Κολύμβηση

Προειδοποίηση

JUser: :_load: Αδυναμία φόρτωσης χρήστη με Α/Α (ID): 584

JUser: :_load: Αδυναμία φόρτωσης χρήστη με Α/Α (ID): 575

Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS

Αθλητισμός

Απόστολος Χρήστου: Ο 17χρονος θεός της πισίνας

Αύγουστος 12, 2014

Με τρία μετάλλια στο Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Νέων στην κολύμβηση στην Ολλανδία, ο Απόστολος Χρήστου προκάλεσε τρικυμία στον υγρό στίβο.

Μόλις στα 17 του χρόνια, ένας αθλητής που προετοιμάζεται χωρίς τις ανέσεις των Ευρωπαίων αντιπάλων του καταρρίπτει παγκόσμια ρεκόρ και σαρώνει μετάλλια παρά τον πανίσχυρο ανταγωνισμό, μόνο και μόνο για να δει «την ελληνική σημαία να ανεβαίνει στον ιστό»

Επεσε για πρώτη φορά στην πισίνα σε ηλικία 7 ετών και σήμερα θυμάται ότι η εμπειρία αυτή ήταν οτιδήποτε άλλο εκτός από συναρπαστική: «Φοβόμουν το νερό και δεν ήξερα να κoλυμπώ.

Υπήρχε εξάλλου και το άλλο: ήταν η φάση που οι υπόλοιποι φίλοι μου έπαιζαν με στρατιωτάκια και αυτοκινητάκια, ενώ εγώ έπρεπε να φοράω το μαγιό και το σκουφί μου και να προπονούμαι στην κολύμβηση. Ως παιδί δεν πήγα ποτέ σχολική εκδρομή. Χειμώνα καλοκαίρι έπρεπε να βρίσκομαι στην πισίνα».
apostolos1

Γεννημένος πριν από 17 χρόνια στην Πετρούπολη, ο Απόστολος Χρήστου άρχισε να κολυμπά από μικρή ηλικία χάρη στο πάθος των γονιών του για τον αθλητισμό. Ο πατέρας του, εργολάβος οικοδομών, και η μητέρα του, φιλόλογος, τον έγραψαν στο κολυμβητήριο της περιοχής προκειμένου το παιδί τους να γυμνάσει το σώμα του και να αποκτήσει τη νοοτροπία της άμιλλας. «Τα πρώτα χρόνια ήταν δύσκολα, πέτρινα θα μπορούσα να πω», εξομολογείται ο ίδιος ξετυλίγοντας το νήμα της ζωής του και εξηγεί: «Η σχολική τσάντα εναλλασσόταν με εκείνη του κολυμβητηρίου, το σώμα μου πονούσε από τις πολύωρες προπονήσεις και ελεύθερος χρόνος δεν υπήρχε ούτε για δείγμα.

Ούτε αργίες… Στις διακοπές των Χριστουγέννων όλοι οι συμμαθητές μου χοροπηδούσαν για το καθισιό εκτός από μένα. Εγώ ακόμη και Πρωτοχρονιά ανεβοκατέβαινα την πισίνα. Οταν πέρασαν τα χρόνια και διαφάνηκαν οι δυνατότητές μου, άρχισα να συνειδητοποιώ τη χαρά του αθλητισμού και να το απολαμβάνω. Τότε ακόμη και η οσμή του χλωρίου ξυπνούσε μόνο ευχάριστα συναισθήματα. Το κολύμπι με εκτόνωνε, με απελευθέρωνε, με απεγκλώβιζε από την καθημερινότητα».

Κάποιο απόγευμα οι προπονητές του κάλεσαν τους γονείς του Απόστολου στο κολυμβητήριο. Σε κάποιο μικροσκοπικό γραφείο του συλλόγου τούς ανακοίνωσαν εντελώς εμπιστευτικά και σχεδόν συνωμοτικά ότι το παιδί τους έχει σπάνιο ταλέντο και πρέπει να το φροντίσουν. Η σύσταση είναι συγκεκριμένη: «Προσέξτε τον, διότι έχει όλες τις προδιαγραφές να γράψει μεγάλη ιστορία ως αθλητής». Η πρόβλεψη θα επιβεβαιωθεί λίγο καιρό αργότερα, όταν τα ράφια στο σπίτι της οικογένειας Χρήστου άρχισαν να γεμίζουν με κύπελλα, τίτλους και μετάλλια.

«Πρόκειται πλέον για ολόκληρη συλλογή», αποκαλύπτει μετά την τελευταία του επιτυχία στην Ολλανδία. «Αυτή τη στιγμή υπάρχουν στο σπίτι μου 200 τιμητικά βραβεία και 100 μετάλλια. Σε λίγο καιρό δεν θα έχω πού να τα βάλω», ομολογεί αθώα ο Απόστολος Χρήστου.

Τα σωματικά προσόντα του είναι απολύτως εναρμονισμένα με το πείσμα και τη νοοτροπία του πρωταθλητή: ύψος που ξεπερνά το 1,80 μ., γεροδεμένο κορμί και πάθος για διάκριση.

«Καθημερινά κάνω δεκάδες χιλιόμετρα στην πισίνα. Το σώμα μου είναι μονίμως μουσκεμένο. Κατακτώ κάτι και λέω, ναι, μπορώ να πετύχω κάτι ακόμη καλύτερο όχι μόνο για μένα, αλλά και για την πατρίδα μου, την Ελλάδα, η οποία περνά δύσκολα και έχει μόνο τον αθλητισμό ως αποκούμπι της, ως έναν τρόπο για να τονώνεται η εθνική της υπερηφάνεια», λέει. Βέβαια, η πορεία προς την επιτυχία και την καταξίωση δεν ήταν πάντα εύκολη. Οπως τονίζει ο Απόστολος, «η Ελλάδα προσφέρει απλόχερα χρήματα στο ποδόσφαιρο και το μπάσκετ, ενώ οι διακρίσεις έρχονται και από αλλού. Για πολλά χρόνια η οικογένειά μου χρηματοδοτούσε την προσπάθειά μου από το υστέρημά της. Ακόμη και το σκουφάκι που φορούσα ή τα μαγιό έπρεπε να τα αγοράζουμε μόνοι μας. Για να μη μιλήσω για τους φυσικοθεραπευτές, τους γιατρούς και την ειδική διατροφή. Στο εξωτερικό ο αθλητής έχει μια ολόκληρη ομάδα ειδικών που ασχολείται μαζί του. Κατεβαίνει στους αγώνες και έχει την ηθική και υλική υποστήριξη μιας ολόκληρης κουστωδίας. Στην Ελλάδα της κρίσης οι μεγάλες νίκες επιτυγχάνονται χάρη στον ρομαντισμό και στην τρέλα κάποιων».

Στη αρχή της τρέχουσας σεζόν ο Απόστολος πήρε μεταγραφή στον Ολυμπιακό. Πέφτοντας στις πισίνες με το ερυθρόλευκο σκουφάκι νιώθει πια ότι βρήκε τη θαλπωρή που αναζητούσε: «Στον μεγάλο σύλλογο έχεις την υποστήριξη για να κάνεις μεγάλα πράγματα, να κάνεις το επόμενο βήμα. Σταμάτησα να παίρνω μόνος μου τα απαραίτητα, εφόσον ο σύλλογος τα εξασφαλίζει όλα για μένα. Είναι συγκινητικό ότι από τα εισιτήρια διαρκείας που αγοράζουν κάθε χρόνο οι φίλοι της ποδοσφαιρικής ομάδας του Ολυμπιακού, 10 ευρώ διατίθενται στους αθλητές των ερασιτεχνικών αθλημάτων του συλλόγου. Είναι μια πρωτοβουλία άξια συγχαρητηρίων».

Αξιος συγχαρητηρίων όμως είναι και ο πατέρας του Απόστολου, ο οποίος εγκατέλειψε κάθε επαγγελματική του δραστηριότητα προκειμένου να βρίσκεται διαρκώς στο πλευρό του γιου του.

«Εάν δεν είχα τον προπονητή μου, τον κ. Νίκο Γέμελο, και τον πατέρα μου, δεν ξέρω αν θα τα είχα καταφέρει», παραδέχεται ο Απόστολος και τονίζει: «Ο πατέρας μου εγκατέλειψε τα πάντα προκειμένου να με βοηθήσει να κυνηγήσω το όνειρό μου. Είναι πανέτοιμος για δράση 24 ώρες το 24ωρο. Με πηγαίνει και με φέρνει στο κολυμβητήριο, με συνοδεύει στο σχολείο. Ομολογώ ότι έχει θυσιάσει πολλά πράγματα από τη δική του καριέρα, δίνοντας προτεραιότητα στη δική μου». Χαμογελώντας ο Απόστολος συμπληρώνει: «Το γεγονός ότι η οικοδομή περνάει κρίση, από μια άποψη, ήταν μια καλή συγκυρία που δόθηκε στους δυο μας ώστε να την αξιοποιήσουμε».
apostolos2

Ρεκόρ στην πισίνα και το Facebook
Στο πρόσφατο Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα κολύμβησης που διοργανώθηκε στην Ολλανδία ο Απόστολος Χρήστου ήταν έτοιμος για μία ακόμη φορά να κερδίσει τις εντυπώσεις. Επεσε στην πισίνα στο αγώνισμα του υπτίου με διάθεση να σαρώσει τα πάντα. «Παρόλο που φέτος ήμουν στην τελευταία τάξη του λυκείου, που σημαίνει ότι οι σχολικές υποχρεώσεις ήταν πολλές, είχα προετοιμαστεί καλά και βρισκόμουν σε άριστη κατάσταση. Θέλησα να αγωνιστώ στα 50, στα 100 και στα 200 μέτρα ύπτιο με το όνειρο τριών μεταλλίων. Οταν οι ξένοι αθλητές με είδαν να πέφτω τρεις φορές στην πισίνα, έμειναν με το στόμα ανοιχτό, αδυνατούσαν να το πιστέψουν. Θεωρούσαν ότι τα είχα χάσει και ότι μια τέτοια προσπάθεια δεν θα μου έβγαινε σε καλό».

Τελικός απολογισμός; Τίτλοι για τον παράτολμο Ελληνα, υπερηχητικές επιδόσεις και νέα ρεκόρ.

Ο Απόστολος Χρήστου, με το χαρακτηριστικό ελληνικό πείσμα του, κατάφερε να καταρρίψει δύο φορές το παγκόσμιο ρεκόρ εφήβων αποχωρώντας από τη διοργάνωση με τρία μετάλλια, ένα χρυσό και δύο αργυρά.

«Βρισκόμουν στον τελευταίο διάδρομο της πισίνας, ο οποίος θεωρείται ο χειρότερος, καθώς βλέπεις τοίχο και δεν μπορείς να παρακολουθήσεις τους αντιπάλους», εξηγεί ο Απόστολος.

«Πριν από τον ημιτελικό πήρα βαθιά ανάσα, αυτοσυγκεντρώθηκα και γλίστρησα στο νερό έχοντας στα μάτια μου την εικόνα της ελληνικής σημαίας. Οταν έβγαλα τα κολυμβητικά μου γυαλιά, αντιλήφθηκα ότι είχα κάνει το πρώτο παγκόσμιο ρεκόρ. Λίγες ώρες αργότερα ξανάσπαγα το ρεκόρ και κατακτούσα το χρυσό μετάλλιο στα 100 μέτρα ύπτιο.

Η επόμενη ημέρα ήταν εξίσου κουραστική, καθώς έπρεπε να πέσω στην πισίνα δύο φορές μέσα σε λίγη ώρα. Κολύμπησα πρώτα το 200άρι και κατόπιν τα 50 μέτρα. Στον πρώτο αγώνα ένιωσα έντονη κόπωση, στην τελευταία στροφή οι δυνάμεις μου με είχαν εγκαταλείψει, αλλά δεν ήθελα να το βάλω κάτω. Εσφιξα τα δόντια, αναλογίστηκα τους κόπους και τις θυσίες ενός ολόκληρου χρόνου και είπα ή τώρα ή ποτέ. Ετσι ήρθε μία ακόμη καλή επίδοση και το τρίτο μετάλλιο».

Το όνομα του Απόστολου Χρήστου έγινε αμέσως θέμα συζήτησης στους κολυμβητικούς κύκλους και αναφέρθηκε επανειλημμένως στις ευρωπαϊκές εφημερίδες. Ολοι πλέον κάνουν λόγο για τον Ελληνα ανεμοστρόβιλο που στο πέρασμά του τα σαρώνει όλα. «Ξαφνικά υπήρξε μια απρόσμενη δημοσιότητα», παραδέχεται και συνεχίζει: «Ολο αυτό με ξένισε, διότι εμείς οι αθλητές έχουμε μάθει στους δύσκολους και μοναχικούς δρόμους. Το να περπατάς και να σε αναγνωρίζουν ή να στέκεσαι απέναντι από κάποιον δημοσιογράφο που σου ζητά να μιλήσεις για σένα και τη ζωή σου ομολογώ ότι με βγάζει λίγο έξω από τα νερά μου. Τη μεγαλύτερη έκπληξη όμως την ένιωσα όταν μετά τη λήξη της διοργάνωσης άνοιξα το Facebook και είχα 300 αιτήματα φιλίας και 150 συγχαρητήρια σημειώματα. Ομολογώ ότι όταν αντιλήφθηκα την ανταπόκριση της επιτυχίας μου ένιωσα ευτυχισμένος».

Ο Απόστολος Χρήστου ζει στην Πετρούπολη με τους γονείς και τον μικρότερο αδελφό του, ο οποίος είναι και εκείνος μεγάλο ταλέντο στο κολύμπι. Σε λίγο καιρό ετοιμάζεται να φοιτήσει Ναυτιλιακά στο πανεπιστήμιο και, όπως λέει, «πολλοί ήταν εκείνοι που με συμβούλευσαν να φύγω για σπουδές εκτός Ελλάδας και να συνδυάσω τη φοιτητική ζωή με την εγγραφή μου σε κάποιον από τους κολυμβητικούς συλλόγους του εξωτερικού. Εγώ όμως είμαι τελείως αντίθετος σε μια τέτοια λογική. Μου είναι αδιανόητο να αγωνίζομαι, π.χ., με σκουφάκι των Ηνωμένων Πολιτειών, έχοντας για αντίπαλό μου κάποιον Ελληνα. Θα συνεχίσω να δίνω τον αγώνα μου από την πατρίδα μου ζώντας ανάμεσα σε υψηλές επιδόσεις αλλά και στερήσεις. Δεν βγαίνω για νυχτερινή διασκέδαση, τρέφομαι σωστά και κάνω πολύωρες κοπιαστικές προπονήσεις. Δεν μετανιώνω όμως. Τη στιγμή που βλέπω την ελληνική σημαία να ανεβαίνει στον ιστό και τον εθνικό ύμνο να παιανίζει λέω: χαλάλι. Αν μη τι άλλο άξιζε».
apostolos3

Ο Απόστολος χαλαρώνει ακούγοντας μουσική, ονειρεύεται τη συμμετοχή του στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο και δηλώνει ότι όταν εγκαταλείψει τον αθλητισμό θα ανοίξει το δικό του ναυτιλιακό γραφείο. «Μου αρέσει να καταπιάνομαι με καινούρια πράγματα. Κάθε νέο project αποτελεί και μια πρόσκληση», αποκαλύπτει. Αγαπά το ύπτιο περισσότερο από το ελεύθερο ή την πεταλούδα εξηγώντας ότι «είναι το αγώνισμα που ταιριάζει περισσότερο στην ιδιοσυγκρασία του Ελληνα. Δεν ασχολείσαι με τους αντιπάλους καθώς βλέπεις μόνο ουρανό και ήλιο».

Τέλος, κάνει το δικό του σχόλιο για τις τελευταίες δηλώσεις του Ιαν Θορπ ότι είναι γκέι: «Ισως για κάποιους το σύμβολο να γκρεμίστηκε, η εικόνα του αθλητή-πρότυπο, του μύθου κ.λπ. να τραυματίστηκε. Τι να πούμε όμως εμείς και πώς να κρίνουμε την προσωπική ζωή των άλλων; Είναι αναφαίρετο δικαίωμα κάθε ανθρώπου να επιλέγει τη ζωή που θέλει και να δημοσιοποιεί τις επιλογές του».

Πηγή: protothema.gr

Διαβάστε περισσότερα...

Αθλητισμός

Πόση άσκηση είναι αρκετή;

Ιούλιος 28, 2014

Η άσκηση είναι υγεία. Η άσκηση είναι ελευθερία. Η άσκηση σου δίνει δύναμη, αντοχή και μακροζωία. Ωραία όλα αυτά, αλλά για πόση άσκηση μιλάμε;

Δηλαδή πόση άσκηση είναι αρκετή; Μπορούμε να τη μετρήσουμε; Και αν ναι πώς; Ισχύει αυτό που έλεγαν παλιά ότι 3 φορές την εβδομάδα αρκεί ή μήπως έχουν αλλάξει τα δεδομένα; Και τελικά υπάρχουν απαντήσεις για όλες αυτές (και ακόμη περισσότερες) ερωτήσεις;

Φυσικά και υπάρχουν (απαντώ σα να μιλάω μόνη μου). Και για να ξεκαθαρίσουμε τα πράγματα, ας τα πάρουμε από την αρχή.

Άσκηση είναι οτιδήποτε κάνουμε με το σώμα μας εκτός των συνηθισμένων λειτουργιών. (Ναι ακόμα και η διαδρομή καναπές- ψυγείο θεωρείται άσκηση αλλά αυτό δε σημαίνει ότι χτίζουμε και κορμί έτσι).Μάλιστα οι ειδικοί διαχωρίζουν την άσκηση σε δύο τύπους: την αερόβια και τη μυϊκή ενδυνάμωση.

Στην αερόβια λειτουργούν η καρδιά και οι πνεύμονες, μπορεί να είναι μέτριας ή έντονης έντασης και ως αερόβια θεωρείται το τζόκινγκ, η αεροβική στο νερό, το τρέξιμο, το κολύμπι και το παιχνίδι, όπως το τένις.

Οι ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης από την άλλη έχουν ένα και μόνο σκοπό, να χτίσουμε μυς και σε αυτό θα μας βοηθήσουν η άρση βαρών, οι κάμψεις, η γιόγκα ακόμα και το
σκάψιμο του κήπου. Οι συγκεκριμένες ασκήσεις περιλαμβάνουν όλες τις μεγάλες μυϊκές ομάδες: τα πόδια, τους γοφούς, την πλάτη, το στήθος, την κοιλιά, τους ώμους και τα χέρια.

Και αφού ξεκαθαρίσαμε τα βασικά ας δούμε και τις λεπτομέρειες.

Οι ενήλικες μεταξύ 18 και 64 ετών θα πρέπει να στοχεύουν τουλάχιστον στις 2,5 ώρες την εβδομάδα μέτριας έντασης άσκηση ή 1,5 ώρα την εβδομάδα έντονης δραστηριότητας, λένε οι ειδικοί. Βέβαια, μία συνδυαστική προπόνηση είναι ό,τι καλύτερο.

Οι επιλογές είναι πολλές γι’ αυτό μπορούμε ακόμα να «σπάσουμε» την προπόνηση σε 10λεπτες βόλτες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Όσο για τη συχνότητα, οι ειδικοί λένε ότι καλό θα είναι να ασκούμαστε όσο περισσότερες μέρες της εβδομάδας μπορούμε.

Για ακόμη καλύτερα αποτελέσματα μάλιστα, λένε ότι 5 ώρες την εβδομάδα με ασκήσεις μέτριας έντασης ή 2,5 ώρες την εβδομάδα έντονης άσκηση είναι ιδανικά. Για την
προπόνηση μυϊκής δύναμης πάντως επιμένουν τουλάχιστον δύο ημέρες την εβδομάδα.

Για τους ενήλικες άνω των 65 ετών προτείνονται ασκήσεις που εστιάζουν στην ισορροπία, ενώ απαιτείται η σύμφωνη γνώμη του γιατρού, τόσο για το είδος της άσκησης όσο και για τη συχνότητά της.

Τα παιδιά και οι έφηβοι, ηλικίες δηλαδή από 6 έως 17 ετών, πρέπει να γυμνάζονται το λιγότερο μία ώρα καθημερινά με προπονήσεις που περιλαμβάνουν αερόβια άσκηση, η οποία τουλάχιστον τρεις ημέρες την εβδομάδα θα πρέπει να είναι έντονη.

Βέβαια, οι ηλικίες αυτές δε θα πρέπει να παραλείπουν και άλλες ασκήσεις που αφορούν στην ενδυνάμωση των μυών και των οστών, επίσης τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα.

Πηγή: clickatlife.gr

Διαβάστε περισσότερα...

Υγεία

Κάνει καλό η θάλασσα;

Ιούνιος 28, 2014

Όσο κι αν σας φαίνεται περίεργο, η θάλασσα κάνει καλό στον οργανισμό μας! Έχει κάποιες εξαιρετικές ευεργετικές ιδιότητες που αξίζει να δούμε!

Όλοι μας πάνω κάτω γνωρίζουμε ότι η θάλασσα κάνει καλό και έχει ευεργετικές ιδιότητες, αλλά ξέρουμε που και πως ακριβώς μας κάνει καλό;

Άθελά μας το καλοκαιράκι λιώνουμε στις παραλίες και στην θάλασσα και χωρίς να το ξέρουμε, κάνουμε ένα μεγάλο καλό στον οργανισμό μας!

Η θάλασσα κάνει καλό
Ας δούμε λοιπόν που η θάλασσα κάνει καλό και τι ευεργετικές ιδιότητες έχει!

Η θάλασσα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και ενισχύει την αντίσταση του οργανισμού μας ενάντια σε ιούς και βακτήρια.
Με πιο απλά λόγια, δυναμώνει την άμυνα του οργανισμού μας ενάντια στις αρρώστιες!

Συνεχίζοντας απλά και κατανοητά, η θάλασσα επουλώνει "ζημιές" που έχουν προκληθεί στον οργανισμό μας από το στρες!

Επίσης, επηρεάζει θετικά το μυαλό και τον ύπνο και μας βοηθάει να ξαναποκτήσουμε ψυχική ισορροπία, θετική ενέργεια, ανάκτηση αυτοπεποίθησης και πιο χαλαρή συμπεριφορά ενάντια σε καταστάσεις που μας δημιουργούνε στρες.

ευεργετικές ιδιότητες της θάλασσαςΚαι δεν είναι μόνο αυτές οι ευεργετικές ιδιότητες της θάλασσας!

Η θάλασσα δεν αγαπάει τις αλλεργίες! Μας ενισχύει δίνοντας μια αντισηπτική δράση στον οργανισμό μας κατά των αλλεργιών και μειώνει την έκκριση ισταμίνης που μας δημιουργεί φλεγμονές και κνησμό.

Επίσης, το θαλασσινό νερό καίει τυχόν πληγές που έχουμε στο σώμα μας και παράλληλα τις καθαρίζει από τυχόν μικρόβια, οπότε μας προστατεύει από πιθανό κίνδυνο μόλυνσης.

Αυτές πάνω κάτω είναι οι ευεργετικές ιδιότητες της θάλασσας - του θαλασσινού νερού, οπότε φροντίστε να απολαμβάνετε όσο πιο συχνά μπορείτε το μπανάκι σας, άφοβα!

Βέβαια είναι και πολλά άλλα πράγματα στα οποία η θάλασσα κάνει καλό: το κολύμπι(αθλητική δραστηριότητα), η ψυχαγωγία, η τόνωση - το μασάζ που μας κάνει το θαλασσινό νερό και άλλα πολλά...

Διαβάστε περισσότερα...

Αθλητισμός

Ο Κωνσταντινέσκου στην 7η θέση (200 μ. πεταλούδας) στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ενόπλων Δυνάμεων

Ιούνιος 17, 2014

Βελέντζας: Πολύ καλός στην πρώτη του ! μεγάλη διοργάνωση.

Πολύ καλή εμφάνιση για τον Κονσταντίν Κωνσταντινέσκου, στο Τένερο της Ελβετίας. Ο αθλητής του ΑΟ Παλαιού Φαλήρου κατέκτησε την 7η θέση στον τελικό των 200 μ. πεταλούδας, στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα κολύμβησης Ενόπλων Δυνάμεων.

«Είμαι πολύ ευχαριστημένος από την θέση μου στον τελικό, στην πρώτη μου μεγάλη διοργάνωση. Για μένα ήταν μια πρωτόγνωρη εμπειρία και πιστεύω ότι ανταποκρίθηκα όσο καλύτερα μπορούσα».
Λόγια του έλληνα διεθνή κολυμβητή, αμέσως μόλις επέστρεψε στην Αθήνα.

Για την εμφάνιση του Κωνσταντινέσκου μίλησε και ο αρχιπροπονητής του ΑΟ Παλαιού Φαλήρου Παναγιώτης Βελέντζας:
«Ήταν η πρώτη φορά που ο Κωστής έλαβε μέρος σε μια μεγάλη διοργάνωση και η πίεση ήταν ιδιαίτερα μεγάλη. Στόχος μας ήταν η είσοδός του στον τελικό και από εκεί και πέρα ότι καλύτερο μπορούσε να πετύχει και το έκανε.»

Η συνέχεια για τον Κωστή Κωνσταντινέσκου είναι το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ανδρών - Γυναικών (20-22/6) στον Άλιμο.

ΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ

Διαβάστε περισσότερα...

Αθλητισμός

Δελφίνια κολυμπούν γύρω από αθλητή για να τον προστατέψουν από λευκό καρχαρία (Photo,Video)

Μάιος 02, 2014

Ο γνωστός κολυμβητής ανοιχτής θάλασσας Άνταμ Γουόκερ κολύμπησε στις 22 Απριλίου το Στενό των Μαγείρων στη Νέα Ζηλανδία μέσα σε οκτώ ώρες και 36 λεπτά. Μάλιστα για πάνω από μία ώρα κολυμπούσαν γύρω του και δελφίνια. Αυτό όμως δεν είναι η είδηση.

Η είδηση είναι ότι τα δελφίνια τον πλησίασαν γιατί αντιλήφθηκαν την παρουσία ενός λευκού καρχαρία πίσω του, κάτι που δεν είχε μέχρι εκείνη τη στιγμή καταλάβει ο Βρετανός κολυμβητής.

Για την ιστορία, ο Γουόκερ διένυσε αυτή την απόσταση για φιλανθρωπικό σκοπό, τη συγκέντρωση χρημάτων για τη διάσωση φαλαινών και δελφινιών.
dolphins1
dolphins2
dolphins3