Ακούσατε καθόλου μουσική σήμερα;

Η Huffington Post και το akous.gr παρουσίασε 11 λόγους για τους οποίους πρέπει να εντάξουμε περισσότερο τη μουσική στη ζωή μας.

Βάλτε τώρα κάτι να παίζει και διαβάστε το παρακάτω!

Ανακουφίζει από το άγχος τους καρκινοπαθείς
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Drexel μετά από έρευνα ανακάλυψαν πως όσοι καρκινοπαθείς ακούνε μουσική ή δουλεύουν με κάποιον ειδικό στη μουσικοθεραπεία νιώθουν καλύτερα και ελαττώνεται το άγχος τους.

Ελαττώνει το στρες
Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο Gothenburg, η καθημερινή ενασχόληση με τη μουσική, είτε γρατζουνώντας μια κιθάρα είτε ακούγοντας ραδιόφωνο, μειώνει το στρες.

Βοηθάει κατά τη διάρκεια χειρουργικών επεμβάσεων
Ακόμη και αν είστε στο χειρουργικό κρεβάτι, η μουσική μπορεί να χαλαρώσει τον οργανισμό σας! Η έρευνα της Cleveland Clinic αποκαλύπτει ότι ασθενείς οι οποίοι ενώ υποβάλλονταν σε χειρουργική επέμβαση (χωρίς ολική αναισθησία) άκουγαν μουσική, χαλάρωσαν και κοιμήθηκαν.

Προστατεύει την ακοή μας
Όπως αναφέρει η Washington Post, μία έρευνα που πραγματοποιήθηκε το 2001 και δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Psychology and Aging αποδεικνύει ότι άτομα που ήταν μουσικοί σε όλη τους τη ζωή είχαν καλύτερη ακοή.

Αυξάνει την υγεία της καρδιάς
Σύμφωνα με το Maryland Medical Center, η μουσική βοηθά στην καρδιά. Όταν οι συμμετέχοντες της έρευνας άκουγαν χαρούμενη μουσική, η διάμετρος των αιμοφόρων αγγείων τους αυξανόταν έως και 26%, πράγμα που σημαίνει ότι μπορούσε να περάσει περισσότερο αίμα από αυτά. Το αντίθετο συνέβαινε, όμως, όταν άκουγαν έντονη και αγχωτική μουσική: η διάμετρος μειωνόταν κατά 6%.

Ανακουφίζει από τον πόνο
Η μουσική λειτουργεί και ως αντιπερισπασμός στον πόνο, έτσι όσοι άκουγαν μουσική δεν σκέφτονταν τον πόνο τους, σύμφωνα με ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Utah Pain Research Center.

Βοηθάει τη μνήμη
Η μουσική βοηθά πολύ τα παιδιά. Μετά από έρευνα διαπιστώθηκε πως τα παιδιά που παίζουν μουσική έχουν καλύτερες επιδόσεις σε τεστ μνήμης.

Προστατεύει τον εγκέφαλο από τη γήρανση
Οι μουσικές ασκήσεις θα μπορούσαν να είναι μεγάλη βοήθεια για τη διατήρηση της πνευματικής οξύτητας των ηλικιωμένων. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Kansas Medical Center ανακάλυψαν ότι οι άνθρωποι οι οποίοι εξασκήθηκαν στη μουσική κατά τη διάρκεια της ζωή τους είχαν μεγαλύτερη πνευματική οξύτητα και σημείωσαν υψηλότερα σκορ στα τεστ λειτουργίας του εγκεφάλου.

Αποτρέπει την απόρριψη μοσχεύματος στη μεταμόσχευση καρδιάς (στα ποντίκια)
Μπορεί προς το παρόν να έχει παρατηρηθεί μόνο στα ποντίκια, παραμένει όμως αξιοσημείωτο. Ιάπωνες ερευνητές βρήκαν ότι η έκθεση ποντικιών σε συγκεκριμένα είδη μουσικής συνδέεται με την επιμήκυνση της επιβίωσης μετά από μία μεταμόσχευση καρδιάς.

Βελτιώνει την ανάρρωση μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο
Σύμφωνα με έρευνα που διεξάχθηκε στη Φινλανδία, διαπιστώθηκε πως όσοι ασθενείς άκουγαν μουσική κατά τη διάρκεια της ανάρρωσής τους από εγκεφαλικό, ανάρρωσαν πιο γρήγορα.

Λειτουργεί όπως το μασάζ
Το Group Health Research Institute μετά από μελέτη διαπίστωσε πως οι άνθρωποι που έκαναν 10ωρα μασάζ είχαν έπειτα από τρεις μήνες τα ίδια επίπεδα άγχους με εκείνους που αυτό το διάστημα απλά άκουγαν μουσική, όπως αναφέρεται στο HealthDay.

Η Angelina Jolie έχει τη δική της doppelganger. Πρόκειται για την 24χρονη Chelsea Marr από τη Σκωτία, που έγινε διάσημη μέσω του Instagram λόγω της ομοιότητάς της με τη διάσημη ηθοποιό.

Η ίδια είναι αρκετά ανοικτή στο να συζητά για τις διορθωτικές επεμβάσεις της και δηλώνει πως μεγάλωσε τα χείλη της γιατί τα ήθελε πιο μεγάλα, διόρθωσε τη μύτη της και ανέβασε δύο νούμερα στο σουτιέν της.




artsandthecity.gr

Σύμφωνα με τα επίσημα στατιστικά στοιχεία η λιποαναρρόφηση αποτελεί μια από τις πιο δημοφιλείς επεμβάσεις αισθητικής πλαστικής χειρουργικής τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες.

Ενα όμορφο κορμί ήταν, είναι και θα είναι πάντα το ζητούμενο κάθε γυναίκας. Όμως, όσο κι αν ασκείσαι και ακολουθείς ένα πρόγραμμα ισορροπημένης διατροφής, έρχονται στιγμές που θα ήθελες με την κίνηση ενός μαγικού ραβδιού να απαλλαγείς από εκείνα τα ψωμάκια και παχάκια που δεν λένε να φύγουν με τίποτα. Πλέον με τις νέες μεθόδους λιποαναρρόφησης γίνεται κάνοντας τον πόνο και το νυστέρι να αποτελεί μακρινό παρελθόν.

Σύμφωνα με τα επίσημα στατιστικά στοιχεία η λιποαναρρόφηση αποτελεί μια από τις πιο δημοφιλείς επεμβάσεις αισθητικής πλαστικής χειρουργικής τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες. Η λιποαναρρόφηση σαν επέμβαση έκανε την εμφάνιση της τη δεκαετία του 1920, και τις δεκαετίες του 1960 και 1970 εξελίχθηκε, ενώ το 1980 και 1990 μέσω διάφορων πειραματισμών και διαφοροποιήσεων άρχισε να παίρνει τη μορφή με την οποία την ξέρουμε σήμερα. Όμως, χρειάστηκε σχεδόν ένας αιώνας για να φτάσουμε στις νέες εξελιγμένες μεθόδους χωρίς νυστέρι, που ελαχιστοποιούν τον πόνο, τα οιδήματα, τις μελανιές και εκμηδενίζουν τον χρόνο ανάρρωσης.

Ξέχνα, λοιπόν, όσα ήξερες για τις κλασικές επεμβάσεις αυτού του είδους που απαιτούσαν τη χρήση πλήρους αναισθησίας, ειδικής μετεγχειρητικής αντιμετώπισης, καθώς και μια επίπονη και συχνά δύσκολη αναρρωτική περίοδο με πολλά οιδήματα, μελανιές, τομές, περιορισμό των κινήσεων αλλά και τη χρήση κατάλληλων ασφυκτικών κορσέδων. Τώρα πια με τις νέες εξελιγμένες τεχνολογίες μπορείς να αφαιρέσεις τον περιττό λιπώδη ιστό από διάφορες περιοχές, όπως τους μηρούς, τα γόνατα, τα μπρατσάκια, το λαιμό, την περιοχή του θώρακα, της κοιλιάς αλλά και της πλάτης, με την ίδια ευκολία που θα κανόνιζες να πας για αποτρίχωση, κομμωτήριο ή νύχια.

Δες παρακάτω αναλυτικά τις νέες επαναστατικές μεθόδους λιποαναρρόφησης χωρίς νυστέρι.

1. Ενέσιμη Λιποδιάλυση, ή αλλιώς το θαύμα χωρίς νυστέρι!
Η ενέσιμη λιποδιάλυση σου χαρίζει το κορμί που πάντα ήθελες, εξαφανίζοντας τα ανεπιθύμητα ψωμάκια ή τοπικό λίπος σε μηρούς, κοιλιά ή διπλοσάγονο. Πρόκειται για μια νέα επαναστατική ουσία που εφαρμόζεται με μικρές βελονίτσες τοπικά για να σε απαλλάξει από την παθολογική συσσώρευση λιποκυττάρων τα οποία δεν φεύγουν ούτε με γυμναστική ούτε με καλή διατροφή.

Πως λειτουργεί…
Η ενέσιμη λιποδιάλυση, σύμφωνα με τα αποτελέσματα από τις επιστημονικές μελέτες έχει χαρακτηριστεί ως η νέα πολλά υποσχόμενη λύση για άψογες καμπύλες και σύσφιξη χωρίς χειρουργείο. Η διαδικασία γίνεται με τη χρήση μιας πολύ λεπτής βελόνας ινσουλίνης χωρίς να απαιτείται αναισθησία και εφαρμόζεται όπου υπάρχει συσσωρευμένο λίπος. Οι πιο συνηθισμένες περιοχεές είναι το διπλοσάγονο, η κοιλιά, τα ψωμακια, η μεση, τα γόνατα, τα μπράτσα, οι μηροί και οι γλουτοί. Μέσα σε αυτές τις ενέσεις περιέχονται δύο ουσίες- κλειδιά. Η μια σπάει τη μεμβράνη των λιποκυττάρων και το περιεχόμενό τους αποβάλλεται από τον οργανισμό. Έτσι, τα λιποκύτταρα μειώνονται σταδιακά και η περιοχή φαίνεται σμιλεμένη χωρίς περιττό λίπος.

Ενώ, η άλλη –που είναι μια ουσία που υπάρχει ήδη στο σώμα μας- διαλύει το τοίχωμα των λιποκυττάρων που στη συνέχεια αποβάλλονται μέσω της μεταβολικής οδού. Την ίδια στιγμή έχει ως αποτέλεσμα τη σύσφιγξη και λείανση της επιφάνειας του δέρματος και κατ΄ επέκταση σημαντική βελτίωση και της συχνά συνυπάρχουσας κυτταρίτιδας.

Γιατί να την κάνω…
Εκτός από την απώλεια του τοπικού λίπους, τα επιπλέον οφέλη της την καθιστούν ιδανική για τη σύσφιξη του δέρματος και την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Ένας μεγάλος φόβος των γιατρών είναι ότι μετά από απώλεια λίπους υπάρχει χαλάρωση δέρματος. Αλλά σύμφωνα με τις κλινικές μελέτες που έγιναν φάνηκε ότι με τις συγκεκριμένες ενέσεις λιπόλυσης είτε δεν υπάρχει αλλαγή στην ελαστικότητα της επιδερμίδας ή παρατηρείται βελτίωση, καθώς επηρεάζεται η παραγωγή νέου κολλαγόνου. Ακόμα, μέσω των ενέσεων αυτών μπορεί να αντιμετωπιστεί η ανάπτυξη της κυτταρίτιδας που συχνά δεν είναι άλλο παρά η παθολογική συσσώρευση λιποκυττάρων.

Κάνει για μένα…
Η διαδικασία είναι ιδανική εξίσου για άντρες και γυναίκες, που και μόνο στην ιδέα μιας χειρουργικής επέμβασης σαν τη λιποαναρρόφηση χάνουν το χρώμα τους. Άλλωστε, ένα χειρουργείο τέτοιο δεν αξίζει τον κόπο όταν πρόκειται για μικρή ποσότητα λίπους ή περιπτωσεις επίμονου τοπικού πάχους.

Και μετά…
Για τα επιθυμητά αποτελέσματα μπορεί να χρειαστούν έως 6 συνεδρίες σε απόσταση 20 ημερών - 1 μηνός, αλλά ο αριθμός τους εξαρτάται από την έκταση του προβλήματος. Ο χρόνος αποθεραπείας είναι μικρός. Αρχικά μετά την ενέσιμη θεραπεία θα υπάρχουν ίσως μελανιές και πρήξιμο, ήπιος πόνος και κοκκινίλα στην περιοχή όπου έγιναν οι ενέσεις, αλλά έπειτα από μερικές μέρες η εικόνα αυτή αλλάζει, και μαζί με την απώλεια λίπους τοπικά, το δέρμα δείχνει και πιο νεανικό και σφιχτό.

2. Coolsculpting Η νέα μέθοδος εξάλειψης του τοπικού πάχους
Τα τελευταία δύο χρόνια όλος ο κόσμος μιλάει για το coolsculpting! Την νέα ανώδυνη, αποτελεσματική και μη επεμβατική μέθοδο αντί της λιποαναρρόφησης είναι πλέον διαθέσιμη και στην Ελλάδα που θα δώσει άμεση λύση σε όσους γυναίκες θέλουν να διορθώσουν το σώμα τους.

Πως λειτουργεί…
Το Coolsculpting είναι η νέα τεχνική για αφαίρεσης του τοπικού πάχους. Πρόκειται για μία μέθοδο που όχι μόνο είναι απόλυτα αποτελεσματική αλλά και ανώδυνη, αφού δεν έχει σχέση με χειρουργική επέμβαση. Η θεραπεία, δεν είναι θεραπεία αδυνατίσματος, ούτε μέθοδος για να χάσουμε κιλά. Είναι η μέθοδος που χρησιμοποιούμε όταν έχουμε περίσσια λίπους σε μια περιοχή που θα κάναμε λιποαναρρόφηση.

Γιατί να την κάνω…
Είναι μια μη επεμβατική λιποαναρρόφηση, η οποία αφαιρεί για πάντα το 30% έως και 50% του λιπώδους ιστού στην περιοχή που δουλεύει το μηχάνημα. Δεν έχει περιορισμό από τις καθημερινές μας δραστηριότητες, δεν είναι επώδυνο, και τα αποτελέσματα αρχίζουν να φαίνονται μετά την 3η εβδομάδα. Το τελικό αποτέλεσμα το έχουμε μετά την παρέλευση του τριμήνου.

Κάνει για μένα…
Το Coolsculpting είναι η τέλεια διακριτική λύση που δεν χρειάζεται καμία προεργασία, δεν έχει πόνο, αίμα και λοιπά ανατριχιαστικά δεδομένα. Περισσότερο μοιάζει με μια θεραπεία αισθητικής παρά χειρουργείο. Απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες όπου απευθύνεται και η λιποαναρρόφηση, δηλαδή μετά τα 17, άντρες και γυναίκες, με πρόβλημα τοπικού πάχους σε κοιλιά, μπράτσα, μηρούς, πλάτη, γάμπες Η διάρκεια του είναι μόνιμη, ότι ακριβώς μας δίνει και η λιποαναρρόφηση.

Και μετά…
Όχι, δεν χρειαζόμαστε καμία προεργασία και αυτό είναι και από τα θετικά του. Μετά την διαδικασία επιστρέφει κανείς στη καθημερινότητα του. Η μέθοδος του Coolsculpting της original κρυολιπόλυσης, ανταγωνίζεται το χειρουργείο της λιποαναρρόφησης. Το αποτέλεσμα είναι ένα χειρουργείο χωρίς νυστέρι, μόνιμο, ανώδυνο, και χωρίς χάσιμο χρόνου.

ΠΗΓΗ: Περιοδικό Like

Για πρώτη φορά, ασθενείς ακινητοποιημένοι από την μέση και κάτω μπόρεσαν να κινήσουν εθελουσίως τα πόδια τους χωρίς την ανάγκη επεμβατικών θεραπειών όπως την χειρουργική επέμβαση.

Η μέθοδος της ηλεκτρικής διέγερσης του νωτιαίου μυελού και η ακόλουθη φυσιοθεραπεία επέτρεψαν σε πέντε άνδρες ακινητοποιημένους για περισσότερα από δύο χρόνια να κινήσουν ξανά ιδία βουλήσει τα πόδια τους, δίδοντας ελπίδες σε εκατομμύρια ανθρώπους με παράλυση, ιδίως όσους είχαν υποβληθεί σε επανειλημμένες επεμβάσεις και δεν επιθυμούν να ξαναπεράσουν τα ίδια. Με εκτιμώμενο κόστος το 1/10 του κόστους ενός εμφυτευόμενου διεγέρτη, η νέα θεραπεία προβλέπει ηλεκτρόδια τοποθετημένα στην μέση του ασθενούς τα οποία στέλνουν ηλεκτρικό ρεύμα χωρίς να προκαλούν αίσθημα δυσφορίας –και το κυριότερο, δίχως να απαιτείται χειρουργική επέμβαση.

Επί 18 εβδομάδες υποβάλλονταν σε εκπαίδευση διάρκειας 45 λεπτών την εβδομάδα ενώ τις τελευταίες τέσσερεις εβδομάδες έπαιρναν δύο φορές ημερησίως βουσπιρόνη, ένα φάρμακο το οποίο μιμείται την δράση της σεροτονίνης. Στο τέλος, τα άτομα αυτά μπορούσαν να κινούν τα πόδια τους χωρίς διέγερση, αλλά εξακολουθώντας να παίρνουν βουσπιρόνη, με το εύρος των κινήσεών τους κατά μέσον όρο ίδιο με το αντίστοιχο της ηλεκτρικής διέγερσης.

Ο επικεφαλής της σχετικής μελέτης, καθηγητής V. Reggie Edgerton, χαρακτηρίζει τα αποτελέσματα «αξιοθαύμαστα» καθώς ο ίδιος, όπως και άλλοι ειδικοί, πίστευε ότι άτομα εντελώς παράλυτα δεν διέθεταν πλέον νευρικούς συνδέσμους στην εν λόγω περιοχή. «Το γεγονός ότι επανέκτησαν εθελούσιο έλεγχο τόσο γρήγορα σημαίνει ότι πρέπει να είχαν συνδέσμους εν υπνώσει τους οποίους και αφυπνίσαμε» τονίζει.

Όπως επισημαίνει στην επιθεώρηση Journal of Neurotrauma, τα αποτελέσματα αυτά θα κάνουν τους επιστήμονες «να δουν με έναν νέο τρόπο» τις κακώσεις του νωτιαίου μυελού. Τα τραύματα στην συγκεκριμένη περιοχή δεν θα συνιστούν πλέον «καταδίκη σε ισόβια παράλυση» λέει χαρακτηριστικά ο Roderick Pettigrew, διευθυντής του Εθνικού Ινστιτούτου Βιοϊατρικής Απεικόνισης και Βιομηχανικής του ΝΙΗ (National Institutes of Health) εκφράζοντας την πεποίθηση ότι η συνδυασμένη πρόοδος βιολογικής έρευνας και τεχνολογικών καινοτομιών θα αλλάξει την ζωή πολλών ανθρώπων χωρίς την ανάγκη χειρουργείου.