...και φορέστε με αυτοπεποίθηση το μαγιό σας !

Κυτταρίτιδα! Ο αιώνιος εχθρός της γυναικείας σιλουέτας. Για να καταφέρουμε να την νικήσουμε θα πρέπει πρώτα από όλα να «οπλιστούμε» με άφθονη υπομονή και επιμονή λέει το queen.gr. Σωστή διατροφή, νερό, περιποίηση και φυσικά γυμναστική είναι τα κλειδιά που οδηγούν στην... επιτυχία!

Αν, λοιπόν, δε θέλετε να ξοδέψετε τα χρήματά σας σε κρέμες και scrub του εμπορίου, σας έχουμε τη λύση. Βρήκαμε για εσάς δύο σπιτικές συνταγές που κάνουν θαύματα.
Πάμε να τις δούμε:

Magic Scrub
Σε ένα μπολ ρίχνετε και ανακατεύετε μισό φλιτζάνι καφέ, ένα φλιτζάνι ελαιόλαδο, μία κουταλιά της σούπας κανέλα σε σκόνη, μία κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού και μισό φλιτζάνι μαύρη ζάχαρη. Μόλις το μείγμα ομογενοποιηθεί το απλώνετε στα προβληματικά σημεία. Με κυκλικές κινήσεις τρίβετε καλά, επιμένοντας εκεί που χρειάζεται. Ξεπλύνετε το σώμα σας και ετοιμαστείτε για το επόμενο βήμα.

Anti-cellulite cream
Σε ένα μπολάκι ρίχνετε 100ml γαλακτώματος σώματος (ουδέτερης βάσης) και προσθέτετε τις εξής σταγόνες αιθέριων ελαίων: 10 σταγόνες γκρέιπφρουτ, 10 σταγόνες δεντρολίβανου και 5 σταγόνες γερανιού. Ανακατεύετε πολύ καλά και την εφαρμόζετε σε καθαρό δέρμα. Χρησιμοποιείτε άφθονη ποσότητα κρέμας και κάνετε με αυτήν μασάζ στα προβληματικά σημεία με κυκλικές κινήσεις. Εφαρμόστε την το βράδυ πριν κοιμηθείτε.

Διαβάστε περισσότερα άρθρα σχετικά με την κυτταρίτιδα ΕΔΩ!

«Πράσινο φως» για την κάλυψη 4.619 εποχικών θέσεων σε δήμους και Νομικά Πρόσωπα Ιδιωτικού και Δημόσιου Δικαίου των δήμων της χώρας «άναψε» το υπουργείο Εσωτερικών και Διοικητικής Ανασυγκρότησης.

Πρόκειται για συμβάσεις από 8 έως 11 μήνες σε υπηρεσίες που λειτουργούν είτε έναντι αντιτίμου από τους ωφελούμενους είτε σε υπηρεσίες ανταποδοτικού χαρακτήρα. Ειδικότερα στη μία απόφαση εγκρίνονται 1.105 συμβάσεις με σχέση εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου για τη στελέχωση των δήμων και ΝΠΙΔ της χώρας που παρέχουν υπηρεσίες έναντι αντιτίμου από τους ωφελούμενους και στη δεύτερη εγκρίνονται 3.514 συμβάσεις σε δήμους και περιφέρειες για την κάλυψη αναγκών σε υπηρεσίες ανταποδοτικού χαρακτήρα.

Οι ειδικότητες που θα ζητηθούν είναι οι εξής: οδηγοί, χειριστές μηχανημάτων, τεχνίτες, καθαριστές, γυμναστές, καλλιτεχνικό προσωπικό κ.ά.
Η πρόσληψη του ανωτέρω προσωπικού θα γίνει σύμφωνα με τις διατάξεις του άρθρου 6 του Ν. 2527/1997 (206/Α’), όπως τροποποιήθηκε από τις διατάξεις του άρθρου 10 του ν. 3812/2009 (234/Α’), καθώς και τις διατάξεις Π.Δ. 524/1980 κατά περίπτωση.

Ανάμεσα στα δικαιολογητικά που θα πρέπει να καταθέσουν οι υποψήφιοι για τις εποχικές θέσεις περιλαμβάνονται τα εξής: αίτηση, πιστοποιητικό οικογενειακής κατάστασης, αντίγραφα τίτλου σπουδών και φωτοτυπία των δύο όψεων της αστυνομικής ταυτότητας.

e-typos.com 

Περνούν τα χρόνια, οι μέρες και η μόδα φυσικά.

Ακόμα θυμάμαι που στα παιδικά μου χρόνια φορούσα το ολόσωμο μαγιό που στην τότε εποχή ήταν το πιο hot trent!Ανά δεκαετίες όμως όλα τα πράγματα αλλάζουν, εξίσου και η μόδα των μαγιό!

Μπορώ να το χαρακτηρίσω κάπως έτσι:


Αλλά από πέρυσι έχουμε μια μικρή αλλαγή στην μόδα έχουν μπει και μάλλον θα κάτσουν αρκετά οι "ΦΙΟΓΚΟΙ", στα μαλλιά στα ρούχα αλλά και στα μαγιό, και όπως αναφέρουν οι άντρες είναι αρκετά sexy!

Πάμε όμως να δούμε και σε ένα πολύ όμορφο βίντεο την αλλαγή από το 1920 μέχρι και σήμερα!

Μπορεί τις τελευταίες μέρες ο καιρός να μην ήταν και τόσο σε διάθεση καλοκαιριού αλλά αυτό δεν σημαίνει πως έτσι θα μείνει, λίγες μέρες έμειναν για να ξεκινήσουν οι καύσωνες.

Προμηνύεται μεγάλος καύσωνας, τουλάχιστον αυτό αναφέρει σε πολλές μετεωρολογικές υπηρεσίες. Αν μέχρι τώρα δεν σε πολύ απασχολούσε η διατροφή σου, πλέον πρέπει να μπεις σε πρόγραμμα.

Την ερχόμενη Κυριακή τουλάχιστον πιστεύουμε πως ο καιρός θα είναι ότι πρέπει για το πρώτο σου ή το δεύτερο σου μπάνιο στην θάλασσα. Και επειδή όμως "μαγειρεύεις πριν πεινάσεις" πρέπει να ξεκινήσεις σωστή διατροφή για να χάσεις τα περιττά κιλά που έχει βάλει όλο το Χειμώνα.

Ξεκίνα λοιπόν για να μην παραπονιέσαι και να λες "πως θα βγω έτσι στην παραλία", "είμαι χάλια", "πρέπει να σταματήσω να τρώω" ειδικά το τελευταίο πόσες φορές το έχουμε πεί και πόσες φορές το έχουμε κάνει φαίνεται στο σώμα μας.

Ένας πρότυπος κανόνας που κρατά εδώ και χρόνια στο αδυνάτισμα αναφέρει πως πρέπει να καταναλώνουμε μέσα στην ημέρα τρία μεγάλα γεύματα για να αποφύγουμε τις θερμίδες από τα snack.

Είναι όμως ορθή αυτή η πρακτική ή μπορούμε να επωφεληθούμε περισσότερο καταναλώνοντας πολλά μικρά γεύματα; Ποια είναι η γνώμη των ειδικών;

Σύμφωνα με νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές στην Καλιφόρνια και το Νέο Μεξικό, τα πολλά γεύματα μέσα στην ημέρα είναι μια καλή προσέγγιση για να χάσουμε κιλά χωρίς στερήσεις και χωρίς να βάλουμε την υγεία μας σε κίνδυνο.
Προσφάτως ήρθε στο φως η είδηση ότι η δημοφιλής ηθοποιός Jennifer Aniston προτιμά τη στρατηγική αυτή για να διατηρεί την άψογη σιλουέτα της.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα συχνά, μικρά γεύματα βοηθούν ώστε η σύσταση του σώματος να είναι πιο υγιής και να μην χάνονται από το σώμα αποθέματα που δεν περιέχουν λίπος, όπως μυϊκή μάζα.
Οι ερευνητές μελέτησαν δύο διατροφικά προγράμματα που περιελάμβαναν διαφορετική συχνότητα γευμάτων για διάστημα δύο εβδομάδων. Η μία ομάδα συμμετεχόντων κατανάλωνε μόλις δύο γεύματα την ημέρα ενώ η άλλη κατανάλωνε έξι γεύματα την ημέρα. Όμως και στις δύο ομάδες ο συνολικός αριθμός των ημερήσιων θερμίδων ήταν ο ίδιος.
Και στις δύο ομάδες παρατηρήθηκε απώλεια κιλών, όμως στην ομάδα των έξι γευμάτων παρατηρήθηκαν καλύτεροι δείκτες σωματικής σύστασης αλλά και καλύτεροι δείκτες γλυκόζης, ινσουλίνης και χοληστερόλης.

Με λίγα λόγια σταματάμε να τρώμε τις λεγόμενες "βλακείες", τρώμε συχνά και πολλά γεύματα την ημέρα. Δεν είναι δύσκολο όλα μια απόφαση είναι αρκεί να την πάρεις!

Η Ελλάδα είναι ο πιο δημοφιλής προορισμός διακοπών για τους Τσέχους ταξιδιώτες και για αυτό το καλοκαίρι, σύμφωνα με στοιχεία ταξιδιωτικών γραφείων που παρουσίασε το site Praguepost.

Τα ταξίδια στην Ελλάδα καταλαμβάνουν το 28% των προτιμήσεων και βρίσκονται στην πρώτη θέση, καταγράφοντας αύξηση 1% από πέρσι.

Τα ταξιδιωτικά γραφεία και sites όπως το Invia.cz κατέγραψαν επίσης αύξηση στη ζήτηση για ταξίδια στο Περού και τη Βολιβία.

Μάλιστα, περίπου 70% των τουριστών προτιμούν πακέτα all-inclusive.

Η Ελλάδα βρίσκεται στην πρώτη θέση με 28% και ακολουθεί η Τουρκία με 12,5%, η Κροατία με 11% και η Ιταλία με 10%.

ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ 2015 2014

Ελλάδα            28% 27%

Τουρκία         12.5% 13%

Κροατία          11%   10%

Ιταλία            10%   9.5%

Βουλγαρία      10%  11%

Ισπανία            5% 5.5%

Τυνησία            5% 6%

Αίγυπτος        3.5% 2.5%

Κύπρος             3% 3%

Γαλλία 1.5% 2% 

Ellines.com