Ο Ρόμπι Γουίλιαμς και το αισιόδοξο μήνυμά του

Είναι ένας από τους μεγαλύτερους σταρ της παγκόσμιας μουσικής βιομηχανίας. Ο Ρόμπι Γουίλιαμς, λίγους μήνες πριν έρθει και στην Ελλάδα για μια και μοναδική συναυλία (20 Ιουνίου στο Terra Vibe), ανέβασε στην προσωπική του σελίδα στο Facebook μια φωτογραφία που επιεικώς, σάρωσε!

Ο 40χρονος Βρετανός, ποζάρει με ύφος, κρατώντας ένα κομμάτι χαρτί πάνω στο οποίο έχει γράψει: Αύριο είναι η πρώτη λευκή σελίδα, από ένα βιβλίο 365 σελίδων. Γράψε μια καλή (ιστορία). («Tomorrow is the first blank page of a 365 page book. Write a good one!!»).

Η γεμάτη νόημα αυτή ευχή, έλαβε τουλάχιστον 400.000 χιλιάδες like από θαυμαστές και μη του ξεχωριστού αυτού καλλιτέχνη.

newsbeast.gr

Εκατομμύρια χρήστες, εκατομμύρια likes, ατελείωτες ώρες σύνδεσης στο Facebook. Μια social καθημερινότητα που για πολλούς αποτελεί ουσιαστικά εξάρτηση χωρίς να το αντιλαμβάνονται.

Όπως επίσης δεν αντιλαμβάνονται πως οι συγκεκριμένες ώρες που αφιερώνουν μπροστά από τις κάθε είδους οθόνες, μπορεί να επηρεάζουν αρνητικά την πραγματική τους ζωή και ψυχολογία. Τα αποτελέσματα ακαδημαϊκών ερευνών μας αναγκάζουν να αφιερώσουμε και μερικά λεπτά ώστε να σκεφτούμε τι συμβαίνει ευρύτερα στο κόσμο του facebook αλλά και στη προσωπική μας περίπτωση πιο συγκεκριμένα.

Το συμπέρασμα στο οποίο (δυστυχώς) καταλήγουνε και οι δύο έρευνες που μπορείτε να βρείτε online*, είναι η ύπαρξη αντικειμενικής σύνδεσης ανάμεσα σε όλα όσα λαμβάνουμε από το facebook και τον δείκτη πνευματικής-σωματικής ευεξίας. Αποδεικνύεται μεθοδολογικά ότι ως παθητικοί χρήστες του πιο γνωστού κοινωνικού δικτύου, είμαστε συνολικά ευάλωτοι στον κίνδυνο να περιοριστεί η ικανοποίηση από την ζωή μας και να αναπτυχθούν αρνητικά συναισθήματα όπως ο φθόνος και η χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Ο βαθμός επιρροής σε κάθε χρήστη είναι σαφώς διαφορετικός και εξαρτώμενος από πολλούς παράγοντες, οι οποίοι έχουν να κάνουν τόσο με την ατομική προδιάθεση αλλά και με το οικογενειακό-κοινωνικό περιβάλλον. Τα δεδομένα όμως τείνουν να απεικονίζουν μια συνολική κατάσταση χωρίς ισορροπία, όπου η πλάστιγγα γείρει είτε προς μια νέα μορφή μιζέριας, είτε προς μια νέα φάση ικανοποίησης του ναρκισσισμού ορισμένων.
Η «ορθή χρήση» του facebook (αν μπορεί να σταθεί ένας τέτοιος όρος) και η ισορροπία μεταξύ αληθινής και διαδικτυακής ζωής, φαίνεται να είναι δύσκολα επιτεύξιμοι στόχοι για εκατομμύρια χρήστες.

Εξαιρέσεις μπορείς να πεις στον κανόνα που θέλει το facebook να αποτελεί όλο και περισσότερο ένα μέσο διασποράς άχρηστων πληροφοριών, υποσυνείδητου φθόνου για τις εικόνες που δημοσιεύουν οι friends και φυσικά εντυπωσιακή «πασαρέλα» όλων εκείνων που επιδιώκουν να εκθέσουν την real ή fake ζωή τους. Εκείνων που καταβάλουν μεγάλη προσπάθεια ώστε να φτάσει το ΕΓΩ τους σε κάθε οθόνη υπολογιστή, κινητού και tablet, ευχαριστώντας το facebook για κάθε like. Των facebook stars όπως νομίζουν, που βρήκαν όση δημοσιότητα δεν έχουν βρει ακόμη στο STAR Channel. Και πάντα στην άλλη πλευρά όπως είπαμε, εκείνοι που «καταπίνουν» αμάσητο ότι περιεχόμενο συναντάνε και μετατρέπουν τις επιλεγμένες δημοσιεύσεις των άλλων σε αιτία φθόνου και μη ικανοποίησης από την δική τους (offline) ζωή.

Κάπου ανάμεσα στα παραπάνω υπάρχει και μια μερίδα ισορροπημένων χρηστών που μάλλον επιβεβαιώνει πως ο χαμένος χρόνος, ο μίζερος φθόνος και ο ναρκισσισμός είναι οι κανόνες του facebook το 2014. Μπορείς να πεις βέβαια πως το δημιούργημα του Mark Zuckerberg κλείνοντας 10 χρόνια ζωής, έχει προσαρμοστεί απόλυτα στις κοινωνίες στις οποίες κυρίως απευθύνεται. Η εμπειρία μιας δεκαετίας κάνει πιο εύκολο το έργο της εταιρείας, ώστε να κρατά τόσα εκατομμύρια χρήστες συνδεδεμένους, ευάλωτους στην εξάρτηση και υπό προϋποθέσεις δυστυχισμένους. Sorry ξέχασα. Είπαμε πως κάποιοι δεν νιώθουν μιζέρια αλλά την έξαψη των likes, προβάλλοντας όποτε και όπως επιθυμούν τον νάρκισσο εαυτό τους στο πρωτοφανές ευρύ κοινό που διαθέτουν. Αυτοί, η Facebook Inc και άλλες εταιρείες που προωθούν τα προϊόντα τους στην ιστοσελίδα, φαίνεται πως κάνουν μια χαρά την δουλειά τους όσο οι περισσότεροι χρήστες ούτε καν επιδιώκουν την υποκειμενική «ορθή χρήση».

Οι ακαδημαϊκοί ψυχολόγοι λοιπόν, προειδοποιούν πως το facebook (υπό συνθήκες φυσικά) κάνει κακό στην ψυχική υγεία και επηρεάζει αρνητικά την ικανοποίηση μας από την πραγματική ζωή. Αυτή στην οποία ζούμε και δεν συνδεόμαστε. Αυτή στην οποία υπάρχουν οι λύσεις ώστε να γίνει καλύτερη όταν δεν είναι. Όσο search και να κάνουμε στο facebook, όσα profiles και να χαζέψουμε, online λύσεις και προσωπική ισορροπία δεν θα βρούμε. Αντιθέτως, το πιθανότερο είναι να στερούμε πολύτιμο χρόνο από άλλες δραστηριότητες και από ανθρώπινες σχέσεις εκτός internet. Σε κάθε περίπτωση, η ευθύνη προστασίας από τους κινδύνους είναι απόλυτα δική μας ως ενήλικες. Δεν υπάρχει κακό μέσο επικοινωνίας. Υπάρχει κακή χρήση από την δική μας πλευρά!

* Τις δημοσιευμένες έρευνες μπορείτε να βρείτε και να διαβάσετε στα παρακάτω links:
Η έρευνα του Ethan Kross, καθηγητή ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο του Michigan.
«Facebook Use Predicts Declines in Subjective Well-Being in Young Adults» / Published: 14/08/2013
http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.006984
Η έρευνα των Hanna Krasnova, Helena Wenninger, Thomas Widjaja & Peter Buxmann από το Institute of Information Systems του Βερολίνου και το Τεχνικό Πανεπιστήμιο του Darmstadt.
«Envy on Facebook: A Hidden Threat to Users’ Life Satisfaction?»

Πηγή: 12tetragonika.gr

Οι τελευταίες στατιστικές αναφέρουν πως τον Ίντερνετ τα παιχνίδια και τα gadgets έχουν σκοτώσει πολλές σχέσεις...

Facebook:
Ενώ είναι ένας τρόπος να μην χάσεις τις επαφές με φίλους από το σχολείο, φίλους που είναι μετανάστες στο εξωτερικό ή μένουν σε άλλο μέρος!
Παρόλα αυτά τα "Like" και τα "Comment" μπορούν να προκαλέσουν πρόβλημα, κοινός ζήλια από το έτερον μας ήμισυ!
Ο Λόγος, η εμπιστοσύνη κλονίζεται εύκολα στις μέρες μας!

Online Games:
Πολύ εύκολα μπορείς να κολλήσεις με κάποιο παιχνίδι, άλλα πολύ δύσκολα μπορείς να ξεκολλήσεις!
Αντί λοιπόν να κάτσετε μαζί να συζητήσετε, να πάτε μια βόλτα, προτιμάς να ξοδεύεις τον χρόνο σου με το να παίζεις ένα παιχνίδι που:
1ον)Δεν θα σου προσφέρει κάτι σοβαρό εκτός από την διασκέδαση.
2ον)Δεν παίρνεις κάποιο έπαθλο στο τέλος και
3ον)Δεν μαθαίνεις κάτι από αυτό που αύριο μεθαύριο θα χρειαστεί στην ζωή σου.

Πρόσεχε γιατί όμως το αποτέλεσμα στην σχέση σου μπορεί να έχει ως εξής,
χάνεις την κοπέλα/αγόρι σου και τα φτιάχνεις με το PC σου!
Σκληρό, αλλά πραγματικότητα!

Τι πρέπει να κάνεις λοιπόν;
Να περιορίσεις τον χρόνο σου, οι ειδικοί λένε πως 30 λεπτά την ημέρα αρκούν.


Instagram:
Είναι ο κόσμος τις φωτογραφίας και του video!
Όταν κάθεσαι όλη την ώρα και βγάζεις φωτογραφίες/video για το ότι κάνεις, χάνεις την "στιγμή"!
Δεν λέω να βγάλεις  με μέτρο όμως!
Στατιστικά έχουν δείξει, πως τα περισσότερα προφίλ στο Instragram, οι άνθρωποι όλοι μέρα φωτογραφίζουν

1ον)Τι κάνουν
2ον)Τι τρώνε και
3ον)Με ποιους είναι εκείνη την στιγμή ακριβός

Έτσι οι στιγμές καταλήγουν να είναι πολύ όμορφες αποτυπωμένες τέλειες, ψηφιακές στιγμές
ενώ στην πραγματικότητα χάνεις τις πραγματικές εμπειρίες.

iPads: Κολλήσατε; Αντί να συνδεθείς με το φίλο σου, κολλάς για κάνεις like, να ανεβάσεις φωτογραφίες στο facebook,instagram να κάνεις retweet ή να διαβάσεις την επικαιρότητα. Αν χρησιμοποιείς συνέχεια αυτό το gadget, κάν' το τουλάχιστον για καλό σκοπό: στείλε flirty μηνύματα στον άλλο.

Αν πιστεύεις πως είσαι κοντά στα συμπτώματα κάποιας ομάδας, κάνε κάτι γιαυτό,
μην καταστρέψεις την σχέση σου για ένα άψυχο αντικείμενο, ζήσε την κάθε στιγμή σαν να είναι η τελευταία!