Νέα νοτιοκορεατική επιστημονική έρευνα υποστηρίζει πως όσοι κοιμούνται αργά το βράδυ και συνήθως δυσκολεύονται να ξυπνήσουν το πρωί, είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν διαβήτη και άλλα προβλήματα υγείας, όπως είναι το μεταβολικό σύνδρομο και η σαρκοπενία. Αυτό τουλάχιστον ισχύει συγκριτικά με τους πρωινούς τύπους.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής την ενδοκρινολόγο δρα Ναν Χι Κιμ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Κορέας στο Ανσάν, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό της αμερικανικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας για θέματα κλινικής ενδοκρινολογίας και μεταβολισμού «Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism» μελέτησαν 1.620 άτομα ηλικίας 47 έως 59 ετών.

Οι συμμετέχοντες απάντησαν για τις συνήθειες και την ποιότητα του ύπνου τους, ενώ υποβλήθηκαν επίσης σε τεστ αίματος και άλλες εξετάσεις. Από τους 1.620, οι 480 ταξινομήθηκαν ως πρωινοί χρονότυποι, ως 95 ως νυχτερινοί και οι υπόλοιποι ως τίποτε από τα δύο.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι βραδινοί τύποι ήταν πιθανότερο να κάνουν κακό ύπνο και να ακολουθούν ανθυγιεινές συμπεριφορές όπως είναι το κάπνισμα, η καθιστική ζωή και το φαγητό αργά τη νύχτα, από ό,τι οι πρωινοί τύποι. Οι νυχτερινοί, είχαν επίσης υψηλότερα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων στο αίμα τους.

Κατά μέσο όρο, οι άνθρωποι που έμεναν ξύπνιοι έως αργά το βράδυ, είχαν 1,7 μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν διαβήτη τύπου 2 και μεταβολικό σύνδρομο, δηλαδή υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλό σάκχαρο και πάχος στην κοιλιά, τα οποία, ιδίως όταν συνδυάζονται, αυξάνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο.

Οι βραδινοί τύποι είχαν επίσης 3,2 φορές μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν σαρκοπενία, δηλαδή μυϊκή απώλεια, σε σχέση με τους πρωινούς. Μεταξύ των δύο φύλων, οι άνδρες που ξενυχτάνε, έχουν 2,9 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο για διαβήτη και 3,8 φορές για σαρκοπενία, έναντι 2,2 των γυναικών νυχτερινών τύπων.

Ο χρονότυπος ενός ανθρώπου καθορίζεται από το βιολογικό ρολόι του, το οποίο εξαρτάται από γενετικούς παράγοντες, την ηλικία, το φύλο, το περιβάλλον κ.α., ενώ μπορεί να τροποποιηθεί στην πορεία της ζωής από παράγοντες όπως η σωματική άσκηση και η διατροφή.

Όσο για το με ποιο τρόπο μπορεί ένας άνθρωπος που «λειτουργεί» καλύτερα τη νύχτα να βοηθηθεί; Η λύση είναι η χημική ουσία μελατονίνη, η οποία συμβάλλει στη χαλάρωση του σώματός μας και μας κάνει να κοιμόμαστε πιο εύκολα.

Την ώρα που η κυβέρνηση αναζητά επειγόντως έσοδα για να ενισχύσει τα σχεδόν άδεια ταμεία του Δημοσίου, η επιχείρηση «Φορολογικές Δηλώσεις» βρίσκεται κυριολεκτικά στον «αέρα».

Τα έντυπα της νέας φορολογικής δήλωσης ακόμη σχεδιάζονται, οι απαραίτητες διευκρινιστικές εγκύκλιοι για τη ορθή συμπλήρωση των δηλώσεων ακόμη δεν έχουν γραφτεί, ενώ ούτε οι επιχειρήσεις και τα ασφαλιστικά Ταμεία έχουν λάβει εντολή για να ξεκινήσουν να στέλνουν στη Γενική Γραμματεία Δημοσίων Εσόδων τα στοιχεία για τις αποδοχές των εργαζόμενων και των συνταξιούχων.

Όλα δείχνουν ότι η υποβολή των φετινών φορολογικών δηλώσεων αναμένεται να ξεκινήσει μετά το Πάσχα, ενώ σύμφωνα με τον νόμο η διαδικασία ξεκινά την 1η Φεβρουαρίου και ολοκληρώνεται στις 30 Ιουνίου. Πέρυσι τέτοιο καιρό, και συγκεκριμένα στις 20 Μαρτίου, άνοιγε η ηλεκτρονική πύλη του Taxis για την υποβολή των φορολογικών δηλώσεων, ενώ οι υπηρεσίες της ΓΓΔΕ «φόρτωναν» στο ηλεκτρονικό έντυπο Ε1 τα εισοδήματα από μισθούς, συντάξεις και τόκους καταθέσεων.
Στον αέρα οι δηλώσεις της εφορίας - Κίνδυνος για τα έσοδα του 2015

Φέτος παρά το γεγονός ότι βρισκόμαστε στο δεύτερο δεκαπενθήμερο του Μαρτίου οι υπηρεσίες του υπουργείου Οικονομικών φαίνεται να έχουν... ξεχάσει τις δηλώσεις φορολογίας εισοδήματος. Και αυτό γιατί μέχρι σήμερα:

1. Δεν έχει ολοκληρωθεί ο σχεδιασμός των νέων ηλεκτρονικών φορολογικών εντύπων (Ε1, Ε2 και Ε3). Τα έντυπα επανασχεδιάζονται, καθώς έχουν προστεθεί πολλοί νέοι κωδικοί, ενώ είναι προσαρμοσμένα στον νέο Κώδικα Φορολογίας Εισοδήματος (ΚΦΕ). Το νέο φορολογικό πλαίσιο έφερε σημαντικές αλλαγές στα εισοδήματα από μισθούς, επιχειρηματική δραστηριότητα, μερίσματα, τόκους καταθέσεων, υπεραξίας, ενοικίων, των εισοδημάτων των αγροτών, των παροχών σε είδος, των εισοδημάτων από την αλλοδαπή, τα οποία θα αποτυπωθούν στις φετινές φορολογικές δηλώσεις. Πάντως, παρά το γεγονός ότι ο νόμος 4172/2013 του νέου ΚΦΕ ψηφίστηκε τον Ιούλιο του 2013 και εφαρμόζεται από την 1η Ιανουαρίου 2014, το υπουργείο Οικονομικών μέχρι σήμερα δεν έχει έτοιμα τα φορολογικά έντυπα στα οποία θα δηλωθούν τα εισοδήματα που απέκτησαν οι φορολογούμενοι το περασμένο έτος.

Οι αλλαγές στα έντυπα
Σύμφωνα με πληροφορίες, στο βασικό έντυπο Ε1 έχουν προστεθεί τουλάχιστον 20 νέοι κωδικοί που αφορούν κυρίως εισοδήματα από τόκους, δικαιώματα (royalties) και μερίσματα. Επίσης στο έντυπο Ε1 έχει ενσωματωθεί η φορολογία των ναυτικών (από φέτος δεν θα υποβάλλουν το Ειδικό Ενημερωτικό Δελτίο) ενώ όσοι φορολογούμενοι, κάτοικοι Ελλάδας, διατηρούν κεφάλαια σε τράπεζες του εξωτερικού και εισπράττουν τόκους καταθέσεων, δεν χρειάζεται να υποβάλλουν στην εφορία την δήλωση απόδοσης παρακρατούμενου φόρου από εισοδήματα τόκων. Θα περιλάβουν τους τόκους καταθέσεων στη δήλωσή τους και στο βαθμό που δεν τους έχουν εισάγει στην Ελλάδα μέσω κάποιας τράπεζας, θα πληρώσουν τον φόρο 15% επί των τόκων, με την εκκαθάριση της δήλωσης φορολογίας εισοδήματος.
Ορισμένοι από τους νέους κωδικούς του εντύπου Ε1 αφορούν στη φορολόγηση:

• Τόκων από καταθέσεις στην αλλοδαπή.
• Μερισμάτων αλλοδαπής προέλευσης.
• Υπεραξίας από τη μεταβίβαση τίτλων (μετοχές, ομόλογα, παράγωγα κ.λπ.).
• Εισοδήματα από δικαιώματα.
• Εισόδημα από ελεγχόμενες αλλοδαπές εταιρείες.
• Δαπάνες απόκτησης περιουσιακών στοιχείων. Ως ετήσια δαπάνη του φορολογούμενου λογίζονται και τα χρηματικά ποσά που πραγματικά καταβάλλονται για τη σύσταση, αγορά και συμμετοχή στο μετοχικό κεφάλαιο εταιρείας. Συνεπώς θα προστεθεί ένας ακόμα κωδικό.

2. Δεν έχει εκδοθεί η απόφαση βάσει της οποίας οι επιχειρήσεις θα ξεκινήσουν να στέλνουν τα στοιχεία των αποδοχών των εργαζόμενων. Την ίδια απόφαση χρειάζονται και τα ασφαλιστικά ταμεία για να προχωρήσει η διαδικασία αποστολής των στοιχείων για τις συντάξεις.

Με δεδομένο ότι ακόμη δεν έχει ολοκληρωθεί η αποστολή των στοιχείων και θα πρέπει να γίνουν οι κατάλληλες προετοιμασίες από τις υπηρεσίες του υπουργείου Οικονομικών, το σύστημα για την υποβολή των φορολογικών δηλώσεων θα ανοίξει μετά το Πάσχα δηλαδή στο δεύτερο δεκαπενθήμερο του Απριλίου. Αυτό σημαίνει ότι μέσα σε δυόμισι μήνες και συγκεκριμένα μέχρι το τέλος Ιουνίου θα πρέπει να υποβληθούν έξι εκατομμύρια φορολογικές δηλώσεις. Σε περίπτωση που υπάρξει παράταση της καταληκτικής ημερομηνίας υποβολής των φορολογικών δηλώσεων, αυτό θα έχει αντίκτυπο στα φορολογικά έσοδα καθώς οι φόροι θα βεβαιωθούν μέσα στον Ιούλιο για να εισπραχθούν - σταδιακά - από τον Αύγουστο.

Τι θα δηλωθεί
Εχουν προστεθεί νέοι κωδικοί που αφορούν εισοδήματα από τόκους, δικαιώματα και μερίσματα. Επίσης έχει ενσωματωθεί η φορολογία των ναυτικών
Οσοι κάτοικοι Ελλάδας διατηρούν κεφάλαια σε τράπεζες του εξωτερικού και εισπράττουν τόκους καταθέσεων, δεν χρειάζεται να υποβάλλουν στην εφορία την δήλωση απόδοσης παρακρατούμενου φόρου από εισοδήματα

Σύμφωνα με έρευνα της Kaspersky Lab και της B2B International, οι χρήστες υπολογιστών Apple αντιμετωπίζουν ψηφιακές απειλές εξίσου συχνά με τους χρήστες άλλων πλατφορμών.

Μάλιστα, ενδέχεται να αντιμετωπίσουν ακόμη περισσότερους κινδύνους όσον αφορά συγκεκριμένα είδη απειλών. Είναι αλήθεια ότι οι ειδικοί σε θέματα ασφάλειας δεν έχουν, μέχρι στιγμής, εντοπίσει τόσα επιβλαβή λογισμικά για το λειτουργικό OS X όσα για άλλες πλατφόρμες (συμπεριλαμβανομένων των Windows). Αυτό όμως, δεν σημαίνει ότι οι συσκευές Mac και τα αποθηκευμένα σε αυτές δεδομένα έχουν κάποιου είδους «ανοσία» απέναντι στους κινδύνους.

Η έρευνα έδειξε ότι από το 26% των Ευρωπαίων χρηστών που δήλωσε ότι οι επιτραπέζιοι υπολογιστές Apple ήταν η βασική συσκευή τους για πρόσβαση στο Διαδίκτυο και το 15% των χρηστών που προτιμά φορητούς υπολογιστές Apple αναφέρθηκε ότι ήρθε αντιμέτωπο με κακόβουλο λογισμικό κατά τη διάρκεια του προηγούμενου έτους. Ο αριθμός των επηρεαζόμενων ιδιοκτητών PC στην Ευρώπη είναι ελαφρώς υψηλότερος (31%). Ωστόσο, αντιμέτωπο με κακόβουλο λογισμικό, όπως ransomware, ήρθε το 19% των Ευρωπαίων ιδιοκτητών Mac σε σύγκριση με το 11% των χρηστών συσκευών Windows. Τόσο οι χρήστες λειτουργικών συστημάτων OS X, όσο και οι χρήστες Windows, ανέφεραν ότι αντιμετώπισαν περιστατικά με στόχο τα οικονομικά τους στοιχεία (52% και 54% αντίστοιχα).

Σύμφωνα με την έρευνα, οι χρήστες Mac έχουν γενικά χαμηλότερη επίγνωση για τις απειλές του Διαδικτύου σε σχέση με τους χρήστες συσκευών Windows. Για παράδειγμα, το 41% των ιδιοκτητών MacBook στην Ευρώπη δεν έχει ποτέ ή σχεδόν ποτέ ακούσει για προγράμματα ransomware και το 34% δεν γνωρίζει για τα επικίνδυνα κακόβουλα προγράμματα που μπορούν να εκμεταλλευτούν τρωτά σημεία του λογισμικού. Συγκριτικά, μεταξύ των ερωτηθέντων συνολικά, το 30% δεν γνωρίζει σχεδόν τίποτα για τo ransomware και το 27% δεν γνωρίζει για τα exploits.

Η έρευνα δείχνει ότι οι μισοί από τους χρήστες Mac εξακολουθούν να παραμελούν την ανάγκη για την εγκατάσταση λύσεων ασφάλειας στις συσκευές τους. Στην Ευρώπη, μόνο το 30% των MacBook και το 50% των επιτραπέζιων υπολογιστών Apple είναι προστατευμένο. Επιπλέον, όταν οι χρήστες της Apple επιλέγουν μια λύση ασφάλειας για τις συσκευές τους, οι περισσότεροι δίνουν έμφαση στην τιμή (40%), ενώ η αποδοτικότητα στον εντοπισμό κακόβουλου λογισμικού αποτελεί κορυφαία προτεραιότητα για το 37%. Συγκριτικά, οι χρήστες Windows βάζουν ως κορυφαία προτεραιότητα την αποδοτικότητα στον εντοπισμό malware (48%), με το κόστος και τη δυνατότητα καταπολέμησης online απειλών να ακολουθούν (45% και 32% αντίστοιχα).

newsbomb.gr

«Αν η Ελλάδα περιοριστεί σε αψιμαχίες για θέματα, όπως την αμφισβήτηση προηγούμενων υποχρεώσεων της, θα χάσει τη στήριξη που έχει κερδίσει και κινδυνεύει να χαρακτηριστεί ως μη συνεργάσιμη χώρα», ανέφερε ο Κώστας Σημίτης την Τρίτη σε ομιλία του στην Καρλσρούη, ενόψει των κρίσιμων διαπραγματεύσεων της κυβέρνησης σε Eurogroup και Σύνοδο Κορυφής.

«Στην ευρωπαϊκή κοινή γνώμη επικρατεί ευνοϊκό κλίμα για την Ελλάδα, όπως δείχνουν τα σχόλια σε σημαντικές εφημερίδες πολλών χωρών. Ο διάλογος με την Ελλάδα θεωρείται επιβεβλημένος. Διάλογος, όμως, που αναμένεται να οδηγήσει στην οριστική λύση του ελληνικού προβλήματος. Θα συμβάλει έτσι στην ανάδειξη θεμάτων όπως η οικονομική στήριξη της ευρωπαϊκής περιφέρειας. Η Ελλάδα θα πρέπει να αξιοποιήσει αυτή την ευκαιρία», υπογράμμισε ο πρώην πρωθυπουργός, προειδοποιώντας ότι η ευρωπαϊκή γνώμη «κινδυνεύει να αλλάξει στάση αν η Ελλάδα ταυτιστεί με τις περιθωριακές κινήσεις διαμαρτυρίας στον ευρωπαϊκό χώρο».

Ο κ. Σημίτης αναφέρθηκε ακόμη στην γενεαλογία της κρίσης και στην αντιμετώπισή της μέσα στο δεδομένο πολιτικό και θεσμικό πλαίσιο των οργάνων της Ε.Ε., υπογραμμίζοντας τα προβλήματα που ανακύπτουν από τα διαφορετικά επίπεδα ανάπτυξης μεταξύ κέντρου και περιφέρειας αναφέρει το lykavitos.gr.

Έκανε λόγο για την έλλειψη μιας στιβαρής ευρωπαϊκής πολιτικής με προοπτική και για τις αναταράξεις που δημιουργούνται από την έλλειψη σχεδίου και την καθυστέρηση της ενοποίησης, η οποία είναι αναγκαία μέσα στις συνθήκες παγκοσμιοποίησης.

Μίλησε για την ανάγκη αντιμετώπισης των αιτίων της κρίσης, καθώς και για την ανάγκη ευρωπαϊκής οικονομικής διακυβέρνησης που δεν μπορεί να περιορίζεται στη λιτότητα και την ύφεση αλλά θα πρέπει να εφευρίσκει τρόπους συνεργασίας που ταιριάζουν στις σύγχρονες συνθήκες υπέρβασης των συνόρων και να ανταποκρίνονται στις ανάγκες και τις ιδιαιτερότητες των πληθυσμών της Ένωσης.