Είτε τα ερωτικά σας περνούν δύσκολα τον τελευταίο καιρό είτε απέχετε για προσωπικούς λόγους, το σεξ επηρεάζει θετικά τον οργανισμό και η έλλειψή του μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο για την υγεία.

Το σεξ είναι καλό για το σώμα και για τη σχέση, δηλώνει η σεξολόγος Sari Cooper.

Είναι καλή γυμναστική για την καρδιά και μας βοηθά να κάψουμε μερικές περιττές θερμίδες. Επίσης, βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, καταπολεμά τον πονοκέφαλο και καταπραΰνει τα συμπτώματα της κατάθλιψης.
Για όσους βρίσκονται σε μακροχρόνια σχέση, λογικά κάποια στιγμή το πάθος θα καταλαγιάσει και το σεξ δεν θα είναι τόσο συχνό. Εύλογα λοιπόν προκύπτει το ερώτημα εάν οι αραιές επαφές στην περίπτωση αυτή επηρεάζουν αρνητικά την υγεία μας.

Η ειδικός τονίζει πως αν και μερικοί άνθρωποι παραμένουν υγιείς και νιώθουν καλά ακόμη και με λίγο σεξ, άλλοι γίνονται πιο επιρρεπείς σε παθήσεις που σχετίζονται άμεσα με το συσσωρευμένο στρες.

Δεν πρόκειται να εκδηλώσουμε υπέρταση ούτε να παχύνουμε επειδή δεν κάνουμε συχνά σεξ, όμως θα πρέπει να θυμόμαστε ότι το σώμα δεν μπορεί να επωφεληθεί από την ευεργετική δράση μιας δραστηριότητας από την οποία απέχει.\
Το σεξ δε χαρίζει μόνο απόλαυση στο ζευγάρι, αλλά έχει και αμέτρητες ευεργετικές ιδιότητες, τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική μας υγεία.

Δείτε ποιες είναι οι αρνητικές επιπτώσεις για τον οργανισμό σας αν δεν κάνετε συχνά σεξ.

1. Περισσότερες ιώσεις
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Wilkes των ΗΠΑ διαπίστωσαν ότι οι νέοι που κάνουν σεξ τουλάχιστον μία ή δύο φορές την εβδομάδα διαθέτουν κατά 30% περισσότερα αντισώματα στον οργανισμό τους. Αυτό σημαίνει ότι ο οργανισμός τους αντιστέκεται πιο αποτελεσματικά σε κάθε είδους λοιμώξεις.

2. Αϋπνίες
Οι ενδορφίνες που απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια του σεξ χαλαρώνουν τόσο το μυαλό όσο και το σώμα και μας προετοιμάζουν για τον ύπνο, σύμφωνα με την ερευνήτρια Σίντι Μέστον από το Πανεπιστήμιο του Τέξας. Παράλληλα, με την επίτευξη του οργασμού απελευθερώνεται προλακτίνη, η οποία παράγεται φυσικά από τον οργανισμό όταν κοιμόμαστε. Χωρίς τις πολύτιμες αυτές ουσίες, το σώμα και το μυαλό παραμένουν σε ένταση και είναι πιο δύσκολο να κοιμηθούμε.

3. Πιο έντονο στρες
Η απελευθέρωση ευεργετικών ορμονών κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης συνδυάζεται με καταστολή της ορμόνης του στρες (κορτιζόλη). Παράλληλα, το σεξ βοηθά στον καλύτερο έλεγχο των παλμών της καρδιάς όταν αντιμετωπίζουμε στρες.

4. Κίνδυνος καρδιοπάθειας για τον άνδρα
Οι άνδρες που κάνουν σεξ τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα έχουν κατά 45% λιγότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν καρδιαγγειακές επιπλοκές, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό American Journal of Cardiology. Η έλλειψη σεξ, από την άλλη, μπορεί να οδηγήσει σε ανισορροπία στα επίπεδα οιστρογόνων και τεστοστερόνης και αυτό με τη σειρά του επηρεάζει αρνητικά την υγεία της καρδιάς.

5. Κίνδυνος ακράτειας για τη γυναίκα
Η τακτική σεξουαλική επαφή είναι μια μορφή άσκησης για τους μύες της πυέλου, οι οποίοι συσπώνται κατά τον οργασμό. Εάν αυτοί οι μύες είναι αγύμναστοι, υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος η γυναίκα να αντιμετωπίσει μελλοντικά ακράτεια.

Διαβάστε περισσότερα θέματα για το σεξ πατώντας ΕΔΩ

Κάποτε, θα μας πουν οι γονείς μας, η σεξουαλικότητα ήταν απλό ζήτημα.

Κυρίως επειδή εκείνα τα χρόνια δεν υπήρχε το ίντερνετ, ούτε και άμεση πρόσβαση στις ιστορίες εκατομμυρίων ανθρώπων, οι οποίες βοήθησαν άλλους ανθρώπους, ανοίγοντάς τους τα μάτια. Οπότε, η λέξη demisexual είναι σχετικά καινούριος όρος και έχει μπερδέψει πολύ κόσμο αναφέρει το lifenews.cy. Ας κάνουμε μια προσπάθεια να καθαρίσουμε λίγο το τοπίο.

Τι σημαίνει τώρα αυτό;
Πρόκειται για έναν σεξουαλικό προσανατολισμό, ο οποίος θεωρητικά πέφτει στο φάσμα της μη-σεξουαλικότητας. Σε αντίθεση, όμως, με έναν άνθρωπο που δηλώνει ασέξουαλ, οι demisexual μπορούν να βιώσουν σεξουαλική έλξη, και λογικά θα ευχαριστηθούν το σεξ – κάτω από πολύ, πολύ συγκεκριμένες συνθήκες. Για να είμαστε ακριβείς, μόνο με ανθρώπους με τους οποίους έχουν σχηματίσει ένα δυνατό συναισθηματικό δέσιμο.

Και ποια είναι η διαφορά;
Υπάρχει διαφορά ανάμεσα στην σεξουαλική έλξη και στην επιθυμία για σεξ. Η έλξη είναι κάτι που δεν ελέγχεται, ενώ η σεξουαλική συμπεριφορά ενός ατόμου μπορεί να είναι 100% ελεγχόμενη. Για παράδειγμα, κάποιος που θέλει να κάνει σεξ, δεν το κάνει επειδή μπορεί να μην του το επιτρέπει η θρησκεία του, ή μπορεί να περιμένει μέχρι να είναι σίγουρος πως βρήκε το σωστό άτομο, ενώ ταυτόχρονα μπορεί να αναπτύσσει σεξουαλικά αισθήματα για διάφορους ανθρώπους – έναν όμορφο άγνωστο στον δρόμο, έναν συνάδελφο, έναν διάσημο. Οι demisexual απλά δεν βιώνουν αυτό το συναίσθημα, δεν μπορούν να δουν τους άλλους ανθρώπους σαν σεξουαλικές υπάρξεις, παρά μόνο αφού νιώθουν πως έχουν καλύψει άλλες παραμέτρους.

Και πότε κάνουν σεξ, τελικά;
Ίσως να μην θέλουν να κάνουν σεξ. Ένα από τα πράγματα που αρχίζει να γίνεται συλλογική γνώση τα τελευταία χρόνια είναι πως η σεξουαλικότητα είναι λίγο-πολύ ρευστή, και εντελώς προσωπική. Μπορεί κάποιος να δηλώνει demisexual και, έχοντας βρει το άτομο που του έκανε «κλικ» σε όλα τα σωστά σημεία, να απολαμβάνει μια αρκετά ενεργή σεξουαλική ζωή. Άλλοι, πάλι, δηλώνουν πως απεχθάνονται ακόμα και την ιδέα του σεξ.

Με πιο απλά λόγια, οι demisexual είναι η ζωντανή απόδειξη της φράσης «Εγώ στον σύντροφό μου κοιτάω την προσωπικότητα», μιας και αυτό είναι το μόνο που χρειάζονται – σε αρχική φάση – για να ξεκινήσουν να βλέπουν κάποιον ερωτικά.

Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν επιλέγουν να κάνουν σεξ ποτέ. Πολλές φορές το σεξ εξυπηρετεί πρακτικούς λόγους, όπως η τεκνοποιία ή απλά... η δοκιμή. Ταυτόχρονα, οι απόψεις τους για άλλες σεξουαλικές δραστηριότητες ποικίλλουν. Υπάρχουν demisexual που δεν έχουν πρόβλημα με τον αυνανισμό, ή που μπορούν να παρακολουθήσουν πορνογραφία – και όχι μόνο για την πλοκή.

Το σίγουρο είναι πως η ύπαρξη ατόμων που η σεξουαλικότητά τους βρίσκεται σε μία «γκρίζα ζώνη» επιβεβαιώνει ξανά ότι τίποτα, εν τέλει, δεν είναι άσπρο-μαύρο.

Τα ποστ και τα ξενύχτια έχουν κλείσει τα καλύτερα τα σπίτια. Την επόμενη φορά ακύρωσε το upload.

Δεν είναι όσο απλό νομίζεις. Το κάθε ποστ σου στα social media μπορεί να οδηγήσει τη σχέση σου στο χείλος του γκρεμού.

Ποζάρετε με χάρη και φόντο τη φύση της Λακωνικής Μάνης. ‘’Ωραίοι έχουμε βγει μωρό μου’’ του λες και ήδη έχεις σκεφτεί ποια φίλτρα θα χρησιμοποιήσεις για να φαίνεσαι πιο αδύνατη από τη μέση και κάτω αλλά και για να μη δείχνει και πολύ άσχημη η ρίζα 3 εβδομάδων.

Αποθηκεύεις το ενσταντανέ σας στο φάκελο με τίτλο ”Τα ζουζούνια” και αναζητάς εναγωνίως τις συντεταγμένες στις οποίες πιάνει WiFi. Κρίμα τόσο καλοί που βγήκατε να μην το δουν φίλοι και εχθροί. Οι πρώτοι για να θαυμάσουν το παρουσιαστικό σας και οι δεύτεροι για να χλωμιάσουν από τη ζήλια τους που περνάτε ζάχαρη στο πατρικό της γιαγιάς Μαρίας.

Και φτάνει εκείνη η ώρα που με κόπο έχεις εντοπίσει το σωστό σημείο. Πίσω από μία μουριά, με το αριστερό χέρι προτεταμένο προς νότο να παλεύεις να συνδεθείς στο WiFi ”aroukatos”.

Είσαι πάνω από μισή ώρα στημένη στη μουριά και ανανεώνεις προκειμένου να ανεβείτε σε όλα σου τα social προφίλ. Να μάθει ο ντουνιάς πως το αγόρι σου κι εσύ είστε στο συγκεκριμένο σημείο, φοράτε τα συγκεκριμένα ρούχα και δίνετε φιλιά στο ηλιοβασίλεμα.

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ αν όλη αυτή η εξωστρέφεια σας κάνει καλό ή πριονίζει αργά και σταθερά τον κορμό της σχέσης σας; Τείνουμε να πιστεύουμε πως η τελευταία εκδοχή έχει βάσεις και μάλιστα αρκετά γερές.

Η διαδυκτιακή συμπεριφορά σας καθορίζει και την ποιότητα του δεσμού σας αναφέρει το socialista.com.cy. Για να βοηθήσουμε σας δίνουμε 5 σημάδια αυτοκαταστροφής. Την επόμενη φορά που θα ποστάρεις feeling blessed with Stathis σκέψου καλύτερα.

1. Γιατί να ξέρω τόσα πολλά για εσάς; Γιατί;
Γιατί να ξέρω πως στις 23 Ιουνίου έχετε κλείσει αεροπορικά εισιτήρια για Μαδρίτη και πετάτε στις 8:15 το πρωί ενώ η θέση σου θα είναι παράθυρο; Γιατί να έχω δει τα καυτά φιλιά σας σε κάθε περιοχή του λεκανοπεδίου; Γιατί να ξέρω πως εχθές το βράδυ πήγατε στη Γλυφάδα και φάγατε μία πάστα ποντικάκι με το ίδιο κουτάλι; Γιατί να συσσωρεύονται όλες αυτές οι άχρηστες πληροφορίες, που αφορούν στη σχέση σας, στο κεφάλι μου; Να κάνετε πράγματα γιατί το νιώθετε κι όχι γιατί έχετε 23 ώρες και 34 λεπτά και 3 δεύτερα να ποστάρετε κάτι με εσάς και το αμόρε σας. Το πολύ και κύριε ελέησον το βαριέται και ο παπάς που είναι και επίκαιρο. Να περνάτε χρόνο μαζί κι όχι να αγχώνεσαι για τον κωδικό του ίντερνετ.

2. Πάλι σέξι φωτογραφία σου;
Έχεις ωραία πόδια και στήθος που στέκεται στο ύψος των περιστάσεων. Πηγαίνεις γυμναστήριο κάθε μέρα και ο πωπός σου κοιτάζει ψηλά. Όλα καλά κι όλα ωραία. Γιατί να ποζάρεις όλο νάζι και να το ανεβάσεις και στο προφίλ σου. Τα comments του τύπου ”μάναρος”, ”πυρκαγιά”, ”τι παιδί είσαι εσύ” θα ανεβάσουν την αυτοπεποίθησή σου και θα εκτοξεύσουν τα νεύρα του συντρόφου σου. Πόσταρε και καμία με ζιβάγκο, κακό δεν κάνει.

3. Με τον πρώην μου μιλάμε συνέχεια
Καλό παιδί ο Παναγιώτης και έχετε χωρίσει και πριν από ένα χρόνο. Μιλάτε ακόμα; Τόσα περάσατε μαζί και ο χωρισμός ήταν πολιτισμένος λογικό το ακούμε να διατηρείται μία επαφή. Η καθημερινή αναφορά σε καλό δε θα σου βγει. Like σε κάθε φωτογραφία του, σχόλια κάτω από οποιοδήποτε status, μηνύματα στο inbox και καρδούλες στο chat. Τόση αγάπη ούτε όταν ήσασταν ζευγάρι. Με μέτρο γιατί θα τον χάσεις τον Στάθη και θα κλαις με μαύρο δάκρυ.

4. Ελέγχω το προφίλ του δυο φορές την ημέρα
Έλλειψη εμπιστοσύνης ή μία χαζή συνήθεια; Είναι δυνατόν να έχεις βρει τους κωδικούς του και να τσεκάρεις κάθε μέρα το προφίλ του; Αν σε πιάσει η σχέση σας καταστράφηκε. Θα σου ρίξει όλο το φταίξιμο και θα έχει και δίκιο. Αν πρόκειται να σε κερατώσει θα το κάνει και δε θα καταλάβεις τίποτα.

5. Ο κοινός λογαριασμός
Πόση αηδία να αντέξει ένας άνθρωπος. Λες και πριν τη γνωριμία σας δεν είχατε ζωή. Γιατί να κλείσετε τους παλιούς σας λογαριασμούς και να δημιουργήσετε έναν νέο κοινό με όνομα που προκαλεί αναγούλα και κινείται στο μοτίβο ”Αννούλα-Γιάννης Sugarbabe”. ‘Οταν καταλάβετε το λάθος σας η ντροπή θα είναι τόση που θα του ζητήσετε ή θα σας ζητήσει να χωρίσετε για να μην θυμάστε τη μαύρη περίοδο του κοινού προφίλ.

Τελικά υπάρχουν πολλοί τρόποι για να σου πει κάποιος "μου λείπεις"

Δεν εννοούμε να έχετε χωρίσει και να του λείπεις (αυτό είναι μία άλλη ιστορία). Ο φίλος σου μπορεί να νιώθει ότι του λείπεις ακόμα κι αν έιστε μαζί. Πόσα ζευγάρια έχουν σχέση από απόσταση ή τα ωράρια τους δεν συμπίπτουν ποτέ και βρίσκονται κάθε φορά που έχουμε έκλειψη ηλίου; Πολλά.  
Και επειδή το "ματια που δεν βλέπονται γρήγορα λησμονιούνται" δεν ισχύει πάντα (ίσα ίσα που  εκμηδενίζεται όταν είσαι ερωτευμένος) όταν περνάνε εβδομάδες, ημέρες, ακόμα και ώρες χωρίς να σε δει μπορεί να παρατηρήσεις αντιδράσεις όπως οι παρακάτω.

1. Σου στέλνει μηνύματα χωρίς κανένα νόημα, καμία αφορμή, καμία λογική συνέχεια
Λείπει ταξίδιγιαδουλειες και σου στέλνει φωτογραφίες από επαγγελματικά χαρτιά και σημειώσεις ή τα παπούτσια του ή την καρέκλα που κάθεται ή το φλιτζάνι που ήπιε καφέ. Με άλλα λόγια πράγματα που σε αφορούν από καθόλου έως εντελώς καθόλου. Είναι ένας τρόπος να σου πιάσει την κουβέντα, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι θα ξεδιπλώσει τις πιο βαρετές πτυχές της ζωής του.

2. Έχεις 3 αναπάντητες.
Και είναι όλες από εκείνον. Παίρνεις πίσω πανικόβλητη "Έλα τι έγινε;"
"Τίποτα μωρέ, ήθελα να δω τι κάνεις". Ωωωω γλυκούλη. Αλλά την επόμενη φορά μπορείς να στείλεις ένα "τι κάνεις" και όχι να με παίρνεις σαν να έκανες εισαγωγή στο νοσοκομείο.

3. Ποστάρει στο Facebook του τραγούδια που του θυμίζουν εσένα
Το ξέρεις γιατί εσύ του τα έμαθες.

4. Απάνταει ακαριαία στο μύνημα σου
Με το που στείλεις κάτι, αμέσως εμφανίζονται οι τελίτσες που δείχνουν ότι πληκτρολογεί. ή
όταν τον καλείς το σηκώνει μετά το πρώτο "τουουοου" . Κοίτα να δεις αντανακλαστικά.

5. Σου ζητάει να του στείλεις φωτογραφίες σου
Και όχι δεν εννοεί (απαραίτητα) από αυτές που φοράς τίποτα, αλλά πραγματικά μία απλή φωτογραφία σου με εσένα, έτσι όπως είσαι εκείνη την στιγμή.

6. Σε παίρνει τηλέφωνο με FaceTime
Έχουμε τις ενστάσεις μας για τον σατανά που λέγεται FaceTime (και πατιέται καταλάθος όταν θέλεις να πάρεις ένα απλό τηλέφωνο-damn) γιατί α. σε δείχνει λίγοτερο κολακευτική από ποτέ και β. είναι akwaaaard να θέλεις να πεις ένα "τι κάνεις, καλά;" και να πρέπει να βλέπεις τον άλλον βίντεο. Τέλος πάντων. Ας όψεται.  

7. Εκνευρίζεται μαζί σου χωρίς σοβαρό λόγο
Πρόσεξε. Υπάρχει μία ειδοποιός διαφορά. Δεν είναι πραγματικά εκνευρισμένος μαζί σου. Είναι εκνευρισμένος επειδή του λείπεις και εξωτερικεύει το θυμό του για να ανακουφιστεί με κάποιο τρόπο από αυτό το εσωτερικό κενό. #βαθιαψυχανάλυση

8. Κάνει like σε μία φωτογραφία που έχεις ανεβάσει δύο χρόνια πριν
Πρέπει να έχει πατήσει πολλά "older" στο προφίλ σου την τελευταία ώρα.

9. Σου στέλνει τα σχέδια που έχει κάνει για την επόμενη φορά που θα βρεθείτε
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει βόλτα σε κάποιο αστικό βουνό με το αυτοκίνητο ("δεν θα πιστεύεις πόσο όμορφη είναι η θέα από εκεί πάνω"), επισκέψη σε ένα καφέ που "πρέπει όπωσδήποτε να δεις", φαγητό στο σπίτι του όπου "η μάνα του θα έχει φτιάξει και παπουτσάκια που σου αρέσουν".

10. Φοράει εκείνες τις χρωματιστές κάλτσες με σχέδια που του είχες πάρει δώρο ενώ το μόνο χρώμα που δέχεται να φορέσει, εκτός από το μαύρο, είναι το μπλε
"Ντάξει ωραίες είναι. Απλώς, δεν φοράω τέτοια μωρέ" σου έιχε πει όταν του της έδωσες καταχωνιάζοντας τις στο συρτάρι. Και τώρα να. Έπεσε και το τελευταίο προπύργιο.

any-new.gr

Καθόσαστε και βλέπετε ταινία στο σπίτι του... και τον παίρνει ο ύπνος. Κι εσύ βαριέσαι. Τι να κάνεις... τι να κάνεις; Κάθεσαι στον υπολογιστή του, για να περάσει η ώρα. Και καθώς είσαι στο chat του Facebook, κοιτάς τις συνομιλίες του με άλλους και ξαφνικά σου 'ρχεται το εγκεφαλικό.

Ερωτικό παιχνιδάκι με μια “φίλη” του. Διαβάζεις τους διαλόγους. Σοκάρεσαι. Σου κόβεται η άνασα. Βάζεις τα κλάματα. Δεν ξέρεις πως να αντιδράσεις. Γεμίζουν το μυαλό σου πολλές σκέψεις. Με απάτησε; Αυτός ο διάλογος που βλέπεις μπροστά σου είναι απιστία; Γιατί έτσι νιώθεις...

Και τί έγινε παρακάτω; Έγινε κάτι παρακάτω; Συναντήθηκαν; Με πόσες άλλες το έχει κάνει; Γιατί; Γιατί το έκανε αυτό; Κλαις, κλαις και βαράς το κεφάλι σου στον τοίχο.

Τελικά είναι απιστία;
Εσύ έτσι νιώθεις. Η ψυχολόγος Χρυσούλα Μαυράκη, επιβεβαιώνει πως δεν νιώθεις έτσι άδικα.

“Φυσικά και είναι απιστία. Επειδή η επικοινωνία γίνεται πλέον ηλεκτρονικά και το φλερτ γίνεται ηλεκτρονικά. Και πολλές φορές γίνεται και σεξ ηλεκτρονικά. Δεν γίνεται να πω ότι επειδή φλερτάρει στο facebook θα του δώσω συγχωροχάρτι και θα πω “εντάξει δεν έγινε τίποτα”. Έγινε και παραέγινε... Και θα πρέπει να σου είναι πιστός με κάθε τρόπο. Όχι μόνο στο τηλέφωνο ή να βγει με κάποια, αλλά και ηλεκτρονικά. Και σε σένα, πόσες φορές έχει μιλήσει μέσω msn για να σε καληνυχτίσει ή οτιδήποτε άλλο;”

Πες μου γιατί;
Αυτό σε τρώει μέρα με τη μέρα. Σαράκι. Γιατί; Τι είχε αυτή που δεν είχα εγώ; Γιατί; Αφού δεν ήταν ωραία. Γιατί; Αυτό το αναπάντητο γιατί...

“Το κάνει γιατί θέλει να επιβεβαιωθεί και μάλιστα με ασφαλή κατά κάποιο τρόπο διαδικασία διότι μέσω του facebook μπορεί να “πουλήσει” τον εαυτό του και να τον παρουσιάσει όπως θέλει. Θέλει να “πετύχει” φλερτάκι και να θεωρήσει και στη συνέχεια ότι δεν ήταν και τίποτα: “εντάξει, και τι έγινε;” εξηγεί η ψυχολόγος.

Κι επειδή εκείνος αποδείχτηκε ανασφαλής, τώρα εσύ βασανίζεσαι. Μωρέ μήπως το έκανε έτσι για να διασκεδάσει; Μήπως... Προσπαθείς να βρεις διάφορες δικαιολογίες μέσα σου για να το ξεπεράσεις.

“Όχι” απαντά η κ.Μαυράκη. “Άλλο πράγμα το ένα, άλλο πράγμα το άλλο. Η επβεβαίωση είναι πιο ισχυρή από τη διασκέδαση. Αυτού του είδους η “διασκέδαση” δεν είναι καθόλου καλή. Δεν μπορεί δηλαδή να απιστείς απέναντι στον σύντροφό σου, να το “παίζεις” όπως δεν είσαι στους άλλους απλά και μόνο για να επιβεβαιωθείς. Αυτό δεν είναι διασκέδαση”.

Και τι να του πω;
Την ώρα ακριβώς που έχεις ανακαλύψει τον διάλογο που σου ανέβασε το αίμα στο κεφάλι και τα δάκρυα στα μάτια, τι πρέπει να κάνεις; Να τον βρίσεις; Να σηκωθείς να φύγεις; Δεν θέλεις να τον χάσεις. Και κατά τα άλλα είναι πολύ καλός μαζί σου. Δεν σου είχε δώσει δικαιώματα...

Η ψυχολόγος λέει πως “πρέπει να του πεις: 'αν εγώ το έκανα αυτό θα σου άρεσε; Πόσο αθώο μπορεί να είναι κάτι που κάνεις με κάποια που όμως το κάνεις και μαζί μου; Γιατί μαζί μου να είναι ουσιαστικό και με την άλλη να είναι αθώο και παιχνιδάκι; Όπως θέλεις να σου φέρομαι, θα μου φέρεσαι. Δεν μου αρέσει να φλερτάρεις είτε γιατί έτσι απαξιώνεις τον άλλον είτε γιατί έτσι δείχνεις ότι ψάχνεσαι κι αλλού'. Με μια ξεκάθαρη συζήτηση πρέπει να δώσεις στον άλλον να καταλάβει ότι είναι ενοχλητικό και ότι δεν το συγχωρείς... Ότι την επόμενη φορά που θα το κάνει θα είναι αιτία για να χωρίσετε”.

Κι αν το ξανακάνει;
Η εμπιστοσύνη όμως χάνεται. Μετά πως θα τον ξαναεμπιστευτείς; Θα είσαι συνέχεια με το φόβο μήπως το κάνει πάλι. Πώς θα πειστείς ότι δεν θα ξαναγίνει; Πώς θα ηρεμήσεις; Δύσκολα τα πράγματα, φίλη...

“Αν καταλάβει αυτά που του λες και ζητήσει συγνώμη και δεν το ξανακάνει, τότε μπορείς να τον εμπιστευτείς. Αν όμως δείχνει ότι δεν πείθεται με την επιχειρηματολογία τότε σημαίνει ότι δεν είναι άξιος της εμπιστοσύνης σου. Αυτό σημαίνει ότι δεν τον νοιάζει το πως νιώθεις εσύ. Είμαι με κάποιον που ακούει τι θέλω και στο μέτρο του δυνατού προσπαθεί να το κάνει. Πρέπει να σεβαστεί το ότι με ενοχλεί να φλερτάρει στο διαδίκτυο και εφόσον έχω επιχειρήματα -αν δεν το καταλάβει- δεν πρέπει να είναι μαζί μου” εξηγεί η ψυχολόγος Χρυσούλα Μαυράκη.

Άντε και το έκανες. Άντε και τα είπατε. Τα βρήκατε. Σε καλύψανε οι απαντήσεις του. Έδειξε ότι σε κατάλαβε, παραδέχτηκε το λάθος του, υποσχέθηκε ότι δεν θα το ξανακάνει. Εσύ όμως εξακολουθείς να φοβάσαι. Ζηλεύεις. Παράλογο;

“Όχι. Σε αυτήν την περίπτωση δεν είναι παράλογη η ζήλια. Εδώ είναι προσβολή της προσωπικότητάς σου. Δεν σέβεται ότι κάποια πράγματα δεν σου αρέσουν και κάνει ό, τι θέλει εκείνος αδιαφορώντας για το πως αισθάνεσαι εσύ” εξηγεί η ψυχολόγος. “Αν όμως σταματήσει να κάνει πράγματα τα οποία σε κάνουν να ζηλεύεις δεν θα έχεις κι εσύ ζήλια”.

Της Αγγελικής Χριστοπούλου
Με την πολύτιμη συνεργασία της ψυχολόγου Χρυσούλας Μαυράκη στο tlife.gr