Όπως και να το κάνουμε εμείς οι γυναίκες θέλουμε να νιώθουμε έστω και για λίγο πως ζούμε ένα παραμύθι.

Πάντα στην αρχή το φλερτ είναι το πιο σημαντικό και από εκεί θα εξαρτηθεί και το μέλλον της σχέσεις.
Δεν είναι λίγες οι φορές όταν βλέπουμε ένα μήνυμα σας χαμογελάμε και περιμένουμε να μαγευτούμε από κάτι που θα μας στείλετε… βέβαια υπάρχουν και οι φορές που διαβάζουμε το μήνυμα και μένουμε με στραβωμένο το στόμα. Πάμε να δούμε μερικές συμβουλές για αρχάριους.

Εμείς, λοιπόν, τα κοριτσάκια λατρεύουμε να λαμβάνουμε τα παρακάτω μηνύματα. Κύριοι, κρατήστε σημειώσεις -εκτός αν τα έχετε ήδη στείλει, όλα, οπότε να σας ανακοινώσουμε πως περάσατε με επιτυχία την πίστα των μηνυμάτων:

«Καλημέρα»
Το καλημέρα μπορεί να μας το λέει ο οποιοσδήποτε αλλά όταν το ακούσουμε από εσάς νομίζω πως η μέρα μας ξεκινάει πιο όμορφα. Στείλε λοιπόν καλημέρα και κάνε την να χαμογελάσει και να έχει όντος μια πολύ καλή μέρα!

«Πέρασα πολύ όμορφα»
Να ξέρετε όταν βγείτε το πρώτο σας ραντεβού εμείς οι γυναίκες τρέμουμε στην ιδία πως μπορεί να μην περάσατε καλά…. δεν θα μπούμε στην διαδικασία να σας ρωτήσουμε, οπότε με ένα τέτοιο μήνυμα σας θα μας κάνετε να νιώσουμε πάρα πολύ όμορφα!

«Σε σκεφτόμουν»
Φυσικά να το εννοείτε, μπορεί να θέλουμε να ζούμε το παραμύθι αλλά όχι να το φάμε.
Αν πιστεύεται πως με το να μας πείτε πως νιώθετε θα πέσετε στα μάτια μας κάνετε μεγάλο λάθος ίσα ίσα που θα ανέβετε κατά πολύ.

Το μήνυμα «Γι’αυτό σε ξεχώρισα»
Η κάθε γυναίκα - κοπέλα θέλει να ξέρει τι έχει και ασχοληθήκατε μαζί της άρα πρέπει να τις εξηγήσετε.

Το μήνυμα «Πώς ήταν η μέρα σου»
Το να νιώθουμε πως ένας άνθρωπος σαν εσάς θέλει να ξέρει πως πέρασε η μέρα μας είναι πολύ γοητευτικό. #do_it

Το μήνυμα «Μου λείπεις»
Εντάξει, αν όντως σας λείπει, μην το σκέφτεστε, 10 γράμματα είναι.

Το μήνυμα «Σε αγαπώ»
Φυσικά αφού το έχετε είδη πει face to face θα μας άρεσε πολύ να το δούμε και σε ένα μήνυμα! #ta_theloume_ola_dika_mas!

Το μήνυμα «Συγγνώμη»
Συχνά οι περισσότερες παρεξηγήσεις λύνονται με ένα «συγγνώμη» ή έστω ξεκινούν να λύνονται με μια «συγγνώμη». Αν δεν μπορείς να το πεις μπορείς να γράψεις.

Φυσικά, τα παραπάνω μηνύματα δεν αποτελούν μέρος ενός manual. Θα πρέπει να βασίζονται σε αληθινές προθέσεις και αισθήματα!
Αλλιώς να μην το επιχειρήσετε καθόλου!

Aιτία σοβαρών προβλημάτων, όπως η νυκτερινήενούρηση, οι μαθησιακές δυσκολίες και οι διαταραχές συμπεριφοράς, μπορεί να υποκρύπτει το συνεχές και επίμονο ροχαλητό των παιδιών!

Αυτό τονίζουν οι Ωτορινολαρυγγολόγοι, που εφιστούν την προσοχή των γονιών ιδιαίτερα για τα «πρωτάκια» αλλά και για όλα τα παιδιά.

« Πράγματι, έχει αποδειχτεί ότι το επίμονο ροχαλητό και η ενδεχόμενη υπνική άπνοια των παιδιών χρειάζεται διερεύνηση καθώς διαταράσσουν την ποιότητα του ύπνου και είναι συνδεδεμένα με άλλες κρυφές καταστάσεις που μπορεί να επηρεάσουν την ανάπτυξη του παιδιού και να οδηγήσουν σε προβλήματα συμπεριφοράς, καρδιάς και πνευμόνων» αναφέρει ο διακεκριμένοςΧειρουργός-Ωτορινολαρυγγολόγος κ Μηνάς Αρτόπουλος, Υπεύθυνος Τμήματος Χειρουργικής Τραχήλου-Θυρεοειδούς και Παραθυρεοειδών Αδένων Γενικής Κλινικής και Παίδων «ΜΗΤΕΡΑ».
Σύμφωνα με τους Ωτορινολαρυγγολόγους, πρώτα απ όλα οι γονείς θα πρέπει να συνειδητοποιήσουν ότι το ροχαλητό δεν είναι κάτι το τελείως αθώο και ακίνδυνο.

Στη συνέχεια θα πρέπει να παρακολουθήσουν αν το παιδί τους έχει επίμονο ροχαλητό και να ζητήσουν την βοήθεια του γιατρού αν επιπλέον το παιδί τους:
Έχει ανήσυχο ύπνο, 
Είναι κουρασμένο το πρωί,
Είναι υπερδραστήριο, 
Έχει νυκτερινή ενούρηση,
Πρωινούς πονοκεφάλους,
Νυκτερινούς εφιάλτες και διακοπές της αναπνοής στον ύπνο,
Καθυστέρηση της ανάπτυξής ,
Κακή ανάπτυξη ομιλίας,
Μαθησιακές δυσκολίες και διαταραχές συμπεριφοράς.

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΟΣ
«Μετά τη διάγνωση του προβλήματος και της αιτίας που το προκαλεί ο γιατρός είναι εκείνος που θα αποφασίσει μαζί με τους γονείς για τον τρόπο θεραπείας»τονίζει ο κ. Αρτόπουλος και συνεχίζει:

« Δεδομένου ότι η κυριότερη αιτία στα παιδιά είναι υπερτροφία των αμυγδαλών και των αδενοειδών εκβλαστήσεων, η αμυγδαλεκτομή και αδενοτομή είναι η θεραπεία επιλογής στο 85-90% των περιπτώσεων. Αν όμως αυτή αποδειχθεί αναποτελεσματική, (στο 10% περίπου των παιδιών), τότε άλλα μέτρα, όπως οδοντικές προθέσεις, κανόνες υγιεινού ύπνου και υγιεινής διατροφής, αντιμετώπιση παχυσαρκίας και πιθανών φλεγμονών και αλλεργίας μπορεί να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του προβλήματος. Κι αν όλα αυτά αποτύχουν τότε οι συσκευές θετικής πίεσης (CPAP) είναι η τελευταία λύση».

ΠΡΟΔΙΑΘΕΣΙΚΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ
Τα στατιστικά στοιχεία αποδεικνύουν ότι η παχυσαρκίαείναι κύριος προδιαθεσιακός παράγοντας. Μικρότερο ρόλο παίζουν η κληρονομικότητα, το σύνδρομο Down, διάφορες νευρομυικές παθήσεις και οι αλλεργικές καταστάσεις ,λόγω του οιδήματος του βλεννογόνου του ρινοφάρυγγα που προκαλούν και της επακόλουθης υπερτροφίας των αδενοειδών εκβλαστήσεων. Τα ασθματικά επίσης παιδιά, όπως και εκείνα των οποίων οι γονείς καπνίζουν έχουν αυξημένες πιθανότητες νόσησης από υπνική άπνοια.

Επίσης ευθύνη για το επίμονο ροχαλητό εχουν:
Ανατομικές ανωμαλίες που υπάρχουν από τη γέννηση του παιδιού, όπως ατρησία χοανών, μικρές γνάθοι ή στενός αεραγωγός στη περιοχή μύτης, φάρυγγος, στόματος και γλώσσας.
Η πιθανότητα τα νεύρα και οι μύες της περιοχής ρινο-στοματο-φάρυγγος να μην συνεργάζονται αρμονικά και συνεπώς να μην ανοίγουν επαρκώς τον αεραγωγό κατά την αναπνοή.
Η πιο συχνή αιτία όμως είναι η υπερτροφία των αμυγδαλών και των αδενοειδών εκβλαστήσεων.
« Το ροχαλητό είναι μια σχετικά συχνή πάθηση. Υπολογίζεται ότι το 12-13% των παιδιών ηλικίας 1-9 χρόνων ροχαλίζει σχεδόν καθημερινά ή το λιγότερο 3-4 βραδιές την εβδομάδα και το 2-3% από αυτά πάσχουν από υπνική άπνοια. 

Ο θόρυβος του ροχαλητού είναι τόσο έντονος που πάντα γίνεται αντιληπτός από τους γονείς»προσθέτει ο κ Αρτόπουλος και καταλήγει:
« Ευκαιριακό, προσωρινό ροχαλητό μπορεί να παρουσιάσουν όλα τα παιδιά, μετά από κρυολογήματα, φλεγμονές ή αλλεργικές παθήσεις της μύτης και του στοματοφάρυγγα, χωρίς όμως αυτό να αποτελεί ιδιαίτερο πρόβλημα».

ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑ ΥΠΝΙΚΗΣ ΑΠΝΟΙΑΣ
Έντονο ροχαλητό που ξυπνάει το παιδί από τον ύπνο 
Το παιδί σταματάει να αναπνέει στη διάρκεια του ύπνου κατά διαστήματα. Στη φάση αυτή της άπνοιας η γλώσσα πέφτει προς τα πίσω, στο φάρυγγα και αυτό εμποδίζει ή κλείνει τελείως το πέρασμα του αέρα.
Το παιδί ξυπνάει ξαφνικά με έντονη δύσπνοια ή αδυναμία αναπνοής. Η μερική ή πλήρης απόφραξη της αναπνευστικής οδού προκαλεί ελάττωση της οξυγόνωσης του εγκεφάλου και το απότομο ξύπνημα του παιδιού. Με το ξύπνημα όμως υποχωρεί η απόφραξη και με μια βαθειά και δυνατή εισπνοή που ακολουθεί, αποκαθίσταται η δίοδος του αέρα και η οξυγόνωση του εγκεφάλου.
Το παιδί σας παρουσιάζει έντονη τάση για ύπνο στη διάρκεια της ημέρας και σε ώρες εκτός του τακτικού και προγραμματισμένου ύπνου του.

http://www.artopoulos.com.gr Τηλ 6937673736.