Διεθνής επιστημονική ομάδα αποκάλυψε την γενετική ρίζα του καρκίνου του προστάτη μεταξύ μεμονωμένων ατόμων, αποδεικνύοντας ότι οι όγκοι μοιράζονται κοινά γονιδιακά σφάλματα τα οποία αποτελούν δυνητικούς νέους στόχους θεραπείας.

Όπως αναφέρουν στο περιοδικό Nature, η ανάλυση δειγμάτων όγκου ανδρών με καρκίνο του προστάτη επέτρεψε στους ερευνητές να σχεδιάσουν το «γενεαλογικό δένδρο» των αλλαγών που συντελούνται σε γενετικό επίπεδο καθώς εξελίσσεται ο καρκίνος. Χρησιμοποιώντας τις πλέον εξελιγμένες τεχνικές ανάλυσης γονιδιακής αλληλουχίας που υπάρχουν προκειμένου να μάθουν περισσότερα σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο η νόσος εξαπλώνεται στο σώμα δημιουργώντας νέους όγκους, ανακάλυψαν ότι η πρώτη ομάδα καρκινικών κυττάρων που ξεκινά από τον προστάτη συνεχίζει την πορεία της στο σώμα αφήνοντας στο πέρασμά της νέους όγκους.

Σύμφωνα με τον καθηγητή Ros Eeles του Institute of Cancer Research στο Λονδίνο, τα κύτταρα αυτά μοιράζονται έναν κοινό «πρόγονο» στον προστάτη. Αν και είναι γνωστό ότι καρκινικά κύτταρα από διάφορα σημεία του προστάτη μπορεί να διαφέρουν γενετικώς, η νέα μελέτη βρήκε ότι τα κύτταρα που απομακρύνονται χαρακτηρίζονται από γενετικά σφάλματα τα οποία σχετίζονται αποκλειστικά με το γονιδίωμα του εκάστοτε ασθενούς. Τα καρκινικά κύτταρα συνεχίζουν να εξελίσσονται γενετικώς κατά την μετάσταση της νόσου και αυτό καθιστά την επιλογή της κατάλληλης θεραπείας πραγματική πρόκληση, επισημαίνουν οι ειδικοί.

Οι κοινές μεταλλάξεις όμως των καρκινογενών κυττάρων αποτελούν ενδεχομένως και την «Αχίλλειο πτέρνα» του συγκεκριμένου καρκίνου καθώς το «γενεαλογικό δένδρο» που έχουν πλέον στην διάθεσή τους οι επιστήμονες αναμένεται να βοηθήσει στην ανάπτυξη νέων τρόπων αντιμετώπισης της νόσου, συμβάλλοντας στην περαιτέρω κατανόηση του μηχανισμού μετάστασης της ασθένειας. Ο καρκίνος του προστάτη πλήττει 1 στους 7 άνδρες και αποτελεί την δεύτερη αιτία θανάτου από καρκίνο μετά αυτόν των πνευμόνων ενώ μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες οι σχετικές εκτιμήσεις κάνουν λόγο για περίπου 220.800 νέες περιπτώσεις μέσα στο τρέχον έτος.

iatropedia.gr

Δεν υπάρχει τίποτα πολυτιμότερο για τη διατήρηση μιας καλής καθημερινής κατάστασης του οργανισμού, από έναν καλό βραδινό ύπνο, υποστηρίζουν οι ειδικοί.

Όμως για ένα μεγάλο αριθμό ανθρώπων, η αϋπνία είναι ένα εξαιρετικά συνηθισμένο πρόβλημα.

Υπολογίζεται ότι το τουλάχιστον 27% του ελληνικού πληθυσμού πάσχει από αυτήν (το 14% έχει χρόνια αϋπνία), με συνέπεια να αργεί να αποκοιμηθεί, να ξυπνάει στη μέση της νύχτας δίχως να μπορεί να ξανακοιμηθεί ή να ξυπνάει απελπιστικά νωρίς. Και μαζί με την αϋπνία έρχονται και τα προβλήματα υγείας. Οι αιτίες συνδέονται κατά κύριο λόγο με τον σύγχρονο τρόπο ζωής. Για παράδειγμα, τα εναλλασσόμενα ωράρια εργασίας, η νυχτερινή εργασία ή η καθημερινή εργασία επί 10 ή περισσότερες ώρες, σίγουρα επηρεάζει το βιολογικό ρολόι και φέρνει...αϋπνίες.

Επιπλέον, η ανάπτυξη της τεχνολογίας (ηλεκτρονικοί υπολογιστές, κινητά, κονσόλες παιχνιδιών), έβαλε σε πειρασμό μικρούς και μεγάλους να καταναλώνουν πολύτιμο χρόνο εις βάρος του ύπνου τους. Ακόμη και η διασκέδαση, γίνεται εις βάρος του ύπνου, διότι πλέον ο ελεύθερος χρόνος όλων είναι περιορισμένος. Όλα αυτά έχουν παίξει καθοριστικό ρόλο στην έλλειψη ύπνου.

Μελέτες έχουν συσχετίσει την επίμονη αϋπνία με τα καρδιολογικά νοσήματα, ενώ έχει φανεί ότι συσχετίζεται και με άλλες ασθένειες, όπως ο καρκίνος του προστάτη. Παράλληλα, έχει διαπιστωθεί ότι η έλλειψη ύπνου διαταράσσει τον ανθρώπινο μεταβολισμό και μειώνει το ρυθμό καύσης των θερμίδων. Αποτέλεσμα; παχυσαρκία, καθώς ο οργανισμός καίει λιγότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια του διαταραγμένου ύπνου από ό, τι συνήθως, με αποτέλεσμα να ενισχύεται η τάση για παχυσαρκία.

Επίσης, όταν ένας άνθρωπος δεν κοιμάται όσο θέλει, όχι επειδή ο ίδιος το επιλέγει, αλλά επειδή οι συνθήκες της ζωής του το επιβάλλουν, στρέφεται στο τσιμπολόγημα για να νικήσει την υπνηλία του, επιλέγοντας συνήθως σνακ πλούσια σε λίπη και ζάχαρη. Μελέτες που έχουν γίνει, αποκαλύπτουν ότι σε διάστημα ενός έτους τα άτομα με διαταραχές στον ύπνο μπορούν να πάρουν μέχρι και έξι κιλά βάρος.

Παράλληλα, υπάρχουν και οι βραχυπρόθεσμες συνέπειες, όπως διαταραχές συγκέντρωσης και μνήμης την ημέρα, έπειτα από ελλιπή ύπνο, καθώς και επιβράδυνση των αντανακλαστικών, με συνέπεια να αυξάνεται και ο κίνδυνος τροχαίου. Οι πάσχοντες από αϋπνία, είναι επίσης οξύθυμοι, γκρινιάρηδες, ευερέθιστοι, ενώ καθώς προχωράει η ημέρα εμφανίζουν υπνηλία.

Τέλος, δεν θα πρέπει να ξεχνάτε ότι οι ανάγκες σε ύπνο ελαττώνονται με την ηλικία. Έτσι, ενώ τα βρέφη χρειάζονται 16 ώρες ύπνο την ημέρα, οι υπερήλικες χρειάζονται 6 ώρες.
iatronet

Η κανέλα μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα να τα ρυθμίζουν καλύτερα, ενώ μπορεί να ωφελεί και την καρδιά τους, σύμφωνα με νέα ανάλυση των διαθέσιμων μελετών.

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Επιστημών Υγείας Western, στην Πομόνα της Καλιφόρνια, ανακάλυψαν ότι οι πάσχοντες από τύπου 2 διαβήτη που παίρνουν συμπληρώματα κανέλας έχουν χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου το πρωί που ξυπνάνε (σάκχαρο νηστείας) σε σύγκριση με όσους δεν τα παίρνουν.

Η ανάλυσή τους έδειξε ακόμα ότι η κανέλα μπορεί να ασκεί ωφέλιμη επίδραση σε πολλούς δείκτες της καρδιαγγειακής υγείας: μειώνει την ολική χοληστερόλη, την «κακή» (LDL) χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια, ενώ αυξάνει την «καλή» (HDL) χοληστερόλη.

Στην ανάλυση, ομαδοποιήθηκαν και αξιολογήθηκαν συνδυαστικά μεταξύ τους τα δεδομένα από 10 τυχαιοποιημένες μελέτες στις οποίες συμμετείχαν 543 πάσχοντες από τύπου 2 διαβήτη, οι οποίοι υποβάλλονταν σε φαρμακευτική αγωγή για να ρυθμίσουν το σάκχαρό τους.

Στις μελέτες αυτές είχαν συγκριθεί όσοι έπαιρναν κανέλα σε μορφή δισκίου και σε δόσεις από 120 mg έως 6 γραμμάρια την ημέρα, με όσους δεν κατανάλωναν κανέλα.

«Όταν συνδυάσαμε τα ευρήματα όλων των μελετών, διαπιστώσαμε ότι στους ασθενείς με τύπου 2 διαβήτη υπήρχε όφελος τόσο στα επίπεδα της γλυκόζης (σακχάρου) όσο και σε αυτά της χοληστερόλης», δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια δρ Ολίβια Φανγκ, επίκουρη καθηγήτρια Φαρμακολογίας στο πανεπιστήμιο.

Όπως γράφουν η δρ Φανγκ και οι συνεργάτες της στην επιθεώρηση «Annals of Family Medicine», τα οφέλη της κανέλας ενδέχεται να οφείλονται σε μία από τις ουσίες που περιέχει, την κινναμαλδεΰδη.
Αν και δεν είναι σίγουρο ακόμα, οι ερευνητές εικάζουν ότι η κινναμαλδεΰδη διεγείρει την παραγωγή και την δράση της ινσουλίνης - της ορμόνης που διασπά το σάκχαρο

«Η διέγερση της δραστηριότητας της ινσουλίνης παρέχει καλύτερο γλυκαιμικό έλεγχο», είπε η δρ Φανγκ.

Όπως έδειξε η μελέτη, με την λήψη των συμπληρωμάτων οι ασθενείς πέτυχαν μείωση του σακχάρου νηστείας κατά σχεδόν 25 mg/dl. Η μείωση αυτή είναι πολύ σημαντική, εάν αναλογιστεί κανείς ότι τα αντιδιαβητικά φάρμακα συνήθως μειώνουν το σάκχαρο κατά 16 έως 58 mg/dl, σύμφωνα με τους ερευνητές.

Σημειώνεται ότι οι εθελοντές έπαιρναν τα συμπληρώματα σε συνδυασμό με τα φάρμακά τους.

Πάντως οι ερευνητές επισημαίνουν ότι ακόμα δεν έχουν εξακριβώσει πόση κανέλα χρειάζεται ένας διαβητικός γα να ωφεληθεί, ούτε με ποια συχνότητα πρέπει να την καταναλώνει.

Ωστόσο, το σίγουρο είναι ότι «δεν πρόκειται να αντικαταστήσει τα φάρμακα, αλλά πιθανώς θα αποτελέσει ένα χρήσιμο συμπλήρωμα στην αντιδιαβητική αγωγή», τόνισε η δρ Φανγκ. Και συνέστησε σε όσους θέλουν να δοκιμάσουν την κανέλα, να συμβουλευθούν πρώτα τον γιατρό τους.

Πηγή: www.tanea.gr

Ο πονοκέφαλος μπορεί να σας ταλαιπωρεί αρκετά συχνά και να καταφεύγετε σε διάφορα παυσίπονα για να σας περάσει. Αλλά πριν από αυτό δοκιμάστε κάποιες άλλες φυσικές θεραπείες για να τον νικήσετε. Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί πως θα νικήσετε τον πονοκέφαλο χωρίς φάρμακα

Προτού καταφύγετε σε ήπια ή μη παυσίπονα, προσπαθήστε να θεραπεύσετε τον πονοκέφαλο με φυσικά μέσα.
Μερικά από αυτά είναι:
-Το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος ,για να ανακουφίσετε τον πόνο της ημικρανίας. Το μασάζ στο πίσω μέρος του κεφαλιού και στη βάση του κρανίου επίσης μειώνει τον πονοκέφαλο.
- Μερικοί πονοκέφαλοι προκαλούνται από φλεγμονή, η οποία μπορεί να μειωθεί με την κατανάλωση ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Έτσι, και ο λιναρόσπορος μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία σε διάφορες μορφές.
- Ο φαγόπυρος περιέχει φλαβονοειδή που έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες και βοηθούν στη φλεγμονή, που είναι η πιο κοινή αιτία των πονοκεφάλων.
- Η λεβάντα είναι χρήσιμη θεραπεία για πονοκεφάλους και πόνο της ημικρανίας. Σε αιθέριο έλαιο είτε εισπνέοντάς την είτε εφαρμόζοντάς την τοπικά στους κροτάφους , μια ή δυο σταγόνες είναι δυνατό να σας ανακουφίσουν στη στιγμή. Σε αντίθεση με πολλά έλαια, η λεβάντα μπορεί επίσης να εφαρμοστεί στο δέρμα με ασφάλεια χωρίς να την αραιώσετε.
- Η μέντα σε μορφή αιθέριου ελαίου είναι μια χαλαρωτική θεραπεία, που έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την ένταση των πονοκεφάλων. Έχει αγγειοδιασταλτικές ιδιότητες, οι οποίες βοηθούν στον έλεγχο της ροής του αίματος στο σώμα. Βοηθά ακόμα και στο να ανοίξουν τα ιγμόρεια, έτσι ώστε περισσότερο οξυγόνο να μπει στην κυκλοφορία του αίματος.

Χριστίνα Ι. Μπουντούρη
Γενικός – Οικογενειακός Ιατρός
Email: cbountouri@gmail.com
www.bountouri.gr

Για την iatropedia.gr