Τα είδη του φλερτ και πώς θα τα καταφέρεις.

Το Savoirville μας μαθαίνει τη μαγεία του φλερτ και τα είδη του.
Φλερτάρω, συνέχεια, όπου βρεθώ, με όποιον μου κάνει αυτό το κλικ που λέμε. Σου φτιάχνει η μέρα - βράδυ και φτιάχνεις και την ημέρα - νύχτα και ενός αγνώστου. Από το απλό, παιχνιδιάρικο βλέμμα, μέχρι και τις πρώτες ατάκες που ανταλλάσσετε "αν τύχη και γίνει". Ποιες όμως θα μπορούσαν να είναι οι κατηγορίες φλερτ;

1. Φλερτ με το καλημέρα: πραγματοποιείται σε στάσεις λεωφορείων, στους συρμούς του μετρό, στο φανάρι που περιμένεις να ανάψει πράσινο. Συνήθως είναι κλεφτές ματιές στην αρχή και ανάλογα τον χρόνο που έχεις συναγωνίζεσαι ποιος θα κρατήσει το βλέμμα του παραπάνω πάνω στον άλλο, ανάλογα με τη στάση που κατεβαίνεις ή πόσο γρήγορα ανάβει το φανάρι . Ευχάριστος τρόπος να ξεκινάς τη μέρα σου!

2. Φλερτ στη δουλειά: με τον γλυκούλη συνάδελφο, με το παιδί που παραγγέλνεις καφέ. Διακριτικό τις περισσότερες φορές λόγω χώρου εργασίας, αλλά σίγουρα με παραπάνω χρόνο για έξυπνες ατάκες και πιασιάρικα σχόλια, αρκετά για να σε χαλαρώνουν μέσα στο άγχος των εργασιακών σου υποχρεώσεων.

3. Φλερτ στο σούπερ – μάρκετ: με το αγόρι στον πάγκο των τυριών. ''δέκα φέτες τυρί του τοστ light παρακαλώ'' – ''θα θέλατε να δοκιμάσετε και από αυτό το νέο τυρί που παραλάβαμε μόλις;'' – ''ξέρετε προσέχω λίγο και τρώω μόνο light'' – ''μα γιατί; Δεν έχετε ανάγκη εσείς!''. Πόσο cute; ''βάλε μου είκοσι φέτες , γράψε και τον αριθμό του τηλεφώνου σου πάνω''. Λέμε τώρα, αλλά το κομπλιμέντο σου το πήρες!

4. Φλερτ στο ποτό: Eδώ θα κάνω δύο υποκατηγορίες!
Το to know us better φλερτ: σε διπλανή παρέα, νέο αίμα στη δική σου παρέα, με ένα έντονο βλέμμα δικό σου παίρνει το πράσινο φως και έρχεται να σου μιλήσει. Ευγενικός, προσιτός, σε ρωτάει πώς σε λένε, αν σε έχει ξαναδεί κάπου, αν έρχεσαι πρώτη φορά στο μαγαζί και πόσο ωραία μουσική παίζει, με τί ασχολείσαι, πού μένεις και η βραδιά κλείνει με ανταλλαγή τηλεφώνων για να βρεθείτε να πάτε σε ένα άλλο μαγαζί που ξέρει που παίζει την ίδια μουσική αλλά με πιο ωραία κοκτέιλ.

Το σε θέλω στο κρεβάτι μου απόψε φλερτ: πάλι μπορεί να είναι ένας άγνωστος που πίνει το ποτό του απέναντί σου ή new entry στη παρέα σου. Μπορεί να είναι και ένα άτομο που δουλεύει στο μαγαζί που έχεις πάει, παράλληλα την ώρα που δουλεύει περνάει από μπροστά σου όσο πιο συχνά μπορεί... σε κοιτάει τον κοιτάς, σου χαμογελάει του χαμογελάς. Στην καλύτερη εκδοχή θα σε κοιτάξει με τρόπο λάγνο, δεν θα σου αφήσει ερωτήματα για το τί θέλει, σε προσεγγίζει έντονα, με το βλέμμα του κυνηγού που έχει δει το θήραμά του και πρέπει να το κάνει δικό του πάση θυσία, με την ανταλλαγή των ονομάτων σας έρχεται ακόμα πιο κοντά σου, σου μιλάει στο αυτί μόνο και διακριτικά αλλά με αυτοπεποίθηση το χέρι του κυλάει στη μέση σου. Δεν είσαι υποχρεωμένη φυσικά να υποκύψεις, μπορεί να μείνετε στην ανταλλαγή τηλεφώνων, διαφορετικά εφόσον θες και εσύ, you go girl!

Το φλερτ είναι μια από τις χαρές της ζωής, έχει στάδια και διακυμάνσεις, ανάλογα τη φάση που βρίσκεσαι και εσύ και το άλλο άτομο, αλλά και το μέρος και τις συνθήκες που λαμβάνει χώρα. Μπορεί να σου φτιάξει τη διάθεση στο λεπτό, να σου ανεβάσει την αυτοπεποίθηση και να σε κάνει να ξεχάσεις ότι μπορεί να σε προβληματίζει έστω και για λίγο. Λένε ότι όταν φλερτάρουμε, όλες οι αισθήσεις μας κατευθύνονται προς τον δέκτη του φλερτ, οπότε εκείνη τη στιγμή το μόνο που έχεις στο μυαλό σου είναι πώς να φερθείς, τί να πεις για να είναι και το φλερτ επιτυχημένο. Οπότε μη το φοβάσαι, στη χειρότερη θα έχεις περάσει ευχάριστα την ώρα σου, στη καλύτερη μπορεί να γνωρίσεις και τον έρωτα της ζωής σου. Χαλάρωσε και απόλαυσε το!

Διάβασε περισσότερα για το φλερτ κάνοντας κλικ εδώ!

Η πέτρα στα νεφρά (η νεφρολιθίαση δηλαδή) πλήττει χιλιάδες συνανθρώπους μας.

Και είναι, εν πολλοίς, γνωστό πως πρέπει να πίνουμε πολύ νερό ώστε τα νεφρά να μπορούν να απομακρύνουν αποτελεσματικά τις τοξίνες και άλλα περιττά υπολείμματα μέσω των ούρων. Ωστόσο, εκτός από το νερό, υπάρχουν και άλλα ποτά που θα σας βοηθήσουν να κρατήσετε τα νεφρά σας υγιή.

Κρασί
Λίγο κρασί είναι ευεργετικό για τα νεφρά και προστατεύει την καρδιά σε ασθενείς που ήδη πάσχουν από νεφροπάθεια, σύμφωνα με ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Κολοράντο. Οι αναλύσεις τους έδειξαν ότι μισό έως ένα ποτήρι κρασί συσχετίζεται με 37% μικρότερο κίνδυνο χρόνιας νεφροπάθειας, σε σύγκριση με άτομα που δεν πίνουν καθόλου κρασί. Από τους συμμετέχοντες που αντιμετώπιζαν χρόνιο πρόβλημα στα νεφρά, όσοι έπιναν λίγο κρασί καθημερινά είχαν κατά 29% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν πρόβλημα στην καρδιά.

Χυμός κράνμπερι
Το κράνμπερι προστατεύει τόσο τα νεφρά όσο και το ουροποιητικό σύστημα, καθώς περιέχει ένα πολύτιμο συστατικό που εμποδίζει το βακτήριο Εσερίχια κόλι να προσκολλάται στα τοιχώματα του ουροποιητικού. Το βακτήριο αυτό ευθύνεται για το 80-90% όλων των περιστατικών ουρολοίμωξης. Η ουρολοίμωξη εμφανίζεται όταν τα βακτήρια εισβάλλουν στο ουροποιητικό και πολλαπλασιάζονται, με αποτέλεσμα το οίδημα και το πόνο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η λοίμωξη περιορίζεται στην ουροδόχο κύστη, εάν όμως δεν αντιμετωπιστεί άμεσα μπορεί να εξαπλωθεί στα νεφρά και να προκαλέσει σοβαρότερης μορφής λοίμωξη (πυελονεφρίτιδα).

Χυμός από εσπεριδοειδή
Προτιμήστε τη λεμονάδα και το χυμό από λάιμ, καθώς περιέχουν περισσότερα υποπροϊόντα των νιτρικών οξέων. Οι ουσίες αυτές συμβάλλουν σημαντικά στην πρόληψη της νεφρολιθίασης. Ο χυμός θα πρέπει να είναι βέβαια φυσικός και να μην περιέχει πρόσθετη ζάχαρη – η οποία συμβάλλει στην εμφάνιση άμμου ή πέτρας στα νεφρά. Τα νιτρικά οξέα αποτρέπουν τη συνένωση του ασβεστίου με άλλα μεταλλικά στοιχεία, μια διαδικασία που οδηγεί κανονικά στο σχηματισμό κρυστάλλων στα νεφρά.

Ανήκετε σε αυτούς που δεν κάνουν νυχτερινές εξόδους πολύ συχνά, αλλά τη μία φορά που θα βγείτε, πίνετε πολύ;

Μία νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η συνήθεια αυτή κρύβει πολύ σοβαρούς κινδύνους για την υγεία μας, ιδίως αν τα ποτά που καταναλώνονται, χαρακτηρίζονται ως δυνατά όπως βότκα, ουίσκι και τζιν.

Η μελέτη πραγματοποιήθηκε από διεθνή ομάδα επιστημόνων από τις ΗΠΑ, τον Καναδά, την Ολλανδία και την Αυστραλία, με επικεφαλής ερευνητές από τη Σχολή Δημοσίας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ.
Όπως δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Epidemiology», η συνήθεια αυτή αυξάνει κατά περισσότερο από 70% τον κίνδυνο για έμφραγμα, μέσα σε μία ώρα από τη στιγμή που ξεκινά η κατανάλωση αλκοόλ.
Μάλιστα, ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος μέσα στην πρώτη ώρα από την έναρξη της υπερκατανάλωσης αλκοόλ, καθώς και για όσους κανονικά πίνουν ελάχιστο ή καθόλου αλκοόλ.

Σύμφωνα με τη μελέτη, ο κίνδυνος αρχίζει να μειώνονται στις 3 ώρες από την έναρξη της αυξημένης κατανάλωσης αλκοόλ, ενώ 24 ώρες αργότερα δεν υπήρχε πλέον αυξημένος κίνδυνος για έμφραγμα.
Τέλος, προέκυψε ότι η καθημερινή κατανάλωση μικρής ποσότητας αλκοόλ, ιδίως μπύρας ή κρασιού, δρα προστατευτικά εναντίον των μοιραίων καρδιαγγειακών συμβάντων.

onmed.gr