότητα» και το ατέρμονο κυνήγι του «Αψεγάδιαστου» ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους …!! Ναι μεν βγαίνει ασυνείδητα ως μία εσωτερική ανάγκη, η οποία αν δεν ικανοποιηθεί … ενδέχεται να «τιμωρήσει» … αλλά τελικά, όπως και να έχει, προκαλεί απίστευτη ψυχική και σωματική κούραση και στον «Τελειομανή» και στους γύρω του.

Η «Τελειοθηρία» από τι προκαλείται; Όταν ένας άνθρωπος θέλει τόσο πολύ να έχει under control τα πάντα στη ζωή του … να είναι όλα σε τάξη … να μαζεύει μόνο επιτυχίες … κατά βάθος τι θέλει να κερδίσει;

Η απάντηση είναι μία και μοναδική … Την επιβεβαίωση, την επιβράβευση και την αποδοχή !! Συνήθως, οι ενήλικες που είναι «Τελειομανείς» στην ζωή τους, ως παιδιά έχουν εισπράξει σε μεγάλο βαθμό την επίκριση και την αδιαφορία, μπήκαν αρκετά στο περιθώριο και μεγαλώνοντας με το να προσπαθούν καθημερινά να ελέγχουν και να επιδιώκουν την «τέλεια» δουλειά … τους «τέλειους» συντρόφους … την «τέλεια» οικογένεια … τους «τέλειους» φίλους … αισθάνονται ότι τα μάτια γύρω τους θα καμαρώνουν για εκείνους !! Στην πραγματικότητα, αγωνίζονται με αυτόν τον τρόπο να πιστέψουν στον ίδιο τους τον εαυτό μέσα από τους «άλλους» … γιατί δεν έχουν μάθει από τα παιδικά τους χρόνια να αυτο-καμαρώνονται …!!

Οι «Τελειομανείς» άνθρωποι μέσα από αυτόν τον καταναγκασμό, καλώς ή κακώς, βγάζουν και ωραία αποτελέσματα μέσα από τις ενέργειες τους. Για αυτό άλλωστε και οι εργοδότες δεν έχουν ποτέ κανένα παράπονο από τέτοιους εργαζομένους … Οι ίδιοι, όμως, προκειμένου να πετύχουν το καλύτερο και να αποκλείσουν κάθε πιθανότητα αποτυχίας, καταναλώνουν περισσότερες δυνάμεις από αυτές, που μπορούν να αντέξουν, βάζοντας παράλληλα και σε άλλους ανθρώπους το «μαχαίρι στο λαιμό», για να το διασφαλίσουν. Όλη αυτή η εσωτερική πίεση, που στο συνειδητό θεωρείται απόλυτα φυσιολογική, συσσωρεύεται και πολλές φορές σωματοποιείται με τις λεγόμενες «ψυχοσωματικές διαταραχές».

Η λύση βρίσκεται στο να τροποποιηθούν οι «καταγραφές του παρελθόντος» … Να αλλάξει η ματιά προς τον εαυτό … και να γίνει απόλυτα κατανοητός ο λόγος, που δεν εισπράχθηκαν τα «μπράβο» κατά την παιδική ηλικία … Η κατανόηση, η αποδοχή, η συγχώρεση και η αγάπη προς εμάς τους ίδιους και την οικογένεια, που μας έφερε στον κόσμο, είναι λέξεις κλειδιά για την εξομάλυνση της «Τελειοθηρίας» …!! Είναι μόνο καλό, να επιθυμούμε καλά πράγματα για εμάς και τους ανθρώπους, που αγαπάμε … Αλλά αυτό με βασική προϋπόθεση να απουσιάζει ο ψυχαναγκασμός, το άγχος και η αγωνία από κάθε είδους προσπάθεια !! Γιατί ..; Γιατί απλά το «Τέλειο» δεν υπάρχει … η «Κορυφή» δεν αγγίζεται … και αν αγγιχθεί, τότε έχουμε την αίσθηση ότι στην πορεία υπάρχει και άλλη !!

http://blog.nowdoctor.gr/

Το να πείτε στα παιδιά σας να μην μιλούν σε αγνώστους, μπορεί να μην είναι αρκετό για την ασφάλειά τους.

Δεν είναι λίγες οι φορές που ο «κακός» είναι κάποιος γνωστός, ενώ άλλες ο ξένος δεν χρειάζεται να μιλήσει για να κάνει ένα παιδί του «χεριού» του.

Το Anxious Toddlers, που είναι μία ιστοσελίδα που παρέχει στους γονείς υποστήριξη, καθοδήγηση και συμβουλές, δημιούργησε μια λίστα συμβουλών, που μπορούν να σώσουν τη ζωή του παιδιού σας.

Αν κάποιος το πλησιάζει με αυτοκίνητο, να τρέξει προς την αντίθετη πλευρά. Μπορεί να κερδίσει μερικά λεπτά, μέχρι να κάνει αναστροφή.
Αν χαθεί ή αισθανθεί πως δεν είναι ασφαλές, να βρει μια μαμά με παιδιά.
Μάθετε το να μην κρατά μυστικά, που σχετίζονται με το σώμα του. Αν κάποιος του πει κάτι τέτοιο, να έρθει να σας το πει άμεσα.
Αν κάποιος το αρπάξει, πείτε του πως μπορεί να τον χτυπήσει, να τον δαγκώσει, να βάλει τις φωνές όσο πιο δυνατά γίνεται.
Πετάξτε οτιδήποτε δείχνει την ταυτότητα του παιδιού, σε τσάντες ή το τάπερ που έχει το φαγητό του. Είναι πιο εύκολο για κάποιον να πλησιάσει ένα παιδί, όταν ξέρει το όνομά του. Μην του το κάνετε εύκολο.
Να έχετε μια λέξη-κώδικα. Το παιδί σας μπορεί να την χρησιμοποιεί, όταν βρίσκεται σε κατάσταση, που εκείνο δεν θεωρεί ασφαλή. Οταν την ακούτε, τρέξτε προς αυτό.

iefimerida.gr 

Στα Δωδεκάνησα αποφάσισε να περάσει φέτος τις καλοκαιρινές της διακοπές η Κατερίνα Παπουτσάκη.

Μαζί με τον σύζυγό της, Παναγιώτη Πιλαφά και τον γιο τους Μάξιμο επισκέφτηκαν τη Δονούσα. Στο ίδιο νησιωτικό σύμπλεγμα όμως είναι και ένα ακόμα νησί στο οποίο βρέθηκε η Κατερίνα και μαγεύτηκε. Πρόκειται για τη Νίσυρο!
Η Νίσυρος είναι ένα ηφαίστειο που αποτελεί μέρος του ηφαιστειακού τόξου της νότιας Ελλάδας. Βρίσκεται στην άκρη του τόξου του Αιγαίου, μαζί με τη Καλδέρα της Κω και τη νήσο Γυαλί. Η ηθοποιός πέρασε αρκετή ώρα μέσα στο ηφαίστειο και έμεινε εντυπωσιασμένη!

Η Ντορέττα Παπαδημητρίου, η οποία κάνει διακοπές με τους δύο γιους της, και η Αλισον Αλεξανδράτου, που ταξίδεψε στο νησί για να βρεθεί με την κόρη της, Τζούλια. Τι κι αν φήμες ήθελαν παλιότερα τις δύο γυναίκες να μην έχουν τις καλύτερες σχέσεις;