Μάθε όλα όσα πρέπει να ξέρεις για να βάλεις σπιράλ!
Οκτώβριος 17, 2015Αν έχετε σταθερή και μόνιμη σχέση και θέλετε να λάβετε πιο μόνιμα και δραστικά μέτρα αντισύλληψης –ειδικά αν έχετε πλέον αποφασίσει πως δεν σκοπεύετε να κάνετε άλλα παιδιά-
το σπιράλ αποτελεί μία από τις πιο διαδεδομένες επιλογές, με αποτελεσματικότητα που φτάνει το 99% σύμφωνα με το mama365.gr. Υπάρχουν, όμως, ορισμένες λεπτομέρειες που θα πρέπει να γνωρίζετε πριν πάρετε απόφαση να ζητήσετε από τον γυναικολόγο σας να το τοποθετήσει.
Ο μαιευτήρας-χειρουργός γυναικολόγος κ. Αλέξανδρος Αρμενιάκος εξηγεί όσα θα πρέπει να γνωρίζετε για το σπιράλ.
Τι είναι το σπιράλ
Το σπιράλ (ενδομήτριο σπείραμα IUD) είναι μία μικρή πλαστική συσκευή σχήματος Τ, κατασκευασμένη από πλαστικό και χαλκό, η οποία να περιέχει προγεστερόνη ή και όχι –ανάλογα με τον τύπο σπιράλ που θα αποφασίσει ο γυναικολόγος να τοποθετήσει. Υπάρχουν, λοιπόν, σπιράλ φαρμακευτικά (με ορμόνη) και σπιράλ μηχανικά και το ποιο θα χρησιμοποιήσει μία γυναίκα έχει να κάνει με το ιστορικό της.
Η συσκευή τοποθετείται στο εσωτερικό της μήτρας αποκλειστικά από γυναικολόγο –πρόκειται για μία απλή διαδικασία που δεν χρειάζεται νάρκωση. Από το ένα άκρο του σπιράλ εκκρεμούν ένα ή δύο μαλακά νήματα, τα οποία βγαίνουν έξω από τον τράχηλο, μέσα στον κόλπο. Έτσι η γυναίκα, με τις οδηγίες του γυναικολόγου, μπορεί να ελέγξει αν το σπιράλ βρίσκεται ακόμα στην θέση του. Υπάρχει, κίνδυνος στη γυναίκα που είναι πολύτοκος και έχει μεγάλη διαστολή μήτρας, το σπιράλ να φύγει –αυτό βέβαια δεν είναι σύνηθες.
Ο τρόπος με τον οποίον λειτουργεί το σπιράλ είναι σύνθετος: Το μηχανικό σπιράλ δημιουργεί μία άσηπτη φλεγμονή στην περιοχή, η οποία αδρανοποιεί το σπέρμα που προσπαθεί να φτάσει στο ωάριο, καθώς και το γονιμοποιημένο ωάριο από το να εμφυτευτεί στη μήτρα. Το σπιράλ με προγεστερόνη κάνει την τραχηλική βλένη πιο πυκνή και αδιαπέραστη από το σπέρμα. Επιπλέον, το γονιμοποιημένο ωάριο εμποδίζεται από το να εμφυτευτεί στη μήτρα. Σπάνια μπορεί να εμποδιστεί και η ωορρηξία της γυναίκας, όπως γίνεται και αν αυτή χρησιμοποιεί αντισυλληπτικά.
Το σπιράλ τοποθετείται τις πρώτες ημέρες της περιόδου, όταν υπάρχει ακόμα αίμα, γιατί τότε η τοποθέτησή του είναι πιο εύκολη, ενώ λειτουργεί άμεσα. Αν τοποθετηθεί σε οποιοδήποτε άλλο χρόνο εκτός εμμηνορυσίας, τότε θα πρέπει να ληφθεί μία επιπλέον μέθοδος αντισύλληψης στον συγκεκριμένο κύκλο.
Όλα αυτά αναπόφευκτα δημιουργούν απορίες ως προς τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του. Ο κ. Αρμενιάκος τα διαχωρίζει:
Πλεονεκτήματα του σπιράλ
Είναι πολύ αποτελεσματικό.
Δεν επιδρά στη σεξουαλική επαφή, ούτε ψυχολογικά ούτε οργανικά.
Λειτουργεί αμέσως μόλις τοποθετηθεί και έχει διάρκεια δραστικότητας από δύο έως πέντε χρόνια, ανάλογα με τον τύπο που χρησιμοποιείται.
Δεν χρειάζεται άλλη αντισύλληψη εφόσον βρίσκεται τοποθετημένο στη θέση του.
Η γονιμότητα της γυναίκας επανέρχεται αμέσως μόλις αυτό αφαιρεθεί.
Το σπιράλ μπορεί να αφαιρεθεί εύκολα, ανά πάσα στιγμή, αν η γυναίκα αλλάξει γνώμη, πάντα αποκλειστικά από γυναικολόγο.
Το κόστος του είναι χαμηλό συγκριτικά με άλλες μεθόδους αντισύλληψης. Μία μέση τιμή, σύμφωνα με τον κ. Αρμενιάκο, είναι τα 150 με 200 ευρώ, ποσό που αντιστοιχεί σε λήψη αντισυλληπτικών για έναν χρόνο, ενώ το σπιράλ έχει διάρκεια ζωής τουλάχιστον τριών ετών.
Μειονεκτήματα του σπιράλ
Η περίοδος μπορεί να είναι βαρύτερη ή μεγαλύτερης διάρκειας.
Μπορεί να βγει, να μετακινηθεί και σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις να εισχωρήσει στη μήτρα ή στον τράχηλο, με αποτέλεσμα να προκληθεί φλεγμονή ή διάτρηση της μήτρας.
Δεν συστήνεται για όλες τις γυναίκες (δείτε παρακάτω).
Ακόμα, αν μία γυναίκα μείνει έγκυος παρά την χρήση του σπιράλ, το πιθανότερο είναι ότι η εγκυμοσύνη θα λάβει χώρα εκτός μήτρας. Γι΄αυτό, όπως λέει ο κ. Αρμενιάκος, η γυναίκα θα πρέπει κάθε μήνα να βλέπει περίοδο και σε περίπτωση που δεν δει θα πρέπει να το ελέγξει με τον γυναικολόγο της.
Μπορούν όλες οι γυναίκες να το χρησιμοποιήσουν;
Το σπιράλ δε μπορεί να τοποθετηθεί σε όλες τις γυναίκες, αφενός γιατί μπορεί να έχουν ανατομικές ανωμαλίες της μήτρας, αφετέρου γιατί μπορεί να έχουν πυελικές φλεγμονές ή σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα. Επιπλέον, δεν πρέπει να τοποθετείται σε γυναίκες με καρκίνο του τραχήλου της μήτρας ή σε όσες έχουν αδιάγνωστες αιμορραγίες από τα γεννητικά όργανα.
Το σπιράλ δεν συνιστάται σε γυναίκες με πολλαπλούς συντρόφους, καθώς τότε μία μόλυνση με το σπιράλ είναι πιο εύκολο να μεταδοθεί. Ούτε σε γυναίκες που επιθυμούν να αποκτήσουν παιδί στο άμεσο μέλλον.
«Τελικά να βάλω ή όχι σπιράλ;»
Ο κύριος Αρμενιάκος συνιστά το σπιράλ να χρησιμοποιείται αποκλειστικά από μονογαμικές γυναίκες, οι οποίες δεν κινδυνεύουν από ενδομητρίτιδα λόγω πολλαπλών συντρόφων, και κατά προτίμηση από εκείνες που έχουν αποφασίσει ότι δεν σκοπεύουν να αποκτήσουν άλλο παιδί.
Στο ερώτημα «σπιράλ ή αντισυλληπτικό», με την προϋπόθεση ότι η γυναίκα έχει έναν σταθερό σύντροφο και δεν επιδιώκει εγκυμοσύνη, ο κ. Αρμενιάκος απαντά «αν η γυναίκα είναι κάτω των 35 ετών να προτιμά αντισυλληπτικά –αν είναι μεγαλύτερη μπορεί να βάλει σπιράλ».
Δεν το χωράει ο ανθρώπινος νους αυτό που έκανε μια γυναίκα από την επαρχία Χουνάν της Κίνας σε ένα αγοράκι μόλις… έξι ετών!
Το σήκωμα του στήθους τύπου «Vampire» είναι η νέα τάση που έχει ταράξει τα νερά του Internet!
Οκτώβριος 13, 2015Συνήθως δεν κατανοώ τα πράγματα που κάνουν μερικές γυναίκες για να δείξουν πιο όμορφες. Γνωρίζω ότι ζούμε στην εποχή του «ντρέπομαι για το σώμα μου” και υπάρχει μία συνεχής πίεση για να μοιάζεις όπως η Sienna Miller και η Jennifer Lawrence, αλλά πρέπει να υπάρχει και κάποιο μέτρο σε όλο αυτό.
Δυστυχώς βέβαια η αναζήτηση της τελειότητας δεν γνωρίζει φραγμούς και οι γυναίκες ψάχνουν στα πιο βαθιά και απόκρυφα σημεία για να ανακαλύψουν νέου τρόπους απόκτησης ενός τέλειου κορμιού.
Έχοντας αυτό στο μυαλό μας, θα ήθελα να σας παρουσιάσω μία καινούργια τρέλα που ονομάζεται “σήκωμα στήθους τύπου Vampire”. Αναμφισβήτητα παρόλο που είναι το πιο χαζό πράγμα που έχω δει εδώ και καιρό, οι γυναίκες ήδη έχουν αρχίσει να εκχωρούν αίμα στο στήθος τους.
Η πρωτοπόρος αυτής της γελοία νέας θεραπείας είναι η γιατρός Charles Runels. Η τρελή αυτή επιστήμονας ξεκίνησε να χρησιμοποιεί αυτή την τεχνική για την ανόρθωση χαλαρού στήθους, για την αφαίρεση των ραγάδων, για την αύξηση του μεγέθους του στήθους, και για λόγους αισθητικής στις ρώγες του στήθους.
Μήπως όλα αυτά είναι λίγο υπερβολικά? Δείτε λοιπόν την επιστήμη που κρύβεται πίσω από αυτό (εκτός και αν έχετε ήδη πειστεί). Η Runels χρησιμοποιεί ένα μηχάνημα που διαχωρίζει το πλούσιο σε αιμοπετάλια πλάσμα (PRP) από το υπόλοιπο του αίματος. Αυτό το PRP εκχωρείται μέσα στο στήθος, και ενεργοποιεί, την παραγωγή κολλαγόνου, νέες φλέβες και λιπώδη ιστό. Αυτό όλο «δουλεύει» για την επιδιόρθωση του δέρματος, κάνοντας τα στήθη να φαίνονται πιο γεμάτα, πιο σηκωμένα και πιο νέα.
Αν και δεν είμαι φαν των TV Shows που σχετίζονται με βρικόλακες, γνωρίζω ότι οι βρικόλακες μπορούν να ζήσουν για πάντα. Δυστυχώς όμως τα στήθη τύπου-vampire δεν μπορούν να κάνουν το ίδιο. Τα συμπτώματα αυτής της θεραπείας συνήθως κρατάνε μόνο 1 με 2 χρόνια. Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα, θα πρέπει να υποβληθείς ξανά στην ίδια διαδικασία.
Οπότε ας δούμε πόσο κοστίζει αυτή η ανόρθωση στήθους?
Μόνο $1,800 (£1,175), με την όλη διαδικασία να κρατάει γύρω στα 15 λεπτά. Μοιάζει σαν μία καλή ευκαιρία, έτσι κορίτσια? Σίγουρα μπορεί να πιστεύετε ότι το να σας εκχωρεί ένας γιατρός αίμα στο στήθος σας, θα σας προκαλέσει αρκετό πόνο, αλλά τελικά έχει αποδειχθεί ότι πονάει το ίδιο με το να σας πάρει κάποιος αίμα. Τόσο απλό.
Οπότε αν είστε από εκείνες τις κοπέλες που ψάχνετε για τα καλύτερα στήθη τριγύρω σας, ίσως σκεφτείτε να δοκιμάσετε αυτή την καινούργια μέθοδο. Η απλά, μπορείτε να καθίσετε γυμνές στο φεγγαρόφωτο και να ρίξετε γάλα στο στήθος σας, έχω ακούσει ότι πιάνει και αυτό…
Πηγή: fanpage.gr
Οι άντρες σε αγνοούν και αναρωτιέσαι γιατί; Εμείς ξέρουμε
Μάρτιος 15, 2016Κάνεις σίγουρα αυτά τα 5 βασικά λάθη και δε σηκώνουμε κουβέντα
Ας μην κρυβόμαστε πίσω από το δάχτυλό μας φίλη μου. Oι καιροί είναι δύσκολοι και οι σχέσεις ακόμα περισσότερο. Το κακό πλέον είναι, ότι άμα είσαι λίγο αθωούλα και πας λίγο με το σταυρό στο χέρι, άντρα δε βγάζεις και στο εγγυόμαστε λέει το queen.gr. Όχι για κανέναν άλλο λόγο, αλλά γιατί οι εποχές που τα πράγματα ήταν πιο ρομαντικά και γλυκά, έχουν περάσει ανεπιστρεπτί. Είσαι μόνη κι έρημη, και αναρωτιέσαι για ποιο λόγο δεν μπορείς να βρεις κάποιον να σε αγαπήσει; Έχεις 5 χρόνια να κάνεις σχέση και προβληματίζεσαι για το αν... θα υπάρξει επόμενη; Ενώ είσαι, κατά γενική ομολογία καλλονή-είδες τι καλές που είμαστε;-οι άντρες σε έχουν εντελώς γραμμένη; Για ρίξε μια ματιά παρακάτω γιατί νομίζουμε πως έχουμε κάτι για σένα.
1. Ας ξεκινήσουμε από τα βασικά: Ήρθε η ώρα να σε ενημερώσουμε, ότι όταν βγαίνεις για ποτό ή σε μία παρέα που ξέρεις ότι θα είναι κι αυτός που θέλεις, δεν υπάρχει κανένας απολύτως λόγος να βάφεσαι λες και πρόκειται να παρελάσεις στην Πάτρα! Όχι ειλικρινά... Θα θέλει να χαζέψει τα μάτια σου, θα γλαρώνουν από την ψεύτικη βλεφαρίδα, που σίγουρα έχεις βάλει λάθος, θα θέλει να θαυμάσει τα χείλη σου, τα οποία «ψηνόταν» και να φιλήσει, έχουν πάνω τους 25 αποχρώσεις κραγιόν και ένα περίγραμμα που φτάνει μέχρι την μύτη. Helloooooo... βάλε λιγότερο μακιγιάζ και περισσότερη τσαχπινιά, μην πούμε κάτι άλλο και παρεξηγηθούμε. Αλλιώς θα καταλήξεις να είσαι εντυπωσιακότατη και εντελώς μόνη.
2. Α και για να μην ξεχάσουμε... Το ότι πήγες κομμωτήριο, έφτιαξες τα νύχια σου ή πήρες καινούρια παπούτσια, μπορεί εσένα να σε κάνει να αισθάνεσαι υπέροχα και τέλεια, αλλά να ξέρεις ότι δεν υπάρχει περίπτωση άντρας να τα παρατηρήσει, τουλάχιστον όχι περισσότερο από τα οπίσθια και το στήθος σου. Οk αν παρατηρούσε τα άλλα, θα ήταν και κομματάκι ανησυχητικό.
3. Το να προσπαθείς πολύ, είναι κάτι που τους ξενερώνει. Δηλαδή, μπορεί εμένα κι εσένα φίλη εκεί έξω, να σε κολακεύει το ότι κάποιος σε κυνηγάει και είναι εκεί για σένα ανά πάσα ώρα και στιγμή, αλλά δυστυχώς αυτό δε συμβαίνει στους άντρες. Το γνωστό γράψιμο, είναι αφροδισιακό για εκείνους, με αποτέλεσμα να πεισμώνουν και να γουστάρουν ακόμα περισσότερο. Δεν είπαμε να τον θες, αλλά να κρατάς επίτηδες πόζα επ' αόριστον-γιατί τότε θα είσαι καθυστερημένη-αλλά και λίγο ψηστήρι δεν έβλαψε ποτέ κανένα. Εξάλλου ο άντρας είναι ο κυνηγός της υπόθεσης, οπότε δώστου την ευκαιρία να σου δείξει τις... όποιες ικανότητές του στο κυνήγι.
4. Στο ίδιο mood με τα παραπάνω, να σε ενημερώσουμε, ότι αν το ντύσιμό σου στις εξόδους σου, περιλαμβάνει μόνο φορέματα, φούστες, περίεργα αξεσουάρ, ψηλοτάκουνες γόβες και κόκκινο κραγιόν, sorry αλλά έχεις μεγάλο πρόβλημα. Διότι όταν εμφανιστείς έτσι, μπορεί να γυρίσουν κάποιοι να σε κοιτάξουν, αλλά μέχρι εκεί και τίποτα παραπάνω. Μετά λύπης στη συνέχεια θα διαπιστώσεις, ότι οι άντρες μιλάνε στις κοπέλες που φόρεσαν... τζιν (JESUS) κι εσύ έχεις μείνει μπουκάλα, με το πιο άβολο φόρεμα του κόσμου, και κάτι παπούτσια που μισούν το ανθρώπινο κότσι αλλά και τον κουντεπιέ as well. Αχ και μόνο που το σκεφτήκαμε κουραστήκαμε.
5. Η ιερή ώρα του φαγητού: Είσαι λιγόφαγη, που λένε και οι γιαγιάδες; Με γεια σου με χαρά σου! Εμείς δεν είμαστε οπότε λέμε να το απολαύσουμε κιόλας. Με λίγα λόγια, ένας άντρας, όταν σε δει να στερείσαι βασικές τροφές, να βλέπεις το σουβλάκι και να κάνεις ιούυυυ (ΣΟΒΑΡΑ ΤΩΡΑ;;;) και να λες ότι τρως μόνο βιολογικά προιόντα γιατί ο οργανισμός σου δε δέχεται τα... κανονικά, συγνώμη αλλά είσαι καταδικασμένη να μείνεις μόνη για πάντα. Φάε κορίτσι μου με την ησυχία σου, απόλαυσε το φαγητό σου όπως κάνει, σίγουρα, και ο καλός σου. Δεν είπαμε να τρως με μανία και να σου τρέχει η σάλτσα στο πηγούνι, εντάξει όχι, αλλά μη γίνεσαι σπαστική σε παρακαλούμε. Για τον άντρα δεν υπάρχει τίποτα πιο σέξι από μία γυναίκα που ξέρει να τρώει. Ξύπνα επιτέλους!!!
Θέλετε να αυξήσετε το κολλαγόνο; Δείτε την ιδανική διατροφή
Οκτώβριος 12, 2015Ένα από τα πιο βασικά στοιχεία του σώματος είναι το κολλαγόνο, που ανήκει στην κατηγορία των πρωτεϊνών.
Οι πρωτεΐνες αποτελούν το 75% ενός ανθρώπου κανονικού βάρους, αν δεν υπολογιστεί το νερό. Το κολλαγόνο, λοιπόν, αποτελεί το 30% του συνόλου των πρωτεϊνών. Αυτό και μόνο δείχνει πόσο σημαντικό είναι!
Υπάρχει στην καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία, το δέρμα, τα ούλα, τους τένοντες, τις αρθρώσεις τα νύχια, ακόμα και τα μαλλιά σύμφωνα με το lifenewscy.com. Κι αυτό γιατί ο ρόλος του είναι να λειτουργεί σαν μια κόλλα που κρατά "κολλημένο" το σώμα και δεν το αφήνει να διαλυθεί (εξ' ου και το όνομά του).
Ωστόσο, καθώς περνούν τα χρόνια, όπως συμβαίνει και με άλλες πρωτεΐνες, οι δυνατότητες παραγωγής κολλαγόνου μειώνονται.
Συγκεκριμένα, μετά την ηλικία των 30 ετών, η παραγωγή κολλαγόνου αρχίζει να πέφτει με ρυθμό 1-1,5% το χρόνο και εμφανείς τις συνέπειες στο σώμα.
Προκειμένου, λοιπόν, να εξασφαλίσετε την παραγωγή κολλαγόνου ακόμη και μετά τα 30, φροντίστε την επαρκή πρόσληψη στα παρακάτω στοιχεία:
Βιταμίνη C
Η μεγάλη χρησιμότητα της βιταμίνης C είναι η παραγωγή κολλαγόνου, αλλά γι' αυτό αρκούν μικρές ποσότητες κάθε μέρα, 10-20 mg.
Μαγγάνιο
Η σύσταση είναι για 1,8 mg για τις γυναίκες και 2,3 mg για τους άνδρες. Καλές πηγές είναι το καφέ ρύζι, το αβοκάντο, ο ανανάς, οι ξηροί καρποί, οι σταφίδες, το τσάι και γενικότερα τα προϊόντα ολικής άλεσης.
Χαλκός
Ο χαλκός παίζει ρόλο στην παραγωγή κολλαγόνου. Ενεργοποιεί τη σύνθεση ενός ενζύμου, το οποίο είναι απαραίτητο στην τελική φάση παραγωγής.
Πρέπει να προσλαμβάνουμε από τη διατροφή μας περίπου 900 μικρογραμμάρια χαλκού την ημέρα. Τροφές όπως στρείδια, καβούρια, κάσιους, αμύγδαλα, ηλιόσποροι, φακές και σοκολάτα περιέχουν χαλκό, αλλά οι πιο μεγάλες ποσότητες βρίσκονται στο βοδινό συκώτι.
Ψευδάργυρος
Η σύσταση είναι για 11 mg στους άνδρες και 8 mg στις γυναίκες. Ο ψευδάργυρος βρίσκεται σε διάφορες τροφές όπως στα στρείδια, τα μύδια, το φύτρο του σιταριού, τα βραζιλιάνικα φιστίκια, τον κρόκο των αυγών, τις σαρδέλες και τον αρακά.
Ροή Ειδήσεων
Ελλάδα
Δωδεκάνησα
Οικονομία
RSS