Το μόνο που χρειάζεται είναι η εμπιστοσύνη και ένα μικρό κομμάτι της τεχνογνωσίας.Θέλεις να είσαι σέξι αλλά πιστεύεις ότι είναι κάτι εύκολο; Δεν είναι.

Μη πέσεις στη παγίδα της σκέψης ότι σέξι γεννιέσαι, γιατί γίνεσαι; Θέλει τον τρόπο του.Η αλήθεια είναι ότι ο καθένας μπορεί να μάθει πώς να αποπνέει σεξουαλικότητα.

1. Να είσαι χαλαρή
Χωρίς αμφιβολία, το πιο ισχυρό πράγμα που μπορείς να κάνεις για να ενισχύσεις άμεσα το σεξαπίλ σου είναι να είσαι χαλαρή. Και εννοώ να το κάνεις μέσω των κινήσεων σου και της ομιλίας σου αλλά όχι της σκέψεις σου. Αντί να τρέχεις πάνω κάτω στους διαδρόμους μπορείς να κάνεις πιο αργές και χαλαρές κινήσεις. Είναι εκπληκτικά απλό και εύκολο να το κάνεις και κερδίσεις βλέμματα. Ένα άλλο παράδειγμα είναι όταν μιλάς σε κάποιον. Κουνώντας τα χέρια σχετικά γρήγορα και με αστάθεια πιστεύεις ότι θα βοηθήσει. Φρόντισε να μιλάς πιο αργά χωρίς να κουνάς τα χέρια και έχεις κερδίσει αμέσως τον συνομιλητή σου.

2. Επαφή με τα μάτια
Την επόμενη φορά που θα μιλάς με έναν άντρα που σου αρέσει δοκίμασε να κάνεις μια ισχυρή οπτική επαφή μαζί του όταν μιλάτε. Είναι ένας καλός τρόπος για να του πεις «Γεια σου είμαι σίγουρη για εμένα και ξέρω ότι μου αρέσεις. » Αυτό είναι ελκυστικό για τους άνδρες. Πρόσεξε όμως, αυτό που θέλουμε να πετύχουμε είναι να τον κερδίσουμε οπότε για να το κάνεις αυτό θα πρέπει να εστιάζεις σε εκείνον λίγα δευτερόλεπτα και μετά να στρέφεις το βλέμμα σου αλλού. Μη χαμηλώσεις τα μάτια στιγμή, απλώς κοίτα αλλού.

3. Να είστε sexy αλλά όχι με άσχημο τρόπο
Συχνά οι άνθρωποι πιστεύουν ότι για να φανείς σέξι θα πρέπει να ντυθείς με ότι πιο μικρό ή ότι πιο αποκαλυπτικό μπορείς να βρεις. Αυτό σίγουρα μπορεί να προσελκύσει αλλά για τους λάθος λόγους. Εκτός αν ψάχνεις για ένα one night stand οπότε ναι, έτσι μπορεί και να το κερδίσεις. Ταυτόχρονα πάντως να ξέρεις είναι σημαντικό να φοράς ρούχα που επιδεικνύουν τα καλύτερα μέρη του σώματος σου και βελτιώνουν τη συνολική σου εμφάνιση αλλά και την ελκυστικότητα σου. Θα πρέπει να βρεις την ισορροπία ανάμεσα στα δύο αυτά. Και φυσικά εννοείται ότι αυτό ισχύει και για κοσμήματα, μακιγιάζ, παπούτσια.

4. Μην ξεχάσεις τα αγγίγματα
Άλλος ένας σέξι τρόπος για να τον κερδίσεις είναι να τον αγγίξεις. Τώρα αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να τον αγγίζεις σε κάθε ευκαιρία.

Οι καλύτερες στιγμές για να τον αγγίξεις είναι οι εξής:
Όταν λέτε γεια
Όταν λέτε αντίο
Όταν πει κάτι αστείο

Αγγίζοντας έναν άντρα οποιαδήποτε από αυτές τις φορές είναι εντελώς φυσικό, φυσιολογικό και σέξι. Και όταν τον αγγίζεις είναι καλύτερο να το κάνεις στη πλάτη ή στο μπράτσο.

Όταν ήσουν 20+ ήταν κυρίως το «κακό παιδί». Αυτό που σε έκανε να ξενυχτάς από την αγωνία επειδή δεν σου έστειλε μήνυμα για «καληνύχτα» και δεν τον λες άξιο εμπιστοσύνης. Αυτό που σε έκανε να κλαις συχνά. Αυτό σε έκανε συχνά να αμφιβάλεις για την αξία σου.

Στα 30, δεν ξενυχτάς, ειδικά βαμμένη, γιατί Α. Έχεις σημαντικό meeting το πρωί και Β. Οι συνέπειες του ξενυχτιού αποτυπώνονται πλέον στο πρόσωπο σου. Δεν κλαις, γιατί και βαρέθηκες (απέκτησες ένα σχετικό βαθμό αναισθησίας σε ηλίθιες συμπεριφορές) και δεν έχεις όρεξη εκτός από κουρασμένη επιδερμίδα να έχεις και μαύρους κύκλους. Και τέλος, δεν επιτρέπεις σε κάποιον να υπαγορεύσει ποια είναι η αξία σου, γιατί -επιτέλους- έχεις συνειδητοποιήσει πόσο αξίζεις.

Με το «κακό παιδί» εκτός λίστας, ποιοι τύποι άντρα σε έλκουν μετά τα 30;

Ο άντρας Πήτερ Παν
Μπορεί να πάτησες ή να βρίσκεσαι στη δεκαετία των 30 αλλά αυτό δε σημαίνει απαραίτητα πως έχεις διάθεση να «νοικοκυρευτείς» γι’αυτό και βρίσκεις τον άντρα που μένει πάντα παιδί. Ιδανικός για γυναίκες με άρνηση ηλικίας. Θα σε παρασύρει με τη ζωντάνια του και δεν θα δεις ποτέ βαθούλωμα στον καναπέ γιατί η ζωή μαζί του είναι μια μικρή περιπέτεια!

Ο Control – Freak
Ο άντρας Πήτερ Παν σου προκαλεί ανασφάλεια γι’αυτό και σε έλκει εκείνος που έχει οργανώσει τουλάχιστον τα 5 επόμενα χρόνια της κοινής σας ζωής. Θα σου αρέσει, αν ψάχνεις να βρεις τον άντρα που θα μπορείς να στηριχτείς πάνω του, που θα παίρνει πρωτοβουλίες και που δείχνει έτοιμος να γίνει πατέρας. Το πρόβλημα με το συγκεκριμένο χαρακτήρα είναι ότι αγχώνεται υπερβολικά όταν κάτι δεν πηγαίνει βάσει του πενταετούς πλάνου. Στο κρεβάτι το πολύ πολύ να ζήσεις κάτι αντίστοιχο της Anastasia Steele στο Fifty Shades of Grey.

O κύριος «Τα Ξέρω Όλα»
Βαρέθηκες τις ανούσιες συζητήσεις γι’αυτό κι εντυπωσιάζεσαι από τον άντρα που έχει καταπιεί την Πάπυρους Λαρούς Μπριτάνικα. Έχεις ανάγκη να θαυμάζεις τον άντρα που στέκεται δίπλα σου γι’αυτό και επέλεξες τον συγκεκριμένο γιατί δεν υπάρχει θέμα για το οποίο δεν έχει άποψη. Υπάρχει βέβαια το ενδεχόμενο η συμπεριφορά του να καθορίζεται από την επιδίωξη του να συγκεντρώνει το θαυμασμό των άλλων, οπότε μην βάλεις στην άκρη την αντικειμενικότητα σου.

Ο άντρας – σκύλος
Δεν πρόκειται για το αντίστοιχο της γυναίκας-σκύλας. Πρόκειται για τον άντρα που σε κοιτάζει με το βλέμμα του κουταβιού, είναι πιστός, δείχνει πόσο χαίρεται που σε βλέπει (όπως ο σκύλος κουνάει την ουρά του), είναι τρυφερός και δεν σου ζητάει τίποτα περισσότερο από την αγάπη σου. Η ζωή μαζί του δεν είναι τόσο συναρπαστική όσο αυτή που θα βίωνες με τον Πήτερ Παν αλλά αν έψαχνες ένα απάνεμο λιμάνι, ένα σπιτάκι σκύλου στον κήπο, η αναζήτηση μόλις τελείωσε!

Άλλαξες δεκαετία, άλλαξαν οι ανάγκες σου, αλλάξαν και τα γούστα σου

agapimono.gr

Στο τελικό στάδιο των ερευνών βρίσκεται νέα μέθοδος αντιμετώπισης της μάστιγας του σύγχρονου κόσμου, προσφέροντας στις γυναίκες ένα ακόμη «όπλο» στην αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού, αυξάνοντας παράλληλα το προσδόκιμο ζωής

Κοντά στην πραγματοποίηση ενός σημαντικότατου βήματος για την αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού βρίσκεται ομάδα ερευνητών από τη Βρετανία και την Αυστραλία, οι οποίοι δημιούργησαν ένα νέο φάρμακο, το οποίο επιβραδύνει τη δράση της ασθένειας ακόμη και σε προχωρημένο επίπεδο, ενώ αυξάνει το προσδόκιμο ζωής, προφέροντας σημαντικά οφέλη σε εκατομμύρια γυναίκες που ταλαιπωρούνται ή θα ταλαιπωρηθούν μελλοντικά. Η θεραπεία δοκιμάσθηκε με επιτυχία σε πειραματόζωα και μένει πλέον να δοκιμασθεί και σε ανθρώπους.

Το νέο και φθηνό φάρμακο βασίζεται στην αξιοποίηση της ορμόνης προγεστερόνης, η οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατάλληλα, ώστε να «φρενάρει» την ανάπτυξη αρκετών καρκινικών όγκων.

Οι ερευνητές από τη Βρετανία και την Αυστραλία, με επικεφαλής τον Γουέιν Τίλι του Πανεπιστημίου της Αδελαϊδας και τον Τζέησον Κάρολ του Πανεπιστημίου του Κέμπριτζ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Nature», χαρακτήρισαν «πολύ σημαντικά» τα ευρήματά τους και ανέφεραν ότι ήδη σχεδιάζουν την πρώτη κλινική δοκιμή σε γυναίκες.

Είναι γνωστό ότι οι ορμόνες παίζουν καθοριστικό ρόλο στον καρκίνο του μαστού, καθώς μπορούν να διευκολύνουν τον πολλαπλασιασμό των καρκινικών κυττάρων, πράγμα που ισχύει κατ' εξοχήν για τους καρκινικούς όγκους με υποδοχείς οιστρογόνων. Από την άλλη, οι καρκίνοι με υποδοχείς προγεστερόνης είναι λιγότερο επιθετικοί και θανατηφόροι.

Οι ερευνητές μελέτησαν αυτούς τους όγκους και διαπίστωσαν ότι οι υποδοχείς προγεστερόνης και οιστρογόνων συνδέονται μεταξύ τους, με αποτέλεσμα οι πρώτοι να μπορούν να κάνουν λιγότερο επικίνδυνους και τους δεύτερους.

Τα πειράματα σε καρκινικά κύτταρα που καλλιεργήθηκαν στο εργαστήριο, καθώς και σε ποντίκια, έδειξαν ότι οι όγκοι αναπτύχθηκαν μόνο στο μισό μέγεθος, όταν οι επιστήμονες πρόσθεσαν προγεστερόνη στο φάρμακο «Ταμοξιφέν» (το κατ' εξοχήν «όπλο» εναντίον των καρκινικών όγκων με υποδοχείς οιστρογόνων).

Ο καθηγητής Κάρλος Κάλδας του Κέμπριτζ δήλωσε ότι η νέα θεραπεία θα μπορούσε μελλοντικά να θεραπεύει περισσότερες γυναίκες σε πρώιμο στάδιο της νόσου, καθώς επίσης να παρατείνει τη ζωή σε περιπτώσεις πιο προχωρημένου καρκίνου του μαστού.

Περίπου το 75% των γυναικών έχουν καρκίνους του μαστού με υποδοχείς οιστρογόνων και από αυτές το 75% έχουν επίσης και υποδοχείς προγεστερόνης (είναι οι λεγόμενες «διπλά θετικές» που έχουν και τις καλύτερες πιθανότητες επιβίωσης). Συνεπώς, περίπου οι μισές γυναίκες καρκινοπαθείς θα ήταν δυνατό να ωφεληθούν από τη νέα θεραπεία, που προσθέτει την προγεστερόνη στο υπάρχον φαρμακευτικό σχήμα.

Σχεδόν 1,7 εκατομμύρια γυναίκες παγκοσμίως διαγιγνώσκονται με καρκίνο του μαστού κάθε χρόνο. Χάρη στις προόδους της ιατρικής, σχεδόν το 70% των γυναικών ζουν πλέον πάνω από 20 χρόνια μετά τη διάγνωση της ασθένειας.

protothema.gr