Η Σαντορίνη, διαθέτοντας πολλά πλεονεκτήματα, με κυριότερα εκείνα της παρουσίας του ηφαιστείου και της εδαφικής της μορφολογίας, παραμένει κάθε χρόνο ελκυστικός προορισμός για θερινές διακοπές και δεν παύει να δίνει το «παρών» στις σχετικές λίστες των κορυφαίων επιλογών για τους εγχώριους και μη παραθεριστές.

Τουρίστες απ’ όλον τον κόσμο συνωστίζονται πάντοτε στα γραφικά της σοκάκια για να δουν την Καλντέρα και να βιώσουν το ηλιοβασίλεμά της, που έχει γίνει πια σήμα κατατεθέν για το κυκλαδονήσι με το μοναδικό ανάγλυφο και την πλούσια ιστορία. Και αυτή η τάση δεν φαίνεται να εξασθενεί, αντίθετα μάλλον πρόκειται για έναν… έρωτα που όλο και φουντώνει, αφού δεν είναι λίγοι εκείνοι που την επισκέπτονται ξανά και ξανά.

Και φαίνεται πως οι πάντα φιλόξενοι και «μερακλήδες» σε ό,τι αφορά τον τουρισμό Έλληνες δεν ήθελαν να αποδειχθούν κατώτεροι μπροστά σε αυτό το θαύμα της φύσης που βρήκαν μπροστά τους. Έτσι, όσο μαγευτική είναι η Σαντορίνη ως τοπίο, άλλο τόσο καλαίσθητα είναι τα κτίσματα που φιλοξενούν τους επισκέπτες της. Και δεν μιλάμε φυσικά μόνο για τα πολυτελή ξενοδοχεία που βλέπουν προς το ηφαίστειο, στα χωριά της Οίας και του Ημεροβιγλίου, αλλά και για τα ενοικιαζόμενα δωμάτια και τα ξενοδοχεία των Φηρών, όπου υπάρχουν ευκαιρίες για πιο οικονομική διαμονή.

Η χρήση του φιλικού προς το φως λευκού χρώματος, η παρουσία πολλών παραθύρων και μπαλκονιών, οι εξωτερικοί χώροι με τις πισίνες και πάνω απ’ όλα η εναρμόνιση του αρχιτεκτονικού σχεδιασμού με το ιδιαίτερο βραχώδες τοπίο του νησιού είναι τα στοιχεία εκείνα που εξασφαλίζουν διαμονή σε ένα περιβάλλον τόσο ευάερο και ευήλιο ώστε να νιώθει κανείς σαν να βρίσκεται… στα σύννεφα.

Δεν είναι τυχαίο ότι πολλά από τα ξενοδοχεία της Σαντορίνης βρίσκονται στις λίστες με τα καλύτερα και πολυτελέστερα καταλύματα του κόσμου, αποδεικνύοντας πως ως Έλληνες δεν είμαστε μόνο τυχεροί που βρεθήκαμε στο καλύτερο οικόπεδο του κόσμου, αλλά και ικανοί που καταφέραμε να το αναδείξουμε και να το προβάλουμε στα τέσσερα σημεία του ορίζοντα.

Ωστόσο η Σαντορίνη δεν είναι ένα νησί που μπορείς να το ζήσεις χωρίς να το γυρίσεις απ’ άκρου εις άκρον. Οι παραλίες της, τόσο ξεχωριστές η μία από την άλλη, τα αξιοθέατά της, όπως το Κάστρο και το Ακρωτήρι, και οι εκκλησίες της, αρκετές από τις οποίες είναι καθολικές, δεν αφήνουν κανέναν ασυγκίνητο. Όσες φορές μάλιστα κι αν έχει επισκεφτεί κανείς τη Σαντορίνη, σίγουρα κάτι θα του έχει ξεφύγει από τα πολλά κρυφά «χαρτιά» της.
Είτε πρόκειται για τον θερινό κινηματογράφο στο Καμάρι, είτε για το βιβλιοπωλείο με τις σπάνιες εκδόσεις στην Οία, είτε ακόμη για το μοναδικό υπόσκαφο Μουσείο Οίνου που βρίσκεται στον Βόθωνα, η αλήθεια είναι πως το νησί έχει πολλές χάρες και πως αυτές που γνωρίζουν οι περισσότεροι είναι μόνο η… κορυφή του παγόβουνου.

Η Σαντορίνη όμως είναι και ένας τόπος που μπορεί να μαγέψει τους τουρίστες και γαστρονομικά, αφού διαθέτει πλήθος τοπικών προϊόντων, από φάβα και τοματίνια μέχρι και γευστικά κρασιά, ώστε η απόλαυση να είναι ολοκληρωμένη. Ένα δείπνο σε ένα καλό εστιατόριο μετά το ηλιοβασίλεμα συμπληρώνει το παζλ μιας καλοκαιρινής ημέρας σε ένα νησί που μπορεί να προσφέρει κάθε είδους συγκίνηση στον επισκέπτη του.
Περαιτέρω πληροφορίες: santorini-hotels.org

Τι προβλέπουν τα άστρα για τα ερωτικά των ζωδίων φέτος το καλοκαίρι μέσα από το astrology.gr

ΚΡΙΟΣ
Από πολλές απόψεις θεωρείσαι ένας από τους/τις πιο τυχερούς/ες στον έρωτα κι αυτό γιατί ο κυβερνήτης σου, Άρης, επιτέλους γυρνά ορθόδρομος στον 8ο οίκο του σεξ και των επιθυμιών σου από τις 30/6, ενισχύοντας τον προσωπικό σου μαγνητισμό, την αίσθηση της υπεροχής και τη διάθεση να διεκδικήσεις και να κατακτήσεις όποιον/α θέλεις. Από την άλλη, η Αφροδίτη που τώρα είναι στον Καρκίνο, από τις 12/7 έως και τις 5/8 θα βρίσκεται στον πύρινο Λέοντα, στον 5ο οίκο των ερώτων σου και με τη συνδρομή της Ν. Σελήνης στις 2/8 στο ίδιο ζώδιο και τομέα, οι ευκαιρίες που θα σου παρουσιαστούν θα είναι αρκετές για να περάσεις καυτές καλοκαιριάτικες νύχτες. Ένας καινούργιος έρωτας και μάλιστα με καλές προοπτικές να κρατήσει είναι προ των πυλών, αφού ο Δίας που θα περάσει απέναντί σου στις 9/9 σε θέλει δεσμευμένο/η.

ΤΑΥΡΟΣ
Μετά τις 30 Ιουνίου, όπου ο Άρης θα «ξεμπλοκάρει» και θα είναι ορθόδρομος, θα πάρεις και εσύ τα πάνω σου, αφού εμπόδια και καθυστερήσεις εξαφανίζονται και πλέον μπορείς ελεύθερα και χωρίς κολλήματα να διεκδικήσεις αυτά που σου αξίζουν στα αισθηματικά σου. Η μαχητική σου διάθεση θα κρατήσει όλο το καλοκαίρι, ενώ οι προτάσεις και οι προκλήσεις από το αντίθετο φύλο, δε θα σε αφήνουν σε ησυχία. Ωστόσο, τα βέλη του έρωτα μπορεί να σε χτυπήσουν με το πέρασμα της Αφροδίτης στον 5ο οίκο σου, στην Παρθένο στις 6/8. Η σύνοδός της με το Δία στις 27/8 γίνεται μεν τις τελευταίες μέρες του καλοκαιριού, αλλά θα σε αποζημιώσει για όλο τον υπόλοιπο καιρό, αφού θα σου χαρίσει μοναδική ευκαιρία για μια νέα, αξιόλογη γνωριμία και την έναρξη ενός μεγάλου love story, γι’ αυτό πρόσεχε μην την χάσεις!

ΔΙΔΥΜΟΙ
Μέχρι και τον Ιούλιο, οι εξελίξεις στα αισθηματικά σου θα είναι λίγες και πολύ αργές, με αρκετά φλερτ αλλά χωρίς ουσία, απλά για να έχεις κάτι να ασχολείσαι τα ζεστά, καλοκαιριάτικα βράδια, όμως με το πέρασμα της Αφροδίτης στην Παρθένο στις 5/8, τα πράγματα σιγά-σιγά θα αρχίσουν να αλλάζουν. Επιπλέον, ο Άρης, ύστερα από αρκετούς μήνες, ξαναπερνά απέναντί σου στις 2/8 και τα πράγματα παίρνουν μια άγρια ομορφιά, με κεραυνοβόλους και περιπετειώδεις έρωτες, ενθουσιασμό, πάθος και διεκδικήσεις από και προς το πρόσωπό σου. Ωστόσο, οι συνθήκες δεν είναι ιδανικές για δημιουργία μιας σχέσης, με προοπτικές να διαρκέσει και μετά το τέλος του θερινής σεζόν. Για κάτι τέτοιο, θα πρέπει να περιμένεις τον Σεπτέμβριο.

ΚΑΡΚΙΝΟΣ
Ο Άρης στο Σκορπιό στις 30/6 θα γυρίσει ορθόδρομος μετά από ένα μεγάλο διάστημα ανάδρομης κίνησης, ξυπνώντας τη σεξουαλική σου ορμή από το λήθαργο και η εποχή της... ξηρασίας στα ερωτικά σου παίρνει τέλος. Μην ξεχνάς ότι η Αφροδίτη ήδη είναι στο ζώδιό σου και φροντίζει με κάθε τρόπο να σε αβαντάρει, γι’ αυτό η έλξη σου στο αντίθετο φύλο θα χτυπήσει κόκκινο. Τα καλά όμως δεν σταματούν εδώ, ίσα- ίσα που θα αρχίσουν με το πέρασμά της, στον 2ο οίκο σου, τον Λέοντα στις 12/7, απογειώνοντας την αυτοπεποίθησή σου, προσφέροντάς σου την ικανότητα να προσελκύσεις όποιον/α σου αρέσει και τη δυνατότητα να κάνεις πραγματικότητα πολλές από τις επιθυμίες σου. Συμπερασματικά, τον Ιούλιο όλες οι πιθανότητες για δημιουργία ενός φλογερού ειδυλλίου είναι υπέρ σου.

ΛΕΩΝ
Με συνοπτικές διαδικασίες θα είσαι ένας από τους/τις πρωταγωνιστές/ες της καλοκαιρινής περιόδου, αφού όλοι οι πλανήτες μάλλον θα δουλεύουν πυρετωδώς να σε αποκαταστήσουν. Από τις 30/6, ο Άρης στο Σκορπιό γυρνά ορθόδρομος και σε φέρνει ξανά στις επάλξεις, αλλά και το πέρασμά του στο φιλικό σου Τοξότη, δε θα σε χαλάσει καθόλου, αφού με το φλογερό σου ταμπεραμέντο θα δώσεις ρεσιτάλ, ξετρελαίνοντας το αντίθετο φύλο. Από τις 12/7 η Αφροδίτη περνά στο ζώδιό σου, ενισχύοντας τη λάμψη και την γοητεία σου ενώ κι η Ν. Σελήνη στις 2/8 «πάνω» σου, ευνοεί τη δημιουργία μιας νέας ερωτικής σχέσης. Το κερασάκι στην τούρτα είναι η είσοδος της Αφροδίτης στον 2ο οίκο σου στις 5/8 όπου πολλές επιθυμίες σου θα αρχίσουν να παίρνουν σάρκα και οστά και το θερμόμετρό σου θα χτυπήσει κόκκινο. Ναι, μπορείς από τώρα να αρχίσεις τους πανηγυρισμούς!

ΠΑΡΘΕΝΟΣ
Είναι η τελευταία σου ευκαιρία να κάνεις κάτι αξιόλογο στα ερωτικά σου αυτό το διάστημα, αφού ο Δίας εγκαταλείπει το ζώδιό σου στις 9/9. Ο μήνας σου θα είναι ο Αύγουστος, καθώς τόσο ο Άρης που θα έχει περάσει στον Τοξότη και 4ο οίκο σου στις 2/8, όσο και η Αφροδίτη που θα μπει στο ζώδιό σου στις 5/8 σε καλούν να πετάξεις τις αναστολές σου και να βγεις δυναμικά προς τα έξω, αναδεικνύοντας τα προσόντα σου. Θα πλασάρεις τον καλύτερο εαυτό σου, θα είσαι ιδιαίτερα δημοφιλής και η ανταπόκρισή στο αντίθετο φύλο θα είναι κάτι παραπάνω από θετική, γι’ αυτό είναι πιθανές καινούργιες γνωριμίες. Ο έρωτας, ωστόσο, μπορεί να χτυπήσει την πόρτα σου στις 27/8 με τη σύνοδο Αφροδίτης – Δία στο ζώδιό σου, οπότε φρόντισε να του ανοίξεις χωρίς δεύτερη σκέψη, καθώς θα είναι το αποχαιρετιστήριο δώρο του καλοκαιριού.
love summer

ΖΥΓΟΣ
Ο Άρης στον Σκορπιό που βρίσκεται στο 2ο οίκο σου γυρνά ορθόδρομος, μετά από αρκετό καιρό, ανανεώνοντας την ερωτική σου φλόγα και τη διάθεσή σου να ικανοποιήσεις αρκετές από τις επιθυμίες σου. Από την άλλη, η Αφροδίτη από τον 11ο οίκο σου, τον Λέοντα, θα φροντίσει να διευρύνεις τον κοινωνικό σου κύκλο με πρόσωπα αξιόλογα, να κυκλοφορήσεις, να καλοπεράσεις και μέχρι τις αρχές του Αυγούστου δεν αποκλείεται να μπουν οι βάσεις για μια νέα γνωριμία που θα σε συναρπάσει. Ωστόσο, για να κάνεις σχέση θα πρέπει να περιμένεις το τέλος του καλοκαιριού, καθώς τόσο η Αφροδίτη στις 29/8, όσο -και πολύ περισσότερο- ο Δίας στις 9/9 θα περάσουν στο ζώδιό σου. Όσον αφορά στον τελευταίο, για ένα περίπου χρόνο οι ευκαιρίες που θα σου προσφέρει θα είναι λαμπρές, όχι μόνο για δεσμό, αλλά και για συμβίωση ή γάμο.

ΣΚΟΡΠΙΟΣ
Αν νομίζεις ότι αυτό το καλοκαίρι θα κάθεσαι μόνος/η και έρημος/η να πετάς βοτσαλάκια στη θάλασσα και να βαριαναστενάζεις, κάνεις μεγάλο λάθος, αφού οι πλανήτες σου επιφυλάσσουν έντονα πάθη και καυτούς έρωτες με πρώτο και καλύτερο τον Άρη στο ζώδιό σου από τις 30/6 που γυρνά ορθόδρομος και σε ξυπνά από τον λήθαργο που είχες πέσει. Πιο δυναμικός/η, μαχητικός/η, σεξουαλικός/η από ποτέ και γεμάτος/η αυτοπεποίθηση, τίποτα δε θα σε σταματήσει από το να διεκδικήσεις το πρόσωπο που επιθυμείς, ενώ το αντίθετο φύλο θα ελκύεται από σένα σαν μαγεμένο. Η πέραση που θα έχεις όλο το καλοκαίρι θα είναι μεγάλη μιας και ο πλανήτης της δράσης και της σεξουαλικότητας από τις 2/8 θα βρίσκεται στον 2ο οίκο σου, γι’ αυτό είναι πολύ πιθανό ένα φλογερό ειδύλλιο. Από τις 5/8 μάλιστα η Αφροδίτη θα βρίσκεται στον 11ο οίκο σου, βοηθώντας στο να εισχωρήσεις σε νέους κύκλους, να γνωρίσεις καινούργια πρόσωπα και να αυξήσεις τις επιλογές σου.

ΤΟΞΟΤΗΣ
Αυτό το καλοκαίρι θα υπάρχει μια σταδιακή βελτίωση στην ερωτική σου ζωή, η οποία θα «πιάσεις ταβάνι» στις 2/8 που ο Άρης θα περάσεις στο ζώδιό σου και κανένας Κρόνος δε θα μπορέσει να συγκρατήσει το πάθος και την ορμητικότητά σου. Όπως αντιλαμβάνεσαι ο Αύγουστος θα είναι ο μήνας σου και αναμένεται συναρπαστικός, αφού κεραυνοβόλοι έρωτες, συναρπαστικές γνωριμίες και προκλήσεις θα σε κρατάνε συνεχώς σε εγρήγορση. Όσο βρίσκεται η Αφροδίτη στον Λέοντα οι εκδρομές και τα μικρά ταξίδια θα είναι ιδιαίτερα συχνά, δίνοντάς σου τη δυνατότητα να συναντήσεις άλλα πρόσωπα και μέρη, να ανοίξεις το νου σου και τους ορίζοντές σου, οπότε θα είσαι πιο χορτάτος/η και έτοιμος/η να περάσεις σε σχέση, όταν μπει η Αφροδίτη στον 5ο οίκο σου στις 29/8.

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
Από τους τυχερούς του καλοκαιριού θα είσαι κι εσύ, με τη θερμοκρασία να αυξάνεται από τις 30/6 με τον Άρη να σεργιανάει στον 11ο οίκο σου, παρακινώντας σε να ζήσεις έντονα, να βγεις, να διασκεδάσεις και να κοινωνικοποιηθείς στο μέγιστο. Με το τρίγωνό του με την Αφροδίτη απέναντί σου, στον Καρκίνο, στις 6/7 ο έρωτας μπορεί να εισβάλει στη ζωή σου και να σου ανάψει φωτιά στα σωθικά. Μέχρι τις 5/8 που η Αφροδίτη θα βρίσκεται στον 8ο οίκο της λίμπιντο και των επιθυμιών σου, στον Λέοντα, είναι πιθανό να ζήσεις νύχτες μαγικές κι ονειρεμένες, αν όμως διώξεις αναστολές και επιφυλάξεις και αφεθείς να σε παρασύρουν τα συναισθήματα. Τα πράγματα θα αρχίσουν να ξαναπαίρνουν τα πάνω τους από τις 29/8 με το πέρασμα της Αφροδίτης στο Ζυγό και θα εκτοξευθούν με το Δία στο ίδιο ζώδιο στις 9/9.

ΥΔΡΟΧΟΟΣ
Αυτό το καλοκαίρι συγκεντρώνεις τις περισσότερες πιθανότητες να την «πατήσεις» και να ερωτευτείς, κυρίως από τις 12/7 έως και τις 29/8 όπου η Αφροδίτη θα βρίσκεται στον 7ο και μετά 8 οίκο σου, σε Λέοντα και Παρθένο αντίστοιχα. Ετοιμάσου λοιπόν το συγκεκριμένο διάστημα να κάψεις καρδιές, είτε κάνεις τις διακοπές σου είτε έχεις επιστρέψει στα εδάφη σου. Όχι ότι πιο πριν θα χασμουριέσαι από την βαρεμάρα... Και τα φλερτ σου θα έχεις και τις κατακτήσεις σου, αλλά χωρίς σοβαρή προοπτική για κάτι πιο αξιόλογο, πέρα από διασκέδαση και παιχνίδι. Δώσε ιδιαίτερη προσοχή στις 20/7 που η Αφροδίτη απέναντί σου κάνει θετική όψη με τον Κρόνο και στις 2/8 που γίνεται η Ν. Σελήνη στον άξονά σου γιατί οι μέρες είναι κατάλληλες για δημιουργία μιας σταθερής ερωτικής σχέσης.

ΙΧΘΥΕΣ
Το καλοκαίρι ξεκινά με τις καλύτερες ερωτικές προδιαγραφές για σένα, καθώς μέχρι και τις 12/7 η Αφροδίτη που θα βρίσκεται στο φιλικό σου Καρκίνο σε ευνοεί αρκετά και θα σου προσφέρει αρκετές ευκαιρίες για να δημιουργήσεις κάτι πολύ όμορφο στην προσωπική σου ζωή. Το αποκορύφωμα θα είναι το τρίγωνό της με τον υδάτινο Άρη στις 6/7 όπου ένας νέος έρωτας μπορεί να σε συγκλονίσει. Από εκεί και μέχρι τις 5/8 θα ασχοληθείς περισσότερο με τον εαυτό σου και τις προσωπικές σου ανάγκες για να είσαι προετοιμασμένος/η να υποδεχτείς κατάλληλα την Αφροδίτη που θα περάσει απέναντί σου, στην Παρθένο. Η σύνοδός της με το Δία στις 27/8 φέρνει στο δρόμο σου αρκετές καινούργιες γνωριμίες και εσύ το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι να επιλέξεις την καλύτερη και θα συγκεντρώνει περισσότερες προοπτικές για σχέση.

Αν θέλεις να διαβάσεις περισσότερα θέματα σαν αυτά κάνε κλικ εδώ!

Οι καυτές μέρες του καλοκαιριού, κουτσά στραβά περνάνε… Λίγο η θάλασσα, λίγο κανένας κλιματιζόμενος χώρος (ξαφνικά, καθόλου δεν με χαλάει που είμαι ακόμη στο γραφείο), θα τον βρούμε τον τρόπο να επιβιώσουμε.

Το χειρότερο όμως είναι οι καυτές (όχι με την καλή έννοια) νύχτες. Αν δεν έχεις κι εσύ air condition στο σπίτι ή έχεις αλλά δεν είναι στο υπνοδωμάτιο και ο καναπές δεν σε χωράει, ξέρεις καλά τι εννοώ! Γι’ αυτό θα σου πω μερικά μυστικά για να κοιμάσαι δροσερή σαν αγγουράκι, παρά τη ζέστη!

Βάλε βαμβακερά σεντόνια
Ωραία τα σατέν και τα συνθετικά, αλλά άφησέ τα για τις κρύες νύχτες του χειμώνα (ή καμιά «καυτή» βραδιά, αλλά από τις… άλλες). Για απόψε προτίμησε ανοιχτόχρωμα σεντόνια από ελαφρύ βαμβάκι που επιτρέπει την δίοδο του αέρα. Πριν τα στρώσεις, ακολούθησε το tip Νο2:

Βάλε τα σεντόνια στο ψυγείο!
Μπορείς να τα αφήσεις ακόμα και στον καταψύκτη, λίγα λεπτά πριν πας για ύπνο. Αν δεν θέλεις να πάρουν μυρωδιά από κατεψυγμένη πίτσα, πριν τα βάλεις στο ψυγείο τοποθέτησέ τα μέσα σε μια πλαστική σακούλα και κλείσε τη καλά.

Μείνε… μπουκάλα
Βάλε ένα μπουκάλι με νερό στην κατάψυξη αρκετές ώρες πριν πέσεις για ύπνο, ώστε να έχει γίνει πάγος μέχρι να κοιμηθείς. Όταν πας στο κρεβάτι, τύλιξε το μπουκάλι με μια πετσέτα και βάλτο στο κάτω μέρος ώστε να ακουμπάς επάνω τα πόδια σου όταν θέλεις λίγη δροσιά.

Κάντο όπως οι Αιγύπτιοι
Οι Αιγύπτιοι έχουν παράδοση στα κόλπα για δροσερό ύπνο (αν πας στην Αίγυπτο θα καταλάβεις το λόγο). Ένα από αυτά είναι να βρέχεις ένα σεντόνι με δροσερό νερό και να το χρησιμοποιείς για σκέπασμα. Δεν το έχω δοκιμάσει για να σου πω πόσο άνετο ύπνο κάνεις, αλλά στην ανάγκη δοκίμασέ το (και πες μας τι έγινε).

Ντύσου σωστά (δηλαδή, γδύσου)

Ο κανόνας για το ρουχισμό του ύπνου το καλοκαίρι είναι «όσο λιγότερα τόσο καλύτερα». Προτίμησε ένα βαμβακερό φανελάκι κι ένα σορτσάκι ή μόνο το εσώρουχό σου. Απόφυγε όμως να κοιμηθείς εντελώς γυμνή… Όταν δεν υπάρχουν καθόλου ρούχα για να απορροφήσουν τον ιδρώτα, αυτός μένει πάνω στο σώμα, προκαλώντας μεγαλύτερη δυσφορία.

Φτιάξε το δικό σου air condition!

Βάλε ένα ρηχό σκεύος (π.χ. ένα ταψάκι) γεμάτο με παγάκια μπροστά στον ανεμιστήρα. Έτσι, θα δημιουργείται ένα δροσερό ρεύμα αέρα, καθώς ο ανεμιστήρας θα απλώνει σε όλο το δωμάτιο τη δροσιά από την επιφάνεια του πάγου καθώς λιώνει.

Δρόσισε τα στρατηγικά σημεία
Εάν χρειάζεσαι άμεσα μια λύση για να δροσιστείς γρήγορα, βάλε πάγο ή παγοκύστες πάνω στα σημεία του σώματος όπου μπορείς να πιάσεις το σφυγμό σου, όπως το εσωτερικό των καρπών και των αγκώνων, ο λαιμός, οι αστράγαλοι και το πίσω μέρος από τα γόνατα.

Προτίμησε τη μοναξιά σου

Ζητάμε συγγνώμη εκ των προτέρων από το έτερόν σου ήμισυ, αλλά, sorry κιόλας, με 40 βαθμούς έξω, δεν είναι ώρα για αγκαλιές και «κουταλάκια». Όταν κοιμάσαι πολύ κοντά σε άλλον, η θερμοκρασία στο σώμα σου αυξάνεται. Αν δεν μπορείτε να αποχωριστείτε, τουλάχιστον πιάστε από μια άκρη στο κρεβάτι και κοιμηθείτε χωρίς να ακουμπάει ο ένας τον άλλον.

Βάλε μια αιώρα στην κρεβατοκάμαρα
Αυτό το είδος κρεβατιού έχει το πλεονέκτημα ότι επιτρέπει από παντού τη διέλευση του αέρα –επιπλέον, προσφέρει ένα χαλαρωτικό λίκνισμα που σε νανουρίζει γλυκά. Δες πού μπορείς να στερεώσεις μία μέσα στο δωμάτιό σου και τόλμησέ το.

Κάνε ένα ντους αμέσως πριν τον ύπνο
ένα δροσερό ντους θα ρίξει τη θερμοκρασία του σώματος, θα ξεβγάλει τον ιδρώτα και θα σε βοηθήσει να ξεκινήσεις τον ύπνο σου με τις καλύτερες προοπτικές (τουλάχιστον για τα πρώτα λεπτά).

Πέσε χαμηλά!
Θα γνωρίζεις, φαντάζομαι, ότι ο ζεστός αέρας πηγαίνει επάνω ενώ ο δροσερός κάτω. Κατέβα λοιπόν από το κρεβάτι σου και κοιμήσου όσο πιο κοντά στο πάτωμα μπορείς (π.χ. βάλε το στρώμα σου απ΄ευθείας στο πάτωμα). Εάν μένεις σε μεζονέτα, προτίμησε αυτές τις μέρες να κοιμάσαι σε κάποιο δωμάτιο του κάτω ορόφου.

Άπλωσε το σεντόνι
Αυτό το κόλπο είναι τέλειο! Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να βάλεις ένα βρεγμένο σεντόνι μπροστά σε ένα ανοιχτό παράθυρο (σαν κουρτίνα). Το βραδινό αεράκι θα δροσίζεται καθώς θα περνάει απ’ έξω μέσα στο δωμάτιο, ρίχνοντας σημαντικά τη θερμοκρασία του χώρου.

Βγάλε τις πρίζες
Κυριολεκτικά! Αποσύνδεσε όλες τις ηλεκτρικές συσκευές που υπάρχουν στο χώρο. Ακόμα κι όταν είναι κλειστές, θερμαίνονται και μόνο που βρίσκονται στην πρίζα, μεταδίδοντας τη ζέστη και σε σένα.

Κάνε κατασκήνωση στο σπίτι σου
Ξέχνα το κρεβάτι σου και δοκίμασε να κοιμηθείς σε όποιο σημείο είναι πιο δροσερά, π.χ. στο μπαλκόνι, τον κήπο, την ταράτσα... Απλά, βγάλε τη σκηνή από την αποθήκη, τοποθέτησέ τη σε ένα μέρος όπου φυσάει ωραίο αεράκι και καληνύχτα!