Τα ήξερες;

1. Το κινητό σου
Το πρόβλημα: Όταν είσαι έξω και ακουμπάς το κινητό σου, πόσο μάλλον όταν το βάζεις στο αυτί σου για να μιλήσεις στο τηλέφωνο, μεταφέρεις όλα τα μικρόβια που έχουν τα χέρια σου, στο πρόσωπο σου και με αυτόν τον τρόπο είναι πολύ εύκολο να εμφανίσεις σπυράκια.

Η λύση: Μπορείς όταν βρίσκεσαι έξω και θέλεις να πάρεις τηλέφωνο, να απολυμαίνεις πρώτα τη συσκευή σου με ειδικά μαντηλάκια καθαρισμού για συσκευές ή εναλλακτικά να χρησιμοποιείς μόνο hands free όταν μιλάς στο τηλέφωνο.

2. Η έλλειψη βιταμίνης D
Το πρόβλημα: Όταν λείπει από τον οργανισμό σου η βιταμίνη D, δε σημαίνει μόνο ότι είσαι πιο ευαίσθητη στις ασθένειες, αλλά και ότι το ανοσοποιητικό σου σύστημα είναι πιο ευάλωτο με αποτέλεσμα κακά βακτήρια να εισβάλλουν στον οργανισμό σου και αυτό να φαίνεται στο δέρμα σου.

Η λύση: Το σώμα μας παράγει βιταμίνη D όταν εκτίθεται στο φως του ήλιου, οπότε ένας τρόπος είναι αυτός ή μπορείς να πάρεις συμπληρώματα διατροφής βιταμίνης D ή να τρως περισσότερο φρέσκο σολομό.

3. Τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει το νερό της βρύσης
Το πρόβλημα: Είναι γνωστό πως τα μέταλλα που περιέχει το νερό της βρύσης οξειδώνουν το δέρμα και «χαλάει» τα επίπεδα του pH του δέρματος σου. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα το αμινοξύ και το γαλακτικό οξύ του δέρματος σου να επηρεάζονται με αποτέλεσμα να βγάζεις σπυράκια.

Η λύση: Πλένε το πρόσωπο σου με εμφιαλωμένο ή φιλτραρισμένο νερό. (Ξέρουμε πως είναι κουραστικό ενώ μπαίνεις για μπάνιο στο τέλος της μέρας να πρέπει να πλένεις ξεχωριστά το πρόσωπο σου, αλλά μπροστά στο να το διατηρείς καθαρό και φρέσκο, αξίζει τον κόπο).

4. Πίνεις πολύ καφέ
Το πρόβλημα: Ο καφές περιέχει ουσίες που αυξάνουν την οξύτητα στον οργανισμό σου που αυτό έχει ως αποτέλεσμα να απορυθμίζονται τα ποσοστά του pH σου και έτσι δημιουργούνται φλεγμονές σε διάφορες περιοχές του δέρματος σου.

Η λύση: Προσπάθησε να ελαττώσεις του καφέδες και να βάλεις στη ζωή σου το τσάι και τους φυσικούς χυμούς. Και για τις φορές που νιώθεις πως μόνο ένας δυνατός καφές μπορεί να ξυπνήσει (ή και δύο μερικές φορές), βάλε μερικές σταγόνες pH και με αυτόν τον τρόπο θα μειώσεις την οξύτητα του.

5. Δεν κοιμάσαι καλά.
Το πρόβλημα: Είτε σε παίρνει ο ύπνος βλέποντας τηλεόραση, είτε χαζεύεις στο facebook και το instagram μόλις ξαπλώνεις στο κρεβάτι, το φως σε αποσπά από το να κοιμηθείς σωστά. Τα ηλεκτρομαγνητικά κύματα που εκπέμπουν οι ηλεκτρικές συσκευές μπορούν να επηρεάσουν το βιολογικό εσωτερικό σου ρολόι και να αποδυναμώσουν το ανοσοποιητικό σου σύστημα.

Η λύση: Μην χρησιμοποιείς το κινητό σου λίγο πριν σε πάρει ο ύπνος και μην αφήνεις την τηλεόραση ανοιχτή. Αν θέλεις κάτι να κάνεις πριν σε πάρει ο ύπνος, διάβαζε ένα βιβλίο και θα δεις που θα σε χαλαρώνει και θα σε βοηθάει στο να ηρεμείς και να αποβάλεις όλη την πίεση της ημέρας. Ή πιες ένα ποτήρι ζεστό τσάι προσθέτοντας λίγο μέλι. Έτσι θα διατηρείς τον οργανισμό σου σε πολύ καλή κατάσταση και το δέρμα σου θα είναι πιο ήρεμο.

6. Χρησιμοποιείς βαρύ make up ή βάση.
Το πρόβλημα: Όταν χρησιμοποιείς βαρύ make up ή βάση, δεν αφήνεις την επιδερμίδα σου να αναπνέει. Με αποτέλεσμα να δημιουργείς πρόβλημα στους πόρους του δέρματος σου και να δημιουργούνται σπυράκια.

Η λύση: Ξεκίνα να χρησιμοποιείς πιο ελαφριά προϊόντα ως βάση για να αφήνεις την επιδερμίδα σου να αναπνέει, αλλά αν θέλεις ένα προϊόν πολύ καλυπτικό, τότε φρόντιζε να καθαρίζεις πολύ καλά το πρόσωπο σου πριν. Πιο συγκεκριμένα, να το πλένεις δύο φορές, μια με λάδι καθαρισμού για να ανοίξεις τους πόρους και μετά με μια καθαριστική κρέμα προσώπου.

7. Καταναλώνεις πολύ ζάχαρη.
To πρόβλημα: Καταναλώνοντας πολύ ζάχαρη, αυξάνεις τα επίπεδα σακχάρου του οργανισμού σου με αποτέλεσμα να αποδυναμώνεις το φυσικό κολλαγόνο του οργανισμού σου καθώς και την επιδερμίδα σου. Επίσης, η μαγιά που περιέχει το ψωμί, δημιουργεί βακτήρια στο σώμα σου, που επηρεάζουν άμεσα το πρόσωπο σου.

Η λύση: Προσπάθησε να μειώσεις τα γλυκά ή το ψωμί που καταναλώνεις και αντικατέστησε τα με τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη. Επίσης, να πίνεις πολύ νερό σε καθημερινή βάση για να είσαι ενυδατωμένη συνέχεια.

8. Αλλάζεις συχνά καλλυντικά.
Το πρόβλημα: Αν πήρες μια ενυδατική κρέμα και δεν είσαι ευχαριστημένη, μη βιαστείς να την αντικαταστήσεις. Μη ξεχνάς πως τα προϊόντα ομορφιάς, χρειάζονται τουλάχιστον δύο εβδομάδες για να δράσουν και να δεις αποτελέσματα, οπότε κάνε λίγη υπομονή. Με το να τα αλλάζεις συχνά, δημιουργείς πρόβλημα στα επίπεδα pH του δέρματος σου.

Η λύση: Αν θέλεις να διαπιστώσεις γρήγορα αν ένα συγκεκριμένο προϊόν εφαρμόζει καλά στο δέρμα σου χωρίς να σου δημιουργεί αλλεργίες ή ερεθισμούς, βάλε λίγο στο λαιμό σου πρώτα. Γενικά όμως, κάνε υπομονή δύο εβδομάδες ή και περισσότερο για να δεις αν ένα καλλυντικό είναι αποτελεσματικό καθώς το δέρμα σου θέλει χρόνο για να «εξοικειωθεί» με κάτι καινούργιο.

9. Χρησιμοποιείς λάθος αντηλιακό.
Το πρόβλημα: Αν έχεις παρατηρήσει ότι τους καλοκαιρινούς μήνες, βγάζεις περισσότερα σπυράκια από ότι γενικά, πιθανότατα να φταίει η αντηλιακή κρέμα που χρησιμοποιείς.

Η λύση: Αν είχες – έχεις ακμή ή πολύ ευαίσθητη επιδερμίδα ξεκίνα να χρησιμοποιείς φυτικές αντηλιακές κρέμες, αποφεύγοντας εκείνες με χημικές επεξεργασίες για να μη βγάζεις σπυράκια αλλά παράλληλα να προστατεύεις το δέρμα σου από τον ήλιο.

cosmopolitan.gr

Και ποιος δεν είχε αγοράσει το κίτρινο βραχιολάκι Livestrong ή εκείνα τα κίτρινα ορειβατικά μποτάκια που δεν έβγαιναν από τα πόδια αν δεν έλιωναν. Περνώντας σχεδόν μια δεκαετία και κοιτώντας πίσω βλέπουμε ότι τουλάχιστον τα μισά από αυτά (μπορεί και παραπάνω) δεν τα κάνουμε σήμερα.

Με τα smartphones να βρίσκονται παντού και τα κανονικά βιβλία (όχι τα e books) να αποτελούν σε λίγα χρόνια είδος προς εξαφάνιση, διαβάστε δέκα πράγματα που κάποτε ήταν πολύ της μόδας.

1. Κινητά με πορτάκι

Μπορεί να βάραινε την τσέπη και να μην μπορούσες να μπεις στο internet (σιγά το πράγμα για εκείνη την εποχή) αλλά αποτελούσε το σήμα κατατεθέν σε κάθε παρέα… Όλο και κάποιος θα είχε ένα σε οποιοδήποτε χρώμα.

2. Τα βιβλία του Χάρι Πότερ

Επικρατούσε φρενίτιδα στην ανακοίνωση κάθε καινούριου βιβλίου του Χάρι Πότερ. Ήταν αντικείμενο συζήτησης για πάρα πολλά παιδιά που ανταγωνίζονταν ποιο θα φτάσει πιο γρήγορα στο τέλος.

3. Βραχιολάκια Livestrong

Τα γνωστά κίτρινα βραχιόλια κατά του καρκίνου τα οποία σιγά σιγά αντιγράφηκαν και παραποιήθηκαν από άλλες εταιρείες. Σπάνια πάντως έβλεπες κάποιον, ειδικά νέο να μην φοράει το αυθεντικό κίτρινο.

4. Ringtones με τραγούδια

Δεν υπήρχε και το download οπότε ο καλύτερος τρόπος για να κάνεις το κινητό να χτυπήσει με το αγαπημένο σου τραγούδι ήταν η ηχογράφηση από CD ή ακόμη χειρότερα περιμένοντας να το παίξει το ραδιόφωνο.

5. Κίτρινα ορειβατικά μποτάκια

Αγόρια, κορίτσια, του βουνού ή της πόλης είχαν ένα τέτοιο ζευγάρι και ήταν πολύ της μόδας. Και φυσικά ακόμη και αν δεν πήγαινε, το κάναμε να πηγαίνει με όλα τα ρούχα.

6. Μαλλιά-κόκκαλο με τζελ

Το αγαπημένο των αγοριών να το κάνουν και των κοριτσιών να το βλέπουν. Μισό κουτάκι τζελ για σίγουρα αποτελέσματα και στους πολύ παράτολμους συνδυασμός με ανταύγειες.

7. Κολιέ από κοράλια

Και ενώ θα έπρεπε να είναι γυναικείο αξεσουάρ, ήταν κυρίως ανδρικό. Σε πολλά χρώματα, βρισκόταν στο συρτάρι κάθε έφηβου. Τώρα σίγουρα είναι κάπου καλά κρυμμένο μέσα στο σπίτι…

8. Myspace

Όπως ρωτάμε τώρα «Έχεις Facebook» τότε ήταν «Έχεις Myspace»; Σχεδόν ξεχασμένο κοινωνικό δίκτυο που έχει αντικατασταθεί από Facebook, Twitter και Instagram.

9. Γραμμένα All Star

Δεν έχουν φύγει ποτέ από τη μόδα αλλά παλιότερα από την πρώτη μέρα έπρεπε να είναι λερωμένα και γραμμένα. Όσο πιο πολύ γραμμένα με στίχους ή άλλες λέξεις τόσο περισσότερο της μόδας.

10. Walkman

Ποιο mp3 και ποιο ipod… Σαν το walkman που υπήρχε σε κάθε σχολική τσάντα του λυκείου δεν θα υπάρξει ξανά. Λατρεύτηκε όσο λίγα από τους μαθητές και τους μεγαλύτερους και το σημαντικότερο… δεν ξεφόρτιζε ενώ οι μπαταρίες του κρατούσαν πολύ καιρό.

fanpage.gr