Όταν σε μια διακριτή (ευδιάκριτη) χρονική περίοδο, υπάρχει έντονος φόβος ή δυσφορία και μερικά (τέσσερα) από τα ακόλουθα συμπτώματα:

Η καρδιά χτυπά γρήγορα, έντονα ή χωρίς ρυθμό

■ Εφίδρωση
■ Τρέμουλο
■ Κόβεται η αναπνοή ή αίσθηση ότι δεν υπάρχει αέρας
■ Πόνος ή πλάκωμα στο στήθος
■ Ναυτία ή αναστατωμένο στομάχι ή αίσθηση ότι θα έχει διάρροια
■ Ζάλη, αστάθεια ή επικείμενο αίσθημα λιποθυμίας
■ Αποπραγματοποίηση (δηλαδή τα πράγματα γύρω του φαίνονται σαν να μην είναι αληθινά)
■ Αποπροσωποποίηση (αισθάνεται σαν να είναι απόμακρος από τον εαυτό του ή τμήματα του εαυτού του)
■ Φόβος τρέλας ή απώλειας ελέγχου
■ Φόβος θανάτου
■ Μυρμηγκιάσματα ή τσιμπήματα
■ Εξάψεις ή κρυάδες

Τι δεν είναι κρίση πανικού

Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι με κρίσεις πανικού φοβούνται τα σωματικά συμπτώματα που αναφέρθηκαν παραπάνω. Εφόοον, λοιπόν τα σωματικά συμπτώματα προκαλούν φόβο, γινόμαστε ιδιαιτέρα ευαίσθητοι σ’ αυτά, εξαιτίας παρελθοντικών εμπειριών πανικού.

As μελετήσουμε με περισσότερες λεπτομέρειες που δίνονται από αυτούς τους ανθρώπους που βιώνουν κρίσεν πανικού.

Πολλοί πιστεύουν ότι κατά τη διάρκεια μιας κρίσης πανικού θα τρελαθούν και άλλοι βλέπουν τη σχιζοφρένεια ως μια πιθανή κατάληξη. Ωστόσο, η σχιζοφρένεια είναι μια διαταραχή με πολύ διαφορετικά συμπτώματα όπως παραλήρημα, ψευδαισθησεις κ.ά. που δεν μοιάζουν καθόλου με τις εκδηλώσει των κρίσεων πανικού. Εξάλλου, οι κρίσεις πανικού διαρκούν μικρό χρονικό διάστημα.

Άρα, είναι αυθαίρετο να συνδέουμε μια τέτοια διαταραχή με τις κρίσεις πανικού, εφόσον τα κοινά τous σημεία είναι ανύπαρκτα.

Άλλοι ερμηνεύουν τα συμπτώματα μιας κρίσης πανικού, ως σημάδι ότι χάνουν τον έλεγχο. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι αισθάνονται ανίκανοι να κουνήσουν τα μέλη του οώματός τους (π.χ. σαν να έχουν ηάθει παράλυση) ή ότι θ’ αρχίσουν να συμπεριφέρονται με τρόπο ανεπίτρεπτο (π.χ. θα κάνουν κακό στους άλλους ανθρώηουε ή θα χάσουν τον έλεγχο των λόγων και των ηράξεών τους και θα γίνουν ρεζίλι ή ότι έχουν την αίσθησηότι πλησιάζει κάποιος επικείμενος κίνδυνος. Είδαμε ομως ότι αυτά τα σωματικά συμπτώματα έχουν σαν σκοπό να προστατεύσουν και όχι να βλάψουν τον οργανισμό. Σκεφτείτε αλωστε, ότι όταν έχετε κρίση πανικού οι άλλοι μπορεί και να μην την αντιλαμβάνονται.

Πολλοί φοβούνται όχι τα νεύρα θα εξαντληθούν και θα καταρρεύσουν.

Ωστόσο, τα νεύρα δεν είναι ηλεκτρικά σύρματα και δεν διατρέχουν κίνδυνο κατάρρευσης, εφόοον, όπως είδαμε και παραπάνω, το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα λειτουργεί ως φύλακας και δεν επιτρέπει στο συμπαθητικό νευρικό σύστημα να εξαντληθεί.

Τέλος, δεν είναι λίγοι εκείνοι που ερμηνεύουν τις κρίσεις πανικού ως καρδιακό επεισόδιο. Τα συμπτώματα είναι παρόμοια. Δύσπνοια και πόνοι στο στήθος υπάρχουν και crus δύο περιπτώσεις. Παρόλ’ αυτά, όταν έχουμε μια ασθένεια στην καρδιά, τα συμπτώματα διαρκούν για περισσότερο χρόνο απ’ ό,τι στην κρίση πανικού. Ακόμη και αν υπάρχουν αμφιβολίες, ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα είναι αρκετό για να υποδείξει οποιαδήποτε ανωμαλία στη λειτουργία της καρδιάς.
Έχει βρεθεί ότι υπάρχει σχέση ανάμεσα στα συμπτώματα και τον κύριο φόβο.

Σύγγραμμα Κατανοώντας τον Πανικό και την Αγοραφοβία - Α Ψυχιατρική Κλινική Πανεπιστημίου Αθηνών Αιγινήτειο Νοσοκομείο

boro.gr

21 Απριλίου 1967 -  
ημέρα μνήμης κατά του φασισμού, του φόβου, της βίας, του ψέματος, του αυταρχισμού,   της λογοκρισίας, του εγωισμού, του μικρο-συμφέροντος και της ολιγαρχίας, που  ήταν η κατάληξη  της ανώμαλης μετά-εμφύλιας ελεγχόμενης δημοκρατίας από  ΗΠΑ-ΝΑΤΟ, με τα πραξικοπήματα, την βία και την νοθεία.

Τότε:
Συλλήψεις και εξορίες. Υποταγή και σιωπή στην εξουσία των μηχανισμών, εσωγενών και εξωγενών. Στην Δικτατορία 1967-1974 βρήκαν την ζεστασιά της εξουσίας και του χρήματος οι ακροδεξιοί της τότε Χρυσής Αυγής (Γεωργαλάδες, Πλεύρηδες, Μιχαλολιάκοι, κλπ).

Τώρα;
Ελεγχόμενη  χρεοκοπία της χώρας μετά από 48 χρόνια …‘’δημοκρατικής διαχείρισης’,’ με την ‘’καταβαράθρωση αξιών και αρχών να χρεώνεται γενικά και αόριστα σε όλους τους ‘’πολιτικούς’’ κι όχι σε αυτούς που κυβέρνησαν’’!
 «Διανύουμε μια πρωτοφανή οικονομική κρίση.  Είμαστε μια κατακερματισμένη κοινωνία χωρίς ισχυρή ένωση πολιτών» και με «γενικευμένη διαφθορά σε όλα τα επίπεδα διοίκησης» δηλώνει ο καθηγητής Νίκος Δεμερτζής.

---Η ιστορία του Μεσοπολέμου με την άνοδο του Ναζισμού και του Φασισμού μας προειδοποιεί ότι σε εποχές Κρίσης όπως αυτή που διανύουμε εδώ και 5 χρόνια και αποτυχίας διαχείρισης της από δημοκρατικές και προ πάντων αριστερές πολιτικές δυνάμεις, αποτελούν θερμοκήπια ακροδεξιών εξελίξεων!

Σε αυτές τις περιόδους οι μειονότητες (θρησκευτικές, εθνικές κ.α.), οι μετανάστες και γενικώς οι διαφορετικοί, αντιμετωπίζονται με καχυποψία και εχθρότητα από μια κοινωνία, εθισμένη στο φόβο, στην ανασφάλεια, στη συνωμοσιο-παράνοια και στην «κατασκευή» εχθρών. Αυτοί είναι πάντα οι εύκολοι αποδιοπομπαίοι τράγοι όπου οι πνιγμένες στην απελπισία μάζες, κατευθυνόμενες από λαϊκιστές πολιτικούς, προπαγανδιστές της μισαλλοδοξίας, και δοκιμασμένων θεωριών συνωμοσίας, μπορούν να εκτονώσουν τη βία και την καταπίεση που ζουν.

---Σήμερα, μέρα μνήμης της 21 Απριλίου, είναι μέρα καταδίκης των φιλοδικτατορικών αντιδημοκρατικών αντιλήψεων και πρακτικών του φιλοφασιστικού κόμματος της  Χρυσής Αυγής, της οποίας η δίκη για την εγκληματική της δράση ξεκίνησε χθες.

Η Χρυσή Αυγή ιδρύθηκε στις αρχές του 1980 από υποστηρικτές της στρατιωτικής δικτατορίας και ευαγγελίζεται μια νεο-ναζιστική ιδεολογία. Το σύμβολό της μοιάζει με τον αγκυλωτό σταυρό, ενώ αντίγραφα του «Mein Kampf» και βιβλία σχετικά με τη φυλετική ανωτερότητα των Ελλήνων διακοσμούν τα κεντρικά της γραφεία στην Αθήνα. Στις αρχές της δεκαετίας του 1990 εκμεταλλεύθηκε την ευρεία αντίθεση για τη χρήση του ονόματος Μακεδονία. Τα τελευταία χρόνια επικεντρώθηκε σε δράσεις κατά των μεταναστών στο κέντρο της Αθήνας.

Oι νοσταλγοί της Απριλιανής δικτατορίας κρυμμένοι πίσω από τα δήθεν φιλοπατριωτικά εθνικιστικά συνθήματα, την αντικοινοβουλευτική φρασεολογία και τις αντισυστημικές κορώνες της Χρυσής Αυγής τα οποία βρίσκουν έδαφος δυστυχώς και στο νησί μας με αποτέλεσμα στις τελευταίες εκλογές να κατακτήσουν εκλογικό ποσοστό πάνω από τον μέσο πανελλαδικό!  Εκμεταλλευόμενοι την οικονομική κρίση και την αδυναμία της άρχουσας τάξης να προσφέρουν μια κάποια λύση στα οξύτατα κοινωνικά προβλήματα, εμπλέκουν πολλούς δημότες στην Ναζιστική ιδεολογία.

Δεν κατηγορούμε τους πολίτες-ψηφοφόρους της που από αγανάκτηση και η απουσία άλλης ελκυστικής πρότασης αλλαγής, οδηγούνται στους εκλογικούς κόλπους της. Είναι όμως άκρως ανησυχητικό το φαινόμενο  τη αποδοχής της ιδεολογίας και τις πρακτικών της και το αποτέλεσμα της δίκης θα είναι καθοριστικό για την εξέλιξη του φασιστικού φαινομένου στον τόπο μας.

Για το προεδρείο του ΔΣ Ν. Μυλωνάς

Αξιότιμε Δήμαρχε Ρόδου,

Με αφορμή την έναρξη της νέας τουριστικής περιόδου και το γνωστό ζήτημα που προκύπτει για τη δυνατότητα άσκησης επαγγελματικής δραστηριότητας των μικροπωλητών στην πλατεία του Νεωρίου, ζητώ την άμεση εξέταση του θέματος, με τρόπο τέτοιο που θα δίδει οριστική λύση σε ένα πολυετές πρόβλημα. Όπως ήδη γνωρίζετε, πρόκειται για ένα θέμα που απασχολεί την τοπική κοινωνία πάρα πολλά χρόνια και προσωπικά εκτιμώ πως θα πρέπει να αναζητηθεί αμοιβαία λύση, κοινά αποδεκτή απ’ όλες τις εμπλεκόμενες πλευρές, εντός φυσικά των ορίων της νομιμότητας.

Κατανοώντας την αγωνία του συνόλου των εμπλεκόμενων πλευρών, θα πρέπει ένα πρόβλημα, όπως αυτό, να λυθεί οριστικά και όχι να αντιμετωπίζεται εποχικά ή ευκαιριακά, δημιουργώντας εξάρτηση των επιχειρηματικών και οικογενειακών προϋπολογισμών από τις εκάστοτε πολιτικές αποφάσεις. Η θερινή περίοδος αποτελεί για τους περισσότερους κατοίκους, την οικονομική βάση τους έτους και θα πρέπει να λειτουργεί ως περίοδος αισιοδοξίας και όχι ως περίοδος αντιπαλότητας και εκδήλωσης καταστάσεων κρίσης.

Βάσει των ανωτέρω, γίνεται σαφές ότι θα πρέπει άμεσα να βρεθεί κοινά αποδεκτή λύση για την άσκηση της δραστηριότητας των μικροπωλητών, χωρίς αυτή να αντίκειται στα όσα προβλέπει η σχετική νόμιμη διαδικασία και παράλληλα να μην επηρεάζει την άσκηση του επαγγέλματος άλλων ομάδων, όπως είναι τα μέλη του Εμπορικού Συλλόγου Ρόδου.

Κατά συνέπεια, προσωπικά προτείνω τη νόμιμη χωροθέτηση των μικροπωλητών, με τη συναίνεση του συνόλου των εμπλεκομένων, όπως είναι ο Εμπορικός Σύλλογος Ρόδου. Άλλωστε, είναι ιδιαίτερα κρίσιμο να αντιμετωπιστεί άμεσα το ζήτημα αυτό, προκειμένου οι μικροπωλητές να μπορούν να ασκήσουν απρόσκοπτα την επαγγελματική τους δραστηριότητα τη νέα τουριστική περίοδο, προς αποφυγή δυσάρεστων καταστάσεων που θα μπορούσαν να προκύψουν, βάσει και δικαστικών αποφάσεων που έχουν ήδη εκδοθεί.

Στέφανος Δράκος
Δημοτικός Σύμβουλος Ρόδου
Δρ Πολιτικός Μηχανικός ΑΠΘ

Από 200 ευρώ ως 5000 ευρώ το "φακελάκι" στην Ελλάδα

Η παραοικονομία στον χώρο της Υγείας ανέρχεται ετησίως στο 1,5 δισ. ευρώ, με καταμετρούμενη απώλεια φόρων της τάξης των 500 εκατομμυρίων ευρώ. Μάλιστα οι πληρωμές για την υγεία προκαλούν μία επιπλέον επιβάρυνση 27% στα οικονομικά των πολιτών που δοκιμάζονται από την οικονομική κρίση.
της Μαρίας Τσιλιμιγκάκη

Έρευνα σε 2741 Έλληνες από ολόκληρη την Ελλάδα που διεξήγαγε ομάδα με επιστημονικούς υπεύθυνους τους καθηγητές Κυριάκο Σουλιώτη, Γιάννη Τούντα και Λυκούργο Λιαρόπουλο, έδειξε ότι τα ποσά κυμαίνονται από 200 ευρώ για έναν τοκετό ή μία επέμβαση καταρράκτη έως και πάνω από 5.000 ευρώ για σοβαρές επεμβάσεις.

Το 55,2% των χρημάτων που πληρώνουν οι ασθενείς από την τσέπη τους σε δημόσια μονάδα Υγείας δεν συνοδεύεται από απόδειξη.

Οι εκπονητές της έρευνας υποστηρίζουν ότι το «φακελάκι» είναι απόρροια της εξουσίας που δίνεται στους γιατρούς να διαχειριστούν από τις εισαγωγές στα νοσηλευτικά ιδρύματα ως την ώρα που θα γίνει η επέμβαση. Ο τρόπος με τον οποίο καλούνται να δώσουν το "φακελάκι" οι ασθενείς αναλύθηκε επίσης κι έχει ως εξής...

Είτε ο γιατρός καθυστερεί την παροχή της επέμβασης μέχρι ο ασθενής ή η οικογένειά του αναγκαστούν να πληρώσουν είτε παρουσιάζεται ευθύς εξ αρχής δυσκολία στην πρόσβαση στη θεραπεία. Συχνό όμως και το «φακελάκι» που δίνεται ως ικανοποίηση του ασθενούς για τη φροντίδα του γιατρού...

Πριν από λίγες μέρες βγήκε στο φως της δημοσιότητας από την εφημερίδα '' Ο Λόγος των Κυκλάδων'' μια δραματική ιστορία ενός συνανθρώπου μας που συγκλόνισε ολόκληρο το νησί της Σύρου.

Συνήθως παρόμοιες καταστάσεις τις βλέπουμε στα δελτία ειδήσεων με ανθρώπους να αντιμετωπίζουν σοβαρό πρόβλημα επιβίωσης. Για το νησί μας αποτελεί κάτι σπάνιο αλλά όπως διαπιστώσαμε μπορεί να συμβεί παντού. Το Λευτέρη το γνωρίζουν και οι ''πέτρες '' στο νησί καθώς προσπαθεί εδώ και χρόνια να επιζήσει πουλώντας μια χειρόγραφη εφημερίδα ,παίζοντας κιθάρα και τραγουδώντας με τον δικό του τρόπο ελπίζοντας να τον βοηθήσει ο κόσμος όσο και αν δεν είναι τόσο εφικτό στην εποχή μας ,καθώς όλοι περνάμε ο καθένας ξεχωριστά την δική μας κρίση.  

Η ομάδα του Cyclades24 από την πρώτη στιγμή, θέλησε να συμπαρασταθεί στο δράμα του 38χρονου Λευτέρη. Αρκετά ήταν και τα τηλεφωνήματα φίλων συριανών και μη, που θέλησαν να συμπαρασταθούν με τον δικό τους τρόπο προκειμένου να δοθεί λύση στο πρόβλημα του συμπολίτη μας.   Εδώ και 41 μέρες ο συγκεκριμένος άνθρωπος έχει καταλήξει να είναι άστεγος, αφού δεν μπορούσε πλέον να πληρώνει το ενοίκιο του.

Το μεγάλο πρόβλημα είναι ότι έχει βρει «καταφύγιο» σε ένα γκρεμισμένο σπίτι στην περιοχή Καμίνια όπου ζούσε μικρός εκεί που τον μεγάλωσε η αγαπημένη του γιαγιά.   Εμείς βρεθήκαμε στο ''χάλασμα'' όπως μας δήλωσε και ο ίδιος για να δούμε από κοντά το πρόβλημά του να συζητήσουμε και να προσπαθήσουμε να δώσουμε λύση όσο αυτό είναι εφικτό.

Δείτε το βίντεο και διαβάστε περισσότερα εδώ
Πριν από λίγες μέρες βγήκε στο φως της δημοσιότητας από την εφημερίδα '' Ο Λόγος των Κυκλάδων'' μια δραματική ιστορία ενός συνανθρώπου μας που συγκλόνισε ολόκληρο το νησί της Σύρου.    Συνήθως παρόμοιες καταστάσεις τις βλέπουμε στα δελτία ειδήσεων με ανθρώπους να αντιμετωπίζουν σοβαρό πρόβλημα επιβίωσης. Για το νησί μας αποτελεί κάτι σπάνιο αλλά όπως διαπιστώσαμε μπορεί να συμβεί παντού. Το Λευτέρη το γνωρίζουν και οι ''πέτρες '' στο νησί καθώς προσπαθεί εδώ και χρόνια να επιζήσει πουλώντας μια χειρόγραφη εφημερίδα ,παίζοντας κιθάρα και τραγουδώντας με τον δικό του τρόπο ελπίζοντας να τον βοηθήσει ο κόσμος όσο και αν δεν είναι τόσο εφικτό στην εποχή μας ,καθώς όλοι περνάμε ο καθένας ξεχωριστά την δική μας κρίση.   Η ομάδα του Cyclades24 από την πρώτη στιγμή, θέλησε να συμπαρασταθεί στο δράμα του 38χρονου Λευτέρη. Αρκετά ήταν και τα τηλεφωνήματα φίλων συριανών και μη, που θέλησαν να συμπαρασταθούν με τον δικό τους τρόπο προκειμένου να δοθεί λύση στο πρόβλημα του συμπολίτη μας.   Εδώ και 41 μέρες ο συγκεκριμένος άνθρωπος έχει καταλήξει να είναι άστεγος, αφού δεν μπορούσε πλέον να πληρώνει το ενοίκιο του. Το μεγάλο πρόβλημα είναι ότι έχει βρει «καταφύγιο» σε ένα γκρεμισμένο σπίτι στην περιοχή Καμίνια όπου ζούσε μικρός εκεί που τον μεγάλωσε η αγαπημένη του γιαγιά.   Εμείς βρεθήκαμε στο ''χάλασμα'' όπως μας δήλωσε και ο ίδιος για να δούμε από κοντά το πρόβλημά του να συζητήσουμε και να προσπαθήσουμε να δώσουμε λύση όσο αυτό είναι εφικτό.

ferriesingreece2

kalimnos

sportpanic03

 

 

eshopkos-foot kalymnosinfo-foot kalymnosinfo-foot nisyrosinfo-footer lerosinfo-footer mykonos-footer santorini-footer kosinfo-foot expo-foot