Λένε ότι το πρωινό γεύμα έχει σημαντικό ρόλο στην υγεία μας!
Αν βαρέθηκες τα κλασικά σφολιατοειδή, τα σάντουιτς και τα τοστ το πρωινό της Πέμπτης έχει Τραγανά Κρουασάν με μαρμελάδα!



Εκτέλεση:
1. Χτυπάμε τα αυγά. Ρίχνουμε το αλεύρι και τη ζάχαρη στο μπολ. Προσθέτουμε το Βιτάμ και τα χτυπημένα αυγά (αφήνουμε λίγο για να αλείψουμε το κρουασάν μας). Ανακατεύουμε όλα τα υλικά στο μίξερ.
2. Τοποθετούμε τη ζύμη σε ένα αλευρωμένο τραπέζι και ζυμώνουμε γρήγορα για να αποκτήσουμε μια ομαλή μάζα. Την τυλίγουμε με αλουμινόχαρτο και την αφήνουμε για 30 λεπτά στο ψυγείο.
3. Τοποθετούμε τη κρύα ζύμη στο αλευρωμένο πάγκο και την ανοίγουμε, έτσι ώστε η ζύμη να έχει πάχος 5 mm. Κόβουμε σε τετράγωνα με πλευρά των 7-8 cm.
4. Βάζουμε ένα κουταλάκι του γλυκού σκληρή μαρμελάδα σε κάθε τετράγωνο της ζύμης (μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε μια κουταλιά του γλυκού τυρί cottaγρe ή ένα φρούτο αντί για μαρμελάδα).
5. Διπλώνουμε τις πλευρές της ζύμης με μαρμελάδα διαγώνια και κολλάμε τις πλευρές τους απαλά. Τοποθετούμε τα έτοιμα κρουασάν σε ένα επίπεδο δίσκο αλειμμένο με Βιτάμ.
6. Αλείφουμε το υπόλοιπο χτυπημένο αυγό στα κρουασάν και πασπαλίζουμε με χοντρή ζάχαρη.Τα βάζουμε στο φούρνο και ψήνουμε για 15-20 λεπτά στους 180 ° C.

Υλικα:
250γρ Βιτάμ κλασικό
4/5 ποτήρι ζάχαρη (200γρ)
2/5 ποτήρια αλεύρι (450γρ)
2 αυγά
σκληρή μαρμελάδα
χοντρή ζάχαρη για το πασπάλισμα
 
vitam.gr
Πόσες φορές δεν έχεις νιώσει αυτό το απαίσιο συναίσθημα; Αισθάνεσαι μόνιμα πρησμένη και αυτή η δυσφορία δεν είναι μόνο εσωτερική. Φαίνεται και στα ρούχα σου... σε στενεύουν οι φούστες και τα παντελόνια και κάποιες φορές βλέπεις ξαφνικά τεράστια αλλαγή στα κιλά σου.

Έχουμε 21 τροφές που θα κάνουν τα “μαγικά” τους για να απαλλαγείς από το φούσκωμα και να επανέλθεις στα φυσιολογικά σου.

KANE ΚΛΙΚ ΕΔΩ και δες όλες τις τροφές!
Η βόμβα ήρθε σε μια φράση. Ο διοικητής του ΙΚΑ Ρ. Σπυρόπουλος μιλώντας στο συνέδριο που διοργάνωσε το Ελληνοαμερικανικό Εμπορικό Επιμελητήριο για την Απασχόληση και την Ασφάλιση αναρωτήθηκε, μάλλον όχι τυχαία “γιατί πρέπει να δικαιούνται τις ίδιες παροχές όσοι συμπληρώνουν το μίνιμουμ των ενσήμων ετησίως με όσους καταβάλλουν διπλάσιες εισφορές”.
 
Με τον τρόπο αυτό ο κ. Σπυρόπουλος ουσιαστικά άνοιξε τη συζήτηση για υγεία και περίθαλψη δυο ταχυτήτων και σε ό,τι αφορά στη δημόσια υγεία.
Ουσιαστικά μιλάμε για την κατάργηση της έννοιας του κοινωνικού κράτους όπου οι έχοντες υποχρεούνται μέσω εισφορών να διασφαλίζουν την παροχή αξιοπρεπούς περίθαλψης για τους οικονομικά αδύναμους.
 
Σπυρόπουλος: περίθαλψη και σύνταξη ανάλογα με τα Ένσημα
 Με τη φράση του διοικητή του ΙΚΑ οι έχοντες απαλλάσσονται από την υποχρέωση και κάπως έτσι οι οικονομικά αδύναμοι χάνουν τα ευεργετήματα που παρέχει το λεγόμενο κοινωνικό κράτος...
 
Με λίγα λόγια με την φράση του αυτή ο διοικητής του ΙΚΑ αφήνει να εννοηθεί ότι θα ισχύσει αναλογικό μοντέλο στην περίθαλψη, δηλαδή ανάλογα με τις εισφορές που καταβάλει ο καθένας θα έχει και αντίστοιχες παροχές υγείας. Όσες λιγότερες δηλαδή οι εισφορές τόσο λιγότερες οι παροχές.
Υπουργείο: προσωπικές απόψεις του κ. Σπυρόπουλου
 
Κάπως έτσι τίθεται και το ερώτημα τι θα γίνει με ανασφάλιστους και άνεργους και εάν οι άνθρωποι αυτοί επί της ουσίας χάνουν το δικαίωμα στη δωρεάν περίθαλψη.
Στην λογική της ανταποδοτικότητας η απάντηση είναι πως ναι η δωρεάν περίθαλψη χάνεται, ωστόσο δεν μπορεί κανείς να διανοηθεί πως δεν θα υπάρξει πρόβλεψη για τις ευαίσθητες κοινωνικά ομάδες, ωστόσο είναι βέβαιο πως θα υπάρξει σημαντική υποβάθμιση των παροχών υγείας σε όλα τα επίπεδα.
 
Παράλληλα στην ίδια ομιλία ο κ. Σπυρόπουλος άνοιξε ξανά το παράθυρο για είσοδο των ιδιωτικών ασφαλιστικών στην ασφάλιση και την υγεία καθώς έκανε λόγο για δημιουργία επαγγελματικών Ταμείων, επί της ουσίας δηλαδή μετεξέλιξης κάποιων από τα υπάρχοντα ταμεία σε ειδικού σκοπού ανοίγοντας έτσι το δρόμο και για πλήρη αλλαγή στον τρόπο καταβολής συντάξεων και πλήρη διαχωρισμό από την ελάχιστη εγγυημένη σύνταξη.
 
Όλα αυτά βέβαια έχουν ξεσηκώσει θύελλα αντιδράσεων με το υπουργείο να διαψεύδει ότι υπάρχει ανάλογο σχέδιο και τον ίδιο τον υπουργό να μιλά στην πρωινή εκπομπή του Mega για προσωπικές απόψεις του διοικητή του ΙΚΑ.
 
Ο υπουργός Εργασίας ξεκαθάρισε πως δεν υπάρχει, ούτε ποτέ υπήρξε η παραμικρή σκέψη στην κυβέρνηση για σύνδεση των ενσήμων με τις παροχές υγείας
 
newsit.gr
Αντίστροφη μέτρηση έχει σημάνει για την έκδοση προκηρύξεων προκειμένου να προσληφούν στις δομές της Υγείας 3.372 άτομα.
 
Οι διαδικασίες βρίσκονται στο τελικό στάδιο και αφορούν στην έκδοση τεσσάρων διαφορετικών προκηρύξεων, μέσω των οποίων θα πληρωθούν κενά σε διάφορες δομές, όπως νοσοκομεία, Κέντρα Υγείας, το ΕΚΑΒ καθώς και άλλους υγειονομικούς τομείς.
 
Όπως αναφέρεται στα «Νέα», οι 2.500 θέσεις θα καλυφθούν μέσω του προγράμματος κοινωφελούς εργασίας και αφορούν διάφορες ειδικότητες, όπως βοηθητικό προσωπικό, υγειονομικό διοικητικό-λογιστικό, νοσηλευτικό, τεχνικό, τραυματιοφορείς κ.α. Η χρονική διάρκεια απασχόλησης θα είναι πέντε μήνες.
 
Παράλληλα ανοίγει ο δρόμος για την πρόληψη 370 μόνιμων γιατρών καθώς ολοκληρώθηκαν οι διαδικασίες και σύντομα θα γίνει η εγγραφή του απαιτούμενου κονδυλίου στο Γενικό Λογιστήριο του Κράτους. Πρόκειται για θέσεις που είχαν κριθεί το 2011, αλλά παρέμεναν ανενεργές.
 
Εξάλλου, όπως ανακοίνωσε ο αναπληρωτής υπουργό Υγείας, Λεωνίδας Γρηγοράκος, άμεσα θα εκδοθεί και μια ακόμη προκήρυξη για την πλήρωση 302 θέσεων επικουρικού ιατρικού προσωπικού σε νοσοκομεία. Ήδη έχουν προσληφθεί 498 άτομα στην κατηγορία αυτή.
 
Τέλος, θέμα ημερών είναι να σταλεί στο ΑΣΕΠ και το σχέδιο για την πρόσληψη 200 διασωστών και πληρωμάτων ασθενοφόρων στο ΕΚΑΒ, μετά την ολοκλήρωση των απαιτούμενων διοικητικών διαδικασιών.
 
Πηγή: www.protothema.gr
Εξειδικευμένους νευρώνες και για τις πέντε βασικές κατηγορίες γεύσεων: το αλμυρό, το πικρό, το γλυκό, το ξινό και το «ουμάμι» (τη νοστιμιά) διαθέτει ο ανθρώπινος εγκέφαλος.
 
Αυτό αποκαλύπτει νεά αμερικανική έρευνα που αρχικά έγινε σε πειραματόζωα (ποντίκια) και έδειξε ότι οι κυτταρικοί αισθητήρες πάνω στηγλώσσα έχουν το νευρωνικό αντίστοιχό τους στον εγκέφαλο. Η ανακάλυψη φαίνεται να δίνει επιτέλους απάντηση στη χρόνια επιστημονική διαμάχη για το πώς ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται τη γεύση, ενώ θα μπορούσε να βοηθήσει μελλοντικά και στη θεραπεία των ατόμων, ιδίως των ηλικιωμένων, που έχουν απωλέσει την αίσθηση της γεύσης.
 
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, αποτελεί μύθο πως η γεύση του γλυκού βρίσκεται μόνοστην άκρη της γλώσσας ή ότι γενικότερα η γλώσσα είναι χωρισμένη σε περιοχές διαφορετικέςγια κάθε γεύση. Καθένας από τους περίπου 8.000 γευστικούς κάλυκες, που είναι διάσπαρτοι πάνω στη γλώσσα, είναι ικανοί να αισθανθούν όλο το φάσμα των γεύσεων.
newspost.gr

ferriesingreece2

kalimnos

sportpanic03

 

 

eshopkos-foot kalymnosinfo-foot kalymnosinfo-foot nisyrosinfo-footer lerosinfo-footer mykonos-footer santorini-footer kosinfo-foot expo-foot