Γιατί η προσφορά προς τους άλλους μας ωφελεί;
Πώς η βοήθεια που προσφέρουμε στους γύρω μας μάς δίνει χαρά και πως μειώνει το άγχος; Τελικά, ωφελούμαστε και εμείς τόσο όσο αυτοί που μας έχουν ανάγκη, όταν προσφέρουμε βοήθεια;
Όταν προσφέρουμε στους άλλους, νιώθουμε ευτυχισμένοι
Όταν κάνουμε κάτι για τον εαυτό μας νιώθουμε χαρούμενοι. Όταν, όμως, κάνουμε κάτι για τους άλλους, νιώθουμε πραγματικά ευτυχισμένοι. Γιατί συμβαίνει κάτι τέτοιο;
Όταν κάνουμε κάτι για τους άλλους γύρω μας, ό,τι και αν είναι αυτό, από έναν καφέ με ένα φίλο που μας έχει ανάγκη μέχρι την προσφορά μας σε φιλανθρωπικές οργανώσεις, νιώθουμε χρήσιμοι. Κάνουμε τις προσωπικές μας εμπειρίες δίδαγμα και εργαλείο στήριξης για τους άλλους και παραμερίζουμε τις δικές μας έννοιες για λίγο. Έτσι, βλέπουμε τα πράγματα από άλλη σκοπιά και μαθαίνουμε πως τα περισσότερα προβλήματα έχουν λύση.
Όταν προσφέρουμε, ανακαλύπτουμε τον εαυτό μας
Όταν βοηθάμε τους συνανθρώπους μας, μαθαίνουμε τις ιστορίες τους. Μαθαίνουμε την ίδια τη ζωή και τελικά, τον εαυτό μας. Δοκιμάζουμε τις προσωπικές μας αξίες, τα πιστεύω μας και τις επιθυμίες μας κάθε στιγμή και τελικά ανακαλύπτουμε ποιοι είμαστε. Μερικές φορές, χρειαζόμαστε έναν καθρέπτη για να δούμε πώς δείχνουμε. Όταν βοηθάμε τους άλλους, εκείνοι γίνονται ο καθρέπτης μας. Άνθρωποι που εργάζονται εθελοντικά σε κάποια οργάνωση μπορούν να ανακαλύψουν μέσα από το πρόγραμμα στο οποίο συμμετέχουν διάφορα πράγματα στα οποία είναι καλοί. Άλλοι, που θέλουν να προσφέρουν ό,τι μπορούν, θα σκεφτούν ποια είναι τα δυνατά τους σημεία, τί μπορούν να δώσουν: φέρνουν στο φως ένα άγνωστο κομμάτι του εαυτού τους.
Ξεπερνάμε τους φόβους μας
Όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με δύσκολες ή πρωτόγνωρες καταστάσεις, μαθαίνουμε για αυτές και ξεπερνάμε το φόβο του αγνώστου. Ανακαλύπτουμε πόση δύναμη έχουμε μέσα μας· οι φόβοι μας δε μοιάζουν πλέον με απροσπέλαστα εμπόδια, αλλά έρχονται στην πραγματική τους διάσταση: μπορούμε να τους αντιμετωπίσουμε. Όταν προσφέρουμε βοήθεια και στήριξη σε άλλους, σιγά-σιγά μαθαίνουμε πώς να στηρίξουμε τον ίδιο μας τον εαυτό και πώς να απαλλαγούμε από φοβίες.
Ακόμη, η προσφορά μας βοηθά να έρθουμε κοντά σε άλλους ανθρώπους οι οποίοι περιμένουν βοήθεια από εμάς και μας έχουν ανάγκη: έτσι δημιουργούμε δεσμούς μαζί με τους ανθρώπους αυτούς και ξεπερνάμε τις κοινωνικές μας φοβίες, αλλά και διάφορες στερεοτυπικές αντιλήψεις με τις οποίες έχουμε μάθει να ζούμε.
Μαθαίνουμε να θέτουμε στόχους
Η βοήθεια, η στήριξη, η εθελοντική εργασία που προσφέρουμε όταν θέλουμε να συνεισφέρουμε στο κοινωνικό σύνολο, μας μαθαίνουν να οργανώνουμε τη ζωή μας, να θέτουμε προτεραιότητες. Το γεγονός ότι προσφέρουμε σε άλλους μας δίνει μια κατεύθυνση. Θέτουμε κάποιους στόχους για το τί θέλουμε να πετύχουμε σε σχέση με το σκοπό τον οποίο εξυπηρετεί η προσφορά μας. Αντίστοιχα, προσδιορίζουμε τί θέλουμε να πετύχουμε στο κοντινό ή στο μακρινό μέλλον σε σχέση με εμάς τους ίδιους.
Αποβάλλουμε το άγχος
Η εθελοντική προσφορά, η προσφορά αγαθών ή βοήθειας προς τους άλλους μας βοηθά να αποβάλλουμε το άγχος της καθημερινότητας, μιας και απομακρυνόμαστε από τα προβλήματά μας και βλέπουμε τη ζωή με άλλα μάτια. Καταλαβαίνουμε πώς η δική μας ζωή συνδέεται με αυτή των άλλων. Δεν ενδιαφερόμαστε πλέον μόνο για εμάς· η αγωνία μας γίνεται οικουμενική και αρχίζουμε να βρίσκουμε λύσεις για τα προβλήματά μας – δεν περιοριζόμαστε στην αναφορά τους.
Η προσφορά μάς κάνει καλό γιατί μας βοηθά να νιώσουμε ευγνωμοσύνη για ό,τι έχουμε και για ό,τι είμαστε. Δίνει χαρά και νόημα στη ζωή μας. Η προσφορά μας δημιουργεί θετικά συναισθήματα: έτσι, χτίζουμε μια θετική προσέγγιση και στάση ζωής.
flowmagazine.gr
Ακόμα και αν δεν σου αρέσει το menu, δεν μπορείς να μείνεις νηστική.
Είναι γεγονός. Κανένα κόμμα δεν σου γεμίζει το μάτι. Νιώθεις απογοήτευση, οργή, δεν έχεις καμία ελπίδα για το μέλλον, πιστεύεις ότι όλοι λένε ψέματα κλπ κλπ. Με αυτό το σκεπτικό αποφάσισες να μην σηκωθείς καν από το κρεβάτι σου για να ψηφίσεις αυτή την Κυριακή.
Κατά βάθος, όμως, έχεις την ανάγκη από ένα κίνητρο, θέλεις κάποιος να σου δώσει ένα λόγο για να πας μέχρι το εκλογικό κέντρο.
Γι’ αυτό το followme.gr έφτιάξε μια λίστα με όλες τις απαντήσεις στο ερώτημα: Για ποιο λόγο να πας να ψηφίσεις και να μην επιλέξεις την αποχή;
Γιατί όπως μου είπε ένας φίλος, οι εκλογές είναι σα να πηγαίνεις σε ένα εστιατόριο. Κάποια στιγμή θα σου φέρουν τον κατάλογο και εσύ θα πρέπει να επιλέξεις κάποιο από πιάτα που υπάρχουν. Ακόμα και αν δεν τρελαίνεσαι με τις επιλογές που έχεις. Νηστική θα μείνεις;
Γιατί αν θέλεις να λες ότι υπερασπίζεσαι τη δημοκρατία θα πρέπει να συμμετέχεις σε αυτή όποτε σου δίνεται η ευκαιρία.
Γιατί τα exit poll και η συνάντηση στο σπίτι με τους φίλους σου για τα αποτελέσματα θα γίνει πολύ ενδιαφέρουσα αν έχεις ψηφίσει προηγουμένως. Είναι σα να βλέπεις τα Όσκαρ έχοντας παίξει στοίχημα. Το level του ενδιαφέροντος ανεβαίνει.
Γιατί δεν έχεις να κάνεις κάτι καλύτερο.
Γιατί αν το καλοσκεφτείς, ίσως υπάρχει κάποια λιγότερο χειρότερη επιλογή για τα δεδομένα σου. Απλά, φαντάσου το κλασικό ερώτημα που λέει «αν ήσουν σε ένα απομονωμένο νησί με τους τάδε άντρες και έπρεπε να επιλέξεις έναν αυτούς, ποιον θα διάλεγες;». Ή την παροιμία που θέλει το μονόφθαλμο να κυβερνά στη χώρα των τυφλών.
Γιατί ίσως το μετανιώσεις αργότερα. Και το κλισέ λέει ότι καλύτερα να μετανιώσεις για κάτι που έκανες παρά για κάτι που δεν έκανες.
Γιατί είσαι ένας άνθρωπος που θέλει να αναλαμβάνει την ευθύνη των πράξεών του και δεν νιώθει καλά με το να μένει αμέτοχος.
Γιατί ίσως χάσεις την ευκαιρία να γνωρίσεις τον άντρα της ζωής σου που θα δουλεύει στην εφορευτική επιτροπή ή θα περιμένει στην ουρά μαζί σου για να ψηφίσει.
Γιατί κατά βάθος θέλεις να βγάλεις selfie στο παραβάν και να την ποστάρεις στα social media.
Γιατί θέλεις να πιείς με την παρέα σου στη γειτονιά τον κλασικό καφέ μετά την ψήφο. Και αν δεν έχεις ψηφίσει προηγουμένως θα νιώθεις στην απ’ έξω.
Πώς αντιδράει το ταίρι σου όταν νιώσει να απειλείται από έναν αντίζηλο;
Πολιτισμένος ή αγροίκος;
Ζηλιάρης ή; αδιάφορος
Ιππότης ή μοντέρνος;
Μπορεί να συμβεί και σε σένα, ενώ συνοδεύεσαι από τον καλό σου, να «παίξει» πρόσωπο στο χώρο που σε κοιτάει, σου γελάει, αν βρει ευκαιρία σου μιλάει κιόλας ή σου δίνει το τηλέφωνό του, αδιαφορώντας εντελώς για το σύνοδό σου. Αυτό μπορεί να συμβαίνει για 3 λόγους: α) Έχει αρκετό θράσος ή θάρρος β) Δεν μπορεί να αντισταθεί στην έλξη που νιώθει για σένα ή γ) Δεν έχει καταλάβει ότι συνοδεύεσαι.
Ό,τι και αν ισχύει, πάντως, θα έρθει εκείνη η στιγμή που ο σύνοδός σου θα αντιληφθεί τι... παίζεται πίσω από την πλάτη του. Και τότε, «βαστάτε Τούρκοι τ' άρματα». Ή μήπως όχι;
Πώς θα αντιδράσει λοιπόν ο αγαπημένος σου ανάλογα με το ζώδιό του, αν κάποιος τολμήσει να σε κοιτάξει;
Κριός
Ε, ε, όπα, ρεεεεεεε, τι κάνεις εκεί; Φουντώνει... (Μετά τον αρχίζει στις γρήγορες....)
Ταύρος
Δε μιλάει καν! Απλά βουτάει τον τύπο από τον σβέρκο και τον κοιτά, βγάζοντας καπνούς από τα ρουθούνια...
Δίδυμοι
Ε, μια στιγμή! Τι γίνεται εδώ; Φιλαράκι, βρες δικιά σου κοπέλα... Δεν είσαι εντάξει.... (Μετά του πιάνει την κουβέντα)
Καρκίνος
(Τραβάει την κοπέλα από το χέρι) «Πάμε σπίτι, τώρα!»...
Λέων
Πώς είσαι έτσι ρε κακομοίρη; Δεν κοιτάς τα χάλια σου που τολμάς να την πέφτεις στο κορίτσι μου;
Παρθένος
(Κοιτάει υποτιμητικά) Δεν το σχολιάζω καν. Το μόνο που μπορώ να πω είναι ότι είσαι πολύ ανώριμος και γίνεσαι περίγελος.
Ζυγός
Συγνώμη, δε βλέπεις ότι η κοπέλα συνοδεύεται; Με ποιο δικαίωμα της φλερτάρεις;
Σκορπιός
Αρχικά κοιτάει απειλητικά και φορτώνει. (Αν ο άλλος δεν πιάσει το μήνυμα) Εδώ θα γίνει ο τάφος σου ρε καραγκιόζη...
Τοξότης
Ε, ε, τι νομίζεις ότι κάνεις; Αν τολμήσεις να ξαναπειράξεις την κοπέλα μου, θα σε σπάσω στο ξύλο, το κατάλαβες; Άντε από δω χάμω με τον κάθε.... (αρχίζει τις αθυροστομίες).
Αιγόκερως
(Κοιτάει ειρωνικά) Είσαι γελοίος! Τράβα αγοράκι μου και βρες μια στα δικά σου κυβικά! Μου ήθελε και Ferrari το Mini Cooper....
Υδροχόος
Νομίζεις ότι είσαι και πολύ μάγκας που την πέφτεις στις κοπέλες άλλων, ε; Σιγά ρε φίλε, άραξε λίγο....
Ιχθύες
Μωρό μου, πάμε να φύγουμε γιατί έχει γεμίσει ο τόπος ηλίθιους....
astrology.gr
Ο αγαπημένος σου έχει αρχίσει να δείχνει σημάδια πως κάνει πίσω από τη σχέση σας; Ακυρώνεις τις συναντήσεις σας ή δεν επικοινωνεί όσο συχνά όσο έκανε μέχρι τώρα;
Είναι φανερό ότι ο καλός σου θέλει ένα μικρό διάλειμμα από τη σχέση σας. Το πρώτο πράγμα που μπορείς να κάνεις είναι να μείνεις ψύχραιμη και να μην πανικοβληθείς.
Αρχικά προσπάθησε να καταλάβεις τον λόγο που ο καλός σου κάνει αυτή την "οπισθοχώρηση".
• Είδε εξ αρχής την ιστορία σας επιπόλαια και τώρα να αισθάνεται πιεσμένος, γιατί βλέπει ότι η υπόθεση σοβαρεύει;
• Αντιμετωπίζει επαγγελματικά προβλήματα, για τα οποία δεν αισθάνεται έτοιμος να σου μιλήσει, γιατί πιστεύει ότι θα "πέσει" στα μάτια σου;
• Του έβαλαν λόγια φίλοι ή η οικογένειά του; Έχεις τσεκάρει καλά το "περιβάλλον" σου; Μήπως καμιά φίλη σου τον έβαλε στο μάτι ή ζηλεύει τη σχέση σας;
• Είσαι σίγουρη ότι εξ αρχής δεν είχες λάβει "μηνύματα" πως κάτι δεν πάει καλά;
Τι πρέπει να κάνεις :
• Δεν τον πιέζεις, δεν τον αγχώνεις! Δώσε του χρόνο να σκεφτεί, χώρο να ανασάνει. Μην κρεμαστείς από πάνω του και μη δείχνεις πανικόβλητη.
• Υπενθύμισε διακριτικά την παρουσία σου. Παρέμεινε χαλαρή και χαμογελαστή και μην κάνεις σκηνές. Θα νιώσει παραπάνω πίεση διαφορετικά.
• Αν δεν έχει εξαφανιστεί εντελώς, αλλά έχουν αραιώσει οι συναντήσεις σας, σχεδίασε "σενάριο αποπλάνησης" και εφάρμοσε το χωρίς αναστολές. Εσύ ξέρεις καλύτερα τι τον τρελαίνει...
• Αν είναι άνθρωπος επιπόλαιος, που δεν αγαπά τις δεσμεύσεις, το πιθανότερο είναι να σου δημιουργήσει και στο μέλλον προβλήματα, οπότε σκέψου σοβαρά αν θέλεις να είσαι με έναν τέτοιον άνθρωπο.
• Αν έχει εξαφανιστεί εντελώς και ο καιρός περνά, επιδίωξε συνάντηση. Εσύ θα είσαι χαλαρή και διόλου επικριτική. Προσπάθησε να καταλάβεις αν συνέβη κάποια παρεξήγηση και λύσε την.
• Αν κάποια "πρώην" του έχει μπει ανάμεσά σας, θα έχεις καλύτερα αποτελέσματα αν δε δείξεις τρομοκρατημένη και ανασφαλής. Δείξε του να καταλάβει πως με τις πράξεις του μπορεί να σε χάσει.
queen.gr