Οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται αρκετά έχουν τέσσερις φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να... συναχωθούν, σε σύγκριση με εκείνους που απολαμβάνουν έναν πολύωρο νυχτερινό ύπνο, σύμφωνα με μια μελέτη που δόθηκε σήμερα στη δημοσιότητα.

Οι επιστήμονες βάσισαν τη μελέτη τους σε 164 εθελοντές που δέχτηκαν να εκτεθούν στον ιό του κοινού κρυολογήματος. Ταυτόχρονα κατέγραφαν τις συνήθειές τους όσον αφορά τον ύπνο.

Οι εθελοντές επισκέφθηκαν πρώτα έναν γιατρό και απάντησαν σε ερωτηματολόγια ώστε οι ερευνητές να μπορέσουν να λάβουν υπόψη τους ορισμένους παράγοντες όπως τα επίπεδα άγχους, τον χαρακτήρα τους, την κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα. Επί μία εβδομάδα πριν ξεκινήσει η μελέτη παρακολουθούσαν τον ύπνο τους. Όλοι οι συμμετέχοντες έπρεπε να μείνουν επί μία εβδομάδα στα δωμάτια ενός ξενοδοχείο στο Πίτσμπουργκ των ΗΠΑ.

Στη συνέχεια, οι επιστήμονες τους χορήγησαν τον ιό του κοινού κρυολογήματος --με ρινικές σταγόνες-- και έπαιρναν καθημερινά δείγματα για να δουν εάν τα υποκείμενα της μελέτης τους θα συναχώνονταν.

Διαπίστωσαν ότι εκείνοι που κοιμούνταν λιγότερες από έξι ώρες κάθε νύχτα είχαν κατά 4,2 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να κολλήσουν τον ιό του κοινού κρυολογήματος σε σύγκριση με εκείνους που κοιμούνταν περισσότερες από επτά ώρες. Μάλιστα, οι εθελοντές που κοιμούνταν λιγότερες από 5 ώρες είχαν 4,5 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να αρρωστήσουν.

"Η έλλειψη ύπνου ήταν ο σημαντικότερος παράγοντας" εξήγησε ο Άρικ Πράτερ, του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας, που ήταν υπεύθυνος για τη μελέτη αυτή που δημοσιεύεται στην αμερικανική επιστημονική επιθεώρηση Sleep. "Δεν έχει σημασία η ηλικία των ανθρώπων, το άγχος τους, η φυλή τους, η εκπαίδευση ή το εισόδημά τους. Δεν έχει σημασία αν ήταν καπνιστές ή όχι. Αφού λάβαμε υπόψη όλες αυτές τις παραμέτρους, ο σημαντικότερος παράγοντας ήταν ο ύπνος", πρόσθεσε.
Παλαιότερες μελέτες έχουν συνδέσει την έλλειψη ύπνου με χρόνιες παθήσεις, με πρόωρους θανάτους, με αυξημένο κίνδυνο προσβολής από ασθένειες ή με τροχαία δυστυχήματα. Σύμφωνα με μια δημοσκόπηση του 2013, ένας στους πέντε Αμερικανούς κοιμάται λιγότερο από έξι ώρες κάθε νύχτα.

imerisia.gr

Στην απόφαση να διαθέσουν σύντομα μαχητικά αεροπλάνα F-22 στην Ευρώπη προχώρησαν οι Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής, ως μέρος της «Ευρωπαϊκής Πρωτοβουλίας Διαβεβαίωσης», σύμφωνα με δηλώσεις της γενικής γραμματέως της αμερικανικής αεροπορίας, Ντέμπορα Τζέιμς.

Η κ. Τζέιμς αν και επιβεβαίωσε την πρόθεση των Αμερικανών, ανέφερε πως δεν είναι σε θέση να δώσει λεπτομέρειες όπως τον αριθμό των αεροσκαφών, την ακριβή ημερομηνία έλευσης ή τον τόπο της αποστολής.

Η διάθεση των αεροπλάνων φέρεται να είναι μια κίνηση που στοχεύει στο να κατευνάσει την αυξανόμενη ανησυχία των συμμάχων του ΝΑΤΟ για τη στρατιωτική επιθετικότητα της Ρωσίας.

Η αμερικανική αεροπορία χρησιμοποιεί τα μαχητικά F-22 στις επιθέσεις της ενάντια στο Ισλαμικό Κράτος. Μάλιστα οι εν λόγω αεροπορικές επιδρομές αποτελούν την πρώτη φορά που τα αεροσκάφη χρησιμοποιούνται σε αληθινές συνθήκες πολέμου.

Όταν ξεκινάς τσακωμό με έναν άγνωστο τότε οφείλεις να είσαι προετοιμασμένος για τα πάντα. Δεν ξέρεις τι άνθρωπος είναι αυτός που έχεις απέναντι σου, δεν ξέρεις που είναι τα όρια του και πολύ περισσότερο δεν ξέρεις τι μπορεί να έχει προηγηθεί.

Αν πας να τσακωθείς με έναν χαρούμενο άνθρωπο τότε η φάση θα μείνει στα λόγια στη χειρότερη. Αν πας να τσακωθείς με έναν που είναι ήδη φουρτουνιασμένος τότε να είσαι αυτός που θα υποχωρήσει.

Ειδάλλως μπορεί να έχεις την κατάληξη που είχαν οι δύο κοπέλες του βίντεο. Σίγουρα θα έχετε καταλάβει σε πολλά βίντεο ότι οι μαύροι είναι πιο ένθερμοι και πετάνε τη σκούφια τους για τσαμπουκάδες. Ιδίως αυτοί που ζουν στις ΗΠΑ και στα γκέτο τους.

Οι δύο κοπέλες λοιπόν είχαν μια εντελώς χαζή αφορμή για να έρθουν στα χέρια. Μια ομπρέλα και το ποια θα κάτσει από κάτω ήταν ο λόγος που ξεκίνησε μια σκηνή πάλης στη μέση του πεζοδρομίου. Κι εκεί που μαλλιοτραβιούνταν ήσυχα ήσυχα χωρίς να ενοχλούν κανένα, πετάχτηκε ένας τύπος που φορούσε χακί και πάτησε δύο μαχαιριές στη μία από τις δύο.

Ένα βίντεο και μία φωτογραφία με ένα αεροπλάνο τη στιγμή που το χτυπάει κεραυνός κάνει τον γύρο του ίντερνετ τις τελευταίες ώρες.

Η φωτογραφία του αεροπλάνου της Delta Air Lines που κάνει ήδη τον γύρο του διαδικτύου, πραγματικά σοκάρει. Το συγκεκριμένο αεροπλάνο απογειώθηκε από το αεροδρόμιο Hartsfield-Jackson της Ατλάντα των ΗΠΑ αυτή την εβδομάδα, και ένα ερασιτεχνικό βίντεο κατέγραψε την στιγμή που το χτύπησε κεραυνός!
Τη στιγμή που ο κεραυνός χτύπησε το αερτοσκάφος, επέβαιναν σε αυτό 111 επιβάτες και εξαμελές πλήρωμα, όλοι εκ των οποίων είναι καλά στην υγεία τους.
Δείτε το βίντεο που κόβει την ανάσα: