Υπάρχουν θεωρίες όπως "η καλύτερη σου φίλη είναι από τότε που πηγαίνατε σχολείο", δεν ισχύει πάντα.

Μέσα στο σχολείο μπορείς να κάνεις πολύ εύκολα παρέες αλλά αν το καλοσκεφτείτε δεν θα είχατε και άλλες επιλογές αφού στο σχολείο αφιερώνεις τις περισσότερες ώρες τις ημέρας.

Όπως μου έλεγε και η μητέρα μου τους φίλους συνήθως τους ξεχωρίζεις αφού τελειώσεις το σχολείο.Πόσο υπέροχο συναίσθημα όμως είναι η λέξη φιλία; πόσο σημαντικό για την ζωή μας αλλά και για την ψυχολογία μας;

Ας δώσουμε λοιπόν έμφαση στα πιο σημαντικά πράγματα που για να πληρή μια φίλη είναι λίγο δύσκολο να τα βρεις!

1.Τα αστεία σου
Όσο ξινά - χαζά και να είναι τα αστεία σου πάντα θα γελάσει μαζί σου παρόλο που σίγουρα της τα έχεις πει άλλες 15 με 20 φορές εκείνη θα συνεχίσει να γελάει σαν να τα ακούει για πρώτη φορά!

2.Είναι η φίλη σου αλλά και σχέση σου παράλληλα
Ξέρει πληροφορίες που κανένας άλλος δεν ξέρει για σένα ακόμα και τις πιο περίεργες σκέψεις σου. Δεν ντρέπεσαι να της τα εκμυστηρευτείς γιατί ξέρεις πως δεν θα σε απογοητεύσει πότε και δεν θα τα χρησιμοποίηση πότε εναντίον σου!

3.Είναι πάντα δίπλα σου
Τι και αν λείπει στην Αθήνα και δεν είναι δίπλα σου συνέχεια πάντα θα βρει τον χρόνο να επικοινωνήσει μαζί σου.
Αν από την άλλη έχει σχέση πάντα χωράς στο πρόγραμμα της και στο δικό σου φυσικά χωρίς δεύτερη σκέψη!

4.Είναι σαν ημερολόγιο
Είναι πολλά πράγματα που τα είχες ξεχάσει, αλλά εκείνη δεν τα ξεχνά και πολλές φορές στα υπενθυμίζει.
Δεν θα ξεχάσει πότε τα γενέθλια σου - την γιορτή σου ακόμα και την μέρα που έχεις κλείσει ραντεβού στον οδοντίατρο και εσύ το ξέχασες!

5.Σε προστατεύει από πολλά λάθη
Μπορεί να μην συμφωνεί σε κάποιες από τις επιλογές σου αλλά με κάθε τρόπο θα σε αφήσει να το βιώσεις και παρόλα αυτά θα είναι δίπλα σου είτε να σε στηρίξει είτε να μαζέψει το "κομμάτια" σου αν αφορά σχέση!

6.Ξέρει ποια πράγματα σε πειράζουν
Και συνεχίζει φυσικά και τα κάνει γιατί μόνο η καλύτερη σου φίλη θέλει να σε βλέπει συνέχεια να γελάς!

7.Δεν χρειάζεται να τις εξηγήσεις για κάτι στραβό πάνω σου
Μπορεί να μην πρόλαβες να λουστής και τα μαλλιά σου να είναι χάλια - λαδωμένα δεν το αναφέρεις ούτε καν γιατί πολύ απλά σε δέχεται γιαυτό που είσαι και όχι γιαυτό που φαίνεσαι πως είσαι!

8.Της αρέσει να σου μαθαίνει πράγματα
Μπορεί εσύ να μένεις σε νησί και εκείνη να έχει μεγαλώσει στο Βουλιαγμένο Άρτας αλλά όσες γνώσεις αλλά και όσα έχει βιώσει εκεί στα μεταφέρει γιατί νοιάζεται για σένα και θέλει να σε μάθει περισσότερα πράγματα ακόμα και για την μαγική ιστορία του χωριού αυτού!

9.Τα παιδιά της παιδιά σου
Είναι πολύ λογικό τα παιδιά της φίλης σου 3 φορές παιδιά σου, συνήθως αυτό το λένε για την γιαγιά και τα εγγόνια αλλά καταλαβαίνετε τι εννοώ!

10.Τα θέλω σου θέλω της
Αν έχεις βάλει κάποιους στόχους είτε επαγγελματικούς είτε προσωπικούς εκείνη θα είναι μαζί σου και θα παλέψει μαζί σου για να τα αποκτήσεις, γιατί μια νίκη δική σου είναι 10 χαρές για εκείνη!

Σίγουρα θα έχεις αισθανθεί ανίσχυρος/η κάποια στιγμή απέναντι σε έναν χωρισμό και ακόμα πιο αδύναμος/η, όταν πρόκειται να βοηθήσεις έναν φίλο σου να τον ξεπεράσει.

Ένα από τα σημαντικότερα βήματα για να τον βοηθήσεις να περάσει στη διαδικασία της θεραπείας, είναι να γίνει αντιληπτό ότι δεν μπορείς να αλλάξεις ή να διορθώσεις την κατάστασή του. Δεύτερον, να συνειδητοποιήσει ότι η αγάπη που είναι ισχυρή δε χάνεται με το τέλος μιας σχέσης. Η αγάπη άλλωστε που όλοι αναζητάμε πηγάζει από μέσα μας.

Από εκεί και πέρα, μπορείς να βοηθήσεις τον χωρισμένο φίλο σου, βασιζόμενος στα χαρακτηριστικά του ζωδίου του, για να επανέλθει σε κανονική τροχιά γύρω από τον εαυτό του, κυρίως μέσα από μια διαδικασία ακρόασης και ενθαρρυντικών φράσεων, που θα του παρέχουν ένα ασφαλές μέρος/πλαίσιο για να θρηνήσει.

ΚΡΙΟΣ
«Τελικά φίλε είχες δίκιο αλλά μην έχεις αμφιβολίες. Όλα θα αλλάξουν προς το καλύτερο.»
Η αγάπη δεν πεθαίνει ξέρεις, αλλάζει μόνο. Ίσως αυτό το είδος αγάπης μετατραπεί σε αυτό-εκτίμηση, ίσως, πάλι, πάρει τη μορφή ενός νέου εγχειρήματος που είχες απωθήσει μέσα σου. Ή σε περιμένει στην γωνία, η επόμενη σχέση σου. Το που θα καταλήξει είναι πια εντελώς στα χέρια σου.

ΤΑΥΡΟΣ
«Τα πράγματα θα γίνουν καλύτερα για σένα. Δεν χρειάζεται να αισθάνεσαι ανασφαλής, γιατί μέσα από αυτό θα βγεις πιο δυνατός/η. Θα το ΞΕΠΕΡΑΣΕΙΣ.»
Πάρε σιγά-σιγά τον χρόνο σου, μέρα με τη μέρα. Μπορεί να κλείνεις τα μάτια σου και να ξεκινά μια ατελείωτη ταινία από καλές και κακές αναμνήσεις, ειδικά τη νύχτα. Το να σηκωθείς από το κρεβάτι το επόμενο πρωί ίσως είναι επίτευγμα. Να νιώθεις τον πόνο και να τον διαπραγματεύεσαι ώρα με την ώρα, στιγμή με στιγμή. Στο τέλος θα τα καταφέρεις.

ΔΙΔΥΜΟΙ
«Τόσοι πολλοί άνθρωποι νοιάζονται για εσένα και είμαι ένας από αυτούς. Δεν θα πρέπει να μετανιώνεις για τίποτα. Απλά, προχώρα παρακάτω»
«Υπάρχουν και αλλού πορτοκαλιές που κάνουν πορτοκάλια» λέει η παροιμία. Τώρα δεν το βλέπεις αλλά δώσε στον εαυτό σου λίγους μήνες περιθώριο και όσο απομακρύνεσαι από την τελευταία σχέση σου θα δεις ότι υπάρχει εκεί έξω ολόκληρο περιβόλι.

ΚΑΡΚΙΝΟΣ
«Με κάνεις να αισθάνομαι ασφαλής και θα ήθελα να πιστεύω ότι σε κάνω να αισθάνεσαι το ίδιο. Πρέπει να ηρεμήσεις. Εγώ σε νοιάζομαι πολύ, κάθε μέρα»
«Είμαι εδώ για σένα». Κλισέ; Απολύτως, αλλά παρ’ όλα αυτά είναι αποτελεσματικό. Γνωρίζοντας ότι μπορεί να ξεσπάσεις σε λυγμούς, επειδή ο/η πρώην σύντροφός σου δημοσίευσε φωτογραφία ενός γεύματος που συνηθίζατε να απολαμβάνετε μαζί, είναι αξία ανεκτίμητη.

ΛΕΩΝ
«Έχεις μεγαλύτερη αξία απ’ όσο νομίζεις. Έχεις επίσης το δικαίωμα να λυγίζεις μερικές φορές. Να είσαι ευγνώμων για όλα όσα πέρασες.»
Δική του/ης είναι η απώλεια. Και όχι μόνο αυτό, αλλά στο τέλος θα βγει και κερδισμένος/η. Η διαίσθησή μας ξέρει αν το πρόσωπο που είμαστε μαζί είναι πραγματικά το κατάλληλο. Μπορεί να παραβλέψουμε κάποια πράγματα, αλλά κατά βάθος, γνωρίζουμε. Κάποιοι άνθρωποι θα έρθουν σε επαφή μαζί σου και ίσως να τους ερωτευτείς, αλλά απλά δεν είναι οι καλύτεροι για εσένα και όταν θα είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου, θα καταλάβεις ότι είναι προς όφελός σου που χωρίσατε.

ΠΑΡΘΕΝΟΣ
«Έκανες το σωστό. Σου αξίζει άλλωστε να σε αγαπήσουν και να αγαπήσεις τίμια και ειλικρινά»
Ίσως έχεις δώσει τον καλύτερο σου εαυτό, όλο το είναι σου. Ίσως ήσουν ο τέλειος σύντροφος, αλλά αν το πρόσωπο αυτό δεν είναι έτοιμο να σε δεχτεί, δεν υπάρχει τίποτα που να μπορείς να κάνεις για να αλλάξεις την κατάληξη των πραγμάτων. Θα υπάρξει άτομο κάποια στιγμή που θα σου ταιριάζει και θα θέλει να πάρει όλα όσα του προσφέρεις.

ΖΥΓΟΣ
«Τα πράγματα σίγουρα δεν είναι εύκολα τώρα, αλλά σου υπόσχομαι ότι θα πάνε καλύτερα.»
Είσαι πιο δυνατός/η, όμορφος/η, ικανός/η. Μπορεί να είναι δύσκολο να το δεις τώρα και να βλέπεις μόνο τα «ψεγάδια» σου, πιστεύοντας ότι αυτά τον/την έδιωξαν μακριά σου. Όμως, οι δήθεν αδυναμίες σου σε κάνουν να είσαι ανθρώπινος και εάν ο/η πρώην σου δεν μπορούσε να δει την ομορφιά τους, τότε μάλλον δε σου χρειάζεται.

ΣΚΟΡΠΙΟΣ
«Λυπάμαι. Σου άξιζε κάτι καλύτερο. Δεν έπρεπε να σε πληγώσει. Μακάρι να μπορούσα να πάω πίσω στο χρόνο και να τα αλλάξω όλα»
Όμως, πήρες ένα μάθημα. Θα μου πεις, είναι κι αυτή είναι μια κοινότυπη έκφραση για χωρισμό. Όχι δεν είναι. Γιατί πια έμαθες τι λειτουργεί και τι όχι. Μην είσαι τόσο ανυπόμονος/η ούτε να το υποτιμήσεις. Τουλάχιστον τώρα ξέρεις τι θέλεις και για τι είσαι πρόθυμος να πολεμήσεις, την επόμενη φορά.

ΤΟΞΟΤΗΣ
«Μπορεί να άλλαξε όλη η ζωή σου, αλλά και εσύ έχεις αλλάξει τη ζωή άλλων ανθρώπων. Είσαι το άτομο που κάνει τη διαφορά κάθε φορά που θα μιλήσεις σε κάποιον, γιατί κοιτάζεις πάντα την θετική πλευρά. Οπότε απλά προχώρα ευθεία και προς τα πάνω»
Θα είσαι εντάξει, απλά όχι απόψε. ΟΚ, μπορεί να σου πάρει χρόνο να ξεπεράσεις τον/την πρώην σου. Μην βιαστείς. Θα έχεις καλές, κακές, άσχημες και θαυμάσιες ημέρες. Είναι όμως όλες εξίσου σημαντικές στην διαδικασία επούλωσης σου.

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
«Θα πρέπει να είσαι υπερήφανος/η για τον εαυτό σου, γιατί εγώ είμαι περήφανος για εσένα που είσαι φίλος/η μου.»
Το απόσπασμα «Αν πραγματικά αγαπάς κάποιον, άσ’ τον να φύγει. Αν έρθει πίσω, είναι γραφτό να γίνει. Αν όχι, δεν ήταν» έρχεται στο μυαλό μου και σου ταιριάζει τέλεια. Υπάρχει ένα ανώτερο σχέδιο για εσένα και αυτό είχε τοποθετηθεί στην πορεία σου για κάποιο λόγο. Ο λόγος δεν μπορεί να σου αποκαλυφθεί αμέσως, αλλά σε λίγο καιρό, θα κοιτάξεις πίσω και θα συνειδητοποιήσεις ότι αυτή η σχέση σε έκανε πιο ευγνώμονα για την αγάπη, ισχυρότερο ή σου έδειξε ότι μπορείς να νοιάζεσαι για κάποιον άλλο περισσότερο από τον εαυτό σου.

ΥΔΡΟΧΟΟΣ
«Μπορεί να μην το καταλαβαίνεις όλα τώρα αλλά δεν πειράζει. Βρες τη γαλήνη μέσα σου και πίστεψε ότι είσαι ένα πολύ ξεχωριστό άτομο και σπάνια βρίσκεται κάποιος που σου μοιάζει.»
Δεν υπάρχει τίποτα λάθος πάνω σου. Απλά δεν υπάρχει. Παρά τα όσα ο/η πρώην σου μπορεί να σου πει, είσαι άξιος/α να αγαπηθείς, να σε φροντίζουν και να σε σέβονται γνήσια και αληθινά. Το αξίζεις. Ειλικρινά.

ΙΧΘΥΕΣ
«Δεν είσαι μόνος/η. Είμαι εδώ για εσένα. Κάποια μέρα, η ζωή σου θα είναι όπως την έχεις ονειρευτεί, αλλά μέχρι τότε, απλά να ξέρεις ότι σε αγαπώ.»
Φρόντισε να πάς για ένα ποτό. Πιες λίγο χαλαρά. Μόλις κυλήσει μέσα σου, θα είσαι σε θέση να εκφράσεις τα συναισθήματά σου στους φίλους σου (απλά άφησε τους να κρατήσουν το τηλέφωνο/κλειδιά σου για το υπόλοιπο της νύχτας). Σε παρακαλώ όμως, πρόσεχε, μην γίνεις το πρόσωπο στο μπαρ, που κλαίει με λυγμούς πάνω στο ποτό του. Κανείς δεν μπορεί να χειριστεί αυτό το άτομο… Ούτε και εσύ ο ίδιος!

socialista.com.cy

Δεν παύεις, όμως, να είσαι και γυναίκα και αυτό σημαίνει ότι δεν σου πάει η καρδιά να πηγαίνεις στο γυμναστήριο και να αφήνεις παντού στάμπες από ιδρώτα. Με άλλα λόγια, έχει και το γυμναστήριο τα βάσανά του και εμείς προσπαθούμε να κρατάμε τις ισορροπίες. Ποιες είναι αυτές;

1. Να είσαι άνετα ντυμένη αλλά και κομψή
Φυσικά, το πρώτο πράγμα που πρέπει να σκεφτεί κανείς όταν πηγαίνει γυμναστήριο είναι να είναι άνετα ντυμένος, ώστε να μπορεί να κάνει με ευκολία την προπόνηση. Από την άλλη, καμία γυναίκα δεν θέλει να πηγαίνει στο γυμναστήριο με φαρδιά φόρμα και φαρδιά μπλούζα. Αυτός είναι και ο λόγος που ξοδεύουμε μία περιουσία σε ρούχα και εξοπλισμό πριν ακόμα πατήσουμε το πόδι μας στην προπόνηση.

2. Να δίνεις το 100% αλλά να μην ιδρώνεις
Έχεις πάει γιατί έχεις έναν στόχο και αυτός είναι να γυμναστείς. Αυτό σημαίνει να τα δώσεις όλα και κατά συνέπεια να ιδρώσεις κι αν υπάρχει τρόπος να γίνει αυτό χωρίς να το καταλάβει κανείς, ακόμα καλύτερα. Διότι, παρόλο που είσαι απόλυτα αφοσιωμένη στον στόχο σου δεν είναι και το καλύτερό σου να στάζεις στο πάτωμα, στα όργανα και πάνω σε κάποιον συναθλητή σου. Οπότε μην ξεχνάς ποτέ να έχεις μαζί σου την πετσέτα σου.

3. Να μην πηγαίνεις βαμμένη αλλά να κρύβεις τους μαύρους κύκλους σου
Το να πηγαίνεις βαμμένη στην προπόνηση είναι ένα από τα μεγάλα ''don't'' της γυμναστικής. Όχι μόνο γιατί φαίνεται άσχημο, το να πηγαίνεις με eyeliner και κραγιόν, αλλά και επειδή κάποια στιγμή που θα ιδρώσεις υπάρχει μεγάλη περίπτωση να τρέξει όλο το μακιγιάζ σου στο πρόσωπό σου και να καταλήξεις να μοιάζεις με κλόουν. Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να κρύψεις τους μαύρους κύκλους σου, γιατί γυναίκες είμαστε και θέλουμε να νιώθουμε πάντοτε όμορφες, οπότε προτίμησε να βάλεις μία ελαφριά βάση, κονσίλερ, άντε και ένα ελαφρύ ρουζ (ελαφρύ το τονίζω)!

4. Να είσαι κοινωνική αλλά με μέτρο
Δεν γίνεται να πηγαίνεις γυμναστήριο και να μη μιλάς σε άνθρωπο, αλλά ακόμα και αυτό πρέπει να γίνεται με μέτρο. Αποκτώντας γνωστούς στο γυμναστήριο είναι ένας καλός τρόπος για να δημιουργήσεις δέσμευση γύρω από τη σωματική άσκηση και να επιστρέφεις καθημερινά. Παρ' ολ' αυτά υπάρχει περίπτωση κάποιος να μην είναι το ίδιος κοινωνικός όσο εσύ και να θέλει να αφοσιωθεί στην προπόνησή του, οπότε μην επιμένεις να του μιλάς εάν βλέπεις ότι δεν ανταποκρίνεται.

5. Να φλερτάρεις αλλά με τρόπο
Το γυμναστήριο είναι πηγή αντρών και μάλιστα ωραίων, οπότε το φλερτ επιβάλλεται. Πριν, όμως, αρχίσεις να κάνεις ματάκια στο αγόρι απέναντι που κάνει ποδήλατο, φρόντισε να μην βρίσκεται κάπου εκεί κοντά ο δεσμός του (και γενικά να μην έχει δεσμό). Είναι πολύ συνηθισμένο για τα ζευγάρια να πηγαίνουν μαζί γυμναστήριο και εσύ το τελευταίο που θες είναι να σε πιάσει απ' το μαλλί και να αρχίσει να σου πετάει τις μπάλες του πιλάτες κάποια ζηλιάρα σύντροφος. Επίσης, μην ξεχνάς ότι ο βασικός λόγος που πηγαίνεις γυμναστήριο δεν είναι για να γνωρίσεις τον έρωτα της ζωής σου, αλλά για να γυμναστείς. Εάν πάλι στην πορεία προκύψει, δεν είπαμε να πεις όχι! Ποιος θα έλεγε όχι στον έρωτα και τους κοιλιακούς μαζί, άλλωστε;

ladylike.gr