Η απόλυτα γευστική και δροστιστική δίαιτα του καλοκαιριού

Το καρπούζι είναι ένα φρούτο το οποίο προέρχεται από τη νότια Αφρική.Περιέχει ζάχαρη σε ποσοστό γύρω στο 6% και νερό κατά 91% ανά βάρος. Όπως και πολλά άλλα φρούτα, είναι πλούσιο σε βιταμίνη C. Είναι διουρητικό και τελευταίες έρευνες δείχνουν ότι η κατανάλωση καρπουζιού μπορεί να έχει αποτελέσματα εναντίον της υπέρτασης.

Επίσης έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές και αντικαρκινικές ουσίες.

Χάστε κι εσείς λοιπόν 5 κιλά σε 7 ημέρες με το πιο κάτω πρόγραμμα:

1η Μέρα
Πρωινό: γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά, 2 κουταλιές νιφάδες βρώμης, 1 φέτα καρπούζι
Δεκατιανό: 1 φέτα καρπούζι
Μεσημεριανό: 1 μερίδα ψάρι ψητό με σαλάτα, 1 φέτα καρπούζι
Απογευματινό: 1 φέτα καρπούζι
Βραδινό: 1 φέτα καρπούζι 1 γιαούρτι 2%

2η Ημέρα
Πρωινό: 100γραμμ. γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά 2 κουταλιές νιφάδες βρώμης 1 φέτα καρπούζι
Δεκατιανό: 1 φέτα καρπούζι Μεσημεριανό Τοστ με δυο φέτες ψωμί ολικής άλεσης, 1/4 στήθος κοτόπουλο (χωρίς πέτσα), μαρούλι και ντομάτα 1 φέτα καρπούζι
Απογευματινό: 1 φέτα καρπούζι
Βραδινό: 1 φέτα καρπούζι 1 φέτα τυρί με χαμηλά λιπαρά

3η Ημέρα
Πρωινό: 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης με 1 κουταλάκι μέλι 1 φέτα καρπούζι
Δεκατιανό: 1 φέτα καρπούζι
Μεσημεριανό: 1 μερίδα ψάρι ψητό 1 φέτα καρπούζι ή 1 μπούτι κοτόπουλο ψητό (χωρίς πέτσα) 1 φέτα καρπούζι
Απογευματινό : 1 φέτα καρπούζι
Βραδινό: 1 φέτα καρπούζι 1 κράκερ ολικής άλεσης

4η Ημέρα
Πρωινό: 100γραμμ. γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά 2 κουταλιές νιφάδες βρώμης 1 φέτα καρπούζι
Δεκατιανό: 1 φέτα καρπούζι
Μεσημεριανό: 1 μερίδα σούπα λαχανικών (με λαχανικά της επιλογής σας) 1 φέτα καρπούζι
Απογευματινό: 1 φέτα καρπούζι
Βραδινό: 1 φέτα καρπούζι 1 κράκερ ολικής άλεσης

5η Ημέρα
Πρωινό: 100γραμμ. γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά 2 κουταλιές νιφάδες βρώμης 1 φέτα καρπούζι
Δεκατιανό: 1 φέτα καρπούζι Μεσημεριανό 1 μερίδα ψάρι ψητό 1 μερίδα Σαλάτα εποχής 1 φέτα καρπούζι
Απογευματινό: 1 φέτα καρπούζι
Βραδινό: 2 φέτες καρπούζι

6η Ημέρα
Πρωινό: 1 αυγό βραστό 1 φέτα καρπούζι
Δεκατιανό: 1 φέτα καρπούζι
Μεσημεριανό: 1 μερίδα φακές 2 φέτες καρπούζι
Απογευματινό: 1 φέτα καρπούζι
Βραδινό : 2 φέτες καρπούζι 1 φέτα τυρί με χαμηλά λιπαρά

7η Ημέρα
Πρωινό : 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης με 1 κουταλάκι μέλι 1 φέτα καρπούζι
Δεκατιανό: 1 φέτα καρπούζι
Μεσημεριανό:Τοστ με δυο φέτες ψωμί ολικής άλεσης, 1/4 στήθος κοτόπουλο (χωρίς πέτσα), μαρούλι και ντομάτα 2 φέτες καρπούζι
Απογευματινό : 1 φέτα καρπούζι
Βραδινό: 2 φέτες καρπούζι 1 κράκερ ολικής άλεσης

Κανόνες Δίαιτας :
Καταναλώνουμε καθημερινά τουλάχιστον 2 λίτρα νερό
Για καλύτερα αποτελέσματα συνδυάζουμε τη δίαιτα με γυμναστική (περπάτημα, αεροβική κλπ) τουλάχιστον 30 λεπτά καθημερινά

Επιτρέπεται:
Ροφήματα βοτάνων
Καφές (προαιρετικά με γάλα χαμηλών λιπαρών)
Γλυκαντικό
Φρέσκα μυρωδικά, ελαιόλαδο, ελάχιστο αλάτι, ξύδι, λεμόνι

Δεν επιτρέπεται
Αναψυκτικά
Αλκοόλ
Λευκή Ζάχαρη

Μετά από τόσο καρπούζι το πιο πιθανό είναι να μην θέλεις να το ξαναδείς μπροστά σου αλλά δεν χάνεις τίποτα αν το δοκιμάσεις μόνο κιλά.. έτσι τουλάχιστον αναφέρει στο socialista.com.cy.

Διαβάστε αυτούσια την είδηση που δημοσίευσε το prismanews.gr και κάνει τον γύρο του διαδικτύου και τα συμπεράσματα δικά σας:

Θέμα με την...ποιότητα των προϊόντων της γνωστής αλυσίδας σούπερ μάρκετ Lidl, τίθεται και πάλι, ύστερα από νέο κρούσμα με... αλλοιωμένο καρπούζι που παρουσιάστηκε στο κατάστημα της αλυσίδας στη Νέα Αλικαρνασσό.

Καταναλωτής αγόρασε το καρπούζι της φωτογραφίας, βέβαια, πριν το κόψει. Όταν το έκοψε διαπίστωσε πως ήταν σάπιο! Το θλιβερό της υπόθεσης είναι ότι το καρπούζι έφερε αυτοκόλλητο που ανέφερε πως ήταν Τυμπακίου.   Αυτό βέβαια δεν δυσφημεί μόνο την ίδια την εταιρία, αλλά και τα τοπικά προϊόντα, τη στιγμή που όλοι οι τοπικοί φορείς κάνουν προσπάθεια για τη διαφήμιση και την προώθησή τους! 

Το prismanews.gr επικοινώνησε με τη Lidl Hellas στο 800 11 3333 και εκπρόσωπος της εταιρίας πρότεινε την πάγια πολιτική της, να επιστραφεί το καρπούζι με την επίδειξη της απόδειξης και η εταιρία με τη σειρά της να επιστρέψει τα χρήματα στον καταναλωτή.

Ο καταναλωτής μας είπε πως το καρπούζι έχει ήδη πάει στον κάδο απορριμμάτων και ό,τι τα 2,18 ευρώ που κόστιζε δεν τον νοιάζουν τόσο, όσο ότι έχασε την εμπιστοσύνη του στην εταιρία, την οποία χρόνια μέχρι σήμερα εμπιστευόταν.

Σε αυτό η εταιρία είπε πως δεν μπορεί να κάνει τίποτα και ότι, η τροφοδοσία φρέσκων προϊόντων είναι καθημερινή, δεν αποθηκεύονται, γίνεται δειγματοληπτικός έλεγχος,ο οποίος είναι τυχαίος και δεν μπορεί να γίνει αλλιώς για να διαπιστωθεί αν ένα από αυτά τα προϊόντα είναι σε καλή κατάσταση ή όχι.

Ο κόσμος είναι γεμάτος με ανθρώπους που αγαπούν μεν τη γυμναστική, αλλά πολλές φορές ξεχνούν να γυμνάσουν τα πόδια τους!

Το αποτέλεσμα φυσικά είναι ένα εντελώς δυσανάλογο κορμί. Φουσκωμένο και γυμνασμένο πάνω μέρος και ποδαράκια οδοντογλυφίδες! Αν τυχαίνει να ανήκετε σε αυτή την κατηγορία, τότε καλύτερα να μάθετε κάτι από τη γυναίκα που θα δείτε στη συνέχεια.
Γιατί εκείνη δεν ξεχνά ποτέ να γυμνάσει τα πόδια της! Και το αποδεικνύει…σπάζοντας καρπούζια με τα πόδια της!

Δείτε το βίντεο

Αν δεν έχετε δοκιμάσει ψητό καρπούζι στα κάρβουνα χάνετε ...
Μοναδική φανταστική γεύση με τα αρώματα από τα βότανα και τα μυρωδικά του καλοκαιριού και σάρκα μεστή και βελούδινη.

Υλικά:
6 χοντρές φέτες καρπούζι
1 φλιτζάνι φρέσκο ψιλοκομμένο δυόσμο
6 κουταλιές γλυκού μέλι
6 κουταλιές του γλυκού ξινομυζήθρα

Εκτέλεση:
Κόβουμε 6 χοντρές φέτες από ένα καρπούζι.
Ζεσταίνουμε καλά την ψησταριά μας ή το σχαροτήγανο και ψήνουμε σε δυνατή φωτιά για 3 λεπτά από την κάθε πλευρά.
Βγάζουμε από την φωτιά και ρίχνουμε από μία κουταλία ξινομυζήθρα μία κουταλιά μέλι και τον φρέσκο δυόσμο.

gourmed.gr