Ο γάμος είναι αναμφίβολα ένας από τους πιο ανθεκτικούς και σημαντικούς κοινωνικούς θεσμούς. Ορισμένες κοινωνίες στην Ευρώπη και στη Μέση Ανατολή θεωρούν τον γάμο κυριολεκτικά μια επιχειρηματική διευθέτηση. Τα παιδιά στην Ινδία αρραβωνιάζονται για να ενώσουν ισχυρές οικογένειες. Δεν είναι πολλά τα χρόνια που για να παντρευτεί μια γυναίκα έπρεπε να καταβληθεί προίκα.

Εδώ και αιώνες βασιλείς και βασίλισσες παντρεύονταν για πολιτικούς λόγους και όχι από αγάπη. Στις παραδοσιακές κοινωνίες ο γάμος ήταν περισσότερο συμμαχία οικογενειών παρά ατόμων. Χρησίμευε για την διατήρηση της κοινωνικής τάξης και της οικογενειακής περιουσίας καθώς και για την ένταξη των παιδιών στον κοινωνικό ιστό.

Στην αρχαία Ελλάδα η σημασία του γάμου θέλει τον άντρα κυρίαρχο και τη γυναίκα υποταγμένη μέσα από χιλιάδες μορφές ατομικής και κοινωνικής έκφρασης, μέσα από χιλιάδες καταστάσεις κοινωνικής συμπεριφοράς και δεοντολογίας (Παυλάκου 1991).
Ιπποτικός έρωτας

Ο ρομαντικός έρωτας ή αλλιώς ο ιπποτικός έρωτας εμφανίστηκε στο Νότο τον 12ο αιώνα και λίγο πολύ πήγαζε από τις σχέσεις ανάμεσα στην κυρά και τους νεαρούς υποτελείς της, όμως ήταν σχεδόν πάντα πλατωνικός. Το σεξ ήταν εξορισμένο και η γυναίκα θεωρούνταν άρρωστη αν είχε ερωτική επιθυμία ή ικανοποίηση.

Δεν ήταν παρά στον 14ο αιώνα που οι βικτωριανοί συνέλαβαν μια οπτική του γάμου βασισμένη σε ρομαντικά ιδεώδη, όπου τα κορίτσια από μικρή ηλικία διδάσκονταν τα πάντα σχετικά με το γάμο αλλά και την φροντίδα της οικογένειας. Όλη τους η ζωή περιστρεφόταν γύρω από τον ιδανικό σύζυγο τον ιδανικό γάμο και την ιδανική οικογένεια! Από εκείνη την εποχή ξεκίνησε ο ρομαντισμός στον γάμο όμως το σκηνικό άρχισε να αλλάζει τον 19ο αιώνα όπου η βιομηχανική επανάσταση και η δημιουργία της μεσαίας τάξης έδωσε την οικονομική δυνατότητα στους νέους ανθρώπους να επιλέγουν συντρόφους και να τους παντρεύονται χωρίς την γονική συναίνεση.

Στο τέλος του 19ου αιώνα μάλιστα όταν εμφανίστηκαν τα πρώτα κινήματα για τα δικαιώματα των γυναικών, οι αλλαγές στον θεσμό του γάμου είναι ριζικές. Οι γυναίκες έπαψαν να θεωρούνται κτήμα του συζύγου ή του πατέρα τους και αντιμετωπίζονται ως ίσες, τουλάχιστον στον δυτικό κόσμο.

Η σύγχρονη εποχή των διαζυγίων

Στην σύγχρονη εποχή λοιπόν, η κοινωνία προσπαθεί να ενώσει τον ρομαντικό έρωτα, το σεξ και τον γάμο σε ένα ενιαίο θεσμό (σε ένα πρόσωπο). Η αντίληψη αυτή είναι πολύ πρόσφατη και σύμφωνα με την Μάργκαρετ Μέντ είναι ίσως μια από τις πιο δύσκολες μορφές γάμου που έχει επινοήσει η ανθρώπινη φυλή.

Δυστυχώς, οι δυσκολίες σε ένα γάμο στην σημερινή εποχή είναι αρκετές και αν λάβουμε υπόψη μας και όλες τις δραματικές αλλαγές που έχει υποστεί ο οικογενειακός θεσμός τόσο στην δομή, στην λειτουργία αλλά και στην διάρθρωσή του, καταλαβαίνουμε γιατί μεγαλώνουν και τα ποσοστά διαζυγίων. Για παράδειγμα τα στοιχεία που δόθηκαν στη δημοσιότητα για το 2017 αναφέρουν 19.190 διαζύγια, έναντι 11.013 το 2016 (αύξηση 74,2%).

Τα περισσότερα διαζύγια φαίνεται να προκύπτουν ανάμεσα στο 4ο και το 12ο έτος του έγγαμου βίου.

Κάποιες από τις κύριες απογοητεύσεις στον γάμο είναι θυμός και καταπίεση, απόρριψη, σεξ, έλλειψη συντροφικότητας, οικογένεια, έλλειψη επικοινωνίας και νευρωτική συμπεριφορά. Όλα αυτά είναι βασικά στοιχεία που αν δεν βρουν λύση τότε πολύ συχνά το ζευγάρι οδηγείται σε χωρισμό. Όμως ποια είναι η ρίζα του κακού;

Τις περισσότερες φόρες το ουσιαστικό πρόβλημα είναι η αντίληψη μας για τον γάμο. Οι πεποιθήσεις μας αυτές που ανήκουν στην σφαίρα του φανταστικού και δεν έχουν κανέναν ρεαλισμό. Σαφώς και δεν πρέπει να αφαιρέσουμε την μαγεία από τον έρωτα και τον γάμο και ότι αποτελεί μια από τις σημαντικότερες σχέσεις στην ζωή των ενηλίκων. Για να δουλέψει όμως σωστά θα πρέπει να τον αντιμετωπίσουμε στην πραγματική του διάσταση. Σε αυτό θα μας βοηθήσει αν εντοπίσουμε αρχικά και να αποκλείσουμε στη συνέχεια μερικούς από τους μύθους του γάμου.

Μύθοι για τον γάμο

1. Ο γάμος θα κάνει ένα άνθρωπο να νοικοκυρευτεί και να αφήσει τις παλιές κακές του συνήθειες.

Αυτό μπορεί να συμβεί μόνο αν και εφόσον τα σημάδια που έχετε δει πριν τον γάμο σας δείχνουν ότι έχει υπάρξει αυτή η αλλαγή ήδη.

2. Υπάρχει μόνο ένας άνθρωπος ιδανικός για μένα.

Ο μύθος για το άλλο μου μισό. Ο ιδανικός άνθρωπος είναι αυτός που θα σας ικανοποιήσει τις βαθύτερες επιθυμίες και ανάγκες. Αυτός άλλωστε είναι και ο ορισμός της αγάπης. Αυτό δεν σημαίνει ότι λειτουργούμε εγωκεντρικά. Σημαίνει ότι αγαπάμε τους ανθρώπους που μας φέρονται καλά και μας ικανοποιούν επειδή αισθανόμαστε έτσι ότι είμαστε σημαντικοί για αυτούς.

3. Για να μου αποδείξει την αγάπη του θα πρέπει να μου κάνει τα χατήρια.

Στην αγάπη υπάρχει και ο εγωισμός, η καλή έννοια του εγωισμού που σημαίνει ότι οφείλουμε να αγαπάμε και να προσέχουμε τον εαυτό μας. Δεν μιλάμε για εγωλατρία, να αγαπάμε μόνο τον εαυτό μας αλλά ούτε και για εγωκεντρισμό να θεωρούμε ότι είμαστε το κέντρο του κόσμου του δικού μας αλλά και του συντρόφου μας. Τα χατήρια θα πρέπει πάντα να είναι συμβιβαστικά.

4. Οσοι αγαπιούνται δεν τσακώνονται.

Οι συγκρούσεις είναι αναπόφευκτες και απαραίτητες. Έτσι μαθαίνουμε ο ένας τον άλλο. Ο σύντροφος μας είναι ο καθρέφτης μας που μπορεί να μας δείξει αυτό που πολλές φορές δεν μπορούν να δουν τα μάτια μας. Και αυτό γιατί στο πιο οικείο μας πρόσωπο μπορούμε δείξουμε τις καλύτερες αλλά και τις χειρότερες πλευρές μας. Δεν πρέπει να ξεχνάμε τους λόγους που μας οδήγησαν στην επιλογή του συντρόφου μας, συνήθως αυτοί οι λόγοι είναι αργότερα και η αιτία των συγκρούσεων.

Συμβαίνει συνήθως να μας ελκύει αυτή η διαφορετικότητα στον άλλο, μας γοητεύει που ο άλλος έχει αυτό που για μένα είναι τόσο δύσκολο να αποκτήσω. Αν για παράδειγμα η σύντροφος είναι ένας άνθρωπος δραστήριος με μεγάλη ενέργεια, αυτό που την γοητεύει στον άλλο είναι η ηρεμία του και η δεκτικότητα του. Όταν ο έρωτας όμως εξασθενεί αυτή η παθητικότητα και η ηρεμία του συντρόφου μπορεί να μεταμορφωθεί σαν έννοια για εμάς σε τεμπελιά και από την άλλη η μόνιμη ενεργητικότητα να μεταμορφωθεί σε ανησυχία ή νευρωτισμό ή ακόμα και αίσθημα ανοκανοποίητου.

5. Κάθε γάμος μπορεί να πετύχει αν βάλετε τα δυνατά σας.

Υπάρχουν γάμοι που με την επικοινωνία, τον συμβιβασμό την αγάπη και την κατανόηση μπορούν να βελτιωθούν και να υπάρξει αρμονία. Υπάρχουν όμως και γάμοι που δεν έπρεπε να έχουν γίνει. Οι διαφορές τόσο κοινωνικές, ηθικές ιδεολογικές και οικονομικές είναι τόσο μεγάλες που μιλάμε για 2 διαφορετικούς κόσμους.

Η σκληρή προσπάθεια και οι καλές προθέσεις μπορούν να κάνουν θαύματα αλλά όχι και να κινήσουν βουνά. Συχνά ακούμε για τοξικές σχέσεις και πως μας φθείρουν. Όταν ο σύντροφος μας μειώνει, είναι συνέχεια εχθρικός, δεν επικοινωνεί μας χειρίζεται συναισθηματικά ή μας κακοποιεί και έχουμε ένα συναίσθημα μόνιμης δυστυχίας χωρίς να υπάρχει μια δεκτικότητα στην αλλαγή, τότε αν υπάρχουν οι τρόποι, σίγουρα πρέπει να τερματίσει αυτός ο δεσμός εξάρτησης.

6. Ο γάμος θα κάνει αυτομάτως 2 ανθρώπους μόνιμα ευτυχισμένους.

Ο γάμος έχει μόνιμα σκαμπανεβάσματα και θα χρειαστεί χρόνος και προσπάθεια για να πετύχετε την ισορροπία.
Τα 2 συστατικά επιτυχίας για το γάμο

Ο γάμος αποτελεί την πιο βασική σταθερή μας σχέση μέσα στη ζωή. Για αυτό και πρέπει να τον φροντίζουμε. Η υιοθέτηση 2 βασικών στοιχείων θα μας βοηθήσει να το πετύχουμε. Το πρώτο είναι να μην κινούμαστε από τον θυμό. Να διεκδικούμε όπου χρειάζεται, να θέτουμε τα όριά μας, αλλά να το κάνουμε με ευγένεια, καλοσύνη και ευαισθησία.

Τέλος, να αποδεχόμαστε τον σύντροφο μας σαν ένα όν με λάθη και αδυναμίες. Να συγχωρούμε αυτές τις ιδιαιτερότητες για να μπορούν να γίνουν και οι δικές μας αποδεκτές. Στο κάτω κάτω το ρητό λέει «αγάπα τον φίλο σου με τα ελαττώματα του» γιατί να μην το κάνουμε και για τους συντρόφους μας;

Αρθρογράφος: Κατερίνα Τζανοπούλου-Καβουσανου
Ψυχολόγος

Συγγραφή - Επιμέλεια Άρθρου
Αικατερίνη Τζανοπούλου Καβουσανού - Ψυχολόγος

www.psychology.gr

Η Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση (ΓΟΠ) είναι γνωστή και ως παλινδρόμηση ή καούρα. Πρόκειται για την κατάσταση κατά την οποία το περιεχόμενο του στομάχου ακολουθεί αντίθετη από τη φυσιολογική πορεία και ανεβαίνει προς τον οισοφάγο, το σωλήνα δηλαδή που συνδέει το στόμα με το στομάχι.

Η παθολογική αιτία του φαινομένου είναι η χαλάρωση της βαλβίδας που κρατά «σφραγισμένο» το στομάχι.

Εσείς πόσο καλά γνωρίζεται τους παράγοντες που επηρεάζουν τα συμπτώματα της ΓΟΠ; Οι «μύθοι» που ακολουθούν θα σας βοηθήσουν να ξεκαθαρίσετε το τοπίο.

Μύθος 1: Η παλινδρόμηση μπορεί να «πειράξει» την καρδιά

Παρότι η καούρα «χτυπάει» στο σημείο του οισοφάγου κοντά στην καρδιά, η πάθηση αυτή ουδεμία σχέση έχει με τα καρδιαγγειακά νοσήματα. Μην αγνοήσετε όμως τα συμπτώματα, καθώς  η χρόνια ΓΟΠ ενδέχεται να επηρεάσει σημαντικά την υγεία του οισοφάγου.

Μύθος 2: Το γάλα ανακουφίζει από συμπτώματα παλινδρόμησης

Πολλοί άνθρωποι με ΓΟΠ βρίσκουν ανακούφιση στο γάλα. Οι ειδικοί όμως έχουν παρατηρήσει πως αυτό όχι μόνο δεν ανακουφίζει, αλλά τελικά ενδέχεται να έχει τα αντίθετα αποτελέσματα, με τη μόνη διαφορά πως εμφανίζονται σταδιακά.

Μύθος 3: Τα ξινά, ο καφές, τα καυτερά απαγορεύονται

Παρότι τροφές όπως τα ξινά, τα καυτερά, ο καφές, το αλκοόλ και τα λιπαρά αποτελούν μερικά από τα πιο κοινά διατροφικά ερεθίσματα της παλινδρόμισης, δεν είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο πως η αποφυγή τους προσφέρει ανακούφιση. Τα «ερεθίσματα» για τον κάθε άνθρωπο είναι διαφορετικά, γι αυτό και θα πρέπει να αφουγκραστείτε πως αντιδρά το σώμα σας σε συγκεκριμένες τροφές. Αντίθετα, όπως ομόφωνα υποστηρίζουν και οι επιστήμονες, τα επιπλέον κιλά δρουν επιβαρυντικά.

Μύθος 4: Μόνο η διατροφή επηρεάζει τη ΓΟΠ

Πολλοί παράγοντες πέραν της διατροφής μπορούν να αποτελέσουν αιτία για εμφάνιση παλινδρόμησης. Το άγχος, το κάπνισμα, ορισμένα φάρμακα και κάποιες ιατρικές παθήσεις μπορεί να οδηγήσουν στην πολύ ενοχλητική καούρα.

Μύθος 5: Μόνο τα φάρμακα μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση

Φάρμακα, όπως τα αντιόξινα ή οι αναστολείς αντλίας πρωτονίων, προσφέρουν άμεση ανακούφιση. Το συντριπτικό όμως ποσοστό των ενδιαφερομένων μπορούν να διαχειριστούν τα συμπτώματα με αλλαγές στον τρόπο διατροφής και στις καθημερινές συνήθειες (μέγεθος και πρόγραμμα γευμάτων, συνήθειες ύπνου). Επιπλέον, συστατικά της φύσης  όπως η Μαστίχα Χίου, έχουν αποδειχθεί πολύτιμα.

Μαστίχα: Το φυσικό φάρμακο κατά της δυσπεψίας

Οι παραπάνω μύθοι ανησυχούν περίπου 4 στους 10 Έλληνες που πάσχουν από ΓΟΠ, σύμφωνα με το Ελληνικό Ίδρυμα Γαστρεντερολογίας. Τον περασμένο όμως μήνα, Οκτώβριο του 2015, ένα συστατικό της Ελληνικής φύσης πήρε το πράσινο φως από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων (European Medicines Agency, EMA) για την αντιμετώπιση παθήσεων του γαστρεντερικού συστήματος. Το συστατικό αυτό δεν είναι άλλο από τη Μαστίχα Χίου, που πλέον έχει και επίσημα αναγνωριστεί ως ένα παραδοσιακό φάρμακο φυτικής προέλευσης για την αντιμετώπιση της δυσπεψίας.

Παρότι έμφαση δίνεται στην χρήση της Μαστίχας Χίου για τη ανακούφιση των συμπτωμάτων δυσπεψίας και καούρας, έγκυρες επιστημονικές μελέτες συσχετίζουν τη μακροχρόνια λήψη της με την θεραπεία σοβαρότερων παθήσεων. Κάποιες από αυτές είναι:

Το έλκος λόγω της αντιμικροβιακής της δράσης.
Οι φλεγμονώδεις νόσοι του εντέρου όπως η νόσος Crohn’s, λόγω της ιδιότητάς της Μαστίχας να καταπραΰνει τις φλεγμονές.
Σε καιρούς όπου τα φάρμακα αποτελούν την «εύκολη» λύση ακόμη και για ήπια, καθημερινά προβλήματα υγείας, η Μαστίχα Χίου αποδεικνύει για ακόμη μία φορά την αποτελεσματικότητα του φαρμακείου της φύσης.

Εάν λαμβάνετε κάποιο φάρμακο για την ΓΟΠ με ιατρική συνταγή ή εάν έχετε κάποιο σημαντικό ιατρικό ιστορικό γαστρεντερικών παθήσεων, ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας για τον τρόπο λήψης της Μαστίχα Χίου.

http://www.eligast.gr/images/infographics/gop.pdf

boro.gr

Μύθοι και πραγματικά μυστήρια για το τί προκαλούν η ζέστη, το κρύο, η υγρασία. Μήπως η… κουβέντα για τον καιρό είναι πιο σημαντική απ’ ότι νομίζουμε;

Ίσως… Τα αποτελέσματα εννέα πρόσφατων ερευνών όμως δείχνουν ότι ο καιρός δεν έχει καμία απολύτως σχέση με την ρευματοειδή αρθρίτιδα. Ωστόσο πολλοί άλλοι επιστήμονες διαφωνούν και εξακολουθούν να ψάχνουν για να διαπιστώσουν αν η βροχή όντως φταίει ή αν βλέποντας την βροχή οι άνθρωποι αυθυποβάλλονται και πονούν περισσότερο.

Η πτώση της πίεσης στην ατμόσφαιρα προκαλεί πονοκέφαλο: Όταν το βαρόμετρο πέφτει, τότε… ανεβαίνουν οι πωλήσεις παυσίπονων. Πολλοί νιώθουν σαν να πέφτει ο ουρανός στο κεφάλι τους –και υποφέρουν από πονοκεφάλους. Αυτό έχει μια πιθανή εξήγηση: Μπορεί η πίεση να επηρεάζει το κέντρο ισορροπίας, να δημιουργεί ζάλη και πονοκέφαλο.

Το πολύ κρύο παγώνει την καρδιά: ΄Έχει παρατηρηθεί ότι τους πολύ κρύους χειμώνες υπάρχει όντως αύξηση των καρδιακών προσβολών. Και μάλιστα μεγάλη αύξηση που φθάνει έως και 40%. Ωστόσο κανείς δεν ξέρει γιατί συμβαίνει αυτό. Υπάρχουν υποψίες ότι έχει σχέση με την πίεση, αλλά εξήγηση προς το παρόν δεν υπάρχει.

Περισσότερος ήλιος, περισσότεροι γιοί: Τις θερμές χρονιές συλλαμβάνονται περισσότερα αγόρια. Πρόκειται για ένα πραγματικό αίνιγμα, αλλά αυτό δείχνουν οι μετρήσεις. Ίσως αλλάζουν λόγω ζέστης οι ορμόνες της γυναίκας, ίσως αλλάζει το σπέρμα. Κανείς δεν ξέρει το γιατί...

iatropedia.gr