Τι λένε για σήμερα τα ζώδια, 3 Ιανουαρίου;
Κριός
Η Σελήνη έχει περάσει στο Λέοντα και θα σου χαρίσει μια ευχάριστη ημέρα καθώς η διάθεση σου και η ενέργεια σου θα παρακινήσουν να βγεις, να δεις τους φίλους σου αλλά και να ασχοληθείς με μια καλλιτεχνική δραστηριότητα! Σήμερα καθώς βρίσκεσαι σε δημιουργική φάση μπορείς να ξεκινήσεις να ασχολείσαι με κάποιο νέο χόμπι προκειμένου να σπάσεις τη ρουτίνα της καθημερινότητας. Τα ταλέντα σου θα είναι σε έξαρση σήμερα και μπορεί να γίνουν ο πόλος έλξης για να κάνεις νέες γνωριμίες και να κερδίσεις τις εντυπώσεις!
Tαύρος
Σήμερα έχεις ανάγκη τη θαλπωρή του σπιτιού και της οικογένειας σου για αυτό και θα επιδιώξεις να περάσεις όσο περισσότερο χρόνο μπορείς εκεί. Η Σελήνη έχει περάσει στο ζώδιο του Λέοντα θα σου δημιουργήσει την ανάγκη να έρθεις κοντά με τους οικείους σου. Συζήτησε μαζί τους για θέματα που αφορούν το σπίτι σας και λύστε παρεξηγήσεις που μπορεί να υπήρξαν σχετικά με αυτά! Κάποιο επαγγελματικό θέμα πιθανό να προκύψει και να σου αποσπάσει την προσοχή αλλά μην κλέψεις χρόνο από τους δικούς σου γιατί θα ξεκινήσουν να παραπονιούνται!
Δίδυμοι
Η Σελήνη έχει περάσει στο ζώδιο του Λέοντα και θα δημιουργήσει την ανάγκη να μοιραστείς αυτά που σε απασχολούν καθώς θα είσαι αρκετά εξωστρεφής. Σήμερα είναι μια καλή ημέρα να επικοινωνήσεις με αυτούς που θέλεις να έχεις κοντά σου και να συζητήσεις τα δικά σου θέματα αλλά να ακούσεις και τα δικά τους. Είναι πιθανό να θελήσεις να αγοράσεις κάτι για εσένα που θα ανεβάσει τη ψυχολογία σου! Πρόσεξε να μην κάνεις σπατάλες καθώς η ψυχολογία σου μπορεί να ανέβει αλλά τα χρήματα στο πορτοφόλι σου θα κατέβουν και μάλιστα επικίνδυνα!
Καρκίνος
Σήμερα θα ταυτίσεις την αυτοπεποίθηση σου με τα χρήματα που έχεις στο πορτοφόλι σου για αυτό και θα εστιάσεις σε οικονομικά θέματα. Η Σελήνη έχει περάσει στο Λέοντα και θα φέρει στο προσκήνιο την ανάγκη σου για ασφάλεια και για αυτό θα κάνεις τα πάντα προκειμένου να την αποκτήσεις. Η ημέρα μπορεί να φέρει μια διευθέτηση οικονομικών θεμάτων που θα σου δώσει τη ευκαιρία να νιώσεις ανακούφιση. Αυτό που θα πρέπει να προσέξεις είναι να μην περάσεις στο άλλο άκρο και γίνεις φιλάργυρος/η!
Λέων
Σήμερα θα είναι δύσκολο να περάσεις απαρατήρητος/η καθώς η Σελήνη έχει περάσει στο ζώδιο σου και θα νιώσεις τα φώτα να στρέφονται επάνω σου. Νιώθεις ενέργεια, είσαι πολύ γοητευτικός/η και η αυτοπεποίθηση σου έχει ανέβει και αυτό είναι καλό για εσένα αλλά και για τους ανθρώπους που θα σε συναναστραφούν. Βέβαια χρειάζεται να προσέχεις καθώς είναι πιθανό να περάσεις στο άλλο άκρο και η προσοχή των άλλων να σε κάνει να φερθείς λίγο αλαζονικά. Προσπάθησε να φέρεις στο προσκήνιο τα στοιχεία του εαυτού σου για τα οποία είσαι περήφανος/η καθώς θα έχεις τον τρόπο να τα διαφημίσεις ιδιαίτερα καλά στους ανθρώπους που επιθυμείς.
Παρθένος
Σήμερα θα νιώσεις όλες τις ανάγκες σου να έρχονται στο μυαλό σου με φόρα και να σου δημιουργούν απορίες και ερωτήματα. Η Σελήνη που έχει περάσει στο Λέοντα θα εστιάσει σε αυτά που θέλεις να έχεις αλλά ενδεχομένως δεν έχεις προς στιγμήν. Αν εστιάζεις μόνο σε αυτά τότε δεν θα καταφέρεις να ασχοληθείς με αυτά που έχεις και να νιώσεις ευγνωμοσύνη. Σταμάτησε το φαύλο κύκλο αρνητικών σκέψεων και εστίασε σε μια δραστηριότητα που μπορεί να κρατήσει το μυαλό σου απασχολημένο ακόμα και αν αυτή είναι μια δουλειά της καθημερινότητας.
Ζυγός
Σήμερα θα επιδιώξεις να ασχοληθείς με μια ομάδα ή ένα σύλλογο όπου είσαι μέλος, να συναντήσεις φίλους σου και να αφιερώσεις χρόνο στα αγαπημένα σου πρόσωπα! Η Σελήνη μόλις πέρασε στο Λέοντα και θα σου δημιουργήσει την ανάγκη να συγχρωτιστείς με κόσμο! Η αυτοπεποίθηση σου θα ανέβει και οι άνθρωποι που θα βρεθούν δίπλα σου θα παίξουν καθοριστικό ρόλο σε αυτό. Σήμερα θα έχεις την ευκαιρία να βρεις ανθρώπους-κλειδιά για τις επιδιώξεις σου και να διαφημίσεις εύκολα το καλό σου προφίλ για αυτό επεδίωξε επαφές και συναντήσεις!
Σκορπιός
Τα επαγγελματικά σου θέματα έρχονται στο προσκήνιο σήμερα καθώς η Σελήνη έχει περάσει στο Λέοντα και θα τονίσει αυτά που σχετίζονται με το κοινωνικό σου στάτους και την καριέρα σου. Είναι πολύ πιθανό να σκέφτεσαι πως θα επιτύχεις τους επαγγελματικούς σου στόχους ή πως θα βρεις συμμάχους στο επαγγελματικό σου περιβάλλον. Είναι πιθανό να σου περάσει από το μυαλό ακόμα και να αλλάξεις δουλειά καθώς θα έχεις αμφιβολίες για την επιλογή σου. Προσπάθησε να μελετήσεις καλά τις κινήσεις που θα κάνεις καθώς θα φέρουν αποτελέσματα που θα είναι δύσκολο να αλλάξουν μετά.
Τοξότης
Το μυαλό σου ταξιδεύει σήμερα και είναι πολύ πιθανό να μη βρίσκεται εκεί που είναι η φυσική σου παρουσία. Η Σελήνη έχει περάσει στο Λέοντα και σου φέρνει στο μυαλό ταξίδια και αναμνήσεις από μέρη που έχεις επισκεφθεί! Αυτό θα είναι το κύριο θέμα συζήτησης σήμερα όπου και να βρεθείς και μάλιστα θα κερδίσει την προσοχή όλων των παρευρισκομένων. Κάποιο θέμα ή κάποιο πρόσωπο που σχετίζεται με το εξωτερικό θα σου φτιάξει τη διάθεση! Μάλιστα δεν αποκλείεται να σε βάλει και στη διαδικασία να ξεκινήσεις να σχεδιάζεις και το δικό σου επόμενο ταξίδι!
Αιγόκερως
Σήμερα η διάθεση σου θα είναι περίεργη καθώς μικρά καθημερινά πράγματα μπορεί να σου θυμίζουν καταστάσεις που δεν σου είναι ευχάριστες. Η Σελήνη έχει περάσει στο Λέοντα και θα σε φέρει σε επαφή με τα καταπιεσμένα συναισθήματα που έχεις με αποτέλεσμα να αισθάνεσαι άβολα ακόμα και με τον ίδιο σου τον εαυτό. Ένα οικονομικό θέμα μπορεί να κάνει την εμφάνιση του και θα χρειαστεί να ασχοληθείς μαζί του. Άφησε εκτός το συναισθηματικό σου αναβρασμό και δούλεψε μόνο με τη λογική προκειμένου να πάρεις τις σωστές αποφάσεις.
Υδροχόος
Όπως και να περάσεις την ημέρα σου σήμερα, οτιδήποτε και αν αποφασίσεις να κάνεις θέλεις να έχεις σύμφωνη τη γνώμη των αγαπημένων σου προσώπων για τα σχέδια σου. Η Σελήνη έχει περάσει στο Λέοντα και σου δημιουργεί την ανάγκη να ταυτιστείς με τη γνώμη των άλλων που είναι σημαντικοί για εσένα προκειμένου να νιώσεις συναισθηματική ασφάλεια. Πρόσεξε καθώς υπάρχει περίπτωση να το παρακάνεις και να αφήσεις εκτός τη δική σου γνώμη και φυσικά τα δικά σου θέλω. Μην αφήνεις άλλους να αποφασίσουν για δικά σου θέματα καθώς μετά θα αναρωτιέσαι γιατί το έκανες!
Ιχθύς
Η Σελήνη έχει περάσει στο Λέοντα και θα γεμίσει την ημέρα σου με δουλειές και αγγαρείες και πολλές από αυτές θα εμφανιστούν ως έκτακτες. Βέβαια η αλήθεια είναι πως εσύ δεν πρόκειται να αγχωθείς καθώς μάλλον κατά βάθος έχεις μια πεποίθηση πως όλα θα γίνουν! Έχεις δίκιο σε αυτό που πιστεύεις απλά για να γίνουν θα πρέπει και εσύ να βάλεις το χέρι σου! Μια διευθέτηση των υποχρεώσεων σου ξεκινώντας από τις πιο σημαντικές θα είναι μια καλή αρχή για να κάνεις ένα ημερήσιο πλάνο και να μην παρεκκλίνεις από αυτό!
Ποιοι είναι οι έξι hot άντρες που μπαίνουν στο παιχνίδι;

Η αντίστροφη μέτρηση για την πρεμιέρα του Survivor 2 έχει ξεκινήσει και τόσο η τηλεόραση όσο και το διαδίκτυο έχουν ήδη ξεκινήσει να χορεύουν στους ρυθμούς του. Διάφορα ονόματα Διασήμων και Μαχητών που ενδεχομένως θα πάρουν μέρος στο reality επιβίωσης του ΣΚΑΪ, ακούγονται τον τελευταίο μήνα. Όμως, ποιους από όλους αυτούς θα δούμε τελικά;
Survivor 2: Μια σεξοβόμβα κι ένας κούκλος στον Άγιο Δομίνικο!
Κι ενώ οι περισσότεροι επικεντρώνονται στην ομάδα των Διασήμων, η εκπομπή Φτιάξε καφέ να στα πω παρουσίασε το πρωί της Τετάρτης τα 6 αγόρια που θα ενταχθούν στην ομάδα των Μαχητών, αλλά και τους έξι επιλαχόντες. Όπως θα διαπιστώσετε, ο Acun Ilicali επέλεξε άντρες με κορμιά – φέτες, δυναμικές παρουσίες από τις οποίες αναμένεται να δούμε πολλά.
Τρία από τα ονόματα που ανέφερε η Ανθή Βούλγαρη ότι βρίσκονται στην εξάδα των ανδρών στους Μαχητές είναι οι: Ιορδάνης Αγαπητός – τραγουδιστής, Κωνσταντίνος Τσεπάνης – Παλαιστής, Νικόλας Αγόρου – μοντέλο.
Δείτε το βίντεο:
zappit.gr
Βρέθηκε στο πλατό του Happy Day και τράβηξε πάνω του όλα τα βλέμματα!

Η Αθηναΐς Νέγκα ήταν η πρώτη καλεσμένη για το 2018 στο Happy Day. Η γνωστή παρουσιάστρια βρίσκεται στον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης της και αναμένεται να γεννήσει από μέρα σε μέρα.
Η Σταματίνα Τσιμτσιλή την υποδέχτηκε στο πλατό και αφού σύγκριναν το μέγεθος που έχουν οι φουσκωμένες κοιλίτσες τους, η κουβέντα τους ξεκίνησε με τον κατά 14 χρόνια μικρότερο σύζυγό της. Ο Γιάννης βρίσκεται διαρκώς δίπλα της και σήμερα ήταν εκεί, πίσω από τις κάμερες.
Η κάμερα της εκπομπής του έκανε ένα πλάνο κατά τη διάρκεια της κουβέντας που είχαν οι δύο γυναίκες και όπως μπορείτε να διαπιστώσετε, είναι ένας κούκλος.
Δείτε το στιγμιότυπο:
Ο γνωστός παρουσιαστής κούνησε τα χέρια του...
Τη μεγαλύτερη μάχη της ζωής του συνεχίζει να δίνει στην εντατική ο Κωνσταντίνος Αγγελίδης. Ο παρουσιαστής υπεβλήθη χθες σε μερικό ξύπνημα και έδειξε τα πρώτα θετικά σημάδια αντίδρασης.
Όπως μετέφερε ο Βασίλης Γρηγορόπουλος στο Happy Day, ο Κωνσταντίνος Αγγελίδης έδειξε τα πρώτα θετικά σημάδια αντίδρασης κουνώντας τα χέρια του. Όλοι είναι συγκρατημένοι και προσεκτικοί. Υπεβλήθη σε αξονική τομογραφία και όλα έδειξαν βελτίωση και όχι χειροτέρευση της κατάστασης της υγείας του.
zappit.gr
Τι λένε για σήμερα τα ζώδια, 2 Ιανουαρίου;
Κριός
Η Πανσέληνος που ολοκληρώνεται σήμερα στον άξονα Αιγόκερου - Καρκίνου θα φέρει σε πρώτο πλάνο τα πρέπει και τα θέλω σου. Είναι πιθανό να συνειδητοποιήσεις πως θα καταφέρεις να καλύψεις τις ανάγκες σου αν κερδίσεις τη σιγουριά που επιθυμείς στον επαγγελματικό τομέα για αυτό και θα ασχοληθείς αποκλειστικά με αυτό. Από την άλλη αυτό ενδέχεται να δημιουργήσει μια ανησυχία στους δικούς σου καθώς ακόμα και να είσαι στο σπίτι σήμερα θα είναι σαν να μην είσαι. Προσπάθησε να βρεις τη χρυσή τομή καθώς χρειάζεται ισορροπία για να νιώσεις πλήρης.
Tαύρος
Η Πανσέληνος που ολοκληρώνεται σήμερα στον άξονα Αιγόκερου - Καρκίνου θα φέρει σε πρώτο πλάνο την ανάγκη σου για επικοινωνία. Είναι πιθανό να θελήσεις να βγεις μια βόλτα, να συναντήσεις κόσμο, να μοιραστείς μαζί τους τα θέλω σου και τις ανάγκες σου. Το αίτημα της Πανσελήνου είναι να δραστηριοποιηθείς προκειμένου να κάνεις νέες γνωριμίες και να τονώσεις τις κοινωνικές σου σχέσεις. Η πληρότητα που θα νιώσεις από αυτό δεν θα συγκρίνεται με τίποτε άλλο, για αυτό επεδίωξε να βρεθείς συντροφιά με αγαπημένους σου ανθρώπους!
Δίδυμοι
Η Πανσέληνος που ολοκληρώνεται σήμερα στον άξονα Αιγόκερου - Καρκίνου θα φέρει σε πρώτο πλάνο τις οικονομικές σου επιδιώξεις. Σήμερα θα διαπιστώσεις πως οι ανάγκες σου σε υλικά αγαθά αλλά και σε συναισθήματα θα είναι έντονες και δεν γίνεται να τις αγνοήσεις. Σήμερα θα δώσεις σημασία σε οτιδήποτε σε κάνει να νιώθεις ασφαλής είτε αυτό είναι πρόσωπα, είτε είναι χρήματα, είτε είναι κάποια αγαθά. Πρόσεξε μόνο καθώς ελλοχεύει ο κίνδυνος να γίνεις πιεστικός/η με οτιδήποτε αγαπάς και θεωρείς δικό σου και αυτό θα δημιουργήσει εκνευρισμό.
Καρκίνος
Η Πανσέληνος που ολοκληρώνεται σήμερα στο ζώδιό σου θα φέρει τις ανάγκες σου σε πρώτο πλάνο με αποτέλεσμα να μην καταφέρεις να τις αγνοήσεις. Σήμερα είναι πιθανό να νιώσεις ευάλωτος/η απέναντι στους άλλους-ιδιαίτερα τους αγαπημένους σου άλλους- καθώς μέσα από αυτούς θα εξαρτηθεί και η αυτοπεποίθηση σου. Θα πρέπει να διαχωρίσεις τα δικά σου θέλω και τις δικές σου ανάγκες καθώς είναι πιθανό μέχρι τώρα να ταυτίζεσαι με τις ανάγκες των άλλων χωρίς πραγματικά να τις έχεις. Μην ξεκινήσεις πόλεμο απλά συνειδητοποίησε τι είναι αυτό που πραγματικά θέλεις και ακολούθησε το.
Λέων
Η Πανσέληνος που ολοκληρώνεται σήμερα στον άξονα Αιγόκερου - Καρκίνου θα φέρει στην επιφάνεια τις ανασφάλειες σου και θα σου δημιουργήσει την ανάγκη να βρεις τρόπο να τις διαχειριστείς. Είναι πιθανό να συνειδητοποιήσεις πως τον τελευταίο καιρό η καθημερινότητα με τις υποχρεώσεις της σε έχουν απορροφήσει και έχεις αφήσει πίσω τον εαυτό σου και τις ανάγκες σου. Μην πάρεις τελεσίδικες αποφάσεις σήμερα καθώς είναι πιθανό οι σκέψεις σου να σου δημιουργήσουν εκνευρισμό και να μην μπορέσεις να σκεφτείς καθαρά. Αυτό που μπορείς να κάνεις είναι να συνειδητοποιήσεις τι είναι αυτό που σου λείπει και πως μπορείς να το αποκτήσεις.
Παρθένος
Η Πανσέληνος που ολοκληρώνεται σήμερα στον άξονα Αιγόκερου - Καρκίνου θα σε φέρει σε επαφή με τους φίλους σου καθώς θα συνειδητοποιήσεις πως οι κοινές σας ανάγκες είναι αυτές που σας ενώνουν. Βρες τρόπο να τους δείξεις τη σημασία που έχουν για εσένα καθώς η έκφραση των συναισθημάτων σου ευνοείται σήμερα. Βέβαια θα πρέπει να είσαι προσεκτικός/η καθώς ενδέχεται να το παρακάνεις και οι συναισθηματικές σου ανάγκες να σε οδηγήσουν σε υπερβολές στην έκφραση. Αυτές με τη σειρά τους μπορεί να δημιουργήσουν στους άλλους μεγάλες προσδοκίες για εσένα και να προκύψει ένας φαύλος κύκλος που θα σε εκνευρίσει.
Ζυγός
Η Πανσέληνος που ολοκληρώνεται σήμερα στον άξονα Αιγόκερου - Καρκίνου θα φέρει στο μυαλό σου ερωτήματα σχετικά με αν σε καλύπτει η δουλειά σου και πόσο. Είναι πιθανό να συνειδητοποιήσεις πως έχεις παραμερίσει δικές σου προσωπικές ανάγκες για τις επαγγελματικές σου επιδιώξεις και αυτό δεν θα σου αρέσει. Μην πάρεις αποφάσεις κάτω από συναισθηματική υπερχείλιση καθώς δεν θα πάρεις τις σωστές. Σκέψου τρόπους ώστε να διαχειριστείς τις επαγγελματικές σου υποχρεώσεις ώστε να έχεις έστω και λίγο χρόνο για αυτά που επιθυμείς αλλά σκέψου ρεαλιστικά και όχι με υπερβολή και περίσσιο συναισθηματισμό.
Σκορπιός
Η Πανσέληνος που ολοκληρώνεται σήμερα στον άξονα Αιγόκερου - Καρκίνου θα δημιουργήσει τις κατάλληλες προϋποθέσεις για να συνειδητοποιήσεις ποιους θέλεις και ποιους δεν θέλεις να έχεις στον περίγυρο σου. Είναι πιθανό να είχες μεγάλες προσδοκίες από ανθρώπους και τελικά να απογοητεύτηκες με αποτέλεσμα σήμερα να ξεκινήσεις να θυμάσαι όλα αυτά που σε πλήγωσαν. Η συναισθηματική υπερχείλιση δεν αποκλείεται να φέρει ένταση και εκνευρισμό και θα πρέπει να ασκήσεις ισχυρή βούληση για να μην πάρεις παρορμητικές αποφάσεις. Χαλάρωσε, σκέψου με ρεαλισμό και άφησε κάθε είδους υπερβολές!
Τοξότης
Η Πανσέληνος που ολοκληρώνεται σήμερα στον άξονα Αιγόκερου - Καρκίνου θα σου δημιουργήσει συναισθηματική υπερχείλιση καθώς θα σε κάνει να διαπιστώσεις πως έχεις κάποιες αναμνήσεις που σου δημιουργούν έντονα συναισθήματα. Είναι πιθανό να νιώσεις πως έχεις απογοητευτεί από κάποιες καταστάσεις και κάποιους ανθρώπους με αποτέλεσμα αυτό να σου δημιουργήσει εκνευρισμό. Από την άλλη ένα πρόσωπο θα βρεθεί διακριτικά δίπλα σου και θα σε κάνει να καταλάβεις πως πάντα το νόμισμα έχει δύο όψεις και αυτό θα είναι ανακουφιστικό!
Αιγόκερως
Η Πανσέληνος που ολοκληρώνεται σήμερα στον ζωδιακό σου άξονα, θα είναι εκείνη που θα σου δημιουργήσει την ανάγκη να δεις τις ανάγκες σου ώστε να συνειδητοποιήσεις ποιες από αυτές είναι πραγματικά δικές σου. Πιθανό να έχεις επωμιστεί ανάγκες δικών σου προσώπων και τώρα θα πρέπει να δεις αν θα συνεχίσεις να τις υποστηρίζεις ή αν θα τις αφήσεις πίσω. Ο συναισθηματισμός σου σήμερα θα είναι έντονος και μπορεί να ζητήσεις ευθύνες από τους γύρω σου σε περίπτωση που νιώσεις πως δεν είναι υποστηρικτικοί απέναντι σου. Απόφυγε τις υπερβολές και τις μεγάλες κουβέντες καθώς είναι σίγουρο πως θα τις πεις εν μέσω συναισθηματικού αναβρασμού.
Υδροχόος
Η Πανσέληνος που ολοκληρώνεται σήμερα στον άξονα Αιγόκερου - Καρκίνου θα σε φέρει σε επαφή με την καθημερινότητα και τις υποχρεώσεις της, οι οποίες θα είναι εντελώς ασύμβατες με τις δικές σου ανάγκες. Πιθανό να θελήσεις να τα αφήσεις όλα και να ασχοληθείς μόνο με αυτά που επιθυμείς, αλλά θα πρέπει να συνειδητοποιήσεις πως κάποια πρακτικά θέματα δεν θα σε αφήσουν να το κάνεις. Οι ευαισθησίες σου σήμερα θα είναι αυξημένες και ενδέχεται να επηρεάσουν και τις επαφές με τους γύρω σου καθώς θα τα παίρνεις όλα τοις μετρητοίς. Πάρε βαθιές ανάσες και ανάκτησε την αυτοκυριαρχία σου!
Ιχθύς
Η Πανσέληνος που ολοκληρώνεται σήμερα στον άξονα Αιγόκερου - Καρκίνου θα τονίσει την ανάγκη σου για έντονα συναισθήματα όπως ο έρωτας! Σήμερα θέλεις να το ζήσεις και αυτό μπορεί να κρύβει παγίδες καθώς ο υπέρμετρος συναισθηματισμός σου δεν θα σε βοηθήσει να δεις καθαρά! Είναι πιθανό να μπεις στη διαδικασία να φλερτάρεις και αυτό δεν είναι μεμπτό, εκτός αν έχεις ήδη βρει το/η σύντροφο σου καθώς εκεί αλλάζουν τα πράγματα. Συνειδητοποίησε τις προσωπικές και αισθηματικές σου ανάγκες και μην δράσεις υποκινούμενος/η μόνο από το συναίσθημα και όχι από τη λογική γιατί θα κάνεις μοιραία λάθη.

ferriesingreece2

kalimnos

sportpanic03

 

 

eshopkos-foot kalymnosinfo-foot kalymnosinfo-foot nisyrosinfo-footer lerosinfo-footer mykonos-footer santorini-footer kosinfo-foot expo-foot