Η πρωταθλήτρια ποδηλασίας Ταμάρα Τουμπαζή έδωσε το παρών στο camp που διοργανώνουν οι σύλλογοι ΑΕ Κως, Ιπποκράτης ο Κώος και ο Φιλίνος
Με τη βοήθεια του ποδηλατικού τμήματος του ΚΑΟ ΦΙΛΙΝΟΣ ΚΩ έμαθε σε σχεδόν 80 παιδιά τα μυστικά της ποδηλασίας με απλές αλλά και πολύπλοκες δοκιμασίες

Η εμπειρία της κας Τουμπαζή προέρχεται από τους αγώνες που έχει
συμμετάσχει σε Ελλάδα και Ευρώπη και έχει κάνει γνωστό το νησί μας παντού.
Τα παιδιά ενθουσιάστηκαν και έδειξαν πόσο αγαπάνε το ποδήλατο Ελπίζουμε να συνεχιστούν τέτοιου είδους μαθήματα Θυμίζουμε ότι τα μαθήματα ποδηλασίας γίνονται κάθε Σάββατο και Κυριακή 6-8 στο πάρκο κυκλοφοριακής αγωγής στο τέλος της Εθνικής αντιστάσεως και απέναντι από τον ΑΒ στη Λάμπη
VIDEO ΔΗΜΟΤΙΚΗΣ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗΣ
20180724 103131120180724 1031391
Διοργανώνεται από τον KAO ΦΙΛΙΝΟΣ με τη βοήθεια του ΔΟΠΑΒΣ του δήμου Κω , στο νησί της Κω διπλός ποδηλατικός αγώνας δρόμου Το Σάββατο 14/7 στις 17,00 TIME TRIAL (αγώνας χρονομέτρου) (περιοχή Λάμπη λίγο μετά απο το ξενοδοχείο AQUA BLUE ) (γραμματεία στις 16,00 στο SKIPPER CAFE) και τη Κυριακή 15/7 στις 17,00 .Γραμματεία στο ΖΑΜΑΝ FU CAFE στις 16,00 αγώνας ανάβασης Ζιάς από Ζηπάρι

Ο αγώνας είναι ΟPEN , τοπικός και φιλικός Σκοπός της διοργάνωσης είναι αφενός η ανάδειξη του αισθητικού κάλλους του νησιού μας , αφετέρου η ενίσχυση της ποδηλατικής κουλτούρας, η ανάδειξη
του ποδηλάτου και η προώθηση του αθλήματος της ποδηλασίας. Στόχος των
διοργανωτών η καθιέρωση του αγώνα ως θεσμό για την περιοχή .
Ευχαριστούμε τη προπονήτριά μας Ταμάρα Τουμπαζή Τη διατροφολόγο Ορφανουδάκη Αναστασία και το θεραπευτή αθλητικών κακώσεων Δέδε Παναγιώτη για τη προσφορά τους στο σύλλογο Επίσης τους χορηγούς μας HONDOS CENTER ΚΩ ΚΑΛΥΜΝΟΥ DEPRESSO CAFE ZAMAN FU SKIPPER www.qup.gr φούρνος ΓΙΑΝΝΙΩΤΙΚΟ στην Κω ζαχαροπλαστείο ΚΑΣΣΑΡΑΣ COMPUTER LAND ΜΕΤΑΛΟΥΜΙΝΚΩ SERNIKOS IDEAL BIKES
ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΟ ΤΜΗΜΑ ΚΑΟ ΦΙΛΙΝΟΣ ΚΩ
32530711 1431077080326346 2357938548742553600 n
Ο Ποδηλατικός Όμιλος Κω σε συνεργασία με την Λέσχη Ποδηλατικού Τουρισμού Ελλάδος και με την υποστήριξη του ΔΟΠΑΒΣ διοργανώνει για 3η συνεχή χρονιά τον ποδηλατικό γύρο απόστασης 200χλμ (brevet).
Πρόκειται για ένα αγώνα αντοχής, μη ανταγωνιστικό, περιηγητικό στον οποίο καλούμε τους αθλητές να δοκιμάσουν τα όρια τους γνωρίζοντας τις ομορφιές της Κω διαμέσου των διαδρομών του αγώνα. Φέτος ο αγώνας θα διεξαχθεί στο νησί της Κω περνώντας από όλο το νησί με έντονο τον υψομετρικό χαρακτήρα της διαδρομής (3048 θετικά υψομετρικά) αλλά και τον παράγοντα της ζέστης, αφού θα πραγματοποιηθεί την 1η Σεπτεμβρίου.
Τα τεχνικά σημεία του αγώνα είναι ο χρόνος και η μέση ταχύτητα, αφού οι αθλητές θα πρέπει να διέλθουν και να σφραγίσουν τις κάρτες τους από τα σημεία ελέγχου σε συγκεκριμένα χρονικά περιθώρια με μία συνολική μέση ωριαία ταχύτητα που θα πρέπει να ξεπερνάει τα 15χλμ/ώρα. Επιπλέον μπορούν να διαλέξουν οποιοδήποτε ποδήλατο αρκεί να φέρουν κράνος, φώτα μπρος πίσω και αντανακλαστικό γιλέκο καθ’ όλη την διάρκεια της διαδρομής. Ο κάθε αθλητής είναι αυτο-υποστηριζόμενος, που σημαίνει ότι θα πρέπει να φροντίσει την τροφοδοσία του, την υδροδοσία και τυχόν βλάβες χωρίς εξωτερική βοήθεια.
Παρ’ όλα αυτά υπάρχει πρόβλεψη της διοργάνωσης για τροφοδοσία και υδροδοσία χωρίς να υπάρχει δέσμευση από τους κανονισμούς του αγώνα. Επίσης θα υπάρχει κρυφό κοντρόλ και αρκετά σημεία ελέγχου της ορθής τήρησης της διαδρομής από τους διοργανωτές.
Σημεία ελέγχου -check points Άνοιγμα -open Κλείσιμο – close
Ιπποκράτους, Κως (εκκίνηση) 8:00-9:00
Καρδάμαινα (60χλμ) 9:46 -12:00
Αγ. Θεολόγος (90 χλμ) 10:39-14:00
Μαστιχάρι (120 χλμ) 11:32-16:00
Ζιά (180χλμ) 13:18-20:00
Ιπποκράτους, Κως – τερματισμός (200χλμ) 13:53-21:30
Οι εγγραφές μπορούν να γίνουν μέσω email: brevetkos@gmail.com.
Απαραίτητη προϋπόθεση η εγγραφή του κάθε αθλητή στα μητρώα της Λέσχης στο site brevets.gr και η αποστολή email με
Ονοματεπώνυμο
Αριθμό μητρώου
Τηλ. Επικοινωνίας
Μέγεθος t-shirt (αναμνηστικό)
To κόστος συμμετοχής θα είναι €5 και όσοι επιθυμούν το μετάλλιο των brevet θα επιβαρυνθούν με €10 επιπλέον.
Η διοργάνωση θα παρέχει αναμνηστικό μετάλλιο συμμετοχής και μπλουζάκι συμμετοχής σε όσους πάρουν εκκίνηση στον αγώνα. Επιπλέον οποιεσδήποτε παροχές και προσφορές θα ανακοινωθούν περίπου ένα μήνα πριν τον αγώνα. Υπάρχει μέριμνα για προσφορά διαμονής και έκπτωση στα ακτοπλοϊκά εισιτήρια που θα ανακοινωθεί σύντομα.
Στην ανακοίνωση του Ποδηλατικού Ομίλου Κω αναφέρονται επίσης τα εξής: «Παρακαλούμε διαβάστε προσεκτικά τον κανονισμό του αγώνα και τις απαιτήσεις αυτού στο site brevets.gr. Για οποιεσδήποτε απορίες είμαστε διαθέσιμοι να απαντήσουμε μέσω email, αλλά συμμετέχοντας στον αγώνα θεωρείται ότι γνωρίζετε πλήρως τις απαιτήσεις και τις προϋποθέσεις αυτού».
Πηγή:www.dimokratiki.gr
Στις 3️ Ιουνίου το ποδήλατο και οι ποδηλάτες γιορτάζουν !!
Τα 193 κράτη-μέλη του Οργανισμού Ηνωμένων Εθνών και φυσικά η Ελλάδα, αναγνώρισαν τη μοναδικότητα, την μακροβιότητα και την πολυλειτουργικότητα του ποδηλάτου, που έχει ήδη ζωή 200 ετών, ως ένα απλό, οικονομικό, αξιόπιστο, καθαρό και περιβαλλοντικά βιώσιμο μέσο μετακίνησης, το οποίο συμβάλει στην επίτευξη των 17 ΣΤΟΧΩΝ Βιώσιμης Ανάπτυξης.
Το ποδηλατικό τμήμα του ΚΑΟ ΦΙΛΙΝΟΣ ΚΩ στηρίζει με όλες του τις δυνάμεις την Παγκόσμια Ημέρα Ποδηλάτου και τους 17 Στόχους Βιώσιμης Ανάπτυξης του Ο.Η.Ε και καλεί όλους τους φίλους της ποδηλασίας, τους ποδηλατικούς Συλλόγους και τις ποδηλατικές κοινότητες να προβάλουν και να προωθήσουν το μήνυμα προσθέτοντας στην ποδηλατική τους ατζέντα δράσεις αφιερωμένες στην Παγκόσμια Ημέρα Ποδηλάτου.
Αναδεικνύοντας το ποδήλατο μπορούμε να απαιτήσουμε και να διεκδικήσουμε περισσότερο σεβασμό, περισσότερους πόρους, περισσότερες ποδηλατικές υποδομές, περισσότερη ασφάλεια.

Στα πλαίσια αυτής της εκδήλωσης το ποδηλατικό τμήμα προγραμμάτισε συνάντηση με τον αντιδήμαρχο της Κω κο Γερασκλή για να συζητήσουν θέματα ποδηλασίας αλλά μιας και την ίδια μέρα είναι προγραμματισμένο μάθημα ποδηλασίας για παιδιά απο 5-12 ετών σας καλούμε με τα παιδιά σας στο κέντρο κυκλοφοριακής αγωγής της Κω απο τις 17,00 εως 19,00 στην οδό Φιλίνου και Εθνικής Αντιστάσεως για να γνωρίσουν τα παιδιά σας καλύτερα το ποδήλατο αλλά να δείτε και σείς πως αναπτύσουμε τις ακαδημίες μας Χτες 2/6/18 συμμετείχαμε στη ποδηλατοπορεία για την ευαισθητοποίηση του κόσμου αλλά και για συλλογή δειγμάτων μυελού των οστών.Γινετε και σεις δότες μυελού των οστών ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΟ ΤΜΗΜΑ ΚΑΟ ΦΙΛΙΝΟΣ

Συνεχίζονται οι σχολικοί αγώνες ποδηλασίας που διοργανώνει ο Φιλίνος στο πάρκο κυκλοφοριακής αγωγής.

Πάρα πολλά σχολεία έχουν δώσει το παρών (ακόμα και το ποιό μακρινό που είναι της Κεφάλου) και ελπίζουμε να έρθουν όλα

Τα παιδιά δίνουν το καλύτερό τους εαυτό και στους τελικούς αγώνες που θα γίνουν μόλις τελειώσουν τα σχολεία σε πίστα κάρτ θα βγεί και ο νικητής.

Οσα σχολεία δεν έχουν προλάβει να έρθουν τους καλούμε να έρθουν σε επικοινωνία μαζί μας για να οργανώσουμε την ώρα της γυμναστικής τις
ποδηλατικές δοκιμασίες με τη βοήθειά μας για να εκπροσωπηθούν όλα τα δημοτικά σχολεία του νησιού.
Ευχαριστούμε το κο Σερνικό Ευστράτιο IDEAL BIKES για τη βοήθειά του στην επισκευή των ποδηλάτων αλλά και το δήμο που προσφέρει το χώρο και την
υπηρεσία καθαριότητας που συνεχώς καθαρίζει τα χόρτα.

Επίσης ευχαριστούμε τη προπονήτρια Ταμάρα Τουμπαζή για την πολύ καλή οργάνωση των δοκιμασιών
Ποδηλατικό τμήμα ΚΑΟ Φιλίνος Κω

ferriesingreece2

kalimnos

sportpanic03

 

 

eshopkos-foot kalymnosinfo-foot kalymnosinfo-foot nisyrosinfo-footer lerosinfo-footer mykonos-footer santorini-footer kosinfo-foot expo-foot